2025년 12월 06일(토)

[인사이트] 송영오 기자 = 소변은 우리 건강 상태를 진단할 수 있는 가장 좋은 '도구' 중 하나다. 소변의 색, 냄새 등으로 신장기능뿐만 아니라 암 초기 여부를 알 수 있기 때문이다.최근 의학 전문 매체 리메디데일리는 소변 색깔이 말해주는 건강 상태를 자세히 ...

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가장 건강한 소변의 색깔은 바로 ‘이 색’이다

via MBC '나 혼자 산다' 싱글들도 결혼한 커플 못지않게 행복한 삶을 누릴 수 있다는 연구결과가 눈길을 끈다. 지난달 21일(현지 시간) 사회과학저널 '사회심리학과 인성과학(Social Psychological and Personality Science)'에는 '혼자 살아도 사랑하는 사람과 함께...

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“싱글로 혼자 살아도 행복할 수 있다” (연구)

허벅지가 탄탄할수록 치매 예방 효과가 크다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 지난달 18일(현지 시간) 뉴욕 타임즈는 영국 킹스칼리지런던 연구팀의 연구 결과를 인용해 "중년 이후 뇌 건강은 허벅지 근육이 좌우한다"고 보도했다. 연구팀은 유전자 구조가 비슷한 ...

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“허벅지 근력이 뇌 건강 좌우한다” (연구)

LittleThings [인사이트] 성보미 기자 = 습관적으로 손가락을 눌러 '두둑' 소리를 내는 행동은 관절염에 걸리게 할까? 최근 온라인 미디어 리틀띵즈에는 손가락 관절을 움직여 소리를 내는 습관이 우리에게 어떤 영향을 미치는지에 대해 소개했다. 먼저 우리가 손가...

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손가락 꺾어서 ‘두둑’ 소리 내면 관절염에 걸릴까? (연구)

영화 '돈존' [인사이트] 서윤주 기자 = 한 달에 21번 이상 자위를 해주면 '암'을 예방할 수 있다는 연구결과가 나와 남성들의 이목을 집중시키고 있다. 5일(현지 시간) 온라인 미디어 래드바이블은 자위가 성기를 더 건강하게 해준다는 연구결과를 소개했다. 유럽의 ...

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자위는 당신의 성기를 더 건강하게 해준다 (연구)

[인사이트] 김지영 기자 = 무심코 찍는 셀카가 우리 몸에 악영향을 끼칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 2일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 자주 셀카를 찍는 행위는 팔 디스크를 유발할 수 있다고 보도했다. 일반적으로 셀카를 많이 찍는 사람은 팔을 구부...

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셀카 자주 찍는 사람은 ‘이 병’에 걸릴 수 있다

[인사이트] 문지영 기자 = 선천적으로 귀와 얼굴 사이에 마치 피어싱 구멍처럼 생긴 '작은 구멍'을 갖고 태어나는 사람들이 있다. 지난 18일(현지 시간) 미국 매체 비즈니스인사이더는 아시아인 10%, 한국인들은 100명 중 3~4명이 갖고 있다는 '선천성 이루공'이라...

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한국인 ‘3%’만 갖고 태어난다는 귀 옆 구멍의 정체

[인사이트] 전준강 기자 = '다이어트'에 성공한 사람이 가장 힘들다고 토로하는 건 무얼까. 대부분의 사람은 다이어트를 한 뒤 '유지'하기가 힘들다고 토로한다. 극한의 인내로 먹고 싶은 것을 안 먹고 운동하며 살을 뺀 뒤 그 패턴을 계속 지키기가 힘들다는 것이...

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실컷 먹고도 ‘복근’ 보이게 살 뺄 수 있는 ‘시간제한 다이어트’

via Dailymail, OnlineNews Channel​ /Youtube 희귀질환으로 인해 다리가 점점 거대해지는 병에 걸린 30대 여성의 안타까운 사연이 전해졌다. 30일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일, 미러 등은 영국 햄프셔(Hampshire)에 사는 39살 여성 클레어 티클(Claire Tickl...

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희귀 난치병에 걸려 ‘코끼리 다리’ 된 30대 여성 (영상)

[인사이트] 박송이 기자 = 우주의 축소판이라고 불리는 우리 인체는 신비함으로 가득 차 있다. 약 70조 개의 세포로 구성된 우리의 몸은 살아 생전 신비로운 변화를 겪는다. 그런데 이 몸이 죽은 후에는 더욱 놀랍게 변한다는 사실을 알고 있는가. 한번도 시체...

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죽은 후 우리몸에 나타나는 소름 끼치는 ‘변화’ 4가지

TV를 보면 '살림 고수'이신 어머니들이 국과 반찬 등을 팩에 싸서 냉동실에 얼려두는 진귀한 장면을 볼 수 있다. 국도 냉동실에 얼려뒀다가 하나씩 꺼내먹는 마당에 '이것'도 얼려먹을 수 있지 않을까 생각했다가는 낭패를 보게 하는 음식들도 있다. 얼면 형태, 질...

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얼리면 맛이 변해 먹을 수 없는 음식 6가지

집에서 쉽고 간편하게 만들 수 있는 이 '천연 주스'를 통해 지긋지긋한 고질병인 두통에서 벗어나 활기찬 삶을 유지해보자. 재료 1 : 물 1컵 재료 2 : 레몬 1개 재료 3 : 히말리야 소금 2스푼 신의 소금으로 불리는 '히말라야 핑크 소금'은 히말라야 암반에서 ...

