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[인사이트] 변세영 기자 = 잠이 보약이라는 말이 있다. 푹 자고 나면 피로가 싹 풀리고 기분이 날아갈 듯 상쾌해지기 때문이다.하지만 바쁜 업무와 끝없는 과제가 이어지는 현대인에게 '꿀잠'은 먼나라 이웃나라 이야기가 된 지 오래다.매일 늦게 자는 생활이 계속되...

[인사이트] 석태진 기자 = 전자담배를 피우면 일반 담배를 피울 때보다 기관지 질환에 걸릴 확률이 더욱 높아지는 것으로 확인됐다.이런 가운데 특정 향료가 함유된 액상 전자담배를 피우면 심장마비와 뇌졸중 위험도 높아지는 것으로 조사돼 주의를 요하고 있다.최...

[인사이트] 함철민 기자 = 곧 뜨거운 여름이 온다. 워터파크로, 바다로 시원한 물줄기를 맞으러 떠나 여름다운 여름을 만끽해야 할 때다.그런데도 놀러 가길 주저하는 사람이 있다면 겨우내 키워온 팔뚝 살이 걱정되어서 일 수도 있다.물놀이를 하려면 팔뚝을 훤히 ...

[인사이트] 진민경 기자 = 담백하고 고소한 맛에 남녀노소 호불호가 갈리지 않는 메뉴 삼겹살.뜨겁게 달궈진 불판에 삼겹살을 올려놓고, 완전히 익을 때까지 노릇노릇 구운 뒤 각종 채소와 싸 먹으면 맛도 영양도 훌륭하다.아무리 먹어도 질리지 않는 맛으로 많은 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 가만히 있어도 땀이 줄줄 흐르는 날씨 탓에 매번 손에 달고 사는 게 있다.바로 시원한 얼음을 동동 띄운 아이스 아메리카노다.더워서 짜증이 솟구쳤다가도 머리가 '띵' 해질 만큼 시원한 커피 한 모금을 마시면 다시 기분이 좋아진다.그런...

[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 주위를 둘러보면 화장실에서 볼일을 보면서도, 밥을 먹으면서도, 이동 중에도 휴대폰을 뚫어질 듯 쳐다보는 사람들이 많다.곤두박질치듯 한 없이 떨어진 시력에 고민하는 사람들도 점점 더 늘고있다.이런 가운데 일본의 한 '시력 박사...

[인사이트] 함철민 기자 = '마른 장작이 오래 탄다'는 말이 있다. 마른 남성이 뚱뚱한 남성보다 정력이 강하다는 의미의 속설이다. 물론 뚱뚱한 남성이 평범한 남성보다 성 기능 장애를 초래할 가능성이 높은 것은 부인할 수 없다. 그러나 말랐다고 성 기능이 좋은 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 앞으로 '늦잠'을 자도 엄마에게 혼나지 않아도 된다.잔소리할 때 '논리 甲'이 되는 엄마를 한 방에 이길 수 있는 연구가 전해졌기 때문이다.최근 영국 일간 데일리메일은 아침에 1시간만 늦잠을 자도 식욕이 억제돼 살이 빠진다는 연구 결...

[인사이트] 석태진 기자 = 두통, 치통, 생리통 등 사람에게서 발생하는 다양한 종류의 진통을 억제해줘 많은 이들이 소비하는 진통제.하지만 뛰어난 효과와 달리 진통제를 규칙적으로 장기간 복용하면 청력 손실 위험이 높아지는 것으로 조사됐다.최근 각종 온라인 ...

[인사이트] 김남하 기자 = 과거에는 그 누구도 물을 사 먹게 될 것이라 예상하지 못했다. 그러나 이제는 누구나 다 일상적으로 물을 사 먹는 시대가 됐다.지난해 발표된 생수 판매량 통계에 따르면 먹는 물 시장규모는 8,700억원에 이른다. 가격도 얼마 하지 않는데 ...

[인사이트] 전준강 기자 = "나 이제 전자담배로 바꿨어. 이게 연초보다 몸에 덜 해롭거든"이런 생각으로 전자담배를 피우고 있는 사람이 많을 것이다. 과연 액상 전자담배는 불로 태워 피우는 연초보다 몸에 덜 해로울까.18일 동아일보는 전자담배를 피우는 사람은 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 달달하고 시원한 맛으로 특히 여름철 인기가 많은 과일 '리치'.리치는 특히 뷔페에 가면 꼭 보이는 과일로 좋아하는 사람은 한 접시 수북이 가져다 먹기도 한다.그런데 최근 리치를 많이 먹을 경우 사망할 수도 있다는 충격적인 소식이 전...

[인사이트] 함철민 기자 = 올해 A형 간염 환자가 급격히 증가한 것으로 나타났다. 16일 질병관리본부에 따르면 지난 14일 기준으로 국가감염병감시체계에 보고된 전국 A형 간염 환자 수는 7,166명이다. 지난해 같은 기간 1,403명보다 5.11배 증가한 수치다. 인구 10...

