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[인사이트] 박아영 기자 = "이거 왜 이렇게 차갑냐? 이 시려 죽겠네. 이러다 얼어죽으면 어쩌라고?" 아이스크림이 차가운 것은 당연한데 그마저도 먹으면서 투덜거리는 내 친구.처음에는 그러려니 했지만, 이런 친구의 모습을 매일 보다보니 괜히 스트레스를 받아 ...

[인사이트] 함철민 기자 = 매일매일 학교와 학원, 독서실을 오가며 쉴 틈 없이 공부에 전념하는 우리나라 학생들에게 밤 10시에 잔다는 건 일종의 '사치'일지도 모른다.학원을 마치고 집에 도착하면 이미 밤 10시를 넘기게 되고 남은 과제와 공부를 하다 보면 12시가...

[인사이트] 함철민 기자 = 자극적인 음식과 잦은 음주에 우리 몸은 쉽게 지치고 뱃살은 더욱 두둑해진다. 운동하기에는 시간도 부족하고 귀찮기만 하다. 그런데도 여름은 점점 가까워져 살을 드러낼 날이 머지않았다. 이럴 때는 단기간에 살을 뺄 수 있는 방법이 필...

[인사이트] 박아영 기자 = 탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고 지방 섭취를 늘리는, 일명 '저탄고지' 다이어트를 하는 사람은 조심해야겠다.탄수화물을 하나도 섭취하지 않으면 장기적으로 건강에 위험하다는 연구 결과가 나왔기 때문이다.지난해 '2018 유럽심장학회...

[인사이트] 김다솜 기자 = 다이어트에 가장 민감한 시즌이 돌아왔다. 워낙 무더운 날씨 탓에 얇은 옷을 입어야만 하는 여름이 본격적으로 시작된 것이다.살을 빼고 싶지만 가만히 있어도 더운 여름에 땀을 뻘뻘 흘려야 하는 격한 운동을 하기란 쉽지 않다. 조금만 숨...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 피나는 노력을 해도 허벅지 안쪽 살은 쉽게 빠지지 않아 많은 다이어터에게 골칫거리다. 하루 10분만 투자해도 허벅지 안쪽 살을 뺄 방법이 있다. 이번 여름엔 이 운동법으로 다이어트의 성공을 맛보자.단, 운동을 따라 하기 전 몸에 무리...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 커피가 몸에 '좋다 vs 나쁘다'를 두고 엇갈리는 의견 때문에 갈팡질팡 하고 있었다면 이 기사에 주목하자.커피를 마음 놓고 마셔도 좋다는 새로운 연구 결과가 발표돼 커피 애호가들의 마음을 설레게 하고 있다. 지난 14일(현지 시간) 온...

[인사이트] 장경윤 기자 = 매번 남들보다 뒤쳐져 걷는 친구에게 반드시 알려줘야 할 연구 결과가 하나 생겼다.지난 16일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 걸음걸이가 느린 사람이 빠른 사람보다 수명이 더 짧다는 흥미로운 연구 결과를 제시했다.해당 연구는 영국...

[인사이트] 천소진 기자 = 미세먼지와 잦은 스마트폰 사용 등으로 안구건조증을 호소하는 사람들이 많다.그런 사람들이 항상 필수적으로 가지고 다니는 것이 있다. 바로 인공눈물이다.인공눈물을 사용하면 눈이 촉촉해지고 개운한 느낌을 주기 때문인데, 이때 사용법...

[인사이트] 강유정 기자 = HIV 바이러스. 주로 수혈이나 성관계 등을 통해 감염되는 이것은 시간이 경과하면서 면역체계를 파괴시켜 에이즈로 발전한다. 한 사람은 물론 가족들의 인생까지 송두리째 날아가게 만드는 질병이다. 이렇게 무서운 병이 파키스탄 어느 도...

[인사이트] 강유정 기자 = 성관계를 하지 않고 키스만 해도 성병 '임질'에 감염될 수 있다는 연구 결과가 나와 충격을 안긴다.대표적인 성병 중 하나인 '임질'은 '임균'이라는 세균에 의한 감염 질환이며 전염성이 굉장히 강해 법정 전염병으로 구분하고 있다.임질의...

[인사이트] 김한솔 기자 = 고3 수험생인 연지(가명) 양은 최근 하루에도 수십 번씩 나오는 재채기 때문에 어려움을 겪고 있다.수학 문제를 풀다가도 영어 단어를 외우다가도 자꾸만 터져나오는 재채기와 줄줄 흐르는 콧물 때문에 도저히 집중할 수가 없다.연지 양은 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 잠들었다 싶었는데 어느새 잠이 깼다. 그런데 손가락 하나 까딱하기가 쉽지 않다. 방안의 물건들은 제멋대로 움직이기 시작하고, 귀신처럼 보이는 형체가 눈앞에 아른거린다. 무서워서 소리를 질러도 목소리가 나오지 않는다. 힘들게 비...

