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[인사이트] 디지털뉴스팀 = 평소 입으로 숨을 쉬는 사람이 있다면 주목해야 한다.숨은 코로 쉬고 밥도 입으로 먹는 게 일반적이다. 하지만 저도 모르게 입으로 숨을 쉬는, 즉 '구호흡'을 하는 사람들이 있다.구호흡을 하게 되면 다양한 질병을 초래할 뿐만 아니라 심...

[인사이트] 석태진 기자 = 수면 시간도 부족한데 나른한 오후 점심까지 먹으면 몰려오는 잠을 도저히 막을 수 없다.조금이라도 눈을 붙이고자 쉬는 시간만 되면 책상에 엎드리는 학생들.하지만 엎드려 자는 '쪽잠'이 피로 회복에는 좋을지 몰라도 건강에는 상당히 좋...

[인사이트] 김다솜 기자 = 2일간의 휴일이 기다리고 있는 '불금'인 오늘, 친구들과의 맥주 한 잔을 약속한 이들이 많을 것이다.하지만 다가오는 여름을 맞아 다이어트를 하고 있어 술자리가 고민된다면 '방법'이 있다. 맥주를 마시고도 뱃살이 나오지 않게 하는 '꿀...

[인사이트] 석태진 기자 = 계단을 빠르게 오를 수 있는 사람이 그렇지 않은 사람보다 더 오래 사는 것으로 조사됐다.지난 12일 포르투갈 리스본에서 열린 유럽심장학회 총회에서 브라질의 운동 의학 클리닉인 '클리니멕스' 연구팀의 연구 결과가 발표됐다.이날 클리...

[인사이트] 김남하 기자 = 취업난과 경쟁의 심화로 인한 스트레스 탓일까. 20~30대 젊은 청년층 사이에 우울증과 '화병'이 급증하고 있다.최근 건강보험심사평가원에 따르면 20대의 우울감 경험률은 처음으로 50대를 앞질렀으며, 화병 환자는 지난 6년 사이 53%나 증...

[인사이트] 장경윤 기자 = 공기를 통해서도 비만이 전염될 수 있다는 연구 결과가 누리꾼들의 주목을 받고 있다.최근 과학 저널 네이처는 비만이나 염증성 장질환이 다른 사람에게 전염될 수 있다는 충격적인 소식을 전했다.저널에 따르면, 사람의 내장에 서식하는 ...

[인사이트] 변보경 기자 = 한 여성이 무심코 인중에 난 여드름을 손으로 짰다가 사경을 헤매게 된 충격적인 사연을 전했다.지난 7일(현지 시간) 홍콩 매체 'HK01'는 '죽음의 삼각형'(triangle of death) 부위에 난 여드름 때문에 응급실에 실려 온 여성에 대해 보도...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 흡연자들이 새해마다 가장 먼저 다짐하는 게 바로 금연이다.하지만 '금연'은 말처럼 쉬운 게 아니다. 중독성이 강한 만큼 마음을 단단히 먹지 않고는 금단 현상에만 시달리다 다시 물거품이 되어버리는 경우가 허다하기 때문.그런데 여기 ...

[인사이트] 함철민 기자 = 눈 밑에 좁쌀만 한 크기로 돋아난 돌기. 피부 트러블이나 여드름이겠거니 생각하지만 점차 얼굴 전체로 번져가는 잡티 때문에 고민하는 사람들이 많다. 이들은 '편평사마귀'를 의심해봐야 한다. 특히 요즘같이 기온 변화가 심해 면역력이 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = '정력왕'이라는 타이틀은 남자들뿐만 아니라 여자들 사이에서도 인정받을 수 있는 최고의 네임밸류다.정력이 좋다는 뜻은 잠자리에 있어서 곧 많고 엄청난 의미를 상징하지만, 그 외에도 건강과 진정한 상남자스러움을 모두 갖췄다는 의미...

[인사이트] 강유정 기자 = 따로 도구가 필요하지 않고 간단해 수많은 사람의 사랑을 받는 운동 '팔굽혀펴기'.흔히들 '푸시업'이라고 부르는 팔굽혀펴기는 '엎드려뻗쳐' 자세에서 고개를 들고, 어깨에서 발끝까지 일직선이 되도록 한 후 팔을 굽혔다 펴는 운동이다.쉬...

[인사이트] 함철민 기자 = 바쁜 삶을 살아가는 현대인들 중에서 손가락 통증, 무감각, 저림 등의 증상을 겪는 사람들이 많다. 이들이 겪는 것으로 의심되는 수근관 증후군은 '손목굴증후군', '손목터널증후군'이라고도 불리는데, 수근관은 손목 한가운데 터널처럼 빈...

