[인사이트] 석태진 기자 = 평소 남들보다 작은 키가 불만이었던 사람이라면 아래 소개할 스트레칭법에 주목해보자.최근 각종 온라인 커뮤니티에서는 지난 1월 유튜브 채널 '연출가 공감독'에 소개된 스트레칭법이 재조명되고 있다.유튜브 채널 '연출가 공감독'은 패...

[인사이트] 김천 기자 = 매운 고추가 들어간 음식을 많이 먹으면 기억력이 감퇴한다는 연구 결과가 공개됐다.지난 23일(현지 시각) 영국 일간 데일리메일은 카타르 대학교와 남부 호주대학이 공동으로 진행한 연구 결과를 보도했다.보도에 따르면 연구는 성인 4,582...

[인사이트] 강유정 기자 = 얼마 전까지 멀쩡하던 사람도 갑자기 사망에 이르게 하는 '돌연사'.최근에는 젊은 세대들에게서도 이런 돌연사가 빈번하게 나타나 이에 대한 두려움이 커지고 있다.특히 '심장마비'로 인해 찾아오는 경우가 대부분인 돌연사는 평소 심혈관 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 최근 어린 청소년들 사이에서 원인불명의 한 치과 질환이 종종 발견돼 학부모들의 우려가 커지고 있다.A양은 며칠 전부터 어금니에 심각한 통증을 느꼈다.충치라고 생각했지만, 입안을 벌리면 육안으로는 까만 충치가 보이지 않았고 대신 ...

[인사이트] 김남하 기자 = 지금 집에 있다면 거울 앞에 서서 몸을 돌려 목 뒷부분을 확인해보자. 혹시 여러 겹으로 된 검은색 튼 살이 있지 않은가.만약 그렇다면 당뇨병과 같은 성인병에 걸리지 않았는지 의심해 볼 필요가 있다.지난해 건강 전문 매체 보덤테라피는...

[인사이트] 김소영 기자 = 회나 초밥 등 해산물을 즐기는 젊은 층 사이에서 A형 간염이 급증하고 있어 주의가 필요하다는 소식이다.28일은 간염에 대한 관심을 촉구하기 위해 세계보건기구(WHO)가 지정한 '세계 간염의 날'이다.간염은 간에 발생한 염증 때문에 간 기...

[인사이트] 강유정 기자 = 여름 휴가철 빼놓을 수 없는 휴가지인 해수욕장은 매해 발 디딜 틈이 없을 정도로 많은 인파가 몰린다.바다에 가면 신선한 해산물을 맛봐야 하는 것은 당연지사.근처 횟집에 가서 연어·광어·우럭 등 갖가지 싱싱한 회를 맛보면 천국이 따로...

[인사이트] 김남하 기자 = 혼자서 성적인 욕구를 해소하기 위한 행동을 일컫는 말 '자위'.자위라는 단어만 들어도 얼굴이 빨개지며 부끄러워하는 사람들이 은근히 많다. 성(性)에 관련된 것은 모두 민감하게, 혹은 부끄럽게 받아들이는 인식 때문이다.그러나 자위는 ...

[인사이트] 장경윤 기자 = 너도 나도 산과 바다로 떠나는 요즘, 행복한 휴가를 보내기 위해서는 무엇보다 '안전'이 중요하겠다.최근 온라인 미디어 뉴스널은 맨발로 해변을 걸어다니다가 나란히 발바닥에 기생충이 감염된 커플의 충격적인 사연을 재조명했다.캐나다 ...

[인사이트] 석태진 기자 = 어느덧 한 주의 끝이 보이기 시작했다. 금요일인 내일, 한 주간 고생한 나를 위해 술 약속은 필수다.하지만 자주 갖는 술자리가 부담되기도 한다. 자칫 잘못해 주량 이상 마시게 되면 주말 내내 집에서 '요양'을 해야 될 수도 있다.이런 걱...

[인사이트] 변세영 기자 = 국내 연구진이 세계 최초로 치매를 유발하는 뇌 속 노폐물의 배출 경로를 찾아냈다.25일 기초과학연구원(IBS) 연구팀은 치매 등 퇴행성 뇌 질환을 유발하는 노폐물이 뇌 밖으로 배출되는 주요경로를 세계 최초로 규명했다고 밝혔다.뇌에서...

[인사이트] 김다솜 기자 = 많은 이들이 음식물 쓰레기를 냉동실에 얼려뒀다가 버리곤 한다.여름철 음식물 쓰레기를 실온에 두면 냄새가 날뿐더러 벌레가 꼬이기 때문이다.특히 이 방법은 여름철 주부들이나 음식물 쓰레기의 양이 많지 않은 자취생들 사이에서 유용하...