[인사이트] 전준강 기자 = 피우면 피울수록 건강과 돈을 모두 갉아먹는 담배를 겨우 끊은 당신.순간순간 담배의 유혹에 흔들릴 때가 있다. 친구들과 즐거이 술 한 잔을 기울이거나, 짭조름한 음식을 먹은 뒤 그리고 약간의 스트레스를 받았을 때.몇 달 혹은 몇 년 담...

[인사이트] 김남하 기자 = 술과 담배에 한 번 중독되면 그 순간의 즐거움에 빠져 헤어나오기 어렵다.과한 음주와 흡연은 몸에 해롭다는 것을 알면서도 쉽게 끊지 못하는 게 현실이다.그런데 이러한 것들이 건강뿐 아니라 외모에도 영향을 준다면 믿을 수 있겠는가. ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 한 번 빠지면 헤어나오지 못해 엄마의 '등짝 스매싱'을 유발했던 포켓몬스터가 우리에게 의외의 영향을 미쳤다는 연구 결과가 나왔다. 지난 10일(현지 시간) 온라인 미디어 월드오브버즈는 어린 시절 포켓몬스터 게임을 했던 사람이 그렇...

[인사이트] 장경윤 기자 = 나프탈렌과 타르, 니코틴 등의 성분으로 우리의 신체에 '백해무익'하다고 알려진 담배.특히 흡연을 더 자주 하는 것으로 알려진 남성들이 담배를 끊어야 할 이유가 또 하나 늘어났다.지난 10일(현지 시간) 영국 일간 미러는 흡연이 남성의 ...

[인사이트] 천소진 기자 = 구두나 운동화를 신고 걸을 때마다 발바닥 통증을 호소하는 사람이 적지 않다.이 경우 통풍이 잘되고 비교적 편안한 슬리퍼 혹은 맨발로 있을 때는 통증이 사라지기 때문에 신발 탓을 하기 쉽다.하지만 걸을 때마다 이런 증상이 계속 반복...

[인사이트] 김천 기자 = 제일 매운 엽떡을 먹고도 아무렇지 않다면 당신은 안면 마비일 가능성이 있다.의학계에 따르면 안면 마비가 있는 이들은 통각에 둔감한 모습을 보인다. 매운 음식을 먹어도 혀로 잘 느끼지 못하는 게 대표적인 예다.귀 뒤쪽 통증과 함께 눈 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 많은 사람들이 건강해지기 위해, 부족한 영양소를 채우기 위해, 피로를 해소하기 위해 다양한 영양제를 섭취하곤 한다.하지만 영양제를 무조건 다양하게 혹은 많이 먹는다고 해서 건강해지는 것은 아니다.영양제에도 음식과 같은 '조...

[인사이트] 박아영 기자 = 담배를 많이 피우거나 노화가 진행되면 자연스레 폐활량이 떨어지기 마련이다.폐활량이 떨어지면 잠깐만 뛰어도 숨이 차고 계단을 오르내리는 것조차 힘들 수 있다.최근 각종 온라인 커뮤니티에는 간단하게 자신의 폐활량을 체크할 수 있는...

[인사이트] 김다솜 기자 = 행복했던 기억을 서서히 앗아가는 세상에서 가장 슬픈 병, 치매.이는 근본적인 치료 방법이 없어 병을 앓는 이뿐만 아니라 지켜보는 가족들까지도 아픈 병이다.그런데 최근 치매를 치료할 수 있다는 세포 추적 방법 연구 결과가 나와 많은 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 오랜만의 휴일을 맞아 8시간 이상 잠을 잔 당신.하지만 다음날 자꾸만 눈이 감기면서 졸음이 쏟아지고 피로한 느낌이 든다면 '이 질병'을 의심해봐야 한다. 바로 '수면무호흡증'이다.최근 잠을 충분히 자도 피로가 풀리지 않는 수면 장애에...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 따뜻하고 맑은 날씨 덕에 야외 활동이 잦아지는 5월이다. 특히 요즘같이 햇빛이 강렬한 날에는 눈 보호를 위해서라도 선글라스를 필수로 챙겨야 한다.그런데 구매한 지 2년 이상 된 선글라스를 쓰고 다니는 건 맨눈으로 다니는 것과 다름...

[인사이트] 김한솔 기자 = 누구나 살면서 한 번쯤 들어 본 "운동하면 건강해진다"는 말.만약 이 말 때문에 피곤한 몸을 이끌고 억지로 매일매일 운동했다면 더 이상 그러지 않아도 되겠다.오히려 매일 하는 운동이 건강을 유지하는 데 도움 되지 않는다는 연구 결과...