인사이트

머리카락 성분 치약, 충치 예방에 불소보다 효과적 머리카락에서 추출한 성분으로 만든 치약이 기존 불소 치약보다 충치 예방에 더 효과적이라는 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 16일(현지시간) IT매체 기즈모도는 영국 킹스 칼리지 런던대학 치과대학 연구...

우리나라에서 심정지 환자는 월요일과 일요일, 그리고 명절·공휴일에 특히 많이 발생하는 것으로 밝혀졌습니다. 주말 동안의 늦잠과 과도한 음주로 생활 리듬이 흐트러지고, 명절 기간에는 장거리 이동과 스트레스가 겹치면서 심장에 큰 부담이 가중되는 것으로 ...

귀걸이 착용 습관이 귀 건강에 미치는 영향 많은 사람들이 심미적인 이유나 착용의 편리함을 위해 잠을 잘 때도 귀걸이를 착용한 채로 지냅니다. 하지만 이러한 습관이 귀 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 전문가들의 경고가 있습니다. 최근 미국 매체 뉴욕...

발가락 사이에 숨은 위험: 양말 속 미생물 생태계 양말은 단순한 패션 아이템이 아닌 건강과 직결된 '미생물 아파트'입니다. 특히 덥고 습한 여름철, 발은 위생 관리가 가장 어려운 신체 부위 중 하나로 꼽힙니다. 맨발에 샌들을 신는다면 큰 문제가 없지만, 발을 ...

다크 초콜릿, 다이어트와 간 건강에 도움된다 고열량 식품으로 인식되던 초콜릿이 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 사례가 알려지면서 초콜릿과 다이어트의 관계에 대한 관심이 높아지고 있습니다.특히 다크 초콜릿을 규칙적으로 소량씩 섭취하는 방법이 체중 관리...

여름철 커피 보관, 2시간 넘기면 위험해요 무더운 여름철, 시원한 아이스 커피 한 잔은 더위를 식히는 데 제격입니다. 하지만 한 번에 다 마시지 못하고 "이따가 마셔야지"하며 방치해둔 커피가 건강에 위협이 될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?. 커피는 기본적으...

고령층 진료비 급증, 건강보험 재정 위기 심화 65세 이상 고령층의 진료비가 지난해 50조원을 넘어서면서 건강보험 재정에 빨간불이 켜졌습니다. 국회 보건복지위원회 소속 김미애 국민의힘 의원이 보건복지부로부터 제출받은 자료에 따르면, 65세 이상 고령층의 ...

국내 자생식물 보리밥나무, 탈모 예방 및 모발 강화 효과 확인 국내 자생식물인 보리밥나무가 모발 성장과 발달에 핵심적인 역할을 하는 '모유두세포'를 강화한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이번 연구는 탈모 예방은 물론, 이미 탈모가 진행 중인 사람들의 ...

하버드 의대 출신 소화기내과 전문의가 우리 생활 속에 숨어 있는 유해 물질들을 지목하며 건강을 위해 이를 제거할 것을 권고했습니다. 지난 2일(현지시간) 사우라브 세티 박사는 자신의 SNS를 통해 일상에서 흔히 접하지만 건강에 해로운 8가지 물질을 공개했는...

"지금도 누군가는 하루하루 목숨을 기다립니다" 지난해 우리나라에서 장기 등을 기증한 사람은 총 3,931명으로, 전년 대비 11.3% 감소했습니다. 특히 뇌사 기증은 17.8%, 사후 기증은 무려 73.7%나 급감했습니다. 한 사람의 결심이 여러 생명을 구할 수 있다는 사...

인류의 '술 유전자' 진화 비밀, 발효 과일에 있었다 인류가 술에 강한 이유가 밝혀졌습니다. 약 1000만년 전 우리 조상들이 땅에 떨어진 발효 과일을 꾸준히 섭취하면서 알코올 분해 능력이 40배나 향상됐다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있습니다. 미국 다트머...

성가신 사람과의 관계, 생물학적 노화 촉진시킨다 가족, 친구, 연인, 동료 등 우리 주변에는 다양한 관계가 존재합니다. 이러한 관계들은 우리 인생의 희로애락을 좌우하는 중요한 요소인데요. 그중에서도 걱정이나 불안, 괴로움을 안겨주는 부정적 관계가 단순히 ...

뉴욕 할렘 지역 레지오넬라균 집단 감염, 1명 사망 22명 감염 확인에어컨 없이는 생활이 어려운 한여름입니다. 하지만 치사율이 최대 80%에 달하는 냉방병에 감염될 수 있어 주의가 필요합니다. 지난달 31일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트(The New York Post)의 ...

