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gettyimagesBank [인사이트] 장형인 기자 = 음식을 먹을 때 맛도 중요하지만 우리 몸 어디에 좋은 지도 중요하다. 맛만 좋으면 그만이라는 사람도 있지만 맛과 영양을 고루 따지는 사람이라면 평소 섭취하는 음식의 영양 정보를 숙지해 놓으면 좋다. 지난 21일(현...

기사와 관련 없는 자료 사진 / gettyimagesBank [인사이트] 이영현 기자 = 전문의에 따르면 아토피 피부염 환자들이 화장품에 들어가는 '이것'에 노출되면 피부 장벽의 손상이 일어난다. 28일 삼성서울병원 환경보건센터 안강모 교수와 소아청소년과 김지현 교수 연...

[인사이트] 배다현 기자 = 남들보다 유독 다리에 쥐가 자주 나 고통을 겪는 사람들이 있다. 쥐가 나는 증상은 의학적으로 국소성 근육경련이라 하며 자신의 의지와 상관없이 근육 수축에 의한 경련이 일어나는 것을 말한다.증상은 대개 몇 초에서 몇 분간 지속되며 ...

[인사이트] 변보경 기자 = 요거트에는 단백질과 식이섬유가 풍부해 포만감을 지속시켜줘 '건강 다이어트' 식품으로 주목받고 있다.최근 온라인 미디어 브라이트사이드는 허리둘레를 줄일 수 있는 간단한 방법으로 요거트를 먹으면 된다고 제안했다. 많은 사람들이 ...

대부분의 여성들은 글래머를 꿈꾸며 '이렇게 하면 가슴이 커진다'는 속설에 자신도 모르게 혹하기 마련이다. '딸기우유를 먹으면 가슴이 커진다'는 루머가 돌 때 '혹시나'하고 매일 몇 곽씩 마셨지만, 살만 찔 뿐 원하는 효과는​ 얻지 못했다는 여성들도 많다. 이제...

[인사이트] 장영훈 기자 = 남자라면 누구나 '어깨깡패'를 꿈꾸고는 한다. 어떤 옷을 입어도 완벽하게 소화할 수 있을 뿐만 아니라 여심을 설레게 하는 매력 포인트이기 때문이다.무작정 턱걸이나 팔굽혀펴기 등의 운동한다고 해서 어깨가 하루 아침에 넓어지는 것은 ...

[인사이트] 장영훈 기자 = 노출의 계절 여름이 성큼 다가오면서 요즘들어 부쩍 반팔 차림으로 걸어다니는 사람들을 볼 수 있게 됐다.그러다보니 자연스럽게 다리를 신경쓰게 되는데 과거 FashionN '팔로우 미 시즌3' 방송에서 소개된 원더걸스 선미의 학다리 만드는 ...

낯선 화장실에서도 거리낌 없이 배변 활동을 활발히 해야만 하는 이유들이 공개돼 화제다. 지난 19일(현지 시간) 영국 일간 미러는 대변을 오래 참을 경우 신체에 치명적인 악영향을 끼치며 심할 경우 사망에 이를 수도 있다고 보도했다. 일반적으로 사람들은 집이 ...

[인사이트] 박송이 기자 = 예뻐지기 위해 맞는 보톡스가 자칫 우리몸에 치명적일 수 있다는 사실이 알려졌다. 지난 4일(현지 시간) 과학 전문 매체 사이언스데일리는 보톡스로 불리는 '보툴리늄(Botulinum) 독소'가 부작용을 일으키는 원인에 대해 보도했다. 미...

[인사이트] 김선혜 기자 = 높이 뛰어올라 시원하게 '헤딩'하는 축구선수들이 멋있어 보여도 아직 성장기 청소년이라면 자제하는 것이 좋겠다. 24일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 어린 시절 머리에 충격을 가하는 행위를 많이 하는 사람들이 '41세' 이전에 죽을...

ⓒ flickr통행량이 많은 도로 근처에 사는 것이 비만이나 흡연만큼 건강에 해로울 수 있다는 연구결과가 공개돼 이목이 쏠린다. 지난 13일 영국 일간 데일리메일(Daily Mail)에 따르면 미국 보스턴의 브리검여성병원(Brigham and Women's Hospital) 연구팀이 10만 7천...

오늘도 '설탕'의 유혹을 이겨내기위해 고군분투하는 여성들이 반가워할 소식이 있다. 미국 시사주간지 타임지는 저명한 영양 과학자들의 조언을 토대로 설탕만큼이나 달콤한 맛을 내는 천연 감미료 5가지를 소개했다. 고민 없이 달콤한 음식을 즐길 수 있는 기특한 ...

