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겨울 러닝족들 사이에서는 운동 준비만큼이나 피부 관리가 중요하다는 인식이 확산되고 있습니다. 얇은 옷을 겹쳐 입고 모자와 장갑으로 체온을 유지하며 준비 운동과 정리 운동까지 꼼꼼히 챙기지만, 상대적으로 피부 관리는 간과되기 쉬웠던 것이 현실입니다.겨울...

최근 영국에서 24세라는 젊은 나이에 치매로 세상을 떠난 안타까운 사례가 전해지며 전 세계적으로 치매 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다.이런 가운데 세계적인 치매 권위자인 캐서린 머머리 교수는 영국 프로그램 '디스 모닝'에 출연해 위험 요인을 사전에 관...

코로나19 팬데믹 시기 전 세계가 마스크 확보에 나섰던 것은 바이러스의 공기 전파에 대한 우려 때문이었습니다. 매년 겨울철 독감 역시 공기를 통해 전파될 가능성이 높다고 여겨져 마스크 착용이 필수처럼 여겨져 왔습니다. 하지만 독감의 공기 전파가 특정 상황에...

장내 미생물이 인간의 뇌 발달과 지능 형성에 결정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 연구진이 영장류의 장내 미생물을 생쥐에 이식하는 실험을 통해 미생물이 뇌 기능을 직접 변화시킨다는 사실을 입증했습니다. 미국 노던웨스턴대 생물인...

글로벌 헬스케어 기업 오펠라의 한국법인 오펠라헬스케어코리아가 운영하는 건강기능식품 브랜드 세노비스가 현대인의 바쁜 일상을 고려한 혁신적인 멀티비타민 제품을 선보입니다. 세노비스는 3중 제형으로 구성된 '멀티 이뮨 에너지 샷'을 새롭게 출시한다고 발표...

과학적 설계로 완성한 건강한 아름다움을 제공하는 바이탈뷰티가 프리미엄 홍삼 앰플 '명작수'를 새롭게 출시했습니다. 명작수는 온 가족의 활력을 위한 입문용 홍삼 앰플로, 맑고 깔끔한 맛이 특징입니다. 온라인으로도 쉽게 만날 수 있는 명작수는 이미 중장년층...

고령자의 침실 온도를 24도로 유지하면 심장 부담을 줄이고 스트레스 반응을 완화할 수 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 호주 그리피스대학교 연구팀이 65세 이상 고령자를 대상으로 실시한 연구에서 야간 침실 온도가 24°C일 때 심장 스트레스 반응이 가장 낮...

중국의 한 20대 여성이 과도한 운동으로 인해 생식 기능이 정지되는 심각한 부작용을 겪었다는 사례가 공개되어 충격을 주고 있습니다. 의료진은 이를 운동성 무월경으로 진단하며, 급격한 체중 감량의 위험성에 대해 경고했습니다. 지난 11일(현지 시간) 홍콩 사우...

건강한 식품으로 알려진 우유가 특정 음식과 함께 섭취할 경우 오히려 독이 될 수 있다는 사실이 주목받고 있습니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 우유는 대표적인 건강식품이지만, 모든 음식과의 조합이 좋은 것은 아니라는 점에서 주의가 필요합니다. 영양 전문가들은...

속쓰림이나 신물 올라오는 증상을 겪는 환자 10명 중 9명이 단순한 소화불량으로 여기고 있지만, 실제로는 위식도역류질환일 가능성이 높습니다. 약물 치료에도 불구하고 증상이 반복되는 이유는 근본적인 생활습관을 바꾸지 않았기 때문입니다. 최근 질병관리청 국...

아일랜드 유니버시티 칼리지 더블린 연구진이 모유 수유와 여성의 장기 정신 건강 간의 연관성을 규명하기 위해 대규모 추적 연구를 실시했습니다.지난 9일 모유 수유를 경험한 여성들이 10년 후에도 우울증과 불안 장애에 걸릴 확률이 현저히 낮다는 연구 결과가 발...

겨울철 손발이 차가워지는 증상을 단순한 수족냉증으로 여기는 경우가 많지만, 손 저림이나 통증이 동반된다면 레이노 증후군을 의심해봐야 합니다. 이 질환은 기온이 낮아지는 겨울철에 환자 수가 급증하는 대표적인 혈관 질환으로 주목받고 있습니다. 건강보험심...

간헐적 단식만으로는 과체중 개선에 한계가 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 최근 독일 인간영양연구소(DIfE)와 베를린 샤리테 의과대학 공동 연구팀이 학술지 사이언스 트랜슬레이셔널 메디신(Science Translational Medicine)에 게재한 연구에 따르면, 식사 시...

