2026년 03월 30일(월)

새 옷을 세탁 없이 바로 입어 피부염을 겪은 직장인 사례와 함께 연간 250만명이 피부염으로 병원을 찾는다고 발표했다. 28일 국민건강보험공단이 발표한 진료 빅데이터를 보면, 접촉피부염을 비롯한 피부염 질환으로 병원을 찾는 환자가 연간 약 250만명에 달한다....

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새 옷, 안 빨고 그냥 입으면 피부가 ‘비명’ 지른다

우리나라 성인 100명 중 13명은 평소 운동을 전혀 하지 않는 것으로 나타났다. 특히 한 달에 단 한 번도 몸을 움직이지 않는 비율이 전체의 20%를 넘어서며 국민 건강관리에 적신호가 켜졌다. 27일 한국건강증진개발원이 만 19세 이상 성인 2,000명을 대상으로 진행...

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“한 달에 운동 얼마나 하나요?”... 2000명에게 물었더니 ‘충격’적인 결과 나왔다

영국에서 뇌수막염이 확산하며 인명 피해가 잇따르는 가운데 집에서 간단히 시행할 수 있는 '목 굽힘 테스트'가 주목받고 있다. 지난 21일(현지 시간) 온라인 미디어 래드바이블(LADbible)에 따르면 최근 영국 켄트주 캔터베리의 '클럽 케미스트리' 밤샘 파티와 관...

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턱이 가슴에 안 닿으면 의심?... 집에서 하는 ‘뇌수막염 자가진단법’

누군가를 정신적으로 무너뜨리기 위해 반드시 주먹을 휘두르거나 고함을 칠 필요는 없다. 멍이 들거나 피가 나는 것도 아니고, 욕설이 오가는 것도 아니지만 사람의 영혼을 가장 빠르고 철저하게 파괴하는 행동이 있다고 한다.바로 "아주 사소한 것까지 끊임없이 지...

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폭력·폭언 아닌데도 사람을 가장 빠르게 무너뜨리는 단 하나의 행동

진통제 없이는 견디기 힘든 극심한 생리통과 생리 기간 외에도 지속되는 골반 통증을 겪고 있다면 자궁내막증을 의심해볼 필요가 있다. 특히 매년 증상이 악화되는 느낌이 든다면 더욱 주의 깊게 살펴봐야 한다. 27일 의료계에 따르면 자궁내막증은 20~40대 여성들...

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단순 생리통인 줄 알았는데... 진통제도 뚫는 통증 뒤에 숨은 ‘이 질환’

배우 하지원이 1978년생이라는 나이가 믿기지 않는 동안 외모의 핵심 비결로 '레몬'을 꼽았다. 지난 26일 하지원은 자신의 유튜브 채널 '26학번 지원이요'에 공개된 영상에서 새내기 등교를 준비하는 모습과 함께 15년째 고수해온 피부 관리 루틴을 가감 없이 드러...

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“15년째 매일 먹어요” 78년생 하지원, 냉장고서 꺼낸 ‘이것’의 정체

이국종 국군대전병원장의 목소리와 얼굴을 교묘하게 베낀 딥페이크 영상이 유튜브를 통해 퍼지며 시민들의 혼란을 부추기고 있다. 지난 26일 유튜브 채널 '이국종 교수의 조언'에는 '매일 아침 꿀과 '이것'을 챙겨야 하는 이유… 콩팥이 먼저 알아봅니다'라는 제목의...

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“아침 공복에 꿀물 마셔라”... 알고보니 이국종 사칭 딥페이크 영상

치매 유전자를 보유한 고령층이라도 신선한 육류를 꾸준히 섭취하면 인지 기능 저하를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 19일 스웨덴 카롤린스카 의대 연구진은 최근 국제 학술지 '자마 네트워크(JAMA Network)'를 통해 육류 섭취와 치매 발병 사이의 상관...

