인사이트

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 극심한 미세먼지가 전국을 뒤덮으면서 눈 건강에도 적신호가 켜졌다.미세먼지는 호흡기 및 순환기 질환을 유발하고, 눈 건강에도 악영향을 미쳐 다양한 안구 질환을 유발한다.만약 일정 시간 회복이 필요한 라식·라섹 수술을 한 달 내에 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 청소년들이 잦은 이어폰 사용과 음향장비로부터의 노출로 난청이 증가하고 있다.지난 12일 서울의대 연구팀(오승하·이동욱·이지혜·홍윤철)은 중·고등학교 1학년 학생 2,879명을 대상으로 검사한 결과 17.2%가 난청에 해당한다고 밝혔다.청...

[인사이트] 석태진 기자 = 최근 들어 거울을 볼 때마다 까만 두피 사이로 드문드문 자리 잡은 흰머리가 거슬린다.노화의 과정에서 자연스럽게 늘어나는 흰머리지만 '세월'이라는 단어와는 다소 거리가 먼 20대에게는 고민거리일 수밖에 없다.아직 어린 나이인데 머리...

[인사이트] 박아영 기자 = "열심히 했는데 왜 내 몸은 그대로야..."큰 맘 먹고 헬스장에 출석한 지 어느덧 3개월이 지났지만 내 몸은 변할 기미도 안 보인다.극적인 변화를 바라는 것도 아닌데, 달라지는 것이 하나도 없어 이제 슬슬 지쳐간다.함께 다니는 내 친구는...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 또다시 한반도가 미세먼지에 휩싸였다.미세먼지 알림 앱은 연일 '나쁨' 경보를 알려온다. 초미세먼지 수치는 '매우 나쁨'까지 치솟고 있다.채 30m 밖에 떨어지지 않은 거리조차 잘 보이지 않는 희뿌연 하늘은 사람들의 불안감을 증폭시키...

[인사이트] 변세영 기자 = 출퇴근 시간 지하철이나 버스에서 갑자기 메스꺼움을 느껴본 적 있는가.헬게이트라고 칭할 만큼 사람이 꽉 찬 대중교통이 답답한 건 당연한 일이지만, 답답함을 넘어 식은땀과 메스꺼움을 경험한 적 있다면 주목해보자.당신은 지금 '미주 ...

[인사이트] 함철민 기자 = 엄마 아빠 귓불에 '주름'이 있다면 뇌졸중 또는 치매의 전조증상일 수 있다. 지난 9일 KBS 2TV '옥탑방의 문제아들'에는 뇌졸중의 전조증상이 문제로 나와 시청자의 눈길을 끌었다. 문제는 '급성 뇌졸중을 앓는 환자의 80%가 지닌 똑같은 ...

[인사이트] 박아영 기자 = 성형수술은 빠른 시간 안에 확 달라진 외모를 만들어주며 심각한 외모 콤플렉스가 있던 이들에게 큰 도움을 준다.하지만 최근에는 많은 이들이 조금 더 예뻐지고 싶다는 단순한 이유만으로 성형수술을 결정하기도 한다.몇몇 성형외과 전문...

[인사이트] 변세영 기자 = 인류의 영원한 숙제, 다이어트라 말할 수 있겠다.그중에서도 식욕은 다이어트를 방해하는 가장 큰 장애물로 통한다.특히나 먹고 싶은 음식을 억눌러 가며 참아내는 인내는 한순간에 봇물 터지듯 터져 폭식을 유발하며 금세 2~3kg씩 불어나...

[인사이트] 변세영 기자 = 다이어트는 1년 365일이 고통의 연속이지만, 그중에서도 다이어터들이 입을 모아 말하는 살 빼기 어려운 계절이 있다. 겨울이다.쌩쌩 부는 칼바람은 헬스장으로 발을 내딛는 것조차 힘들게 만든다.하지만 이젠 걱정하지 말자. 집에서 누운 ...

[인사이트] 서희수 기자 = 헬스케어 그룹 '바디프랜드'가 성장기 어린이, 청소년들을 위한 안마의자를 세계 최초로 출시했다.7일 바디프랜드에 따르면 서울 종로구 포시즌스 호텔에서 신제품으로 청소년용 안마의자 '하이키'를 선보였다.'높은(High)'과 '키(Key)'의 ...

[인사이트] 황효정 기자 = 남자들이 점점 더욱 뚱뚱해지고 있다.지난 4일 한국건강증진개발원이 펴낸 '제4차 국민건강증진계획 2018년 동향보고서'에 따르면, 2016년 기준 성인 남성의 비만유병률은 41.8%를 기록했다.비만유병률은 체질량지수(BMI)가 25㎏/㎡ 이상인...

