걸을 때마다 골반서 '뚝' 소리나는 사람은 무조건 해야하는 초간단 '골반 운동법'
[인사이트] 이경은 기자 = 움직일 때 마다 골반에서 나는 '뚝'하는 소리. 걸을 때마다 소리가 나 신경이 쓰이는 것은 물론 심할 땐 통증이 밀려오기도 한다. 이 같은 증상은 다양한 원인에서 나타날 수 있지만 대부분 근육의 불균형에 의해 발생하는 것으로 알려졌...
[인사이트] 이경은 기자 = 움직일 때 마다 골반에서 나는 '뚝'하는 소리. 걸을 때마다 소리가 나 신경이 쓰이는 것은 물론 심할 땐 통증이 밀려오기도 한다. 이 같은 증상은 다양한 원인에서 나타날 수 있지만 대부분 근육의 불균형에 의해 발생하는 것으로 알려졌...
[인사이트] 황기현 기자 = "액상형 전자 담배는 담배 냄새가 전혀 안 납니다" 온라인상에서 '전자 담배'를 검색하면 흔히 볼 수 있는 주장이다. 전자 담배는 냄새와 연기가 적게 나 주변 사람들에게 피해를 주지 않는다는 것이다. 그러나 이는 착각이다. 비흡연자...
[인사이트] 이경은 기자 = 올해도 어김없이 돌아온 '빼빼로 데이'. 연인 혹은 친구에게 받은 걸 아무 생각 없이 뜯다 보니 어느 새 세 봉지를 뚝딱 먹어치웠다. 이 사실을 자각하고 나니 방금까지 먹은 빼빼로가 모두 살로 변할 것만 같아 금세 두려움이 밀려온다...
[인사이트] 변세영 기자 = 따듯한 방바닥에 누워 두꺼운 이불을 뒤집어쓴 채 까먹는 귤은 겨울철 대표 힐링 포인트다. 귤은 겨울 과일의 여왕이라는 찬사에 어울리는 상큼하고 달달한 맛에 한개 두개 먹다 보면 어느새 10개는 기본으로 순삭할만큼 중독성이 크다.그...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = '노브라(no-bra)'는 '노 브래지어'의 약자로 여성이 상의 속옷을 입지 않고 바로 옷을 입는 것을 말한다.국내에서 '노브라'는 가수 설리가 2년 전에 브래지어를 착용하지 않은 채 가슴 실루엣이 드러나는 의상을 입고 찍은 사진을 자신의 ...
[인사이트] 이하린 기자 = 개그맨 박명수, 아이돌 송민호, 방송인 전현무, 래퍼 쌈디와 우원재. 이들의 공통점은 방송을 통해 '탈모'를 고백해 큰 화제를 불러일으켰다는 것이다. 탈모인 1천만 시대, 탈모는 일부 연예인들의 고민거리가 아니라 주변에서 5명 중 1명...
[인사이트] 장경윤 기자 = 자궁내막의 조직이 난소나 나팔관 등 자궁 밖에 위치할 때 발생하는 '자궁내막증'.자궁내막증은 골반통과 염증으로 인한 섬유화, 불임증 등을 야기할 수 있지만, 일부는 무증상을 보이거나 통증이 생리통과 비슷해 많은 여성들이 지나치기...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = "B형은 쿨(?)하다", "A형은 섬세해", "O형은 사교적", "AB형은 창의적"혈액형에 따라 성격이 다르다는 이야기는 과학적 근거가 없지만 한 번씩 재미 삼아 혈액형이 뭔지 성격에 따라 맞춰보곤 한다.그런데 최근 성격 말고 혈액형별로 분류...
[인사이트] 김나영 기자 = 나날이 늘어나는 뱃살 때문에 고민이지만 운동은 절대 하기 싫은 귀차니스트들도 손 안 대고 코를 풀 수 있는 '희소식'이 전해졌다.최근 미국 남성 잡지 맨즈 헬스는 미국 플로리다 주립 대학교 연구진의 연구 결과를 인용해 잠들기 전 '야...
[인사이트] 황효정 기자 = 수능을 앞둔 수험생 A양은 요즘 울고 싶은 심정이다. 수능도 그렇지만 다른 이유가 더 크다. 입에 난 구내염 때문이다. 잇몸에 생긴 하얀 구멍은 몇 주 전부터 A양의 속을 썩이기 시작했다. 처음에는 무언가를 먹거나 양치하다 잘못 칫솔...
[인사이트] 장경윤 기자 = 급격히 쌀쌀해진 날씨 탓에 모두가 옷을 껴입고 있는 요즘.겨울이 다가왔으니 추워지는 것은 당연하나, 개중에는 유난히 "으 너무 춥다"라는 말을 연발하며 호들갑을 떠는 사람이 꼭 한명은 있다.이때마다 우리는 "엄살 떨지 말라"며 친구...
[인사이트] 박아영 기자 = 외출 전, 작은 키를 얼버무리기 위해 신발 안쪽에 두꺼운 키높이 깔창을 까는 당신. 조금이라도 멋져 보이자고 매번 키높이 깔창을 깔다가는 오히려 발은 못생겨진다는 사실을 아는가. 특히 새끼발가락 쪽 뼈가 휘거나 발바닥에 굳은살이...