[인사이트] 박아영 기자 = 매일 쳇바퀴처럼 굴러가는 일상, 피로와 스트레스가 계속 쌓여만 간다.남자친구를 만나도 심리적 스트레스는 잠시 해소되는 듯하지만, 신체적인 피로는 여전히 풀리지 않는다.이럴 때는 누군가가 몸 구석구석을 꾹꾹 눌러줬으면 싶다. 그렇...

[인사이트] 김천 기자 = 코가 붉어지고 얼굴이 종종 가렵다면 모공 속 모낭충을 의심해보자.최근 온라인 커뮤니티에는 '모든 사람 얼굴에 존재하는 모낭충'이라는 제목으로 한 게시글이 올라왔다.게시글에서 작성자는 "우리 모공 속에 기생충이 살고 있다"며 "이를 '...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 굽은 등과 거북목은 현대인들의 90% 이상이 달고 사는 질병 중 하나다.장시간 앉아서 공부 혹은 업무를 하다 보니 몸이 자연스레 앞쪽으로 쏠려 그 상태로 굳어버리기 때문이다.이 때문에 뻐근함과 때로는 극심한 통증까지 시달려 병원을 ...

[인사이트] 함철민 기자 = 나이가 들면 들수록 시간이 점점 더 빨리 흘러가는 것처럼 느껴진다. 어릴 적에는 '아직도 오늘'이었는데, 나이가 들어서는 '벌써 오늘'이다.그렇게 시간을 붙잡고 싶은 마음도 함께 커진다. 이와 관련해 지난 2017년에 방송된 tvN '알쓸신...

[인사이트] 장경윤 기자 = 매일 같은 시간에 먹어야 했던 '피임약'의 번거로움을 덜어 줄 간단하고 매력적인 대안이 제시됐다.지난 27일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 단순 복용이나 바르는 것을 넘어 귀걸이로 활용할 수 있는 피임약이 공개됐다는 놀라운 소...

[인사이트] 김현경 기자 = 평생 고민인 여드름을 치료하기 위해 온갖 방법을 다 동원하는 사람들 앞에 뜻밖의 해결책이 나타나 화제를 모았다.최근 해외 온라인 커뮤니티 레딧에는 '비듬 샴푸'로 세안한 뒤 여드름 증상이 완화됐다는 이들의 후기가 속속 올라오고 있...

[인사이트] 석태진 기자 = 다양한 방법의 피임방법이 속속 개발되는 가운데 가볍게 마시는 것만으 로 정자의 이동 통로를 막는 방법이 개발됐다.최근 중국 남창대학교 연구진은 국제학술지 'ACS Nano'에 수컷 쥐를 대상으로 한 새로운 피임법 실험 결과를 공개했다....

[인사이트] 김나영 기자 = 현대인에게 손안의 작은 백과사전인 '스마트폰'은 떼려야 뗄 수 없는 존재다.실제 스마트폰 이용자들 대부분은 하루 24시간 중 잠든 시간을 제외하고는 스마트폰에서 거의 손을 떼지 않는다.오죽하면 앞뒤도 제대로 안 보고 오직 스마트폰...

[인사이트] 함철민 기자 = 일본에 가면 빼놓을 수 없는 음식이 초밥과 생선회다. 그런데 앞으로는 일본 여행 중 생선회는 될 수 있으면 피해야 할 듯하다.최근 일본에서 생선회에 기생하는 고래회충(Anisakis)에 의한 식중독 환자가 크게 급증하고 있기 때문이다. 지...

[인사이트] 김현경 기자 = 입으로 숨을 쉬는 구강호흡이 얼굴을 변형시키는 원인으로 지목되고 있다.비염 때문에 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬거나, 운동 중에 코와 입으로 숨을 쉬는 것은 괜찮으나 만성적인 구강호흡은 전신에 여러 문제를 발생시킨다.우선 입으로 ...

[인사이트] 변세영 기자 = 신체를 구성하는데 가장 중요한 요소, 정답은 물이다.물은 우리 몸의 70%를 차지할 만큼 생명력을 유지하는 중요한 매개체다. 이 때문에 수분을 채워주는 건 그 무엇보다 중요하다.그러나 하루에 맹물을 2리터씩이나 섭취하는 건 결코 쉽지...

[인사이트] 김천 기자 = 자기 체형이 올바른 체형인지 확인하고자 하는 이들은 이 방법을 사용해보자.지난 24일 온라인 커뮤니티에는 '지금 당장 자기 체형 확인할 수 있는 방법'이라는 제목으로 한 게시글이 올라왔다. 게시글에 담긴 내용은 기능성 의류 판매업체 ...

[인사이트] 김천 기자 = 음식을 산처럼 쌓아 놓고 먹는 일명 '먹방'이 대세다.먹방은 많이, 빨리 먹는 모습으로 시청자들의 눈길을 사로잡는다. 식욕을 대리 충족해주는 것도 인기몰이의 비결 중 하나다. 이 때문에 먹방 유튜버들은 더 자극적으로 많은 음식을 먹으...