방송인 백지연이 관절에 맞는 이른바 '뼈주사' 시술 후 겪었던 부작용 경험과 함께 지인의 사망 사례를 전하며 주의를 당부했다. 백지연은 지난 17일 자신의 유튜브 채널 '지금백지연'에 공개한 '잘 먹고, 잘 입는 것도 좋지만… 절대 지나치면 안 되는 몸의 신호'라...

밤마다 반복되는 야식이 몇 개월째 이어진다면, 이는 단순한 식습관이 아닌 '야식증후군'일 수 있다는 지적이 나왔다. 18일 의료계에 따르면 야식증후군은 1955년 처음 학계에 보고된 이후 미국정신의학회 정신질환 진단기준(DSM-5)에 등재된 공식 섭식장애다. 전체...

30대에 접어들면서 활력 저하와 근육 감소, 복부 비만 문제를 겪는 남성이 늘고 있지만, 해결책은 고가의 보충제가 아닌 일상적인 생활 습관 개선에 있다. 남성호르몬인 테스토스테론을 정상 수준으로 유지하려면 호르몬 분비를 억제하는 잘못된 습관부터 바로잡아야...

폭염으로 체온이 오르면 타이레놀 같은 해열제를 복용하면 된다는 잘못된 정보가 확산되고 있다. 온열질환은 일반 발열과 원리가 달라 해열제가 아닌 신속한 냉각 조치가 필수다. 14일 한국건강증진개발원이 밝힌 바에 따르면, 일부 온라인 게시물에서 "더위로 인한...

계단 오르기 습관이 심혈관 사망 위험 39%, 전체 사망 위험 24% 낮춘다는 48만 명 대규모 분석 결과가 나왔다.최근 계단 오르기가 장수 비결이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 계단 이용 습관이 심혈관질환 사망 위험을 크게 낮춘다...

건강식으로 여겨지는 과일이 당뇨 환자에게는 밀가루보다 더 위험할 수 있다는 전문가의 지적이 나왔다. 최근 서울대병원 신경과 이승훈 교수는 최근 유튜브 채널 '지식인초대석'에 출연해 "당뇨 환자에게 밀가루와 과일 중 어떤 것이 더 해로운지 묻는다면 과일이 ...

영국 소비자 매체 '위치(Which)'가 여름철 열대야 속 숙면을 돕는 '족욕법' 등 생활 속 냉각 팁을 공개해 이목을 모았다. 영국 매체 미러는 지난 11일(현지시간) 위치의 공식 틱톡 계정과 소셜미디어를 통해 공개된 여름철 수면 도움 팁을 소개했다. 위치 전문가들...

편의점 밀도가 높은 지역일수록 고혈압 유병률도 높게 나타났다는 연구 결과가 발표됐다. 국제 공중보건 학술지 '프런티어스 인 퍼블릭 헬스(Frontiers in Public Health)' 최신호에 실린 연구에서 국립암센터 연구팀은 전국 250개 시·군·구를 조사했다. 조사 결과 ...

영국 의약품규제청이 이부프로펜·나프록센 등 일부 진통제와 항생제가 피부의 햇빛 민감도를 높여 화상 위험을 증가시킨다고 경고했다. 지난 8일(현지 시각) 영국 의약품규제청(MHRA)은 이부프로펜과 나프록센 같은 진통제 성분이 피부의 햇빛 민감도를 증가시킬 수...

제약사 종근당이 배우 허성태와 함께하는 활성비타민 '벤포벨에스정' 신규 광고를 10일 공개하며 본격적인 브랜드 마케팅에 돌입했다. 종근당은 이번 캠페인의 핵심 메시지를 '지금 필요한 건 벤포벨S'로 정하고, 성인들의 일상 속 피로를 주제로 한 광고 영상을 선...

노년층의 악력 감소가 근육량 손실과 우울증을 예측하는 핵심 지표로 확인됐다. 특히 악력이 약한 65~74세 노인은 정상 노인보다 우울장애 위험이 7배나 높은 것으로 조사됐다. 10일 질병관리청이 국민건강영양조사 원시자료를 분석해 발표한 결과에 따르면, 악력이...

극심한 폭염에 단 한 번만 노출되더라도 사람의 생물학적 나이가 6개월 넘게 급격히 늙어간다는 실증적 연구 결과가 나왔다. 폭염이 온열질환이나 인명 피해를 일으키는 수준을 넘어 체내 대사 균형을 파괴해 신체 노화를 시계 바늘처럼 당긴다는 사실이 과학적으로 ...

