[인사이트] 박수은 기자 = 2020년, 77억 명 전 인류에 공포로 드리운 신종 코로나바이러스(코로나19)는 세 번의 계절이 지나는 동안 여전히 무서운 확산세를 보이고 있다.게다가 무더운 여름을 나면서 더욱 쇠약해진 기력과 환절기 건강에 그 어느 때보다 면역력에 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 신체 기관 중 가장 예민하고 금방 손상되는 부위를 꼽으라면 단연 '눈'이라고 할 수 있다.눈은 하루 동안 잠잘 때를 제외하고 가장 많은 활동을 하므로 쉽게 지치고 피로한다.시력 박사 마츠자키 교수는 갑자기 시력이 떨어지거나 노안도 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 코로나로 인해 우리의 일생 생활이 많이 달라진 것을 깨달을 때가 많다.어색하고 갑갑하기만 했던 마스크 착용도 이제는 익숙해졌다.최근 코로나를 위해 매일 착용하는 마스크가 '안구건조증'을 유발한다는 연구 결과가 나와 많은 사람의 ...

[인사이트] 유진선 기자 = 주변에 살집이 있으면서 코골이를 하는 친구가 있다면, 그 소리가 어떤지 잘 들어 보자.도롱도롱 귀여운 소리가 아니라 "저러다 죽겠네" 싶은 우렁찬 소리가 난다면 친구에게 조심스럽게 다이어트를 권유해 보는 것도 좋겠다.심각한 코골이...

[인사이트] 임기수 기자 = 날씨가 점점 무더워지면서 통풍이 잘되고 활동성도 좋은 짧은 반바지를 입는 사람들을 많이 볼 수 있다.하지만 더운 날씨에도 불구하고 편한 반바지 대신 긴바지만을 고수하는 사람들이 많다. 바로 허벅지 주변에 울퉁불퉁 보기 싫게 튀어...

[인사이트] 임기수 기자 = 스마트폰이나 컴퓨터 모니터 앞에 있는 시간이 많은 현대인은 늘 눈의 피로를 달고 산다.최근 각종 해외 커뮤니티 사이트 등지에는 이렇게 늘 지친 우리 눈의 피로를 풀어줄 '눈 요가'법이 화제를 모으고 있다.하루에 10분 정도 눈 요가를 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 종종 휴게실이나 목적지가 한참이나 남았는데 갑자기 소변이 마려워서 당황스러웠던 경험 한번쯤 있을 것이다.끝내 소변을 참지 못하고 그만 바지에 실수를 해버려 남들에게 말하지 못할 부끄러운 비밀을 간직하게 된 사람들도 종종 있다....

[인사이트] 박상우 기자 = 30~40대의 사람들을 보면 동나이 또래보다 유난히 나이가 들어 보이는 사람들이 있다. '과연 두 사람이 친구일까'라는 생각이 절로 든다. 하지만 이런 노안 얼굴을 가진 이들이 과거부터 그런 경우는 드물다. 20대 중후반을 넘어가면서 급...

[인사이트] 박수은 기자 = 건강한 여성에게 한 달에 한 번 찾아오는 시기, 바로 생리 기간이다. 생리 전후로 여성의 몸에서는 호르몬 변화가 나타난다.생리 직전 감정은 롤러코스터를 타듯 하루에도 몇 번씩 왔다 갔다 하고 식욕은 하늘 높은 줄 모르고 치솟는다. 몸...

[인사이트] 천소진 기자 = 코로나가 좀처럼 진정세를 보이지 않자 대중교통 이용을 꺼리는 시민이 부쩍 늘었다.밀폐된 대중교통 안에서 어떤 일이 발생할지 모르기 때문에 좀처럼 불안감을 떨치지 못하고 있는 것이다.이들이 대중교통 대신 선택한 이용수단이 있다. ...

[인사이트] 임기수 기자 = 조금만 스트레스를 받거나 신경 쓰이는 일이 있으면 복통과 설사에 시달린다면 아마도 당신은 '과민성대장증후군'을 앓고 있을지도 모른다.'과민성대장증후군'은 소화기관의 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감과 배반 장애를 앓는 ...

[인사이트] 유진선 기자 = 한 달에 한 번씩 꼬박꼬박 찾아오는 '그날'이 되면 심각한 통증 때문에 고통을 호소하는 여성들이 많다.진통제를 먹어도 효과는 잠시뿐, 각설이처럼 자꾸만 찾아오는 통증에 진절머리가 난 이들은 해결책을 찾아 나섰고, 마침내 생리통의 9...

[인사이트] 천소진 기자 = 다이어트를 하면서 가장 참을 수 없는 것 중 하나는 바로 탄수화물의 유혹이 아닐까 싶다.피자, 치킨, 햄버거 등은 물론 주식인 밥조차도 탄수화물로 이뤄져 있기 때문에 이를 끊기 위해서는 죽기보다 더한 각오를 다져야만 한다.대부분은 ...

