인사이트

지난달 24일 의학 저널 BMJ 근거중심의학(BMJ Evidence Based Medicine)에 따르면 영국과 미국의 공동 연구진이 장·노년층을 대상으로 한 대규모 연구를 통해 적당한 음주도 치매 위험을 높인다는 충격적인 결과를 발표했습니다. 영국 옥스퍼드대학교 안야 토피왈라...

비만한 사람이라도 근육량이 많고 악력이 강하면 장기 기능 손상이나 조기 사망 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이는 단순한 손아귀 힘 측정만으로도 비만으로 인한 건강 위험도를 평가할 수 있음을 시사합니다. 21일(현지시간) 미국 루...

기온이 급격히 떨어지는 겨울철과 환절기에 안면마비(구안와사) 발병 위험이 증가하고 있어 주의가 필요합니다. 안면마비는 얼굴 근육을 조절하는 안면 신경에 문제가 발생하여 얼굴에 마비 증상이 나타나는 질환입니다. 갑작스러운 추위로 인해 면역력이 저하되...

많은 가정에서 편리함을 위해 전기밥솥 내솥에 직접 쌀을 씻는 습관이 일반화되어 있습니다. 하지만 이런 작은 편의가 장기적으로 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있다는 전문가의 경고가 나왔습니다. 최근 강상욱 상명대 화학에너지공학과 교수는 유튜브 채널 '의...

현대인들이 겪는 허리 통증은 연령과 성별을 가리지 않는 보편적인 건강 문제가 되었습니다. 잘못된 자세와 생활습관, 다양한 척추 질환이 복합적으로 작용하면서 많은 사람들이 고통을 호소하고 있는 상황입니다. 이러한 가운데 미국의 척추 전문의가 제시한 척추...

구강 위생 관리를 제대로 하지 않으면 췌장암 발병 위험이 크게 증가할 수 있다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 췌장암은 조기 발견이 어렵고 생존율이 극히 낮은 악성 종양으로 알려져 있습니다.국가암정보센터 자료에 따르면 2018~2022년 기준 췌장암의 ...

세라젬이 건강을 삶의 최우선 가치로 재정립하는 건강 지침서를 일반 독자들에게 선보입니다.이경수 대표이사가 이끄는 세라젬은 20일 오랜 연구와 임상 결과를 집대성한 단행본 '세븐 해빗'을 판매용으로 출간했다고 발표했습니다. 이번에 출간된 단행본은 기존...

고령층의 주거 환경이 건강과 생존에 직접적인 영향을 미친다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 단독주택에 거주하는 노인들이 아파트 거주자들에 비해 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 현저히 높다는 사실이 밝혀진 것입니다. 일본 도쿄과학연구소(Scien...

인기 유튜버 한스가 장경인대 부상으로 달리기를 중단하게 되었습니다. 지난 15일 '먹방 마라토너'로 유명한 한스는 자신의 유튜브 채널에 '달리기 하지 마세요. 그러다 무릎 나가요'라는 제목의 영상을 게재하며 부상 소식을 전했습니다. 영상에서 한스는 "장...

제왕절개 산모, 자연분만보다 극심한 통증과 수면장애 위험 높아 제왕절개로 출산한 여성들이 자연분만을 경험한 여성들에 비해 일상생활에 지장을 줄 정도의 극심한 통증과 수면장애를 더 많이 겪는다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 연구는 '2025 미국마...

연휴 후 악화된 얼굴 홍조, 단순 피로가 아닐 수 있다?기름지고 맛있는 음식으로 가득 찬 긴 추석 연휴가 끝났습니다. 긴 연휴 끝에 몰려온 일상 스트레스와 급격히 추워진 날씨로 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 증상이 나타났다면 이 '질환'을 의심해봐야 합니다.바로...

질병관리청이 15일 '세계 손씻기의 날'을 맞아 발표한 '2025 감염병 예방행태 실태조사' 결과에 따르면, 우리나라 성인 6명 중 1명은 화장실 이용 후 손을 씻지 않는 것으로 조사됐습니다. 더욱 심각한 것은 손을 씻는 사람 중에서도 올바른 방법으로 손을 씻는 사...

당뇨병과 비만 치료에 사용되는 세마글루타이드 성분의 '위고비'가 알코올 섭취 후 취하는 정도를 줄인다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 버지니아 공대 프랄린 생명의학 연구소 연구팀이 15일(현지시간) 국제 학술지 '사이언티픽 리포트(Scientific Reports)...