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“치매 가족력 있다면 고기 드세요” 스웨덴 연구진이 밝힌 치매 예방 식단

따뜻한 봄 날씨와 함께 찾아오는 '춘곤증'으로 노곤하고 나른한 증상을 느끼는 이들이 늘고 있다. 점심 이후 쏟아지는 졸음과 무기력함은 업무 집중력을 떨어뜨리는 주요 원인이 된다.이 같은 증상을 해소하기 위해 커피를 찾는 경우가 많지만, 과도한 카페인 섭취는...

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카페인 없이도 눈이 번쩍!... 점심 후 졸릴 때 커피 대신 ‘이 음료’ 어때요

봄철 꽃가루와 미세먼지가 기승을 부리는 가운데, 밤마다 계속되는 마른기침을 단순 감기로 여기다가는 천식을 놓칠 수 있다는 전문가 경고가 나왔다. 천식은 기관지에 만성 염증이 발생해 기도가 좁아지면서 호흡 곤란을 일으키는 질환이다. 감기와 유사한 증상을 ...

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봄철 밤마다 괴롭히는 마른 기침, 감기 아닌 ‘이 질환’이었다

현대인들 사이에서 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애) 환자가 최근 4년간 2배 이상 급증하면서 새로운 사회적 문제로 대두되고 있다. 단순한 산만함이나 과잉행동을 넘어서, 일상 대화에서 나타나는 특정한 말투와 언어 패턴이 ADHD 진단의 중요한 단서가 될 수 있다는 ...

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“네?”하고 자꾸 되물어요... 정신과 의사가 말한 ADHD인 사람들의 습관 6가지

밤마다 스마트폰 블루라이트를 막으려 액정 밝기를 줄이던 노력이 화장실 스위치 하나에 무너지고 있다. 무심코 켠 화장실 조명이 뇌에 '낮'이라는 착각을 일으키며 밤사이 이뤄져야 할 피부 재생 프로세스를 송두리째 뒤흔드는 탓이다. 스마트폰보다 5배나 강렬한 ...

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비싼 화장품 다 소용없네... 밤마다 화장실서 벌어지는 ‘노화의 습격’

도로나 철도 주변 거주자들이 조용한 지역 주민보다 심혈관질환 위험이 크게 높다는 대규모 연구 결과가 발표됐다. 미국 메소디스트 병원 연구진이 2016년부터 2023년까지 휴스턴 지역 성인 환자 120만명 이상의 의료 기록을 분석한 결과, 교통 소음 노출과 심혈관...

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밤마다 ‘붕~ 쌩~’ 자동차 소리 시달리면 심장마비 위험 높아진다 (연구)

스마트폰과 컴퓨터 사용이 일상화된 현대인들에게 안구 건조증과 눈의 피로는 떼려야 뗄 수 없는 고질병이 됐다. 많은 사람들이 눈이 뻑뻑하거나 침침할 때 인공눈물을 넣거나 루테인 같은 영양제를 챙겨 먹으며 증상을 완화하려 노력하지만 근본적인 해결책을 찾지...

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인공눈물도 소용없던 안구건조증, ‘이 물’ 마시면 눈이 확 밝아진다

알코올이 뇌의 보상 체계를 장악해 술을 스트레스 해소의 유일한 수단으로 인식하게 만들며, 이는 단순한 의지 부족이 아닌 뇌의 구조적 변화로 인한 중독임을 경고했다.지난 2011년부터 단주를 이어오며 중독의 위험성을 알려온 코리 워런이 현대인들이 간과하기 쉬...

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“술 마시는 당신, 이미 중독됐다” 알코올 중독자가 밝힌 소름 돋는 징후

산모의 흡연이 자녀의 신경발달장애 위험을 크게 높인다는 대규모 연구 결과가 발표됐다. 소량의 흡연도 지적장애와 자폐스펙트럼장애, 주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 발생률을 유의미하게 증가시키는 것으로 나타났다. 24일 고대구로병원은 정신건강의학과 장문영 ...

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“흡연 이력 있는 산모가 낳은 아기, 자폐·지적장애·ADHD 위험 증가”

장내 특정 박테리아가 근육의 힘을 직접 조절한다는 놀라운 연구 결과가 공개됐다. 그동안 소화와 면역 기능에만 관여한다고 여겨졌던 장내 미생물이 근력 향상에도 핵심적인 역할을 한다는 사실이 과학적으로 입증된 것이다. 지난 23일 사이언스알림 보도에 따르면...

