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[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 많은 사람들이 건강해지기 위해, 부족한 영양소를 채우기 위해, 피로를 해소하기 위해 다양한 영양제를 섭취하곤 한다.하지만 영양제를 무조건 다양하게 혹은 많이 먹는다고 해서 건강해지는 것은 아니다.영양제에도 음식과 같은 '조...

[인사이트] 박아영 기자 = 담배를 많이 피우거나 노화가 진행되면 자연스레 폐활량이 떨어지기 마련이다.폐활량이 떨어지면 잠깐만 뛰어도 숨이 차고 계단을 오르내리는 것조차 힘들 수 있다.최근 각종 온라인 커뮤니티에는 간단하게 자신의 폐활량을 체크할 수 있는...

[인사이트] 김다솜 기자 = 행복했던 기억을 서서히 앗아가는 세상에서 가장 슬픈 병, 치매.이는 근본적인 치료 방법이 없어 병을 앓는 이뿐만 아니라 지켜보는 가족들까지도 아픈 병이다.그런데 최근 치매를 치료할 수 있다는 세포 추적 방법 연구 결과가 나와 많은 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 오랜만의 휴일을 맞아 8시간 이상 잠을 잔 당신.하지만 다음날 자꾸만 눈이 감기면서 졸음이 쏟아지고 피로한 느낌이 든다면 '이 질병'을 의심해봐야 한다. 바로 '수면무호흡증'이다.최근 잠을 충분히 자도 피로가 풀리지 않는 수면 장애에...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 따뜻하고 맑은 날씨 덕에 야외 활동이 잦아지는 5월이다. 특히 요즘같이 햇빛이 강렬한 날에는 눈 보호를 위해서라도 선글라스를 필수로 챙겨야 한다.그런데 구매한 지 2년 이상 된 선글라스를 쓰고 다니는 건 맨눈으로 다니는 것과 다름...

[인사이트] 김한솔 기자 = 누구나 살면서 한 번쯤 들어 본 "운동하면 건강해진다"는 말.만약 이 말 때문에 피곤한 몸을 이끌고 억지로 매일매일 운동했다면 더 이상 그러지 않아도 되겠다.오히려 매일 하는 운동이 건강을 유지하는 데 도움 되지 않는다는 연구 결과...

[인사이트] 석태진 기자 = 하루 종일 컴퓨터와 책상 앞에 앉아있다 보면 자연스럽게 허리가 굽곤 한다.허리 통증도 문제지만 이보다 더 큰 문제는 허리가 굽어 키가 작아진다는 것.만약 이미 오랜 기간 굽은 자세가 익숙해 통증과 더불어 키가 작아 보인다면 지금 소...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 반팔을 입어도 될 만큼 초여름 날씨를 보이고 있는 요즘 여름 대비 다이어트를 계획하고 있는 사람들이 많을 것이다.물론 규칙적인 식습관과 운동으로 건강하게 뺀다면 더할 나위 없이 완벽하겠지만, 바쁜 현대사회를 살아가는 우리에겐 ...

[인사이트] 김천 기자 = 발톱이 살을 파고는 '내성 발톱'을 간단하게 해결할 수 있는 방법을 소개한다.지난 3일 온라인 커뮤니티에는 '내성 발톱 간단 치료 올 타임 레전드 갑'이라는 제목으로 한 게시글이 올라왔다.게시글에는 지난 2014년 내성 발톱 때문에 힘들다...

[인사이트] 변세영 기자 = 진지해야 할 상황에서 나도 모르게 웃음이 터진 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을 만큼 흔한 경험일 것이다.가령 엄마에게 야단을 맞다가 웃음이 튀어나온다던지, 여자친구와 싸우다 실소가 터져 나오는 상황이 바로 여기에 해당한다.야속하...

[인사이트] 김다솜 기자 = 자려고 누워 이불까지 딱 덮었다. 그런데 오늘도 결국 찝찝함을 견디지 못하고 자리에서 일어났다. 얼마 전부터 잠자리에 눕기만 하면 화장실이 가고 싶어 다시 일어나야 해 쉽게 잠에 들지 못한다. 화장실을 다녀와 잠을 자더라도 꼭 중...

[인사이트] 김다솜 기자 = 우리 생각과는 다르게 술을 마시는 것이 오히려 더 건강하게 사는 데 도움이 된다는 흥미로운 사실이 공개됐다.더 건강한 삶을 위해 금주를 목표로 하는 이들이 많은데, 우리 일상 속의 통념과는 조금 다른 결과다. 매일 술을 마시는 사람...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 뱃살은 다른 부위에 비해 회복이 빨라 운동을 해도 금방 원상태로 돌아온다. 지금 당장 마음만 먹으면 성큼 다가온 여름에 배꼽을 당당히 드러내고 해변가를 자신있게 거닐 수 있다는 말이다.혹 걷기만 해도 땀이 줄줄 흘러 운동이라면 극...

