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손톱 주변 거스러미, 방치하면 조갑주위염으로 발전할 수 있어 많은 사람들이 손톱 주변에 거스러미가 생기면 무의식적으로 이로 물어뜯는 습관이 있습니다.하지만 이러한 행동은 손톱 주변이 붉게 부어오르는 염증을 유발할 수 있으며, 세균 감염의 위험성이 있...

눈은 우리 몸에서 산화 스트레스에 가장 취약한 기관 중 하나입니다. 일상에서 접하는 햇빛, 디지털 기기의 블루라이트, 미세먼지, 그리고 혈관 건강 문제까지 모두 망막과 황반에 손상을 줄 수 있는 요소로 작용하고 있습니다. 이러한 요인들로 인해 황반변성, ...

당뇨병은 이제 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 질병이 되었습니다. 하지만 그 흔함이 위험성을 간과하게 해서는 안 됩니다. 질병관리청 자료에 따르면 우리나라 30세 이상 성인의 14.8%(2022년 기준)가 당뇨병을 가지고 있는 것으로 나타났습니다. 더욱 심각한 것...

소음 속 대화 이해력, 청력보다 인지능력과 더 밀접한 관계 카페나 술집과 같이 시끄러운 장소에서 대화를 제대로 듣지 못할 때, 많은 사람들이 청력에 문제가 있는 것은 아닌지 걱정하게 됩니다.하지만 최근 연구에 따르면, 이러한 현상이 반드시 귀의 문제만은 ...

하체 근력강화, 현대인의 건강관리 최우선 과제로 부상 헬스케어로봇 전문기업 바디프랜드가 최근 실시한 '2025 헬스케어 트렌드 조사'에서 하체 근력강화가 가장 필요한 건강관리 항목으로 선정되었습니다. 이번 조사는 지난 1년간 바디프랜드 헬스케어로봇을 구매...

세계적인 과학 저널 출판사 BMJ 그룹이 '애플 사이다 비니거(애사비)'의 체중 감량 효과를 주장했던 연구 논문을 철회했습니다. 지난 23일(현지 시간) 데일리메일 등 외신에 따르면 이 논문은 발표 당시부터 과학계의 의구심을 받았으며 결국 데이터 오류와 분석...

고소한 우유에 홍차, 녹차, 우롱차를 우려내고 타피오카펄을 넣어 만드는 이 달콤한 음료가 과다 섭취될 경우 혈관과 신장에 치명적인 부담을 줄 수 있다는 주장이 나왔습니다. 지난 21일 의료계에 따르면 싱가포르 국립대학병원(NUH) 신장내과의 리앤 렁 교수는 ...

야외활동 증가로 백반증 위험 높아져, 조기 진단과 관리 중요 선선한 날씨가 이어지면서 야외 활동이 늘어나고 있습니다. 하지만 이로 인한 강한 자외선 노출이 '백반증'을 유발할 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다.백반증은 피부 조직 내 멜라닌세포가 소실되...

한국사회보장정보원이 운영하는 임산부 지원 플랫폼 '아이마중' 앱의 누적 가입자 수가 스타벅스와의 협업 이후 급격히 증가했습니다. 스타벅스와의 협업 진행 이후 불과 4개월 만에 가입자 수가 2만 8천 명에서 3배 이상 늘어나 10만 명을 돌파하는 성과를 거두...

국내 여행객들이 자주 찾는 일본 오키나와의 나하시에서 '사과병'으로 알려진 전염성 홍반이 급증하고 있어 현지 보건 당국이 경보를 발령했습니다. 지난 21일 오키나와TV(OTV) 등의 보도에 따르면 나하시 보건소는 지난 18일 전염성 홍반이 시 전역에서 증가하고...

가을철 탈모, 원인과 대처법 환절기가 되면 많은 사람들이 갑자기 머리카락이 더 많이 빠지는 현상을 경험합니다. 이는 단순한 탈모가 아닌 '계절성 탈모'로, 기온 변화와 함께 찾아오는 자연스러운 현상입니다. 하지만 적절히 관리하지 않으면 만성적인 탈모 문제...

가지의 놀라운 건강 효능, 기름과 함께 먹으면 더 좋다 저렴한 가격에 쉽게 구할 수 있는 가지가 건강에 놀라운 효과를 가져다준다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 유튜브 채널 '지식의 맛'에 출연한 '푸드닥터' 한형선 약사는 가지의 다양한 효능과 올바른 섭취 방법...

