운동시간은 '줄이고', 운동량은 '높인다' [인사이트] 서희수 기자 = 헬스케어 그룹 바디프랜드가 트레이닝복을 홈쇼핑 런칭한다. 29일 바디프랜드에 따르면 오는 12월 2일 오전 1시에 GS홈쇼핑에서 EMS 트레이닝복 '바디프랜드 핏타임'을 판매한다. '핏타임'은 EM...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 지금 당장 큰 통증이 느껴지지 않더라도 후에 치과 의자에 누워 두려움에 떨고 싶지 않은 이들이라면 이 기사에 주목하자.아무리 치아가 튼튼해도 계속 방치하면 병을 키우게 되는 증상이 있다.혹 양치를 하거나 차가운 물을 마실 때 찌릿...

[인사이트] 변보경 기자 = 많은 사람들이 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙인 자세를 보인다. 이 자세를 지속하면 안구에 피가 몰려 안압이 높아지게 되고, 결국 눈 건강에 악영향을 미친다는 사실이 확인됐다. 지난 25일 KBS '뉴스 9'은 스마트폰을 과다 사용하면 ...

[인사이트] 김천 기자 = 살찐 사람 10명 중 3명이 자신을 보통 체형이라고 생각하는 것으로 조사됐다.지난 22일 건강보험공단은 '2018년도 비만에 대한 인식도' 조사 결과를 발표했다. 조사에 따르면 비만(25≤BMI<30) 10명 중 3명은 스스로 보통체형이라고 인식...

[인사이트] 함철민 기자 = 외출만 하면 금세 뻑뻑해지는 눈.날씨가 건조한 요즘 안구건조증 증세는 더욱 심하게 나타난다.이런 사람들에게 조금 반가운 방법 하나가 소개됐다. 지난 20일 방영된 채널A '나는 몸신이다'에서는 안구건조증 예방 방법이 소개돼 시청자들...

[인사이트] 이경은 기자 = 하루 수면시간이 9시간이 넘어갈 경우 5∼7시간 자는 사람보다 심뇌혈관질환 발병 위험이 최대 3배까지 높다는 연구 결과가 나왔다. 21일 경희대병원 가정의학과 연구팀(김병성·원장원·권은중)은 한국인 유전체 역학조사 사업에 참여한 40∼...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = "오늘 밤샐 거니까 야식 먹고 공부해야지", "잘 먹어둬야 공부도 잘하지"시험을 코앞에 두고 벼락치기에 들어간 학생들이 자주 하는 말이다.그러나 이는 장기적으로 보면 시험도 망치고 건강도 망치는 지름길이 된다는 연구가 나왔다.최근...

[인사이트] 박아영 기자 = 평일 아침마다 반쯤 감긴 눈과 무거운 몸을 이끌고 겨우 침대 밖으로 나서는 당신. 평일에는 학교·회사 때문에 충분히 원하는 만큼 숙면을 취하기란 무척이나 어렵다. 때문에 주말에라도 늦잠을 자려 하지만, 부엌에서 분주하게 음식 준...

[인사이트] 황기현 기자 = 점점 추워지는 날씨로 인플루엔자(독감) 증상 환자가 증가하며 유행주의보가 발령됐다. 16일 질병관리본부는 지난 4일부터 10일까지 인플루엔자 증상 환자가 1천 명당 7.8명꼴로 집계돼 유행 기준인 6.3명을 넘었다고 밝혔다. 본부는 곧...

[인사이트] 김민주 기자 = 하늘은 높고 말은 살찐다는 '천고마비'의 계절 가을에 뜻하지 않은 불청객이 찾아왔다. 바로 숨 막힐 듯 하늘을 꽉 채운 '미세먼지'다. 겨울철이 다가오면서 중국발 미세먼지 농도가 심각하게 높아지고 있다.집을 나서면 한눈에 보기에도 ...

[인사이트] 박아영 기자 = 한평생 치아만 치료해왔던 치과의사마저 고개를 절레절레 젓게 한 엑스레이 사진이 공개됐다. 14일 한 온라인 커뮤니티에서는 놀라운 치아 구조의 소유자가 자신의 엑스레이 사진을 올려 누리꾼들의 시선을 끌었다. 공개된 엑스레이 사...

[인사이트] 이경은 기자 = 움직일 때 마다 골반에서 나는 '뚝'하는 소리. 걸을 때마다 소리가 나 신경이 쓰이는 것은 물론 심할 땐 통증이 밀려오기도 한다. 이 같은 증상은 다양한 원인에서 나타날 수 있지만 대부분 근육의 불균형에 의해 발생하는 것으로 알려졌...

[인사이트] 황기현 기자 = "액상형 전자 담배는 담배 냄새가 전혀 안 납니다" 온라인상에서 '전자 담배'를 검색하면 흔히 볼 수 있는 주장이다. 전자 담배는 냄새와 연기가 적게 나 주변 사람들에게 피해를 주지 않는다는 것이다. 그러나 이는 착각이다. 비흡연자...

