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[인사이트] 이경은 기자 = "뭐야, 갑자기 왜 이렇게 가렵지"부쩍 쌀쌀해진 날씨 탓인지 으슬으슬 춥고 몸 상태가 영 좋지 않은 것을 직감했다. 혹시라도 감기에 걸릴까 싶어 뜨끈한 물로 샤워를 하고 나왔는데 갑자기 온몸이 가렵다. 왜 이럴까 싶어 몸을 살펴보...

[인사이트] 황효정 기자 = 부엌을 넘어 거실까지 먹거리가 한 상 가득 펼쳐지는 추석. 다이어트에 돌입한 사람이라면 긴장해야 할 때기도 하다. 이에 많은 다이어터가 송편, 전, 부침 등 고탄수화물 명절 음식을 피하며 식단 관리를 시도한다. 그런데 이상하다. 마...

[인사이트] 김나영 기자 = 결혼 후 자녀 계획을 세우고 있는 커플 혹은 지금 막 결혼 계획을 세우며 미래를 설계하고 있는 커플이라면 이 기사에 주목하자.불임과 난임이 사회적 문제로 떠오른 지금, 임신 성공률을 한방에 높여줄 최적의 조건이 공개됐다.지난 21일(...

[인사이트] 황효정 기자 = 풍성한 먹거리가 가득한 추석, 정신을 놓고 먹다 보니 평소 먹는 양의 몇 배로 폭식을 했다. 후회해봤자 이미 위로 다 들어간 음식물들. 이때는 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋다. 명절 음식 중에는 전이나 튀김 등 기름진 음식이 많다. 소...

[인사이트] 황기현 기자 = 어떤 이유에서인지 유독 자주 입술 주변에 뾰루지가 돋는 사람이 있다.스치기만 해도 엄청난 고통을 주는 것은 물론 외관상으로도 보기 좋지 않아 많은 이들을 고민케 하는 뾰루지의 충격적인 비밀이 밝혀졌다.지난 21일 TV조선 '내 몸 사...

[인사이트] 전현영 기자 = 다이어트 좀 해봤다는 이들은 입을 모아 식단이 가장 중요하다고 말한다. 식단을 조절하지 않으면 아무리 운동해봤자 '건강한 돼지'가 된다는 것. 이런 가운데 지난 15일 유튜브 '보이즈빌리지 (BOYS VILLAGE)' 채널에는 오직 운동으로만...

[인사이트] 석태진 기자 = 직접 피우지 않고 옆에서 연기를 맡는 것만으로도 폐암, 심장병 등을 가져오는 것으로 알려진 간접흡연. 이런 간접흡연이 우울증과 같은 정신 질환에도 악영향을 미치는 것으로 알려졌다. 앞서 영국 칼리지런던 대학의 마크 해머 교수팀...

[인사이트] 변세영 기자 = 가족들과 화목한 시간을 보내는 추석 연휴. 오랜만에 만나는 가족들이다 보니 반가운 마음이 들면서도, 항상 큰 산 같기만 하던 부모님의 어깨가 어느새 작아 보인다. 예전보다 핼쑥한 모습에 건강이 걱정되지만 항상 "괜찮다"고만 하시...

[인사이트] 석태진 기자 = 한 입 가득 베어 물면 달콤한 맛에 위까지 짜릿해지는 케이크와 과자들. 기분까지 상큼하게 만들어주는 달달한 간식들이 비염을 유발하는 것으로 알려져 충격을 주고 있다. 지난 18일 채널A '나는 몸신이다'에서는 한의사 김수경 씨가 출...

[인사이트] 김민수 기자 = 의자에 앉아 조금만 집중해도 금세 딱딱해져 가는 내 어깨. 근육이 돌처럼 단단히 뭉친 것은 물론, 하루 종일 쌓인 피로를 어깨 위에 그대로 올려놓은 듯한 기분까지 든다. 누구에게 어깨를 주물러 달라고 할 수도 없고 그렇다고 비싼 안...

[인사이트] 김나영 기자 = 술만 마시면 꼭 "오늘은 내가 쏜다!"를 외치는 친구들이 있다."좋아하는 사람들과 함께 하는 시간이 이렇게 행복한 데 그깟 돈이 대수냐"무슨 날이 아니어도 주변 사람들에게 깜짝 선물을 한다거나 여러 가지 이유를 들어 밥을 사는 친구들...

[인사이트] 김한솔 기자 = 아름다운 추억부터 사랑하는 사람에 대한 기억까지 송두리째 앗아가는 치매. 게다가 뚜렷한 치료법도 없어 '세상에서 가장 슬픈 병'이라 불린다.그런데 최근 치매를 치료할 수 있는 방법이 나왔다는 희소식이 전해져 많은 이들에게 희망을 ...