[인사이트] 김다솜 기자 = A형 간염이 20~40대를 중심으로 빠르게 확산하고 있다. 여기에 20대의 경우 10명 중 9명은 A형 간염 항체가 없다는 조사가 알려졌다.29일 질병관리본부에 따르면 올해 1월부터 이날까지 전국 A형 간염 확진자는 3,597명이다.지난해 같은 기...

[인사이트] 김다솜 기자 = 최근 서울·경기·인천 등 수도권 지역을 중심으로 A형 간염이 빠르게 확산되고 있다.29일 질병관리본부에 따르면 지난 2014년 1,307건이던 A형 간염 발병 건수는 2015년 1,804건, 2017년에는 4,419건으로 두 배 이상 늘었다.지난해에는 2,43...

[인사이트] 강유정 기자 = 외과 수술은 환자의 생사와 직결되기 때문에 외과의들이 느끼는 부담감은 타과 의사들보다 훨씬 크다고 한다.제대로 잠도 자지 못할 뿐만 아니라 쉬는 시간에도 마음 놓고 쉴 수조차 없다.그런데도 전 세계의 수많은 외과의는 이런 심적 어...

[인사이트] 강유정 기자 = 최근 서울·경기·인천 등 수도권 지역을 중심으로 A형 간염이 빠르게 확산되면서 보건당국이 주의를 당부했다.28일 질병관리본부 감염병 포털에 따르면 이날을 기준으로 전국 A형 간염 확진자는 3,597명으로 나타났다.이는 지난 한 해 A형 ...

[인사이트] 김남하 기자 = 어느 날 아무 예고도 없이 갑작스럽게 찾아온 '과민성대장 증후군' 탓에 밤잠도 설치며 화장실을 들락날락해봤던 사람은 안다.그 순간만은 "그냥 차라리 죽여줘"를 외치며 고통에 몸부림칠 수밖에 없다는 것을 말이다.최근 한 온라인 커뮤...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 매일 아침 머리를 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락 때문에 배수구가 막힌 적이 있었을 것이다.트리트먼트와 에센스를 사용하는 등 여러 방법을 다 동원해보지만 나날이 빠지는 머리카락을 붙잡기는 무리다.물론 탈모 예방 제품을 ...

[인사이트] 진민경 기자 = 봄에서 여름으로 넘어가는 환절기인 지금, '비염' 증상으로 고통받는 사람이 폭증하고 있다.콧물을 하도 닦아 코 밑이 헐고, 코가 꽉 막혀 두통까지 찾아온다.게다가 자신의 의지와 상관없이 튀어나오는 재채기 때문에 머리가 어지러울 정...

[인사이트] 변세영 기자 = 두근거리는 심장을 부여잡고 사랑하는 사람과 황홀한 밤을 계획하는 이 순간.무르익은 분위기 속에 절대 빼먹으면 안 되는 중요한 '전제조건'이 있다. 정답은 피임이다.임신을 피하기 위해 남성이 콘돔을 사용하는 방법도 있지만, 여성이 ...

[인사이트] 변세영 기자 = 부드럽고 쫄깃한 맛으로 수많은 '애호가'를 거느린 생선, 연어다.생으로 '회'로 즐겨도 맛있고, 구워 먹어도 부드러운 풍미를 자랑하는 연어는 단연 최고의 생선이라고 말할 수 있겠다.그런데 오늘, 시험 기간에 닥친 당신이 연어를 먹어야...

[인사이트] 강유정 기자 = 따뜻한 봄이 돌아오면서 시도 때도 없이 잠이 쏟아지는 '춘곤증'에 시달리는 사람들, 매일 반복되는 바쁜 하루에 피로만 쌓여가는 사람들이 솔깃해질 소식이 있다. 바로 '커피'로 피로를 쫓는 방법이다."커피로 피로를 푸는 것은 너무 흔하...

[인사이트] 김남하 기자 = 하루 종일 방귀가 쉴 새 없이 뿜어져 나오거나, 터져 나오는 방귀를 도저히 주체할 수 없는가.잦은방귀는 물론 풍기는 냄새조차 고약하다면 위암을 의심해 볼 필요가 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 한의학 분야 연구진들은 잦은방귀는 ...

[인사이트] 석태진 기자 = 건강에 심각한 영향을 끼치는 질병은 아니지만 환자에게서 '자신감'을 뺏어가는 질병, 탈모.각종 스트레스와 환경 요인 등 그동안 수많은 전문가들이 탈모에 대해 연구해왔지만 여전히 뚜렷한 이유는 밝혀지지 않았다.이런 가운데 탈모가 ...