“영지 버섯, 다이어트에 도움된다” (연구)
오래 전부터 한약재로 쓰여온 영지 버섯이 쥐 실험 결과 체중 증가를 늦춰주는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.[ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]
먹기만 해도 지방을 태워주는 음식 7가지
먹으면서 살을 뺄 수는 없는 걸까? 다이어트를 하고 있는 사람들에게 가장 힘든 순간은 바로 '먹고 싶은 것'을 참을 때다. 이에 먹으면서도 살을 감량할 수 있는 7가지의 식품들이 소개돼 뭇 다이어터들의 눈길을 끌고 있다. 이 식품들은 적당한 양을 먹으면 포만감...
'눈다래끼' 치료에 효과 만점인 방법 10가지
[인사이트] 이별님 기자 = 눈다래끼로 고생하고 있는 사람들에게 희소식이 있다.눈꺼풀 분비샘에 발생하는 급성 세균 감염인 '눈다래끼'는 언제나 예고 없이 찾아온다.눈다래끼는 질환이 심하지 않을 경우 별다른 치료 없이도 완치될 수 있으나, 증상이 심해지면 항...
연인의 건강을 되찾아주는 '손가락 부위별' 마사지
[인사이트] 라영이 기자 = 사랑하는 연인과 손만 잡고 있어도 쌓였던 피로가 풀리고 아픈 곳도 싹 사라지는 듯한 기분이 든다. 거기에 마사지까지 더해지면 실제로 건강을 되찾을 뿐 아니라 서로 간의 호감과 애정도까지 급상승하게 된다. 최근 온라인 미디어 라이...
아무리 양치해도 지독한 '입 냄새' 난다면 당장 병원 가야 한다
[인사이트] 황성아 기자 = 수십 번 이를 닦았는데도 입 냄새가 없어지지 않는다면 '편도 결석'을 의심해봐야 한다.지난 17일(현지 시간) 미국 매체 오퍼징뷰는 극심한 구취 냄새 때문에 수년 동안 고생했던 르니 베클러(Renee Beckler)의 사연을 보도했다. 르니는 ...
커피에 관한 7가지 오해와 진실
향긋한 향으로 아침을 깨울 때도, 달콤한 디저트와 함께 하는 나른한 오후에도 늘 함께하는 커피. 에티오피아의 ‘caffa’, 본래 ‘힘’이라는 뜻에 그 어원이 있는 커피는 그 카페인 성분이 중추신경계에 작용해 정신을 각성시켜 준다. 밤샘작업이나, 지나치게 신경 ...
"날 풀렸다고 맨발로 해수욕장 걸으면 피부병 걸린다"
[인사이트] 황기현 기자 = 해수욕장 나들이를 준비하는 여행객들에게 '피부사상균' 주의보가 내려졌다. 최근 초여름 날씨가 이어지며 해수욕장으로 때이른 나들이를 떠나는 사람들이 늘고 있다. 그러나 해수욕장에서는 각질에 기생하거나 피부에 침입해 염증성 질환...
"일주일에 맥주 6잔 이상 마시지 마세요"
"일주일에 14잔(맥주 6잔 또는 와인 7잔 상당 ) 이상 마시지 마라." 8일(현지시간) 영국 보건당국이 20년 만에 새로 내놓은 음주 가이드라인이다. 기존 가이드라인은 남성은 하루 3잔, 여성은 하루 2잔 이상 마시지 말라고 권고했다. 일주일로 치면 남성은 21잔, 여...
'서클 렌즈' 자주 착용하면 '눈병' 걸린다
[인사이트] 이별님 기자 = 렌즈 테두리에 색상을 넣어 눈동자를 크고 뚜렷하게 보이게 만드는 '서클렌즈'가 각막염을 유발한다는 사실이 밝혀졌다.4일 서울신문은 지난 3일 국민건강보험공단의 발표를 인용해 여성이 남성보다 각막염 진료 인원이 두 배나 많다고 보...
"페이스북 중독은 마약 중독보다 심하다" (연구)
소셜네트워크 서비스(SNS)의 대표주자 '페이스북'중독이 마약 중독보다 심할 수 있다는 연구결과가 발표돼 누리꾼들의 주목을 받고 있다. 최근 미국 캘리포니아 주립 대학 오피르 투렐(Ophir tourelle) 교수는 페이스북에 중독됐을 경우 마약 중독에 걸렸을 때와 같...
"지금 당신의 얼굴에는 수천 마리 '진드기'가 살고 있다" (영상)
[인사이트] 김연진 기자 = 우리가 모르는 사이 눈에 보이지 않는 수천 마리 진드기가 얼굴 위를 기어 다니고 있다는 사실을 아는가. 최근 온라인 미디어 위어블로그에는 사람의 얼굴 주위에 기생하는 진드기인 '모낭충(Demodex folliculorum)'에 대한 충격적인 사실...
'소 생간' 자주 먹으면 기생충에 감염될 확률 매우 높다
[인사이트] 배다현 기자 = 귀순 북한 병사의 몸에서 수많은 기생충이 발견돼 충격을 주고 있는 가운데 기생충 학자 서민 교수가 기생충 예방법을 조언했다. 지난 13일 판문점 공동경비구역을 통해 귀순하다 총상을 입은 북한 병사의 몸속에서 수십 마리의 기생충이 ...