[인사이트] 장영훈 기자 = 무리한 압박없이 시간 날 때마다 틈틈이 하면 하체비만을 탈출할 수 있는 마사지법이 공개돼 눈길을 끈다.지난 21일 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 롤러를 이용해 남녀노소 부담감없이 매끈한 하체를 만들어주는 일명 '종아리 ...

특정 유전자를 없애는 것만으로도 평균 수명을 1.6배 늘릴 수 있다는 이론이 제기돼 주목받고 있다. 지난 12일(현지 시간) 해외 IT 전문 매체 테크타임즈는 '셀 대사(Cell Metabolism)' 최신호를 인용해 이같이 보도했다. 미국 워싱턴대학교와 벅(BUCK) 연구소 공동...

오후 3시가 성관계를 하기에 가장 좋은 시간이라는 연구결과가 발표돼 커플들의 눈길을 끌고 있다. 지난 25일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 사람들 대부분이 일을 하고 있을 오후 3시가 커플들이 성관계를 하기에 가장 좋다고 전했다. 가정의학과 전문의이자 ...

[인사이트] 심연주 기자 = 솔로들의 외로움이 절정에 달한다는 겨울이 올해도 어김없이 찾아왔다.크리스마스와 연말이 다가오면 솔로들은 홀로 방 침대에 누워 세상 나만 불행한 것 같은 기분을 느낀다.특히나 요즘처럼 추운 날씨가 이어지면 유독 쓸쓸함이 더 크게 ...

[인사이트] 김지영 기자 = 전체 체중의 5%를 줄이는 것만으로도 임신 가능성이 2배가량 높아지는 것으로 확인됐다.지난 4일(현지 시간) 영국 일간 미러는 몸무게가 임신 성공률에 미치는 영향을 분석한 네덜란드 연구팀의 연구 결과를 보도했다. 연구팀은 불임클리...

혈압치료제, 당뇨약 등을 제외한 대부분의 일반 처방제의 경우 복용 방법으로 가장 많이 듣는 말이 "식후 30분에 드세요"라는 말이다. 그러나 '식후 30분 복용'을 권하는 나라가 전 세계에서 한국 뿐이며 식사와 상관없이 8시간마다 복용하는 것이 중요하다는 주장이...

[인사이트] 성보미 기자 = 얼굴의 균형이 틀어지면 외관상으로 좋지 않을 뿐만 아니라 건강에도 악영향을 끼칠 수 있다.최근 온라인 커뮤니티에는 온스타일 '더바디쇼'에서 소개됐던 안면비대칭 진단 방법과 이를 유발하는 습관 등의 정보가 올라왔다. 각자의 얼굴...

[인사이트] 이하영 기자 = "또 담배야? 몸에 안 좋은 걸 도대체 왜 그렇게 피우는 거야?" 세계보건기구(WHO)는 지난 5월 31일 '세계 금연의 날'에 흡연으로 인한 사망자가 매년 700만 명에 이르며 경제적 손실은 1,550조 원에 달할 것이라 발표했다. 흡연자들은 ...

[인사이트] 심정우 기자 = 꿈은 우리의 '잠재의식'을 나타내는 가장 대표적인 표현방식이다.살다 보면 진짜 '속마음'을 숨겨야 할 때가 많다. 그러면 어느새 자신에게 하는 거짓말을 진실이라고 믿게 된다.스스로에게 하는 거짓말은 '나'를 아프게 만든다. 위로가 필...

임신 4~9개월 기간에 항우울제를 복용하면 아이가 자폐증에 걸릴 위험이 거의 두 배 높다는 연구결과가 나왔다. 14일(현지 시간) 영국 일간 인디펜던트가 캐나다 몬트리올대 아닉 베라드 교수가 이끈 연구팀은 임신 4~9개월에 프로작(Prozac)과 졸로프트(Zoloft) 같...

손으로 떼고 돌아서면 또 생기는 눈곱으로 인해 눈이 충혈되거나 따가웠던 적이 많았을 것이다. 특히 앞을 볼 수 없을 정도로 끈적끈적해 좀처럼 떨어지지 않는 눈곱은 눈을 더 피로하게 만든다. 각종 난방기구들로 눈이 쉽게 건조해지는 계절인 만큼 눈 건강에 대...

집을 나서기 전 거울 앞에서 망설이는 당신. 핏이 살아있는 옷을 입고 싶지만 여전히 튀어나온 뱃살 때문에 여간 쉽지 않다. 게다가 여름이 다가온 탓에 몸매를 뽐내는 사람이 있다면 부러움의 감정만 앞서기 일쑤다. 뱃살은 절대 소망으로만 이뤄지지 않고 기...