인사이트

수면 부족이 흡연 다음으로 수명에 큰 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.지난 23일 미국 연구진이 하루 7시간 미만의 수면이 기대수명을 단축시키는 강력한 위험 요인이라는 연구 결과를 발표했습니다. 오리건보건과학대 연구팀은 2019년부터 2025년까지 미국 질...

세계 최고 수준의 운동선수와 할리우드 스타들이 실제로 섭취하는 식단에는 일반인들이 건강식으로 여기는 식품들이 포함되지 않는다는 전문가 의견이 제기됐습니다. 지난 20일(현지 시간) 미국 폭스뉴스에 따르면, NBA 수퍼스타 드웨인 웨이드의 전담 요리사로 활...

동국제약이 구내염 전문 치료 브랜드 '오라군'의 새로운 제품인 '오라비텐액티브정'을 시장에 선보였습니다. 송준호 대표이사가 이끄는 동국제약은 이번 신제품을 통해 구내염 관리 효과를 한층 강화했다고 발표했습니다. 오라비텐액티브정은 기존 오라비텐정의 업...

혈당 관리에 어려움을 겪고 계신다면 탄수화물 섭취 방법을 조금만 바꿔보시는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 흔히 즐겨 먹는 밥, 빵, 면과 같은 탄수화물 식품은 혈당을 급격히 상승시키는 특성이 있지만, 섭취 시점을 조절하는 것만으로도 이러한 문제를 상당 부...

KGC인삼공사의 정관장이 붉은 말의 해 설날을 맞아 대규모 프로모션을 실시합니다. 23일부터 오는 2월 18일까지 27일간 진행되는 '올 설에도 정관장으로 말해요' 행사를 통해 다양한 할인 혜택과 증정품을 제공합니다. 이번 행사에서는 설 선물로 인기가 높은 홍삼...

겨울철 기온이 영하로 떨어지면서 화장실을 자주 찾는 사람들이 늘어나고 있습니다. 여름보다 수분 섭취량이 적음에도 불구하고 소변을 자주 보게 되는 현상이 다른 증상과 함께 지속된다면 배뇨장애를 의심해볼 필요가 있습니다. 23일 의료계는 배뇨장애를 방광의 ...

한파가 지속되는 가운데 마스크, 목도리, 장갑, 내복으로 구성된 '방한 4종 세트'가 겨울철 건강 관리의 핵심 아이템으로 떠오르고 있습니다. 지난 22일 뉴스1 보도에 따르면 체온이 1도 하락할 때마다 인체의 면역력은 약 30% 감소하는 것으로 나타났습니다.의료진...

새해를 맞아 건강 관리를 위해 헬스장을 찾는 사람들이 늘고 있는 가운데, 헬스장에서 운동을 끝낸 후 손톱 밑에 남아 있는 세균 수가 변기 시트보다 10배나 많다는 연구 결과가 나와 주의가 요구됩니다. 지난 20일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 스포...

고령층을 대상으로 한 대상포진 백신 접종이 단순한 질병 예방을 넘어 생물학적 노화 속도를 늦추는 효과가 있다는 연구 결과가 20일 발표되었습니다. 서던캘리포니아대학교 레너드 데이비스 노인학 대학원 연구팀은 '건강과 은퇴 연구' 데이터를 활용해 지난 2016...

AI(인공지능) 기술로 만들어진 영양제 광고가 넘쳐나는 가운데, 현직 약사가 먹지 말라고 권고한 영양제가 있어 관심이 쏠리고 있습니다. 최근 유튜브 채널 '약사가 들려주는 약 이야기'에 게재된 '사는 순간 돈 증발시키는 최신 유행 영양제 Top 5' 영상에서 박소윤...

유방암을 직접 겪은 내분비내과 전문의가 자신의 식단 관리법을 공개하며 주목받고 있습니다. 지난 14일 유튜브 채널 '지식한상'에 게재된 '수천명 치료했던 의사도 유방암 걸리고 깨달은 3가지' 영상에서 내분비내과 전문의 한성민 원장은 유방암 환자로서의 경험...

서울 지하철을 이용하는 시민들이 실외보다 최대 3.7배 높은 미세플라스틱에 노출되고 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 하루 700만 명 이상이 이용하는 서울 지하철의 공기질이 심각한 수준으로 나타나면서, 지하 공간의 공기질 관리 대책 마련이 시급...