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‘근육질’ 되고 싶다면 프로바이오틱스 먹어야... 놀라운 연구 결과 나왔다

대만 중국의약대학교 병원 연구팀이 동아시아인을 대상으로 실시한 대규모 유전 분석에서 키가 큰 사람일수록 심방세동과 자궁내막증 발병 위험이 높아진다는 연구 결과를 발표했다. 연구팀은 학술지 'PLOS 유전학(PLOS Genetics)'에 게재한 논문에서 키와 관련된 ...

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키 큰 사람일수록 ‘이 질환’ 위험 크다... 동아시아인 유전 연구 결과

상명대학교 화학에너지공학과 강상욱 교수는 유튜브 채널 지식한상의 토크한상 프로그램에 출연해 우리 일상 속 생활용품과 식품 속에 숨겨진 화학 물질의 위험성을 경고했다. 지난 21일 업로드된 이 영상에서 강 교수는 우리가 매일 사용하는 치약, 구강 청결제, ...

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“국민 과자의 배신” 봉지 속 미세 플라스틱 수천 개 쏟아진다

우리나라 초중고 학생 5명 중 1명이 비만인 것으로 조사됐다. 2024년 기준 국내 학생 비만율이 18.3%를 기록하며 심각한 수준에 도달했다는 분석이다. 이는 2016년 12.9%와 비교해 불과 8년 만에 5.4%포인트나 급증한 수치다. 아동 비만 증가세가 가파르게 상승하면...

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요즘 아이들 살찐 이유 따로 있었다... 의사가 꼽은 뜻밖의 원인

열심히 운동해도 좀체 뱃살이 빠지지 않는다면 '염증성 지방'을 의심해볼 필요가 있다. 헬스장에서 아무리 땀을 흘려도 내장지방이 사라지지 않는다면, 단순한 지방 축적이 아닌 만성 염증을 일으키는 병적 조직으로 분류된다. 의학계는 이러한 내장지방을 고혈압, ...

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고기 먹으면 ‘이것’ 꼭 드세요... ‘염증성 지방’ 쏙 빼줍니다

TV조선 주말 드라마 '닥터신'이 뇌 이식이라는 파격적인 의학적 소재로 시청자들의 관심을 모으고 있다. 지난 14일 첫 방송을 시작한 이 메디컬 스릴러 드라마는 신의 영역에 도전하는 천재 의사와 뇌 손상으로 영혼을 잃어가는 여성의 이야기를 그리며 화제를 불러...

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‘몸은 딸, 뇌는 엄마’ 설정... 드라마 소재된 뇌 이식, 실현 가능성은?

스마트폰을 보다가 갑자기 컴퓨터로 업무를 하고, 그러다 다시 메신저를 확인하는 일상이 반복되고 있다면 주의할 필요가 있다. 최근 현대인들 사이에서 확산되고 있는 '멀티탭 증후군'은 뇌가 동시에 여러 작업을 처리하려다 과부하에 걸린 상태를 말한다. 전문가...

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우울증보다 위험하다는 ‘멀티탭 증후군’... 7가지 중 몇 개나 해당하시나요

나이가 들면서 "아, 이름이 생각나지 않네" "열쇠를 어디 뒀더라"라는 말을 자주 하게 된다. 지금까지는 뇌의 자연스러운 노화 현상으로 여겨져 왔지만, 실제 원인은 다른 곳에 있을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 펜실베니아대 연구진이 노화로 인한 기억...

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나이 들수록 기억력 저하되는 이유, 뇌 문제가 아니었다

국내 보건당국이 치명률 최고 75%에 달하는 니파바이러스 감염증 대응을 위한 백신과 치료제 개발에 본격 착수한다고 발표했다. 지난 18일 국립보건연구원은 니파바이러스 감염증 백신 개발을 위해 2029년 임상시험 진입을 목표로 연구를 진행 중이라고 밝혔다. 치...

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“치명률 75%, 이틀 내 사망”... 백신·치료제 없는 ‘이 병’ 뭐길래