2026년 03월 05일(목)

[인사이트] 이하영 기자 = 식이요법, 운동으로 다이어트를 생활화해야 살이 빠진다는 것을 알지만 생활습관을 바꾸는 것은 생각보다 쉽지 않다. 호르몬 변화로 인해 몸이 예민해지는 때도 있고, 먹고 싶은 욕구가 상승하는 시기도 있기 때문. 그러나 시기만 잘 ...

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일주일만에 ‘3kg’까지 뺄 수 있다는 ‘생리 직후’ 다이어트

[인사이트] 김연진 기자 = 요즘같이 더운 날씨에 누구나 하나씩 들고 다니는 필수템이 있다. 텀블러. 시원한 음료를 담아 휴대하고 다니며 편하게 마실 수 있어 언제 어디서나 갈증을 해소하기에 제격이다. 사실 텀블러를 여름에만 사용하는 것은 아니다. 겨울에도...

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아무리 비싼 텀블러도 ‘6개월’ 넘게 쓰면 당장 버려야 한다

[인사이트] 윤혜경 기자 = "아, 나도 민소매 당당하게 입고 다니고 싶다" 요즘 길거리를 걷다 보면 시원한 캐미솔톱부터 민소매 원피스 등을 입은 여성들을 심심치 않게 볼 수 있다. 그들은 저마다 매끈한 라인을 뽐내며 팔을 휘젓고 다닌다. 괜스레 소매 속에 감...

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한 번만 따라 해도 팔뚝살 ‘1cm’ 줄어든다는 초간단 의자 운동

[인사이트] 장경윤 기자 = 성원제약의 티시리즈는 고체 타입의 새로운 치약으로, 치약 구석구석까지 빠르게 유효성분이 전달된다.14일 20년 덴탈 전문기업 성원제약은 구강 토탈 브랜드 '티시리즈'를 8월 출시한다고 밝혔다.브랜드명 티시리즈(Tseries)는 '모든(Tota...

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구강 토탈 브랜드 ‘티시리즈’, 물 한방울 없는 ‘고체치약’ 5종 출시

[인사이트] 한예슬 기자 = 혀가 건조하거나 혀유두가 부풀어 세균과 곰팡이가 끼었을 때 나타나는 하얀 백태.백태가 입안에 잔뜩 끼면 보기에도 안 좋을 뿐더러 냄새도 나 상대에게 불쾌감을 줄까 자신감도 떨어진다.자신감 상승과 본인의 입안 건강을 위해 백태는 ...

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입냄새 풀풀 나게 만드는 ‘백태’ 깨끗하게 없애는 꿀팁

[인사이트] 함철민 기자 = 여름만 되면 유독 많은 땀 때문에 힘들어하는 사람들이 있다. 특히 올해처럼 40도에 육박하는 더위에는 밖에 나가는 것이 두려울 정도다.땀이 너무 많이 흘러 괜히 남에게 눈치까지 보이고 급기야 극심한 스트레스에 시달리기도 한다. 이렇...

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“안 그래도 더운데, 땀 뚝뚝 떨어지는 ‘다한증’ 때문에 미치겠어요”

[인사이트] 장경윤 기자 = 보나비츠 베베의 킨더 치약은 유해 논란이 있는 성분을 모두 배제해 어린이들이 안심하고 사용할 수 있다.9일 프리미엄 치약 브랜드 보나비츠는 자사에서 선보이고 있는 베베 치약과 킨더 치약이 '2018 하이서울 우수상품 브랜드 어워드'에...

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보나비츠 베베 ‘킨더 치약’, 2018 하이서울 우수상품 브랜드 어워드 선정

[인사이트] 이경은 기자 = "진짜 가려워서 미치겠네"아마 가려움 때문에 고통을 받아본 이라면 누구나 알 것이다. 가려움증에 시달리는 게 얼마나 지옥 같은 일인지를. 자꾸 무언가가 기어 다니는 것 같은 기분 때문에 잠을 설칠게 뻔해 밤이 되는 게 두렵기만 하...