유튜브 채널 '지식한상'이 2026년 8월 9일 공개한 영상에서 분당서울대병원 흉부외과 장형우 교수가 등장해 비만 치료 및 체중 감량에 대한 의료 현장의 시각을 밝혔다. 최고 체중 118kg에 달했던 고도비만 환자이자 비만 관련 서적을 집필한 저자이기도 한 장 교수...

폭염이 기승을 부리는 여름, 땀을 흘린 후 소금 섭취를 늘리는 것은 오히려 독이 될 수 있다. 전문가들은 땀을 많이 흘렸을 때 소금을 추가로 먹으면 혈중 나트륨 농도가 높아져 탈수를 악화시키고 혈압을 급격히 올릴 수 있다고 경고한다. 서울대병원 순환기내과 ...

유튜브 채널 '홍석천의 보석함'이 지난 6일 공개한 콘텐츠 영상에 질병관리청 유정희 에이즈관리과장이 출연해 바이러스에 대한 올바른 지식과 예방 정책을 소개했다. 유정희 과장은 방송에서 인체면역결핍바이러스(HIV)와 후성면역결핍증(에이즈·AIDS)의 명확한 차...

역대급 폭염이 연일 이어지는 가운데, 이대목동병원 응급의학과 남궁인 교수가 지난 6일 자신의 SNS에 올린 글이 뜨거운 반향을 일으키고 있다. 응급실에서 온열질환 환자들을 직접 치료해온 그는 "올해 온열질환 환자가 이번 여름을 통틀어 가장 많이 응급실을 찾았...

누군가는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸려도 가벼운 감기처럼 지나가는 반면, 다른 누군가는 중증으로 악화하는 원인이 수천 년에 걸친 인간의 진화 역사에 있다는 연구 결과가 나왔다. 현대인의 면역 체계가 수천 년 동안 수많은 감염병과 싸우며 형성...

여름철 유독 땀을 많이 흘려 불편을 겪는 이들이 많다. 조금만 앉아 있어도 이마에 땀방울이 맺히거나, 손발이 항상 축축하고, 특별한 운동을 하지 않았는데도 가슴 부위가 젖어 드는 증상이다. 땀을 흘리는 행위 자체는 체온을 조절하는 인체의 정상적인 생리 반응...

교통사고나 범죄 피해 등 예상치 못한 충격을 겪은 직장인은 평소 음주량이 많거나 알코올 의존도가 높을수록 우울 증상을 더 심하게 겪는다는 연구 결과가 나왔다. 5일 강북삼성병원 정신건강의학과 전상원·조성준 교수, 문지완 전공의 연구팀은 병원 기업정신건강...

폭염이 기세를 부리는 여름철만 되면 이유 없이 짜증이 나고 사소한 일에도 화를 주체하지 못하는 현상이 과학적 근거를 갖춘 생리적 반응으로 확인됐다. 지난 4일 중국 매체 건강클라이언트 보도에 따르면 절강대학의과대학 부속제2병원 정신과 임쟁 주임은 "기온...

흙이나 비누, 심지어 돌 같은 비식품을 먹고 싶어 하는 이상 증세가 철분 부족의 경고 신호일 수 있다는 전문의들의 진단이 나왔다.최근 소셜미디어상에서 철분 부족 치료 후 외모 변화를 나타내는 용어로 쓰이는 '페리틴 페이스(ferritin face)' 현상과 함께 미처 ...

다이어트 탄산음료나 제로 슈거 디저트에 사용되는 인공감미료를 많이 섭취할 경우 기억력과 사고력 등 인지 기능 저하 속도가 급격히 빨라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 이 같은 영향은 60세 미만 상대적으로 젊은 연령층에서 더 뚜렷하게 나타났다. 지난...

낮 시간에 잠깐 취하는 단잠이 나이 들면서 줄어드는 뇌 용량을 지키고 뇌 노화를 최대 6년 이상 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 인지 장애나 퇴행성 뇌 질환을 예방하는 데 낮잠이 효과적인 건강 보호 수단이 될 수 있다는 분석이다. 최근 영국 런던대학교(UC...

한쪽 발로 10초 동안 서지 못하는 중장년층은 조기 사망 위험이 2배 가까이 높다는 연구 결과가 나왔다. 신체 균형 감각이 전반적인 건강 상태와 수명을 예측하는 중요한 지표라는 분석이다. 3일(현지시간) 미국 뉴욕포스트는 51세에서 75세 사이 성인 1700여 명을 ...

잇몸 출혈·붓기·통증은 염증 신호이며 잇몸병은 심장질환 위험 증가와 연관돼 있어 하루 2회 이상 양치와 치실 사용, 정기 치과 검진이 필수다. 3일 미국 클리브랜드 클리닉이 전한 바에 따르면, 치과의사 앤 클레몬스는 건강한 잇몸은 분홍색이나 산호색을 보이며 ...