2026년 03월 05일(목)

[인사이트] 김남하 기자 = 영화나 만화를 보면 마음에 드는 이성을 만났을 때 혹은 성적인 흥분을 했을 때 코피를 주르륵 흘리는 장면이 나온다.실제로 가능한 일일까 아니면 단순히 재미를 위한 장치일까.전문가의 의견에 따르면 마음에 드는 이성 앞에서 코피가 터...

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“남자는 ‘진짜’ 사랑하는 여자와 함께 하면 정말 ‘코피’ 터진다”

[인사이트] 김남하 기자 = 분명 '꿀잠'을 잔 것만 같았는데 요즘 따라 희한하게 몸이 뻐근하다. 어제는 평소보다도 한 두 시간 더 잤는데 말이다.이렇듯 충분히 수면을 취했음에도 아침마다 피곤함이 지속된다면 평소 수면 습관을 확인해 볼 필요가 있다.만약 당신이...

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“밤에 자다가 깼을 때 몇시인지 확인하는 건 미친 짓이다”

[인사이트] 함철민 기자 = 금빛 모래사장과 수영장에서 탄탄한 몸매를 드러내야 할 날이 머지않았다. 물론 준비는 필요하다. 겨우내 통통해진 살을 빼야 하는데 특히 수영복을 입으면 훤히 드러날 다리 라인을 본격적인 더위가 오기 전까지 바로잡아야 한다. 여름을 ...

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하루 ‘7분’ 투자해 사이좋은 두 허벅지 사이 멀어지게 만드는 ‘날씬한 다리 운동법’

[인사이트] 장경윤 기자 = 배변 도중 체내에 끊임없이 압력을 가한 여성은 결국 기억을 잃어버리는 아찔한 사고를 겪었다.지난 24일(현지 시간) 온라인 미디어 아시아원은 화장실에서 과도하게 힘을 주다 기억에 이상이 생긴 여성의 충격적인 소식을 전했다.홍콩 출...

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지긋지긋한 ‘변비’ 뚫으려다 뇌에 압박 들어가 10년 치 기억 잃은 여성

[인사이트] 박아영 기자 = 사람들의 피부에 모낭충이 산다는 것은 누구나 잘 아는 사실이다.그런데 밤이 되면 모낭충들이 당신의 얼굴 위에서 무슨 짓을 하는지 아는가.지난 22일(현지 시간) 과학전문 매체 라이브사이언스는 모낭충의 활동에 대해 구체적으로 설명했...

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당신 모공 속 ‘모낭충’은 밤이 되면 기어 나와 얼굴 위에서 ‘짝짓기’한다

[인사이트] 진민경 기자 = "이거 완전 내 이야기잖아?"그동안 다이어트를 결심한 사람들 사이에서 '운동 안 하는 게 아니라 못 하는 거다'라는 말은 변명 정도로 치부됐다.그런데 운동 '못 하는' 사람이 실제로 존재한다는 연구 결과가 나와 충격을 주고 있다.최근 ...

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‘헬스장’ 소리만 들어도 몸 간질간질한 ‘운동 알레르기’ 진짜 존재한다

[인사이트] 박아영 기자 = "이거 왜 이렇게 차갑냐? 이 시려 죽겠네. 이러다 얼어죽으면 어쩌라고?" 아이스크림이 차가운 것은 당연한데 그마저도 먹으면서 투덜거리는 내 친구.처음에는 그러려니 했지만, 이런 친구의 모습을 매일 보다보니 괜히 스트레스를 받아 ...

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입 열 때마다 찡찡대는 친구랑 같이 다니면 진짜로 내 수명 줄어든다

[인사이트] 함철민 기자 = 매일매일 학교와 학원, 독서실을 오가며 쉴 틈 없이 공부에 전념하는 우리나라 학생들에게 밤 10시에 잔다는 건 일종의 '사치'일지도 모른다.학원을 마치고 집에 도착하면 이미 밤 10시를 넘기게 되고 남은 과제와 공부를 하다 보면 12시가...