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피가 나도록 벅벅 긁을 만큼 가렵고 한 번 생기면 계속 재발한다는 질병

[인사이트] 박아영 기자 = 뜨거운 기온에 높은 습도까지. 동남아 못지않은 날씨가 끝없이 이어지고 있다. 이러한 무더위 속에는 건강 관리에도 적신호가 켜진다. 그중에서도 세균이 쉽게 번식하는 발은 더욱 그렇다. 특히 여름에는 발에 땀이 많이 나기 때문에, 무...

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요즘 같은 여름철 발 안 씻으면 내성발톱 더 심해진다

[인사이트] 황기현 기자 = 여름철을 맞아 다이어트에 도전하는 사람들이 늘어나면서 다이어트약의 부작용이 다시 수면 위로 떠 올랐다. 의료계에 따르면 다이어트약에는 식욕 억제 효과를 가진 펜터민 성분이 들어있다. 펜터민은 비만 치료제로 자주 사용되는데, ...

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‘다이어트약’ 오래 먹으면 우울증·불면증 등 정신질환 생긴다

[인사이트] 김천 기자 = 하루에 8시간 이상 잠을 잘 경우 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 7일(한국 시간) 영국 일간 데일리메일은 하루 8시간 이상 잠을 잘 경우 뇌졸중, 심혈관질환 등으로 조기 사망 위험이 크다는 연구 결과를 발표했다. 이번...

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“하루 8시간 이상 자면 일찍 죽을 확률 높아진다”

gettyimagesBank[인사이트] 김천 기자 = "엄살 아니에요. 진짜 힘들어요" 정말 죽을 것 같지만 말을 해도 도통 믿어주질 않는다. 아니 별로 공감을 못 해주는 것 같다. 당사자인 본인은 너무나도 고통스럽지만 주변에서는 잘 모르겠다는 질병들.아무리 타인의 고통이...

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생명에는 지장없는데 심해지면 정말 죽을 것 같은 ‘최악의 질병’ 6가지

[인사이트] 이경은 기자 = 오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아있다 보면 자연스레 목과 허리가 뻐근해진다. 이를 무시한 채 계속 뭉개고 앉아있으면 어깻죽지 근육이 뭉쳐 욱신거리고 뒤통수가 당기는 상황이 벌어진다.도저히 가만히 있을 수가 없는 지경에 이르러 자리에...

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목 마디마디가 쑤셔 짜증나도 절대 해서는 안 되는 운동

[인사이트] 이하영 기자 = "아~ 더워. 진짜 덥다. 너무너무 더워!" 다른 사람들보다 유독 심하게 더위를 호소하는 사람들은 '갑상선 항진증'을 의심해봐야겠다.EXID의 멤버 솔지가 앓기도 한 이 병은 갑상선에서 호르몬을 지나치게 많이 분비하는 상태를 뜻한다.갑...

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“너무 더워!” 라는 말 하면서도 밥 잘 먹는 사람들이 조심해야 할 질병

[인사이트] 변세영 기자 = 뜨거운 햇볕이 내리쬐는 요즘 시원한 물줄기가 간절해진다. 이에 짜릿한 물놀이를 즐기기 위해 바닷가와 계곡, 수영장 등을 방문하는 사람이 많다. 그런데 사람들이 많이 모이는 물놀이 장소에서 주의해야 할 점이 있다. 바로 눈병으로 ...

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워터파크·바다 많이 놀러 가는 8월에 유행성 ‘결막염’ 환자 급증한다

[인사이트] 이소현 기자 = 몸에 좋고 맛도 좋은 상큼한 과일을 그대로 갈아 만든 생과일주스. 과일을 통째로 갈아 넣어 왠지 건강에 좋을 것만 같았다.그러나 실은 시중에 판매되는 생과일주스가 엄청난 당분을 포함하고 있다는 지적이 제기됐다.3일 서울시는 소비자...

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프랜차이즈 생과일주스 1잔에 ‘각설탕 10개’ 당분 들어간다

[인사이트] 변세영 기자 = '자궁 외 임신'은 수정란이 자궁 내에 착상하지 않고, 나팔관이나 복강 내 혹은 난소나 자궁경부에 착상하여 자라는 경우를 말한다. 사실 자궁 외 임신도 엄밀히 말하면 임신이므로 소변이나 테스트기를 통한 임신 검사에서 양성으로 나타...