최근 SNS에서 화제가 되고 있는 '두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)'와 같은 고당도 끈적한 디저트가 구강 건강에 미치는 영향에 대한 우려가 제기되고 있습니다.치과 전문의들은 이러한 디저트의 특성상 충치와 잇몸 질환 발생 위험이 높아질 수 있다고 경고했습니다. 지난...

키토제닉 식단이 간질 발작을 예방하고 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 신경퇴행성 질환에도 효과가 있을 수 있다는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끌고 있습니다.지난해 11월 26일(현지 시간) 미국 버지니아대 의대 연구진이 발표한 논문에 따르면, 저탄수화물·고지...

추위에도 불구하고 아이스 아메리카노를 고집하는 '얼죽아(얼어 죽어도 아이스 아메리카노)' 현상이 단순한 취향이 아닐 수 있다는 분석이 나왔습니다. 지난 20일 서울 아침 최저 기온이 영하 13도까지 떨어지며 본격적인 한파가 시작된 가운데, 전문가들은 지속적으...

한국인에게 친숙한 양반다리 자세가 근골격계 건강에 도움이 될 수 있다는 미국 전문가들의 주장이 주목받고 있습니다. 하지만 국내 의료진은 여전히 신중한 접근이 필요하다고 강조하고 있어 상반된 견해를 보이고 있습니다. 지난 10일 미국 피츠버그대학교 물리치...

사무실에서 마시는 정수기 물이 수돗물보다 오히려 더 오염되어 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 최근 'AIMS 미생물학' 저널에 게재된 국제 연구에 따르면, 사무실 정수기의 미생물 오염도가 수돗물을 크게 웃도는 것으로 확인되었습니다.연구팀이 ...

젊은 세대부터 고령자까지 혈당 관리가 건강의 핵심 키워드로 떠오른 가운데, 혈당 관리 제품과 연속혈당측정기를 함께 체험할 수 있는 특별한 기회가 마련되었습니다. 매일유업의 균형영양식 전문 브랜드 메디웰이 신제품 체험단을 모집하며 실시간 혈당 변화를 직...

피부과 전문의가 직접 몸으로 증명한 충격적인 실험 결과가 화제를 모으고 있습니다. 평소 환자들에게 금기시해온 음식들을 일주일간 섭취한 결과, 피부 나이가 5년이나 늙어버린 것으로 확인됐습니다. 지난 15일 이승주 피부과 전문의는 자신의 유튜브 채널 '피친...

이번 주 전국에 올 겨울 최강 한파가 몰아치면서 저체온증 등 한랭질환 위험이 급격히 높아지고 있습니다. 고령층과 만성질환자들의 각별한 주의가 필요한 상황입니다. 20일 기상청은 북서쪽으로 확장한 시베리아 고기압의 영향으로 찬 공기가 한반도로 대거 유입된...

전국에 북극 한파가 몰아치면서 내일(20일)부터 서울을 포함한 전국 최저기온이 영하 10도 아래로 떨어질 전망입니다. 이번 주 내내 체감온도가 영하 20도에 달하는 강추위가 예고된 만큼, 심혈관질환자들의 철저한 대비가 요구됩니다. 추위는 혈관을 수축시켜 혈압...

동국제약이 프리미엄 착즙액 신제품 '마이핏 유기농 토마토 100'을 시장에 선보였습니다. 이번에 출시된 제품은 마이핏 브랜드의 유기농 슈퍼푸드 라인업을 확장하는 신작으로, 스페인산 유기농 토마토를 100% 원료로 사용한 순수 착즙액입니다. 지중해 특유의 온화...

한국스포츠과학원이 만 10세 이상 국민 9000명을 대상으로 실시한 2025년 국민생활체육조사에서 주 2회 이상 생활체육 활동 참여율이 52.2%를 기록했습니다.19일 문화체육관광부는 이같은 결과를 발표하며 전년 대비 2.7%포인트 상승한 수치라고 밝혔습니다. 조사...

JW중외제약이 탈모치료제 후보물질 'JW0061'의 미국 특허 등록을 완료했습니다. 19일 회사는 GFRA1 수용체를 표적으로 하는 이 물질에 대한 특허권을 확보했다고 발표했습니다. 이번에 등록된 특허는 JW0061의 신규 헤테로사이클 유도체와 이의 염, 이성질체에...

업무나 학습 중 갑작스럽게 찾아오는 집중력 저하로 고민하는 사람들에게 희소식이 전해졌습니다. 단순한 신체 활동만으로도 주의력을 크게 개선할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이스라엘 매체 와이넷뉴스는 '자폐 및 발달 장애 저널'에 최근 발표된 연구를 ...