[인사이트] 김유진 기자 = 앞으로는 콘택트렌즈만 끼면 결막염과 각막염 같은 눈병도 치료할 수 있을 전망이다. 14일 광주과학기술원(GIST) 신소재공학부 권인찬 교수 연구진은 소프트 콘택트렌즈에 기능성 단량체를 첨가하는 데 성공했다고 밝혔다.이로 인해 콘택...

[인사이트] 김한솔 기자 = 밤낮 일교차가 날이 갈수록 커지면서 비염으로 고생하는 이가 늘고있다.이런 가운데 풀어도 풀어도 계속 나오는 콧물과 연속 재채기를 막아줄 의외의 도구가 소개돼 비염 환자들 사이서 환영받고 있다. 지난 5일 MBC '생방송 오늘 아침'에...

[인사이트] 이경은 기자 = "진짜 꾹 참고 3일만 해보세요. 처음엔 굉장히 고통스럽지만 효과는 정말 끝내줘요"너무 아파 욕이 목 끝까지 차오르지만 드라마틱한 효과에 계속하게 된다는 마약 같은 운동. 그는 바로 다리부종계의 교과서라고 불리는 강하나의 스트레...

[인사이트] 함철민 기자 = 많은 사람이 준비 운동 없이 스포츠를 즐기다가 부상을 입는 경우가 허다하다. 크고 작은 부상을 입지 않기 위해서는 경기 전 스트레칭이 필수다. 올바른 방법으로 스트레칭을 한 후 경기를 즐기면 부상 위험이 확연히 줄어들기 때문.그러...

[인사이트] 김천 기자 = "뭐라고? 잘 안 들려" 분명 상대방의 입 모양을 봐서는 말을 하고 있다. 하지만 아무런 소리가 들리지 않는다. 그저 귀가 먹먹하고 이명만 들릴 뿐이다. 이유도 모르겠다.이러한 증상을 겪고 있다면 '돌발성 난청'을 의심해봐야 할 필요가 ...

[인사이트] 한예슬 기자 = 독서실에서 시간을 보내는 고3 수험생도, 게임만 하면 날밤 새우는 게임 폐인 남자친구도 현대인이라면 대다수가 가지고 있다는 '거북목증후군'. 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 목, 어깨 통증까지 생겨 불편함을 호소하는 사람이 한둘이 ...

[인사이트] 변세영 기자 = "엄마 오늘도 아파? 또 누워있네""신경 쓰지마"여성이 나이가 들면서 난소가 노화돼 배란 및 여성호르몬 생산이 중단되고 월경이 끊어지는 현상을 폐경이라고 한다. 흔히 폐경이 나타난 이후를 갱년기라고 하며, 그 기간은 평균 4~7년 정...

[인사이트] 함철민 기자 = 최근 오이를 담가둔 물에 대한 관심이 커지고 있다. 만드는 방법은 쉬운데 몸에는 좋기 때문이다. 만드는 방법? 깨끗이 씻은 오이를 얇게 썰어 물에 3시간 정도 담가두면 된다. 여기에 레몬 등을 함께 넣어주면 효과는 더욱 좋다. 하루에 ...

[인사이트] 변세영 기자 = 한 달에 한 번 여성에게 찾아오는 반갑지 않은 손님 '생리통'.생리통은 개인에 따라 그 아픔과 빈도도 천차만별이다. 그중에는 일상생활이 불가능 정도로 극심한 통증을 호소하는 이들도 있다. 이 때문에 생리 기간엔 되도록 외출을 피하...

[인사이트] 김한솔 기자 = 음식 먹을 때마다 유난히 콧물이 많이 난다면 이 기사에 주목하자. 많은 이들이 식사 도중 눈치 없이 흐르는 콧물에 당황해본 적이 있을 것이다. 특히 맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 이런 증상이 나타난다. 이런 증상을 겪어본 대부분의 ...

gettyimagesbank[인사이트] 황비 기자 = 다이어트의 기본이 식이요법과 운동이라는 것은 모두 익히 알고 있는 사실이다.특히 최근 '건강한 다이어트'에 대한 관심이 높아지면서 무작정 굶는 다이어트보다는 닭가슴살 등 단백질 식단을 이용한 다이어트가 인기를 끌고...

[인사이트] 박아영 기자 = '빵순이'들의 마음을 편안하게 할 연구 결과가 나왔다. 지난 30일(현지 시간) 미국의 시사주간지 타임지는 '2018 유럽심장학회'에서 폴란드 로지의대가 발표한 연구 결과를 소개했다. 로지의대 마치에이 바나흐 박사 연구팀은 오랜 연구...

[인사이트] 이경은 기자 = "어, 언제 눈에 이런 게 생겼지?"어느 순간 보니 깨끗하던 눈 흰자위에 거무스름한 점이 생겼다. 점은 피부에만 생기는 것인 줄 알았는데, 대체 왜 눈에 이런 게 생긴 걸까. 그 이유는 바로 눈을 비비면서 과도하게 활성화된 멜라닌 세...