양치질할 때 반드시 '혓바닥'을 닦아야 하는 이유
gettyimages [인사이트] 라영이 기자 = 식사 후 꼼꼼하게 양치질을 하는 것은 매우 중요한데 잘못된 양치 습관을 지니고 있는 사람들이 은근히 많다. 그중 가장 큰 잘못된 습관은 바로 혓바닥을 제대로 닦지 않는 것이다. 혓바닥을 깨끗하게 닦는 것은 치아를 닦는 ...
화장실에서 스마트폰으로 오래 통화하면 '독감' 걸린다
[인사이트] 강규영 기자 = 요즘과 같이 날씨가 춥고 매서운 날에 몸이 아프고 피곤하다면 독감에 걸렸을지도 모른다.지난 26일(현지 시간) 시카고 CBS 뉴스는 올해 독감 백신의 효과가 미미하기 때문에 건강 관리를 철저히 해야 하고 특히 화장실에서 스마트폰 사용...
날씨 추울수록 '찜질방 데이트' 자주 해야 하는 과학적인 이유
[인사이트] 김연진 기자 = 요즘 날씨가 매섭다. 최악의 '북극 한파'라고 불리는 이유를 직접 온몸으로 체감할 수 있을 만큼 춥다. 날씨가 추워질수록 외출하는 것을 꺼리게 되고 자꾸 집에만 웅크리고 있는 당신. 그럴수록 건강에 적신호가 켜진다. 갑작스럽게 외...
'에이즈' 감염 막는 여성용 피임기구 '질 링(ring)' 개발
[인사이트] 황규정 기자 = 여성을 에이즈 감염으로부터 막아줄 수 있는 질 삽입용 피임기구가 개발돼 학계의 관심을 모으고 있다. 지난 22일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 에이즈(AIDS)를 일으키는 원인 바이러스인 HIV(human immunodeficiency virus)의 감염을 ...
“가을철 잔디밭에 눕지마세요…쓰쓰가무시 주의”
쓰쓰가무시병 환자 증가 추세…9월말~12월초에 90% 집중 털진드기 유충에 물려 걸리는 쓰쓰가무시병은 주로 가을철에 유행하는 것으로 조사됐다. 따라서 이 시기에는 풀밭 등에 눕지 말고 야외 활동 후 반드시 몸과 옷을 씻으라고 보건당국은 당부했다. 31일 질병...
비타민C 손쉽게 얻는 12가지 맛있는 비타민
항암효과, 면역력 향상, 근육 및 피부 탄력 강화 등을 담당하는 필수영양소 비타민 C를 섭취하는 방법은 다양하다. 온라인 미디어 버즈피드는 사람들에게 필요한 비타민C를 손쉽게 얻을 수 있는 방법으로 12가지 음식을 소개했다. 미국 국립보건원에서 발표한 자료...
살찔 걱정 없는 ‘봄 제철 음식’ 6가지
다이어트를 자극하는 '봄'이 찾아왔다. 따뜻한 봄을 맞아 많은 이들이 지난 겨울 입었던 두꺼운 옷들을 정리하며 다이어트 준비를 할 것이다. 봄을 맞아 다이어트를 계획하는 사람들은 봄 제철 음식을 주목해 보자. 맛도 좋고 다이어트에도 제격이기 때문이다. 따...
20년간 머리에 달걀 크기 '혹' 달고 산 여성 (사진)
via The DoctorsTV.com 미국에 사는 중년 여성이 무려 20년 동안 머리에 커다란 '혹(cyst, 낭종)'을 달고 살았단 사연이 눈길을 끈다. 18일(현지 시간) 영국 일간 미러 등 외신에 따르면 미국의 메디컬 TV쇼 '닥터스'는 최근 신원 미상의 중년 여성의 커다란 '혹' ...
당신이 유난히 '추위'를 많이 타는 이유 6가지
본격적인 겨울이 되면 연일 기온이 영하로 떨어지고 잠시도 외출하기 싫을 만큼 날이 추워진다. 그런데 이럴 때마다 자신은 유독 추위를 잘 타고 몸이 차갑다고 호소하는 사람들이 많다. 도대체 이유가 뭘까? 전문가들은 체질이나 생활습관에서 그 원인을 찾을 ...
한 달에 '21번' 이상 사정하면 전립선암 예방할 수 있다 (연구)
[인사이트] 김연진 기자 = 3일에 2번꼴로 사정을 하면 전립선암 및 기타 생식기 질환을 예방하는 데에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 지난 5일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 국제 비뇨기과학 학술지인 'European Urology'에서 발표된 연구 결과를 소개했다....
"하루 2잔 커피, 음주로 인한 간경화 위험 낮춘다" (연구)
잦은 음주로 인해 생기는 질환인 간경화를 커피 두 잔으로 예방할 수 있다는 소식이 전해졌다. 지난 2일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 커피가 과음 등에 의한 간 손상을 억제하는 데 도움이 된다는 연구결과가 발표됐다고 보도했다. 영국 사우샘프턴 대학교 ...
입 안에서 '이것' 발생하면 당장 병원에 달려가야 한다
[인사이트] 장형인 기자 = 목구멍에서 흰색의 쌀알만 한 알갱이가 발견된다면 '편도결석'을 의심해야 한다.최근 온라인 미디어 버즈플레어(buzz flare)는 목구멍 안에 있는 편도 부근에 생기는 편도결석의 원인과 증상, 치료법을 소개했다. 편도결석은 편도 혹은 ...