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“공부한다고 밤 10시 넘어서 늦게 자면 ‘가슴 성장’ 멈춘다”

[인사이트] 함철민 기자 = 자극적인 음식과 잦은 음주에 우리 몸은 쉽게 지치고 뱃살은 더욱 두둑해진다. 운동하기에는 시간도 부족하고 귀찮기만 하다. 그런데도 여름은 점점 가까워져 살을 드러낼 날이 머지않았다. 이럴 때는 단기간에 살을 뺄 수 있는 방법이 필...

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“이번 주말 캐리비안베이 가자!”···단기간에 살 ‘쏙’ 빼고 비키니 입을 수 있는 습관 7

[인사이트] 박아영 기자 = 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고 지방 섭취를 늘리는, 일명 '저탄고지' 다이어트를 하는 사람은 조심해야겠다.탄수화물을 하나도 섭취하지 않으면 장기적으로 건강에 위험하다는 연구 결과가 나왔기 때문이다.지난해 '2018 유럽심장학회...

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다이어트한다고 밥·라면·빵 1도 안 먹는 사람들이 ‘빵순이’보다 사망률 높다

[인사이트] 김다솜 기자 = 다이어트에 가장 민감한 시즌이 돌아왔다. 워낙 무더운 날씨 탓에 얇은 옷을 입어야만 하는 여름이 본격적으로 시작된 것이다.살을 빼고 싶지만 가만히 있어도 더운 여름에 땀을 뻘뻘 흘려야 하는 격한 운동을 하기란 쉽지 않다. 조금만 숨...

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“가만히 앉아 ‘개미허리+극세사 다리’ 상상만 해도 살 빠진다”

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 피나는 노력을 해도 허벅지 안쪽 살은 쉽게 빠지지 않아 많은 다이어터에게 골칫거리다. 하루 10분만 투자해도 허벅지 안쪽 살을 뺄 방법이 있다. 이번 여름엔 이 운동법으로 다이어트의 성공을 맛보자.단, 운동을 따라 하기 전 몸에 무리...

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울퉁불퉁 허벅지 안쪽살 하루 10분 만에 쏙 빼는 7가지 운동 방법

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 커피가 몸에 '좋다 vs 나쁘다'를 두고 엇갈리는 의견 때문에 갈팡질팡 하고 있었다면 이 기사에 주목하자.커피를 마음 놓고 마셔도 좋다는 새로운 연구 결과가 발표돼 커피 애호가들의 마음을 설레게 하고 있다. 지난 14일(현지 시간) 온...

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하루에 커피 ‘두 잔’ 마시면 수명 ‘2년’ 더 늘어난다

[인사이트] 장경윤 기자 = 매번 남들보다 뒤쳐져 걷는 친구에게 반드시 알려줘야 할 연구 결과가 하나 생겼다.지난 16일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 걸음걸이가 느린 사람이 빠른 사람보다 수명이 더 짧다는 흥미로운 연구 결과를 제시했다.해당 연구는 영국...

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남들보다 ‘걸음걸이’ 느린 친구가 수명 ‘10년’ 더 짧다

[인사이트] 천소진 기자 = 미세먼지와 잦은 스마트폰 사용 등으로 안구건조증을 호소하는 사람들이 많다.그런 사람들이 항상 필수적으로 가지고 다니는 것이 있다. 바로 인공눈물이다.인공눈물을 사용하면 눈이 촉촉해지고 개운한 느낌을 주기 때문인데, 이때 사용법...

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인공눈물 넣은 다음 깜빡거리지 말고 꼭 30초 정도 감고 있어야 한다

[인사이트] 강유정 기자 = HIV 바이러스. 주로 수혈이나 성관계 등을 통해 감염되는 이것은 시간이 경과하면서 면역체계를 파괴시켜 에이즈로 발전한다. 한 사람은 물론 가족들의 인생까지 송두리째 날아가게 만드는 질병이다. 이렇게 무서운 병이 파키스탄 어느 도...

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오염된 주사기 ‘재사용’해 어린이 400명 HIV 집단 감염시킨 의사

[인사이트] 강유정 기자 = 성관계를 하지 않고 키스만 해도 성병 '임질'에 감염될 수 있다는 연구 결과가 나와 충격을 안긴다.대표적인 성병 중 하나인 '임질'은 '임균'이라는 세균에 의한 감염 질환이며 전염성이 굉장히 강해 법정 전염병으로 구분하고 있다.임질의...