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1분 만에 ‘두통’ 없애주는 마법의 주스 (영상)

[인사이트] 김지현 기자 = 대기 중 미세먼지와 주변에 넘쳐나는 전자기기들로 인해 우리의 눈은 '피로'에 시달리고 있다.누적된 피로를 풀어주지 않으면 눈이 자주 충혈되거나 뻑뻑해지며 시력이 감퇴할 수도 있기 때문에 적절한 방법을 통해 이를 해소하는 것이 중...

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‘미세먼지’에 고생하는 눈 피로 풀어줄 ‘5분’ 눈 운동법 9가지

[인사이트] 이다래 기자 = 부모님의 귓불에 다음과 같은 주름이 있다면 꼭 병원을 방문해 검진을 받아보는 것이 좋겠다. 최근 경희대병원과 삼성의료원의 공동 연구결과에 따르면 귓불 주름이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치매 위험도가 2배나 높았다. 연구...

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엄마 ‘귓불’에 주름 있으면 병원에 꼭 모시고 가야 하는 이유

Gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 입 속을 깨끗하게 하기 위해 사용하는 치약이 오히려 인체에 유해하다는 연구결과가 발표돼 화제를 모으고 있다. 지난 18일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 치약에 포함된 트리클로산이 각종 질병을 유발할 수 있다는 연...

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치약으로 양치질 하는 것은 건강에 좋지 않다 (연구)

미국 뉴욕의 한 요가 교실에서 알몸 요가를 하는 회원들의 모습을 공개해 눈길을 끌고 있습니다. 알몸요가 교실에서 성적접촉은 금지되며 발생시 퇴출되며 차후에도 참가가 금지된다고 합니다.

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미국 뉴욕의 ‘알몸 요가’ 눈길

[인사이트] 김지영 기자 = 마을 주민 10명 중 1명이 100세 이상인 장수 마을 주민들이 오래 사는 비결은? 지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 이탈리아의 남부 지역의 장수 마을 아치아롤리(Acciaroli) 사람들의 장수 비결을 공개했다. 연구진이 해당 마...

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‘왕성한 성관계’ 덕분에 장수 마을로 꼽힌 유럽 마을

[인사이트] 박송이 기자 = 제왕절개로 태어난 아이가 자연 분만으로 태어난 아이보다 비만이 될 확률이 높다고 밝혀졌다. 지난 6일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하버드대학 공중보건의의 연구에 따른 이같은 결과를 보도했다. 미국의 의학저널인 JAMA에 ...

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“제왕절개로 태어난 아이 뚱뚱해질 확률 높다” (연구)

[인사이트] 서윤주 기자 = 다리가 길어 보이게 만들어 준다는 이유로 하이힐을 포기하지 않는 여성들의 발이 천천히 망가지고 있다. 최근 온라인 미디어 나인개그에는 하이힐을 너무 자주 신어 발 모형이 변형된 한 여성의 X-Ray 사진이 올라왔다. 사진 속 여성의...

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하이힐 자주 신는 여성의 발 모양은 ‘이렇다’

[인사이트] 박송이 기자 = "크고 또렷한 눈을 갖고 싶다" 많은 사람들이 시력 보존뿐만 아니라 미용상의 목적을 위해서 콘택트 렌즈를 사용하고 있다. 하지만 안구에 직접 닿는 렌즈인만큼 위생 및 청결관리를 철저히 해야하는데 그렇지 않을 경우엔 눈 건강을 해...

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매일 렌즈 끼는 사람이 꼭 지켜야 할 상식 7가지

[인사이트] 김나영 기자 = 대부분의 사람들은 다이어트 성공에 대한 척도로 몸무게 '숫자'를 꼽는다. 지난 30일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 "사실 몸무게는 숫자에 불과하다"를 증명하는 사진을 공개했다.공개된 사진을 본 누리꾼들은 대부분 "사진 속 여성...

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몸무게는 ‘숫자’에 불과하다는 것을 증명하는 사진 한 장

직장인들이 점심시간 경인 11시 22분에 일이 가장 잘된다고 답해 눈길을 끈다. 지난 21일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 "시리얼 업체 퀘이커 오츠(Quaker Oats)가 '아침 업무 효율'을 주제로 설문조사를 실시했다"고 보도했다. 직장인 2,000명을 상대로 한 ...

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“직장인들이 가장 효율적으로 일하는 시간은 11시 22분”

알레르기성 비염을 앓고 있는 사람이 일반인보다 자살 충동을 두 배로 느낀다는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 17일 가톨릭대 서울성모병원 이비인후과 김수환 교수팀은 한국식품커뮤티케이션포럼에서 알레르기성 비염에 대한 연구결과를 발표했다. 김 교수팀은 보건...

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“알레르기 비염 심하면 자살충동 2배 증가한다”

[인사이트] 황비 기자 = 사춘기 시절 한번 쯤 고민해봤을 울긋불긋한 여드름. 이는 성인이 되고 나서도 어김없이 얼굴에 나타나 신경을 쓰게 만드는 골칫덩이다.그런데 이런 여드름이 사실은 우리 몸의 건강 '적신호'를 알려주는 '신호등' 역할을 하고 있었다는 것을...

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당신의 얼굴에 난 ‘여드름’이 말해주는 건강 적신호

[인사이트] 서윤주 기자 = "눈빛만 봐도 알 수 있잖아~" 우리의 몸은 건강에 문제가 생기면 바로 위험 신호를 보내는데 눈의 경우는 상당히 민감해서 아픈 부위에 따라 다 다르게 반응을 보인다. 흰자의 색이 변하는 것부터 눈동자에 이상한 무늬가 생기는 것까지 ...

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눈 색깔로 알아보는 당신의 건강 상태 6가지