[인사이트] 함철민 기자 = 하루 5분이면 틀어진 골반을 바로잡고 얼굴도 예뻐지는 스트레칭이 누리꾼들의 이목을 끌었다. 최근 온라인 커뮤니티에는 골반을 교정하고 허리둘레 감소까지 얻을 수 있는 '골반 스트레칭'이 소개됐다. 골반은 우리 몸의 균형을 유지해주...

[인사이트] 변세영 기자 = 연일 한파가 몰아치는 겨울철, 집 생각을 간절하게 하는 아이템이 있다. 전기장판이다.따듯한 전기장판과 두꺼운 이불의 조합은 평소 활동적인 '인싸'까지도 집순이로 만들어버리는 힘을 지녔다.그런데 올해 다이어트가 목표라면 이제는 전...

[인사이트] 박아영 기자 = 오늘도 TV 속 연예인들의 탱탱한 엉덩이를 보며 그저 부러워하고만 있는가.몸매의 완성은 탄력적인 엉덩이라는 것을 누구보다 잘 알고 있지만, 막상 집에 있으면 자꾸만 눕게 된다고 말하는 당신.그렇다면 정답은 간단하다. 그대로 누워서 ...

[인사이트] 장경윤 기자 = 다양한 방법으로도 여드름을 없애지 못한 여성은 자신이 직접 만든 스무디 음료에서 그 해결책을 찾았다.지난 3일(현지 시간) 영국 일간 더선은 오랜 시간 여드름 피부로 고생을 해오다 직접 개발한 스무디로 놀라운 변화를 이끌어낸 여성...

[인사이트] 장경윤 기자 = 친구 혹은 연인과 함께 즐거운 시간을 보내다보면 어김없이 배에 '가스'가 차는 순간이 있다.비록 방귀가 몸이 보내는 건강의 신호라지만, 이럴때마다 우리는 "왜 하필 지금이야"라는 심정으로 애써 엉덩이에 힘을 주게 된다.특히나 주변 ...

[인사이트] 이다운 기자 = 11번가가 랩노쉬, 나바코리아와 손잡고 다이어트 프로모션을 기획해 선보인다.31일 11번가는 건강간편식 브랜드 '랩노쉬', 국내 최정상급 피트니스대회 '나바코리아'와 함께 다이어트 프로모션을 실시한다고 밝혔다.이번 프로모션에서는 '1...

[인사이트] 함철민 기자 = 다른 사람들보다 손발이 유난히 차가운 사람이 있다. 이를 단순하게 여길 수도 있지만, 손발이 차가운 이유는 날씨 탓만은 아니다. 손발 온도는 추운 곳에서 몸속 장기들의 온도를 유지하기 위해 우리 몸이 혈액량을 조절함에 따라 달라진...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 스트레스가 심할 때 담배 한 모금이 최고라고 생각했다면 그건 착각이다.각종 연구에 따르면 담배는 지속적으로 피울수록 스트레스가 더 쌓이고 심·뇌 혈관 질환이나 근골격계 질환을 유발하거나 악화시키기 쉽다.전문가들은 "술이나 담배...

[인사이트] 박아영 기자 = "너 진짜 분위기 파악 못 해?"앞으로는 친구와 싸울 때 이런 말은 자제해야겠다. 단지 눈치가 조금 없는 줄로만 알았던 이들이 실제로 '이 증후군'일 수도 있기 때문.바로 자폐스펙트럼 장애 범주의 하나인 아스퍼거 증후군이다.이는 사회...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 변비는 삶의 질을 떨어뜨리는 요소 중 하나다.현대인들은 운동 부족과 불규칙적인 생활 패턴으로 인해 좋은 배변습관이 정착되기 어렵다.잘못된 배변 습관이 변비로 이어질 경우 피로감과 복부 팽만감이 유발되고 심한 경우에는 식욕이 감...

[인사이트] 변세영 기자 = 온몸이 욱신욱신 쑤시고 아플 때 가장 먼저 찾게 되는 제품, 정답은 만병통치약 '파스'다.파스는 약국뿐만 아니라 각종 편의점과 슈퍼에서도 쉽게 볼 수 있을 만큼 온 국민의 필수품으로 자리 잡았다.하지만 의사나 약사의 조언 없이도 파...

[인사이트] 김천 기자 = 어깨가 넓으면 어떤 옷을 입어도 모양새가 살아나기 마련이다. 때문에 많은 남성들은 어깨를 넓히기 위해 갖가지 노력을 한다.헬스장에 가서 숄더프레스 머신으로 어깨를 단련시키기도 하고 레터렐레이즈 머신으로 어깨 옆면 근육을 키워주기...

[인사이트] 석태진 기자 = 렌즈를 자주 끼는 이들이라면 누구나 한번쯤은 피곤함을 이기지 못하고 렌즈를 착용한 채 잠든 경험이 있을 것이다.하지만 렌즈를 끼고 자는 습관이 영구적인 안구 손상을 가져올 수 있다는 연구 결과가 나와 많은 렌즈 착용자들의 주의가 ...