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‘임신 테스트기’ 사용해도 알 수 없는 ‘자궁 외 임신’ 초기 증상 4

[인사이트] 윤혜경 기자 = 사상 최악의 폭염이 맹위를 떨치고 있다. 서울과 대구의 한낮 기온은 어느덧 40도에 육박했다. 시원한 실내를 벗어나 폭염에 잔뜩 달궈진 아스팔트와 작열하는 태양볕을 받는 순간부터 숨이 턱턱 막히기 시작한다. 탄식도 절로 나온다. ...

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요즘 같은 날 밖에 돌아다니면 ‘탈모’ 올 수 있다

[인사이트] 이경은 기자 = 국내 연구진이 악성 뇌종양인 '교모세포종'의 근본 원인을 밝혀냈다. 뇌종양 중에서도 가장 악명 높은 '교모세포종'이 암 부위가 아닌 뇌의 특정 부위에서 돌연변이가 시작돼 다른 부위로 확산한다는 사실을 세계 최초로 규명한 것.2일 ...

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세계 최초로 악성 뇌종양 근본 원인 밝혀낸 카이스트 교수진

[인사이트] 이하영 기자 = 다이어트를 하는 사람들은 결과가 눈에 잘 보이지 않으면 답답해하는 경우가 많다.살은 찌기는 쉽지만 빼기는 정말 힘들다. 빨리 살을 빼고픈 사람들을 위해 한 번만 따라 해도 허벅지 살이 빠진 것을 확실히 느끼게 해주는 운동이 소개됐...

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‘5분’만 해도 딱딱한 허벅지 둘레 ‘1cm’ 줄어드는 하체 비만 탈출 운동

[인사이트] 김천 기자 = 피부가 건조해지면서 심한 가려움을 동반하는 아토피를 해결할 치료제가 개발됐다. 지난 17일 카이스트 생명과학과 전상용 교수 연구팀은 아토피와 건선을 효과적으로 치료할 수 있는 펩타이드 나노 물질을 개발하는 데 성공했다고 밝혔다. ...

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“지긋지긋한 만성염증 아토피 ‘똑’ 떨어지게 해 줄 ‘치료제’ 개발됐다”

[인사이트] 함철민 기자 = 많은 남성이 틈만 나면 자신의 성기를 만진다. 특히 쉬는 날이면 더하다. 소파에 드러누워 TV를 볼 때나 팬티 바람으로 컴퓨터 앞에 앉아 있을 때도 남성들은 무의식적으로 손이 '그곳'을 향한다. 결혼한 지 얼마 안 된 아내가 이 장면...

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남성들이 ‘꼬카인 중독’에서 벗어나지 못하는 과학적인 이유

[인사이트] 김소연 기자 = 알차게 채운 한 접시로 22kg을 감량한 여성의 사연이 공개됐다. 지난 11일 KBS1 '생로병사의 비밀'은 '음식 중독'의 실체와 기준 그리고 이를 유발하는 원인과 치료법에 대해 집중적으로 탐구했다. 이날 방송에는 '음식 중독'에서 벗어나...

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‘삼시 세끼’ 다 먹고 ‘22kg’ 빼는 놀라운 방법

[인사이트] 장경윤 기자 = DHC의 '식이섬유'는 수용성 식이섬유가 대장까지 효율적으로 도달할 수 있도록 돕는다.24일 건강한 아름다움을 추구하는 브랜드 DHC KOREA가 오는 8월 4일까지 올리브영 주요매장 및 온라인몰에서 '식이섬유' 할인 이벤트를 진행한다고 밝...

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DHC, 상쾌한 하루 위한 ‘식이섬유’ 올리브영 입점 기념 할인 이벤트 진행한다

[인사이트] 장경윤 기자 = LG생활건강의 펌핑치약은 독특하고 위생적인 디자인으로 트렌디한 젊은 층에서 인기를 얻고 있다.23일 LG생활건강은 디자인 혁신 제품으로 선보인 '펌핑(PUMPING)TM 치약'(이하 펌핑치약)이 출시 5년 만에 1500만개 이상 판매됐다고 밝혔다...

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LG생활건강의 ‘펌핑치약’, 출시 5년 만에 1500만개 판매 돌파