[인사이트] 천소진 기자 = 머리를 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락에 충격받은 적이 있는가.어느 날 문득 거울을 보다 텅텅 비어버린 정수리에 멈칫했다면 긴장해야겠다. 이미 탈모가 시작됐으니 말이다.물론 탈모가 진행됐다고 해서 해결방법이 없는 것은 아...

[인사이트] 유진선 기자 = 최근 연일 30도를 웃도는 찜통 더위가 이어지면서 옷차림이 점점 얇아지고 있다.얇은 옷을 입으면 시원하기는 하지만 몸매의 결점, 특히 배와 허벅지 부분의 군살이 그대로 드러난다는 치명적인(?) 단점이 있다.그래서 배와 허벅지에 붙어 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 코로나 사태가 장기화하면서 그 어느 때보다 더 많은 사람들이 건강 관리에 관심을 갖고 있다.면역력을 기르기 위해 전에는 관심이 없었던 건강보조식품 등에 관심을 갖기 시작했다는 사람들도 많다.실제로 한 유명 편의점 체인에 발표에 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = '육즙'이 넘치게 흐르는 삼겹살부터 매콤한 맛이 일품인 떡볶이.우리를 행복하게 만들어주는 이 음식들이 사실은 안 좋은 영향을 끼칠 수도 있다는 사실을 아는가. 탄수화물과 지방질이 다량 함유된 육류를 조심해야 한다는 연구 결과가 ...

[인사이트] 김나영 기자 = 매달 꼬박꼬박 찾아오는 '그날'이 되면 말로는 다 형용할 수 없는 극심한 고통에 잠 못 드는 여성들이 많다.지난 16일(현지 시간) 온라인 미디어 bomb01은 '생리통' 때문에 밤을 꼬박 새우며 아파하는 여자친구에게 해주면 좋은 혈자리를 ...

[인사이트] 김소영 기자 = "아, 머리 아파" 지긋지긋한 두통을 달고 사는 이들이라면 웬만한 지압법은 통달했을 것이다.최근 지나친 에어컨 사용으로 인한 두통까지 더해져 약을 달고 사는 이들도 많은데, 한 한의원 원장이 지긋지긋한 두통이 왔을 때 할 수 있는 30...

[인사이트] 김다솜 기자 = 6개월여 전, 국내에서 첫 코로나19 확진자가 나왔다.이후 지금까지 많은 의료진과 지원인력 등이 코로나19 바이러스와 사투를 벌이고 있다.이런 가운데 본격적인 여름이 시작되면서 더운 날씨가 이어지자 마스크 착용을 힘들어하는 이들이 ...

[인사이트] 박상우 기자 = 몸에 생긴 '점' 하나가 당신을 죽음으로 몰고 갈 수도 있다는 사실을 아는가.언뜻 보면 평범한 점이라고 느낄 수 있는 이것의 정체는 '흑색종'이라고 불리는 피부암이다. 흑색종은 사망률이 높은 위험한 병이다. 최근 유튜브 채널 '피알남 ...

[인사이트] 유진선 기자 = 흔히 몸이 가렵다고 하면 "잘 안 씻어서 그렇다"고 생각하는 경우가 많다.하지만 몸을 열심히 씻었는데도 가려움증이 사라지지 않고, 특정 부위가 아니라 온 몸이 시도때도 없이 가렵다면 이는 질병에 걸렸다는 신호일 수 있다.단순 피부병...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 한 아파트 단지 내 어느 건물 사진이 온라인 커뮤니티에서 많은 관심을 받고 있다.사진 속 건물은 약 20층 높이에 유리로 돼 있고 얼핏 보이는 내부엔 계단과 간이 의자가 전부였다.건물의 용도를 추측하던 누리꾼들 사이에 이 건물이 '운...

[인사이트] 김다솜 기자 = 옷차림이 점점 가벼워지는 여름, 출렁이는 팔뚝 살과 뱃살을 보면 한숨부터 나온다.작년에 입었던 옷들은 꽉 끼어 맞지 않아 스트레스를 받는다.건강도 찾으면서 살을 빼고 싶어 운동하려 해도 귀찮음이 앞서고 무작정 굶자니 배가 고프다....

[인사이트] 천소진 기자 = 지긋지긋한 생리통과 아무리 노력해도 빠지지 않는 하체 살 때문에 고민이라면 모두 주목하자.2주 동안 매일 약 13분씩만 따라 하면 골반 및 체형 교정은 물론 생리통까지 싹 낫게 해주는 기적의 스트레칭법을 소개하겠다.최근 유튜브 채널...