결혼을 한 번이라도 했던 사람이 미혼자보다 암에 걸릴 확률이 현저히 낮다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 최근 국제 학술지 '캔서 리서치 커뮤니케이션스'에 실린 미국 마이애미대 실베스터 종합암센터 연구진의 논문에 따르면, 기혼자나 결혼 경험이 있는 이들이...

전 세계적인 다이어트 열풍을 몰고 온 오젬픽이 왜 사람마다 효과가 다른지 그 비밀이 풀렸다. 지난 9일(현지 시간) 뉴스위크 보도에 따르면 최근 연구 결과에 특정 유전자 변이가 약물의 체중 감량 효능은 물론 메스꺼움이나 구토 같은 부작용 발생 여부까지 결정짓...

기존 콘돔과 정관수술에만 의존해왔던 남성 피임법에 혁신적인 대안이 등장할 가능성이 열렸다. 호르몬 부작용 없이 정자 생성을 일시적으로 차단하는 새로운 피임 기술이 동물실험을 통해 효과를 입증했다.지난 8일(현지 시간) 학계와 외신에 따르면 미국 코넬대 폴...

틱톡을 중심으로 한 소셜미디어에서 여성들도 쉽게 팔굽혀펴기를 할 수 있다는 '걸 푸쉬업' 운동법이 큰 관심을 끌고 있다. 기존 팔굽혀펴기 자세를 약간만 변형해도 놀라운 효과를 볼 수 있다는 주장이 확산되면서 수많은 인증 영상이 쏟아지고 있다. 지닌달 27일 ...

운동을 전혀 하지 않는 사람보다 테니스를 즐기는 사람의 수명이 무려 10년 가까이 더 길다는 연구 결과가 나와 화제다. 최근 국제학술지 '메이요 클리닉 회보'에는 덴마크 코펜하겐 시립대와 덴마크 암학회가 성인 8577명을 25년간 추적 관찰한 공동 연구 보고서가...

원인을 알기 어려웠던 심근병증의 발병 메커니즘이 국내 연구진에 의해 규명됐다.9일 질병관리청 국립보건연구원은 심근병증과 연관된 주요 유전자와 세포 작용 원리를 규명했다고 밝혔다. 심근병증은 심장 근육의 기능 이상으로 발생하는 질환이다. 이 질병은 심부...

입춘이 지났음에도 주변에서 끊이지 않고 "콜록" 소리가 들려온다. 감기도 아니고 발열도 없는데 목에 무언가 걸린 듯한 이물감, 가래 때문이다. 뱉으려 해도 나오지 않고 삼켜도 넘어가지 않는 이 증상은 아침이면 더 심해져 양치질 도중 구역질을 유발하기도 한다....

"당신이 앉아 있는 그 시간, 심장이 깎여나간다"… 10시간의 경고 하루 종일 책상 앞에 앉아 업무를 보고 퇴근 후 소파에 누워 스마트폰을 만지는 평범한 일상이 당신의 심장을 조용히 망가뜨리고 있다는 사실을 알고 있는가. 최근 미국심장학회지(JACC)에 발표된 매...

전 세계적으로 주목받고 있는 비만 치료제 GLP-1 계열 약물의 한계가 드러났다. 서울대 의대 최형진 교수가 EBS '취미는 과학'에서 밝힌 바에 따르면, 이 약물들이 분명한 효과를 보이지만 중단 후 발생하는 요요 현상의 심각성을 간과해서는 안 된다고 경고했다. ...

남성 10명 중 6명이 평생 한 번은 겪는다는 '말 못 할 고민'이 있다. 바로 항문 주위가 지속적으로 가렵거나 타는 듯한 불쾌감을 느끼는 '항문 소양증(Pruritus ani)'이다. 대부분 대수롭지 않게 여기며 참아보려 하지만, 이는 단순한 가려움증을 넘어 우리 몸이 보...

표면에 곰팡이가 핀 김치는 세척이나 가열로도 독소가 제거되지 않으므로 냄새나 색이 변했다면 즉시 폐기해야 한다. 9일 질병관리청 자료를 보면 우리 국민의 하루 평균 나트륨 섭취량은 3136mg으로 세계보건기구(WHO) 권고치인 2000mg을 훌쩍 넘는다. 나트륨 섭...

피로가 가시지 않는 현대인들에게 보조제보다 중요한 건 매일 먹는 식단이다. 흔히 ‘천연 비아그라’라고 불릴 만큼 혈류 개선과 호르몬 활성화에 탁월한 효능을 보이는 식재료들이 있어 주목받고 있다. 외신과 건강 전문 매체들이 소개한 ‘식탁 위의 보약’ 10가지를 ...