글로벌 헬스케어 기업 세라젬이 세계 척추의 날을 기념하여 척추 건강 인식 개선과 올바른 자세 문화 정착을 위한 특별 캠페인을 시작했습니다. '우리 가족 자세 바로잡기 챌린지'라는 이름으로 진행되는 이번 캠페인은 오는 11월 30일까지 운영됩니다. 이번 참여형...

운동이 건강에 미치는 긍정적 효과는 널리 알려져 있지만, 격렬한 신체 활동 후에는 때때로 놀라운 생리학적 반응들이 나타날 수 있습니다. 지난 9일(현지 시각) 호주 더컨버세이션과 기가진 등 외신에 따르면, 영국 랭커스터대학교 해부학과의 아담 테일러 교수가...

스포츠 영양 보충제 시장에 새로운 바람 대상웰라이프의 스포츠 뉴트리션 전문 브랜드 '뉴케어 스포식스'가 13일 신제품 '에너지 젤 프로'를 공식 출시한다고 발표했습니다.이번 신제품은 장시간 운동이나 고강도 훈련 중 빠른 에너지 보충을 위해 특별히 개발되었...

미국 연구진이 말기 암 환자라도 금연을 하면 생존기간이 크게 늘어난다는 연구 결과를 발표했습니다. 특히 3기 또는 4기 암 환자의 경우 금연 시 평균 330일의 생존기간 연장 효과를 보인다고 밝혔습니다. 미국 세인트루이스 워싱턴대 의대 리슈윈 천 교수팀은 1...

미용실 샴푸대에서 발생하는 '뇌졸중 위험' 미용실에서 머리를 감을 때 취하는 자세가 드물게 뇌졸중을 유발할 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이 현상은 '미용실 뇌졸중 증후군(Beauty Parlor Stroke Syndrome, BPSS)'이라고 불리며, 샴푸대에서 머리...

아침 샤워의 과학적 효과와 장점 하루를 시작하는 아침 샤워와 하루를 마무리하는 저녁 샤워가 각각 다른 건강상 이점을 제공한다는 연구 결과가 주목받고 있습니다. 최근 영국 BBC는 전문가들의 의견을 종합해 아침과 저녁 샤워의 과학적 차이점을 분석한 내용을 ...

명절 체중 증가, 생각보다 적어 '급찐급빠'라는 말을 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 급하게 찐 살을 급하게 빼는 것이 더 효과적이라고 조언하는 사람들이 많습니다. 하지만 공신력 있는 기관들의 지침을 종합해보면, '급찐천빠'(급하게 찐 살이더라도 천천히 뺀다)가...

가을철 다이어트의 과학적 근거, '10월 이론'이 주목받는 이유 다이어트를 시작하기에 가장 적합한 시기가 10월이라는 새로운 이론이 의료계의 관심을 끌고 있습니다. 전문가들은 여름철의 불규칙한 생활패턴이 정리되고 가을의 안정된 일상으로 복귀하는 10월이 체...

빵의 혈당지수를 낮추는 냉동 토스트 방법이 화제 빵은 일반적으로 혈당지수가 높아 혈당을 급격히 상승시키는 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 최근 빵을 냉동한 후 토스트해서 먹으면 보관의 편리함은 물론 건강상 이점도 얻을 수 있다는 사실이 주목받고 있습...

마라탕 혈당 실험 결과 놀라운 반전 마라탕의 매콤한 열풍이 여전히 식지 않고 있습니다. 특히 젊은 세대를 중심으로 인기를 끌고 있는 마라탕은 그동안 온라인상에서 '혈당 스파이크'를 일으키는 음식으로 알려져 왔는데요. 그런데 한 약사가 직접 마라탕을 먹고...

인공 감미료 음료, 단 한 캔으로도 지방간 위험 증가 제로 콜라와 같은 인공 감미료 음료를 하루 한 캔만 마셔도 지방간 발병 위험이 크게 높아진다는 충격적인 연구 결과가 발표됐습니다. 이는 인공 감미료 음료가 설탕 음료보다 건강에 덜 해롭다는 기존 인식을 ...

최근 소셜미디어를 중심으로 1주일 만에 뱃살이 사라진다는 특별한 음료 레시피가 큰 관심을 받고 있습니다. 아침식사 전에 간단하게 마시기만 하면 복부 지방 감소에 도움이 된다는 이 음료가 많은 사람들의 주목을 끌고 있는데요. 영국 매체 더 미러를 비롯한 ...