[인사이트] 박아영 기자 = 한국 젊은이들의 성병이 전체적으로 급증하고 있어 대책이 필요할 것으로 보인다.최근 질병관리본부 통계를 보면, 대표적인 성병인 '임질'은 2010년 신고 건수가 1천816건에 그쳤지만 2018년에는 2천361건으로 1.3배 증가했다.또 다른 성병...

[인사이트] 석태진 기자 = 알싸한 맛으로 삼겹살의 풍미를 더해주는 깻잎.그 존재만으로도 너무나 고마운(?) 깻잎에 체중 감량 효과까지 있는 것으로 전해졌다.지난 14일 MBC '섹션TV 연예통신'에 출연한 개그우먼 김미려는 둘째를 출산한 후 깻잎 다이어트로 14kg을...

[인사이트] 장경윤 기자 = 갑작스러운 복통으로 병원을 찾아온 여성의 몸 안에는 무려 7,750개의 크고 작은 담석이 있었다.지난 13일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 평소 좋지 않은 식습관을 가지고 있던 여성의 몸에서 엄청난 양의 담석이 발견됐다는 충격적인...

[인사이트] 김다솜 기자 = 본격적인 여름철이 시작되면서 다이어트나 운동을 하는 이들이 많을 것이다.이 중에서도 손쉽고 어렵지 않게 할 수 있는 운동 '플랭크'를 해본 적이 다들 있을 것이다.팔꿈치와 발끝으로 신체를 띄우고 머리와 목, 척추, 엉덩이, 다리를 일...

[인사이트] 지미영 기자 = 바쁜 일상을 보내는 '커리어 우먼'이라면 마의 시간 '3시'에 무너진 적이 많을 테다.해당 시간이 되면 오전부터 쌓인 피로가 그야말로 최정점을 찍기 때문이다.조금이라도 기운을 내고자 초콜릿을 집어 들지만, 그마저도 살이 찔까 두려워 ...

[인사이트] 김남하 기자 = 이번엔 꼭 체중 감량에 성공하겠다는 일념으로 다이어트에 돌입하지만 늘 음식 앞에 좌절하고 마는 당신.그런 당신이 들으면 기쁨에 환호할만한 소식이 들려왔다. 매일 청양고추를 3개씩만 먹으면 다이어트에 큰 도움이 된다는 소식이다.지...

[인사이트] 전준강 기자 = 휴대전화를 장시간 이용한 끝에 뇌종양에 걸려 사망한 통신 업체 직원이 '산업재해'를 인정받았다.근로복지공단이 전자파가 뇌종양에 영향을 미쳤다고 인정한 것이다.10일 MBC 뉴스데스크는 KT에서 통신장비 수리기사로 일하다 2017년 사망...

[인사이트] 전준강 기자 = "가만 있자…6시 일어나야 하니까 알람을 5시 30분부터…"혹시라도 늦게 일어나지 않을까 하는 두려움에 5분 간격으로 최소 7~8개를 설정해놓는 알람.그 소리를 듣고 눈을 뜨면 자연스럽게 드는 생각은 "5분만 더"일 것이다. 6시에 일어나야 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 온몸을 녹여버릴 듯한 더위와 꿉꿉한 습기 외에도 여름이 되면 많은 사람들이 두려워하는 한 가지가 있다.인간의 피를 빨아먹고 독소를 내뿜는 해충 '모기'가 바로 그것.보통 모기에 물리면 살이 부어오르고 그때부터 견딜 수 없는 가려움...

[인사이트] 강유정 기자 = '노출의 계절' 여름이 코 앞으로 성큼 다가왔다. 그동안 두터운 옷에 꽁꽁 감춰둔 살을 드러내자니 창피함이 밀려온다면 지금부터 곧바로 다이어트에 돌입해야 한다.마음은 이미 굴곡진 S라인 몸매에 비키니를 입은 자신의 모습을 상상을 ...

[인사이트] 장경윤 기자 = 예상치 못한 사고와 스트레스 등으로 언제나 편안할 날이 없는 우리의 몸.곳곳에서 느껴지는 고통을 하루빨리 잠재우고 싶지만, 쓰디쓴 약을 삼켜야 하는 것도 그리 달가운 일은 아니다.이런 고민에 빠진 사람들을 위한 한 가지 묘수가 있...

[인사이트] 천소진 기자 = 누구나 쉽고 간단하게 비대칭 골반을 바로잡을 수 있는 운동법이 누리꾼의 관심을 끌고 있다.최근 채널A '나는 몸신이다'에서는 체형 교정과 통증 완화를 동시에 해결해주는 '위아래 골반 운동법'이 소개됐다.이 운동법은 집에 있는 베개를...