수면 문제 해결을 위한 '인지 셔플링' 기법 주목받아 수면제 복용 없이도 빠르게 잠들 수 있는 '인지 셔플링(Cognitive Shuffling)' 기법이 최근 화제를 모으고 있습니다. 이 기법은 뇌를 자연스럽게 수면 상태로 유도하는 효과적인 방법으로 주목받고 있는데요. ...

바람을 피우기 쉬운 사람들의 특징당신은 식당에서 주문이 잘못 나왔을 때, 어떻게 대처하시나요. 그냥 넘어가시나요, 아니면 직원에게 말을 하나요.이 단순한 상황이 실은 연애 패턴과 바람 혹은 불륜 가능성을 예측할 수 있는 중요한 단서가 될 수 있다고 합니다....

살인적인 폭염이 단순한 불쾌감을 넘어 인간의 생물학적 노화를 가속화한다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다.이는 기후변화로 인한 극단적 고온 현상이 인체에 미치는 영향이 예상보다 훨씬 심각할 수 있음을 시사합니다. 최근 미국 CNN방송에 따르면, 서...

폭염 노출, 생물학적 노화 가속화 확인 폭염이 계속되는 요즘, 고온 다습한 환경에 자주 노출되면 우리 몸의 노화 속도가 빨라질 수 있다는 연구 결과가 발표되어 주목받고 있습니다. 이는 기후 변화로 인한 폭염이 건강에 미치는 영향을 새롭게 조명하는 중요한 발...

일을 그만두고 고향으로 돌아갈 계획을 세우던 한 남성에게 뜻밖의 행운이 찾아왔습니다. 지난달 29일 복권 수탁사업자 동행복권은 '스피또2000 61회차' 1등에 당첨된 남성 A씨의 사연을 공개했는데요. 이 소식은 많은 이들에게 희망의 메시지를 전하고 있습니다....

당뇨병 환자, 주말에만 운동해도 조기 사망 위험 낮춰 당뇨병 환자들에게 희소식이 전해졌습니다. 주말에만 집중적으로 운동해도 조기 사망 위험을 효과적으로 낮출 수 있다는 연구 결과가 발표됐는데요. 지난달 29일(현지시간) 과학 전문 매체 '사이언스얼러...

폭염 속 면역력 지키는 8월 제철 식품 총정리 전국이 기록적인 폭염으로 달아오른 가운데, 진짜 무더위는 8월부터 시작된다는 전망이 나오고 있습니다. 지속되는 고온으로 면역력이 저하되기 쉬운 이 시기에는 항산화 성분이 풍부한 제철 식품을 섭취하는 것이...

걷기 운동의 효과가 속도에 따라 크게 달라진다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 밴더빌트대학교 연구팀이 진행한 대규모 연구에 따르면, 하루 15분만 빠르게 걸어도 전체 사망 위험을 약 20% 낮출 수 있는 것으로 나타났습니다. 반면, 느리게 3시간을 걷는 ...

수면 시간보다 수면 리듬이 건강에 더 중요하다는 연구 결과 성인에게 권장되는 수면 시간은 하루 7~9시간으로 알려져 있습니다. 그동안 수면 전문가들은 잠을 너무 적게 자는 것뿐만 아니라 너무 많이 자는 것도 건강에 해롭다고 경고해왔는데요. 특히 9시간 이상...

여름철 생리대 관리, 이것만 알아두세요 폭염으로 인한 고온 다습한 환경은 세균 번식에 최적의 조건을 제공하는데요, 특히 여름철은 불쾌감이 높아 위생 관리에 더욱 신경 써야 하는 시기입니다. 특히 휴가철을 맞아 여행객들의 이동이 증가하면서 생리 기간과 겹...

수면무호흡증과 면역체계의 충격적 연관성 수면 중 숨이 반복적으로 막히는 수면무호흡증이 단순한 수면장애를 넘어 우리 몸의 면역체계까지 직접적으로 위협한다는 사실이 국내 연구진에 의해 처음으로 과학적으로 입증되었습니다. 이 중요한 발견은 수면무호흡증...

바야흐로 반려동물 양육 인구 1,546만 시대이는 2025년 기준 대한민국 전체 인구의 약 30%에 해당합니다.반려동물을 '가족'으로 여기는 인식이 확산되면서 펫푸드 시장도 빠르게 성장하고 있는데요. 한때 수입 브랜드 중심이던 국내 시장은 최근 국내 식품기업들의 ...