[인사이트] 김다솜 기자 = 일반적으로 짜고 매운 음식은 고혈압과 당뇨병 등의 발생 위험을 높인다고 알려졌다.그런데 매운 음식을 자주 먹으면 '치매'에 걸릴 위험까지 높아진다고 한다.만약 당신이 평소 혀가 얼얼해지는 매운 음식을 즐겼다면 앞으로는 조금씩 줄...

[인사이트] 박아영 기자 = 눈 건강에 좋다는 '루테인' 성분의 영양제의 효과에 의문이 제기됐다.지난 22일 MBC는 '루테인'의 효과에 대한 과학적 근거를 찾기가 어렵다고 보도했다.보도에 따르면 연구 결과로는 미국 국립눈연구소의 임상실험이 유일하다.그러나 이 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 카페인은 집중력 강화와 에너지 촉진에 도움을 준다. 더운 여름날 아이스 아메리카노 한 잔이면 활력을 되찾는다는 사람도 있다.하지만 평소 잔걱정이 심한 사람에게는 카페인이 문제가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.지난 19일 '헬스데...

[인사이트] 김남하 기자 = 현대 과학과 의료 기술이 날로 발전하는 21세기에도 여전히 난치병이 존재한다.그중에는 수명에는 무해하나 외관상, 그리고 정신 건강에 치명적 악영향을 끼치는 질병이 있다. 바로 현대인의 고질병 탈모다.과거 40~50대 중장년층의 전유물...

[인사이트] 진민경 기자 = 무더운 여름 날씨가 시작되면서 겨우내 두꺼운 옷에 숨겨뒀던 살집을 드러낼 수밖에 없는 상황이 벌어졌다.휴가철을 앞두고 급하게 다이어트를 시도하는 사람이 많은 가운데 통통한 아랫배를 빠르게 뺄 수 있는 방법이 공개됐다.최근 온라...

[인사이트] 전준강 기자 = 한국에서 '기적' 같은 인기를 구가하는 흑당버블티에 엄청난 양의 설탕이 들어있다는 연구 결과가 전해졌다.지난 5일 싱가포르 비영리 의료기관 마운트 알버니아는 페이스북 공식 페이지에 버블티 안에 어떠한 성분이 함유돼 있는지 알려주...

[인사이트] 최해리 기자 = 본격적인 여름 방학과 휴가 시즌이 돌아왔다. 대부분 이 기간 미뤄왔던 여행, 공부, 수술 계획 등을 실행에 옮긴다. 그중에서도 특히 안경과 렌즈로부터 해방하고 싶은 많은 이들이 시력교정 수술을 위해 병원을 찾는다.하루 중 대부분의 ...

[인사이트] 진민경 기자 = "키 작은 것도 서러운데…"평균보다 키가 작은 남성이 '탈모'를 일찍 겪을 확률이 훨씬 더 높다는 연구 결과가 전해져 이목이 쏠렸다.최근 미국 과학 전문 매체 사이언스데일리는 독일 본대학 연구진이 밝힌 작은 키와 조기 탈모 사이의 상...

[인사이트] 정인영 기자 = 여름마다 찾아와 우리를 괴롭히는 지긋지긋한 '모기'. '윙윙' 거리며 귓가를 맴돌아 밤잠을 설치게 하는 것은 기본, 온몸을 물어뜯어 가려움과 상처로 우리를 힘들게 한다.뿐만 아니라 모기는 사람에게 치명적인 병균을 옮겨 생명까지도 위...

[인사이트] 김남하 기자 = 나이가 들어갈수록 자꾸만 아랫배가 불룩해지는 것 같다. 허리둘레도 늘어나고 팔, 다리 살이 자꾸만 축 늘어지고 흐물거리는 듯하다.만약 당신이, 혹은 당신의 가족이 이러한 스트레스를 겪고 있다면 최선의 대응책은 바로 '고기 섭취'다....

[인사이트] 장경윤 기자 = 더운 날씨가 지속되는 요즘, 아무리 갈증이 일어나도 버블티나 과일주스 등 당이 많이 들어간 음료는 자제해야 하겠다.최근 파리13대학의 국립 보건 및 의학연구소는 설탕이 들어간 음료를 꾸준히 마실 경우 암 발병의 위험이 높아진다는 ...

[인사이트] 천소진 기자 = 피서철을 맞아 많은 이들이 바다로 놀러 가 갓 잡은 새우 및 각종 제철 해산물을 맛보느라 바쁘다.특히 새우의 경우 구워 먹거나 생으로 먹는 등 어떻게 즐겨도 특유의 탱글탱글한 식감이 살아있어 많은 이들의 입맛을 사로잡는다.그러나 ...

[인사이트] 진민경 기자 = 말로 표현하기 힘들 만큼 고통스러운 '생리통'을 눈으로 볼 수 있게 만든 자궁 모형이 공개됐다.최근 해외 온라인 커뮤니티 레딧에는 생리 전후로 확연하게 달라지는 자궁의 양상이 표현된 모형 사진이 올라와 눈길을 끌었다.해당 사진에는...