[인사이트] 이유리 기자= 약국 생리대로 유명한 오드리선이 대학교에 비상용 생리대를 1년간 무료 제공한다.지난해 생리대에서 휘발성 유기 화합물 논란에 이어 최근 라돈 물질 검출로 소비자들이 안전한 생리대에 대한 갈망이 커지고 있다. 오드리선은 휘발성 유기...
[인사이트] 이유리 기자 = 한국인터넷신문협회(회장 이근영 프레시안 대표)가 KMI 한국의학연구소(이사장 김순이)와 공동으로 '국민건강 증진 공공 캠페인'을 진행한다. '국민건강 증진 공공 캠페인'은 한국인터넷신문협회가 지난 2월 한국의학연구소(KMI)와 국민건...
[인사이트] 박아영 기자 = 사람들은 모두 배 한가운데에 탯줄이 떨어지면서 움푹 패인 자리, '배꼽'이 있다. 꽤 많은 사람이 아니, 거의 대부분의 사람은 배꼽을 그냥 무심코 긁고는 한다. 아무 생각 없이.하지만 일부 사람은 배꼽을 보거나 만지는 것을 크게 두려...
[인사이트] 장경윤 기자 = 불규칙한 식습관과 스트레스로 해마다 많은 사람들의 고민거리고 떠오르고 있는 질환 탈모.탈모는 물론 그 자체로도 큰 고통이 될 수 있지만, 탈모가 사람들을 더욱 좌절하게 만드는 요인은 바로 현재까지 '마땅한 치료법이 없다'는 사실이...
[인사이트] 이경은 기자 = 발목을 삐끗했을 때 별다른 이상이 없다고 그냥 뒀다가 병으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다. 지난 27일 SBS '8시 뉴스'에서는 어릴 적 삐끗한 발목을 방치할 경우 병을 키울 수 있다는 내용이 전해졌다. 이날 방송에서는 발목을 삘 ...
[인사이트] 김한솔 기자 = 어느 날 갑자기 몸이 으슬으슬 아프고, 쿡쿡 쑤신다면 당장 병원에 가야 한다. 특히 최근 스트레스를 받았거나 늦은 시간까지 일하는 등 무리를 했다면 말이다.이는 치료 시기를 놓쳤다가 평생 고통을 앓아야 하는 '대상포진'의 초기 증상...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = 잘 챙겨먹는 것만으로도 건강하고 윤기 있는 머릿결을 만들 수 있다.환절기, 특히 가을철에는 건조한 날씨로 인해 두피에도 각질이 쌓이고 이에 따라 비듬이 발생하기 쉽다. 또한 정전기로 머리카락이 쉽게 엉켜 정돈하기 어려워지고, 이...
[인사이트] 석태진 기자 = 오늘도 술이 떡이 돼 길바닥에서 잠이 든 당신. 자신의 주사가 젊었을 때 부리는 잠깐의 객기라고 생각한다면 아주 큰 오산이라는 연구결과가 나왔다. 26일 뉴질랜드 오클랜드대학과 매시대학 공동 연구진은 젊었을 때 배운 술 버릇, 특...
[인사이트] 김천 기자 = 조금만 깊은 곳을 건드려도 눈 뒤집히는 통증이 밀려오는 귓속. 그럼에도 불구하고 귀지를 파내고자 하는 이들은 과감히 귓속에 귀이개를 집어넣는다. 그러나 찾아오는 결과는 욱신거리는 통증과 한켠 남아있는 찝찝함뿐이다.이러한 고민을 ...
[인사이트] 장경윤 기자 = 계속해서 손목에 무리를 준 여성은 결국 극심한 통증과 함께 마비 증세를 일으켰다.지난 23일(현지 시간) 온라인 미디어 월드오브버즈는 일주일 동안 쉬지 않고 스마트폰으로 게임을 즐기다 손가락이 굳어버린 여성의 소식을 전했다.중국 ...
[인사이트] 석태진 기자 = 그 중독성 때문에 한 번 시작하면 끊기가 힘들다는 음주와 흡연. 평소 음주량이 과도한 사람이 담배까지 병행할 경우 자살 위험이 최대 256배까지 치솟는다는 분석이 나왔다. 24일 연세대학교 원주의대 예방의학교실 정명지 연구팀은 음...
[인사이트] 함철민 기자 = 오랫동안 앉아서 일하는 것이 '흡연'보다 건강에 더 나쁘다는 연구 결과가 나왔다.지난 20일(현지 시간) 미국 CNN은 미국 클리블랜드 클리닉의 심장병 전문의 와엘 자버 박사 등이 운동 효과와 총사망률 간 연관성을 분석해 발표했다고 보...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = '부실 급식'으로 많은 학교가 거론되는 가운데 이와 반대로 학부모를 감동시킨 한 학교의 급식 사진이 화제다.최근 중2 자녀를 키우고 있는 학부모 A씨는 한 온라인 커뮤니티를 통해 급식 사진을 공개했다. A씨가 공개한 사진 속 급식은 ...