알람 여러 개 맞추는 습관, 건강에 악영향 미칠 수 있어 많은 사람들이 아침에 '혹시 못 들을까 봐' 또는 '5분만 더 자려고' 여러 개의 기상 알람을 설정하는 습관을 가지고 있습니다. 하지만 이러한 습관이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 전문가의 경고...

스마트폰 과다 사용의 경고 중국에서 한 19세 대학생이 장시간 스마트폰을 내려다보는 습관으로 인해 갑작스러운 하반신 마비를 경험한 사례가 알려져 충격을 주고 있습니다. 중국 관영 매체 CCTV의 보도에 따르면, 푸젠성 취안저우에 거주하는 19세 대학생 A...

고혈압 관리, 물 한 잔의 놀라운 효과 고혈압은 흔히 '침묵의 살인자'라고 불립니다. 특별한 증상 없이 조용히 진행되지만, 시간이 지나면서 심장병, 뇌졸중, 신부전과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문입니다. 고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압...

인도에서 충격적인 사망 사건 전해져 "허리가 너무 아파서 오늘 출근할 수 없습니다. 휴가 요청 드립니다." 인도의 한 40대 직장인이 보낸 마지막 메시지입니다. 메시지를 보낸 지 불과 10분 만에 그는 심장마비로 세상을 떠났습니다. 이 비극적인 소식은 회사 관...

가을철 건강관리, 비타민D 보충이 필수적인 이유 가을이 찾아오면서 옷장 정리와 따뜻한 음료를 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 하지만 이 시기에 건강 전문가들은 비타민D 보충에 특별히 신경 써야 한다고 강조하고 있습니다. 비타민D는 '햇빛 비타민'이라 ...

국내 청소년들의 마약 사용 실태가 예상보다 훨씬 심각하다는 조사 결과가 나왔습니다.15일 중앙일보 보도에 따르면 국내 청소년들이 처음 마약류를 접한 평균 나이가 13.2세로 집계됐습니다. 온라인 시범조사였음에도 불법 마약 사용 경험을 밝힌 청소년이 적지 않...

만성적인 수면 부족이 뇌 건강에 심각한 영향을 미친다는 연구 결과가 발표되었습니다. 3개월 이상 지속되는 만성 불면증은 뇌를 3.5년 더 빨리 노화시키며, 치매나 기억력 저하 위험을 크게 높이는 것으로 나타났습니다. 미국 미네소타주 로체스터 내과 연구팀...

대기오염과 알츠하이머병의 충격적 연관성 초미세먼지(PM2.5)가 알츠하이머병 발병 위험을 높이고 질환의 진행을 가속화할 수 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 펜실베이니아대 연구팀은 치매 환자 부검 분석을 통해 대기오염이 뇌 속 타우(t...

아침 식사를 거르거나 늦은 시간에 야식을 먹는 생활 습관이 골다공증과 같은 뼈 건강 문제를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 6일(현지 시간) 미국 폭스뉴스에 따르면 일본 나라의과대 연구팀이 내분비학회지를 통해 이러한 연구 결과를 공개...

녹차의 놀라운 비만 개선 효과, 과학적으로 입증되다 매일 꾸준히 녹차를 섭취하면 비만 관련 건강 문제를 줄이는 데 도움이 된다는 연구 결과가 발표되었습니다. 브라질 상파울루 크루제이루 두 술 대학교 보건과학 융합대학원의 로제마리 오톤 교수가 주도한...

'저속노화' 트렌드를 이끌고 있는 정희원 내과 의사가 자신의 아침 식단을 공개해 화제가 되고 있습니다. 지난 11일 유튜브 채널 '정희원의 저속노화'에서 정 의사는 가수 자이언티(36)와 함께 건강한 식습관에 관한 대화를 나누었는데요. 이 자리에서 그는 자신...

세라젬 건강 챌린지, 참여자 76%가 체중 감량 성공 세라젬이 진행한 '아이 러브 마이 바디 챌린지 시즌2'가 참여자들의 건강 개선에 실질적인 효과를 보이며 성공적으로 마무리되었습니다. 세라젬은 12일, 이번 챌린지에 참여한 사람들 중 76%가 체중 감량에 성공...

이재명 대통령의 부인 김혜경 여사가 직접 요리 실력을 뽐내며 'K푸드'의 매력을 알렸습니다. 지난 11일 서울 광진구 세종대에서 열린 '삼삼한 요리 경연대회'에 참석한 김 여사는 오세득 셰프, 오유경 식품의약품안전처장과 함께 '잡채 파스타'를 선보였습니다. 한...