수면 부족이 단순한 피로를 넘어 치매와 비만 등 치명적인 질병의 씨앗이 될 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 지난 8일 방송된 tvN 예능 '유 퀴즈 온 더 블럭'에는 20년 경력의 수면 전문의 주은연 교수가 출연해 현대인의 수면 장애 실태와 위험성을 진단했다....

11kg 감량에 성공하며 화제를 모은 개그우먼 신봉선이 자신의 다이어트 '성수기' 비결로 사과와 땅콩버터, 김을 꼽았다. 신봉선은 지난 7일 자신의 SNS를 통해 "다이어트 중 뭐가 당길 때"라며 식단 관리 중인 근황을 전했다. 사과에 땅콩버터를 곁들인 조합과 김은...

오는 24일부터 서울 시내 금연 구역에서 합성 니코틴 액상형 전자담배를 피우다 적발되면 10만 원 이하의 과태료를 물게 된다. 그동안 법적 담배 정의에 포함되지 않아 규제 사각지대에 놓여있던 합성 니코틴 제품이 담배사업법 개정안 시행에 따라 일반 담배와 동일...

암 환자들이 항암 치료 중 기력을 보충하기 위해 흔히 챙겨 먹는 '비타민 B3'가 오히려 암세포의 생존을 돕는 '방패' 역할을 할 수 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 에너지 대사에 필수적인 영양소가 암세포에도 활력을 불어넣어 항암제의 공격을 무력화한다는 ...

깨끗이 씻고 난 뒤 무심코 집어 든 수건 한 장이 오히려 피부 건강을 해치는 '세균의 온상'이 될 수 있다는 경고가 나왔다. 8일 질병관리청에 따르면 철저한 손 위생만으로도 호흡기 질환을 최대 '40%', 설사 질환을 '16~21%'까지 줄일 수 있지만, 닦는 과정에서 사...

아침 식사를 거르는 습관이 오히려 비만의 지름길이 될 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 우리 몸은 아침에 에너지를 공급받아 신진대사를 시작하는데, 이를 거르면 기초대사량이 떨어져 체지방 연소가 어려워지기 때문이다. 지난 7일 큐큐닷컴 보도에 따르면 중국...

살을 빼거나 혈당을 조절하겠다며 저녁 식사에서 탄수화물을 아예 빼고 고기만 먹는 이들이 많다. 그러나 최근 연구 결과, 이러한 식단이 오히려 당뇨병과 심혈관 질환 위험을 높여 '조기 사망'을 초래할 수 있다는 경고가 나왔다. 지난 7일(현지 시간) 중국 QQ뉴스...

혈액형에 따른 성격이나 별자리 운세, 혹은 'B형은 모기에 잘 물린다'는 식의 이야기는 흔한 대화 소재다. 태어날 때부터 정해지는 혈액형이 정말 우리 삶에 그토록 큰 영향을 미치는 걸까. 최근 의학계에서는 단순한 속설을 넘어 ABO 혈액형이 다양한 질병의 발생 ...

'살 빠지는 주사'로 불리는 위고비의 처방 대상이 대폭 확대되면서 수백만 명의 새로운 투약자가 줄을 이을 전망이다. 지난 4일 래드 바이블에 따르면 영국 국민보건서비스(NHS)는 최근 위고비의 처방 기준을 낮춰 과체중이면서 뇌졸중이나 심장마비 위험이 있는 약...

장시간 앉아 일하는 현대인들의 고질병인 어깨 결림과 통증을 마사지 없이 맨몸으로 해결하는 방법이 누리꾼 사이에서 큰 화제를 모았다. 최근 온라인 커뮤니티를 중심으로 퍼진 이 방법은 별도의 도구 없이 오직 자신의 몸을 이용해 뭉친 어깨 근육을 이완시키는 ...

중년의 문턱을 넘어서면 동년배 사이에서도 확연한 차이가 나타나기 시작한다. 누군가는 여전히 청년처럼 활기차게 거리를 누비는 반면, 누군가는 마흔을 기점으로 급격히 떨어진 체력에 고군분투한다. 장수는 단순히 타고난 유전자의 영역일까. 최근 연구들은 수명...

커피는 세계에서 가장 사랑받는 음료 중 하나다. 그동안 적당한 커피 섭취가 당뇨병과 심혈관 질환, 사망 위험을 낮춘다는 연구 결과는 꾸준히 발표됐다. 하지만 '언제 마시는가'에 따라 건강 효능이 달라지는지에 대해서는 대규모 인구 데이터를 바탕으로 한 과학적...

최근 GLP-1 계열 비만 치료제가 체중 감량의 패러다임을 바꿨지만, 비만 전문의들은 여전히 '무엇을 먹지 않는가'가 다이어트의 성패를 가른다고 강조한다. 7일(현지시간) 뉴욕포스트에 따르면, 미국 내과 및 비만 의학 전문의인 미나 말호트라 박사는 환자들에게 처...