[인사이트] 이경은 기자 = 올해도 어김없이 돌아온 '빼빼로 데이'. 연인 혹은 친구에게 받은 걸 아무 생각 없이 뜯다 보니 어느 새 세 봉지를 뚝딱 먹어치웠다. 이 사실을 자각하고 나니 방금까지 먹은 빼빼로가 모두 살로 변할 것만 같아 금세 두려움이 밀려온다...

[인사이트] 변세영 기자 = 따듯한 방바닥에 누워 두꺼운 이불을 뒤집어쓴 채 까먹는 귤은 겨울철 대표 힐링 포인트다. 귤은 겨울 과일의 여왕이라는 찬사에 어울리는 상큼하고 달달한 맛에 한개 두개 먹다 보면 어느새 10개는 기본으로 순삭할만큼 중독성이 크다.그...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = '노브라(no-bra)'는 '노 브래지어'의 약자로 여성이 상의 속옷을 입지 않고 바로 옷을 입는 것을 말한다.국내에서 '노브라'는 가수 설리가 2년 전에 브래지어를 착용하지 않은 채 가슴 실루엣이 드러나는 의상을 입고 찍은 사진을 자신의 ...

[인사이트] 이하린 기자 = 개그맨 박명수, 아이돌 송민호, 방송인 전현무, 래퍼 쌈디와 우원재. 이들의 공통점은 방송을 통해 '탈모'를 고백해 큰 화제를 불러일으켰다는 것이다. 탈모인 1천만 시대, 탈모는 일부 연예인들의 고민거리가 아니라 주변에서 5명 중 1명...

[인사이트] 장경윤 기자 = 자궁내막의 조직이 난소나 나팔관 등 자궁 밖에 위치할 때 발생하는 '자궁내막증'.자궁내막증은 골반통과 염증으로 인한 섬유화, 불임증 등을 야기할 수 있지만, 일부는 무증상을 보이거나 통증이 생리통과 비슷해 많은 여성들이 지나치기...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = "B형은 쿨(?)하다", "A형은 섬세해", "O형은 사교적", "AB형은 창의적"혈액형에 따라 성격이 다르다는 이야기는 과학적 근거가 없지만 한 번씩 재미 삼아 혈액형이 뭔지 성격에 따라 맞춰보곤 한다.그런데 최근 성격 말고 혈액형별로 분류...

[인사이트] 김나영 기자 = 나날이 늘어나는 뱃살 때문에 고민이지만 운동은 절대 하기 싫은 귀차니스트들도 손 안 대고 코를 풀 수 있는 '희소식'이 전해졌다.최근 미국 남성 잡지 맨즈 헬스는 미국 플로리다 주립 대학교 연구진의 연구 결과를 인용해 잠들기 전 '야...

[인사이트] 황효정 기자 = 수능을 앞둔 수험생 A양은 요즘 울고 싶은 심정이다. 수능도 그렇지만 다른 이유가 더 크다. 입에 난 구내염 때문이다. 잇몸에 생긴 하얀 구멍은 몇 주 전부터 A양의 속을 썩이기 시작했다. 처음에는 무언가를 먹거나 양치하다 잘못 칫솔...

[인사이트] 장경윤 기자 = 급격히 쌀쌀해진 날씨 탓에 모두가 옷을 껴입고 있는 요즘.겨울이 다가왔으니 추워지는 것은 당연하나, 개중에는 유난히 "으 너무 춥다"라는 말을 연발하며 호들갑을 떠는 사람이 꼭 한명은 있다.이때마다 우리는 "엄살 떨지 말라"며 친구...

[인사이트] 박아영 기자 = 외출 전, 작은 키를 얼버무리기 위해 신발 안쪽에 두꺼운 키높이 깔창을 까는 당신. 조금이라도 멋져 보이자고 매번 키높이 깔창을 깔다가는 오히려 발은 못생겨진다는 사실을 아는가. 특히 새끼발가락 쪽 뼈가 휘거나 발바닥에 굳은살이...

[인사이트] 이유리 기자= 약국 생리대로 유명한 오드리선이 대학교에 비상용 생리대를 1년간 무료 제공한다.지난해 생리대에서 휘발성 유기 화합물 논란에 이어 최근 라돈 물질 검출로 소비자들이 안전한 생리대에 대한 갈망이 커지고 있다. 오드리선은 휘발성 유기...

[인사이트] 이유리 기자 = 한국인터넷신문협회(회장 이근영 프레시안 대표)가 KMI 한국의학연구소(이사장 김순이)와 공동으로 '국민건강 증진 공공 캠페인'을 진행한다. '국민건강 증진 공공 캠페인'은 한국인터넷신문협회가 지난 2월 한국의학연구소(KMI)와 국민건...