미국 신경과학자 로버트 러브 박사가 일상에서 실천할 수 있는 간단한 노화 방지법을 제안했습니다. 지난 3일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브를 통해 공개된 이 방법은 매일 마시는 커피에 콜라겐 펩타이드 가루를 넣는 것입니다. 소셜미디어에서 건강 콘텐츠...

강북삼성병원 연구팀이 폐경 이행기 여성의 염분 섭취와 수면무호흡증 발생 위험 간의 상관관계를 규명했습니다. 연구 결과에 따르면 짠 음식을 자주 섭취하는 여성일수록 폐경 과정에서 폐쇄성 수면무호흡증에 노출될 가능성이 높아지는 것으로 나타났습니다. ...

최근 화제가 되고 있는 GLP-1 계열 비만치료제의 부작용이 새롭게 밝혀졌습니다. 위고비, 마운자로 등으로 불리는 이들 약물을 중단하면 체중이 급격히 증가해 2년 안에 원래 몸무게로 되돌아간다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 7일(현지시간) 옥스...

직장에서 스트레스를 받는 동료 옆에 앉아 있을 때나 상사와의 갈등 후 지하철을 타고 귀가할 때 느끼는 극도의 피로감이 단순한 심리적 현상이 아니라는 연구 결과가 나왔습니다.타인의 스트레스가 냄새를 통해 실제로 전염된다는 사실이 과학적으로 증명됐습니다. ...

질병관리청이 발표한 '성인의 복합 만성질환 현황 및 관련 요인' 현안보고서에 따르면, 국내 성인 5명 중 1명이 당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤혈증 등 만성질환을 2개 이상 동시에 앓고 있는 것으로 조사됐습니다. 8일 질병관리청은 2013년부터 2024년까지 국민건강...

방송인 박나래의 불법 다이어트약 처방 의혹이 확산되는 가운데, 한 현직 의사가 직접 경험한 '나비약'의 위험성을 공개해 충격을 주고 있습니다. 지난 2일 피부과 전문의 이상욱 원장은 자신의 유튜브 채널 '동네 의사 이상욱'에 '운동으로 뺐다더니.... 유명 유튜...

소화불량으로 고생할 때 손을 따거나 등을 두드리는 전통적인 민간요법이 실제로는 의학적 효과가 제한적이라는 전문가 견해가 제시됐습니다. 지난 3일 서울대병원 가정의학과 조비룡 교수는 유튜브 채널 '서울대병원TV'에서 소화불량 증상에 대한 민간요법의 실제 ...

애경산업이 중국에서 수입한 '2080 치약 6종'에서 국내 사용이 금지된 성분인 트리클로산(Triclosan)이 검출되어 전량 회수 조치가 내려졌습니다. 트리클로산은 과거 항균 목적으로 사용되던 물질이지만, 인체 유해성 논란으로 우리나라는 2016년부터 구강용품에 사...

건강·영양 전문가들이 과학적 근거를 바탕으로 세계 각국의 숙취 해소 음식을 분석한 결과, 일본의 미소 된장국이 1위를 차지했습니다. 지난달 30일(현지 시간) 영국 데일리메일은 건강·영양 앱 '라이프섬(Lifesum)' 연구팀이 발표한 숙취 해소 음식 순위를 보도했...

미국 보건 전문가들이 바와 레스토랑에서 시각적 연출을 위해 사용되는 액체질소 칵테일의 위험성에 대해 경고했습니다. 지난 5일(현지시간) 뉴욕포스트 보도에 따르면, 보건 전문가들은 칵테일이나 디저트에 사용되는 액체질소가 체내로 들어갈 경우 급격한 기화...

이종격투기 선수 추성훈이 지난해 '추성훈의 밥값은 해야지'에서 밝힌 "49년간 귀지를 한 번도 파지 않았다"는 발언이 재조명받고 있습니다.의료계에서 귀를 파지 않는 습관이 오히려 좋다는 평가를 내놓으면서입니다. 당시 방송에서는 추성훈의 귀에서 크고 딱딱한...

자폐스펙트럼장애와 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 아동의 특징적인 신체 자세가 학계의 관심을 끌고 있습니다. 특히 골반전방회전으로 인한 '오리 엉덩이' 자세가 이들 질환의 징후로 나타날 수 있다는 연구 결과들이 발표되고 있습니다. 영국 일간 더선은 지난달 ...