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“성관계 없이 ‘키스’만해도 연인에게 ‘성병’ 옮길 수 있다”

[인사이트] 김한솔 기자 = 고3 수험생인 연지(가명) 양은 최근 하루에도 수십 번씩 나오는 재채기 때문에 어려움을 겪고 있다.수학 문제를 풀다가도 영어 단어를 외우다가도 자꾸만 터져나오는 재채기와 줄줄 흐르는 콧물 때문에 도저히 집중할 수가 없다.연지 양은 ...

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“요즘 들어 미친 듯이 재채기 터지고 콧물 줄줄 흐르는데, 저만 이런 건가요?”

[인사이트] 김다솜 기자 = 잠들었다 싶었는데 어느새 잠이 깼다. 그런데 손가락 하나 까딱하기가 쉽지 않다. 방안의 물건들은 제멋대로 움직이기 시작하고, 귀신처럼 보이는 형체가 눈앞에 아른거린다. 무서워서 소리를 질러도 목소리가 나오지 않는다. 힘들게 비...

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“의식은 돌아왔는데 몸은 꼼짝하지 못하는 ‘가위눌림 현상’은 사실 ‘수면 마비’다”

[인사이트] 전준강 기자 = 피우면 피울수록 건강과 돈을 모두 갉아먹는 담배를 겨우 끊은 당신.순간순간 담배의 유혹에 흔들릴 때가 있다. 친구들과 즐거이 술 한 잔을 기울이거나, 짭조름한 음식을 먹은 뒤 그리고 약간의 스트레스를 받았을 때.몇 달 혹은 몇 년 담...

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‘노안+탈모’ 부르는 담배 죽도록 끊고 싶다면 해야할 5가지

[인사이트] 김남하 기자 = 술과 담배에 한 번 중독되면 그 순간의 즐거움에 빠져 헤어나오기 어렵다.과한 음주와 흡연은 몸에 해롭다는 것을 알면서도 쉽게 끊지 못하는 게 현실이다.그런데 이러한 것들이 건강뿐 아니라 외모에도 영향을 준다면 믿을 수 있겠는가. ...

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“술·담배 많이 하면 턱 무너지고 광대 내려앉아 못생겨진다”

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 한 번 빠지면 헤어나오지 못해 엄마의 '등짝 스매싱'을 유발했던 포켓몬스터가 우리에게 의외의 영향을 미쳤다는 연구 결과가 나왔다. 지난 10일(현지 시간) 온라인 미디어 월드오브버즈는 어린 시절 포켓몬스터 게임을 했던 사람이 그렇...

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어릴 때 ‘포켓몬스터’ 입에 달고 살던 친구가 더 ‘똑똑’하다

[인사이트] 장경윤 기자 = 나프탈렌과 타르, 니코틴 등의 성분으로 우리의 신체에 '백해무익'하다고 알려진 담배.특히 흡연을 더 자주 하는 것으로 알려진 남성들이 담배를 끊어야 할 이유가 또 하나 늘어났다.지난 10일(현지 시간) 영국 일간 미러는 흡연이 남성의 ...

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“담배 많이 피울수록 ‘음경’ 길이 짧아진다”

[인사이트] 천소진 기자 = 구두나 운동화를 신고 걸을 때마다 발바닥 통증을 호소하는 사람이 적지 않다.이 경우 통풍이 잘되고 비교적 편안한 슬리퍼 혹은 맨발로 있을 때는 통증이 사라지기 때문에 신발 탓을 하기 쉽다.하지만 걸을 때마다 이런 증상이 계속 반복...

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“걸을 때마다 ‘발바닥’이 아프다면 당신은 이 병에 걸린 거다”

[인사이트] 김천 기자 = 제일 매운 엽떡을 먹고도 아무렇지 않다면 당신은 안면 마비일 가능성이 있다.의학계에 따르면 안면 마비가 있는 이들은 통각에 둔감한 모습을 보인다. 매운 음식을 먹어도 혀로 잘 느끼지 못하는 게 대표적인 예다.귀 뒤쪽 통증과 함께 눈 ...

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“떡볶이 아무리 많이 먹어도 ‘매운맛’ 못 느낀다면 ‘안면 마비’ 의심해봐야 한다”