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[인사이트] 장경윤 기자 = 여름이 다가오면 여성들은 휴가지에서 뽐낼 완벽한 비키니 몸매를 완성하기 위해 노력한다. 단순히 가늘기만 한 허리는 볼륨감이 적어 심심한 느낌을 준다. 실제 건강하고 탄탄한 몸매는 여성들의 몸을 한층 더 아름다워보이게 한다.최근...

[인사이트] 김민주 기자 = 큰딸은 아빠를 닮는다는 속설처럼 판박이 외모를 자랑하는 부녀들이 많다. 어딜 가나 꼬리표처럼 따라다니는 '아빠 붕어빵'이라는 소리는 가끔 딸들에게 스트레스로 다가온다. 같은 여자인 엄마를 닮았으면 좀 더 예쁜 외모를 가졌을 것...

[인사이트] 황기현 기자 = "골고루 먹어야 건강하지 이 녀석아!" 누구나 어린 시절 한 번쯤은 부모님께 이 같은 잔소리를 들었을 것이다.부모님의 말씀처럼 10대까지는 성장이 빠르기 때문에 필요한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 특히 골격 형성에 도...

[인사이트] 김연진 기자 = 흔히 담배를 두고 '백해무익'이라고 한다. 좋은 것이 전혀 없고 해롭기만 하다는 뜻이다. 담배가 그렇다. 담배에는 일일이 나열하기 힘들 정도로 수많은 발암물질, 유해물질이 포함돼 있다. 흡연으로 인한 건강의 위협은 두말할 것도 없...

[인사이트] 황비 기자 = 여름이 다가오면서 급하게 다이어트에 시동을 걸고 있는 사람이 많다. 다이어트의 기본은 운동과 식이 조절. 그러나 아이러니하게도 갈수록 더워지는 날씨에 밖으로 나가 운동하는 것조차 망설여진다. 특히 집을 좋아하는 '집순이'들은 밖...

[인사이트] 황성아 기자 = 사람들은 생활에 불편함을 겪거나 미용상의 이유로 '렌즈'를 착용한다.렌즈를 자주 착용하다 보면 어느새 눈이 건조해지고 이물질이 들어가 시력이 더 안 좋아지는 기분이 들 때가 많다. 특히 여름철에는 에어컨이나 선풍기 바람 때문에 ...

[인사이트] 김민주 기자 = 잠시도 쉬지 않고 종일 입에 욕을 달고 사는 친구들이 있다. "제발 욕 좀 그만하면 안 될까?"라고 부탁하면 듣는 척도 하지 않고 무시하기 일쑤다. 평소에도 심했는데 아플 때는 짜증이 난다며 더 심하게 욕을 하는 친구. 듣기 싫은 친...

[인사이트] 장경윤 기자 = 히말라야 핑크솔트 담은 치약은 프리미엄 원료와 독측한 디자인으로 소비자들의 뜨거운 반응을 얻었다.5일 LG생활건강은 자사 제품 '히말라야 핑크솔트 담은 치약'이 중국 론칭 행사에서 뜨거운 반응을 보이면서 중국 내 왓슨스 매장에 대...

[인사이트] 이소현 기자 = 냉동실에 음식물 쓰레기를 넣어 보관하는 방법은 오히려 세균을 증식시킨다는 결과가 나왔다. 최근 여름이 되면서 음식물 쓰레기를 냉동실에 얼려뒀다가 버리는 이들이 늘고 있다. 음식물 쓰레기를 실온에 두면 냄새가 날뿐더러 벌레가 ...

[인사이트] 황성아 기자 = 주말 내내 친구들과 술을 마신 후, 당신은 두통약 '타이레놀'을 찾을 것이다.타이레놀을 먹으면 속이 메스껍고 머리가 깨질 것 같은 통증이 사라진다고 믿기 때문이다. 술을 마신 다음 날 타이레놀을 먹으면 두통이 일시적으로 사라진다는...

[인사이트] 이소현 기자 = 수박을 썰어 랩에 보관하는 행위는 '세균 덩어리'를 키우는 셈이라는 사실.최근 한국소비자원은 수박을 반으로 자른 뒤 랩으로 포장해 일주일 동안 냉장 보관한 수박 표면의 세균이 1g당 최대 42만 마리라고 밝혔다. 신선한 상태의 수박보...

[인사이트] 황성아 기자 = 온종일 책상 앞에 앉아있다 보면 어느새 뱃살이 접히는 것을 느낄 수 있다.헬스장이나 공원을 가려고 하자니 시간이 없고 그렇다고 가만히 있자니 더 살찔까 봐 두렵다. 만약 당신이 업무량, 숙제량, 공부량이 많아 항상 책상 앞에 앉아있...

[인사이트] 황성아 기자 = 친구들과 물놀이 하려고 수영복을 샀지만, 가슴에 난 여드름 때문에 입을 자신이 없는 당신.여드름을 없애려고 짜거나 약을 발라보지만, 여드름은 오히려 더 붉고 크게 곪으려고만 한다. 가슴은 얼굴보다 피부가 두꺼워 한번 여드름이 생...

[인사이트] 이소현 기자 = 걸음걸이가 비교적 빠른 사람은 느리게 걷는 사람들보다 훨씬 더 오래 산다는 연구 결과가 나왔다. 최근 피츠버그 대학교 연구팀은 지난 1986년부터 2000년까지 발표한 연구 9편을 재분석해 이같은 결과를 도출했다. 연구팀은 논문에 나...

[인사이트] 진민경 기자 = 역대급 무더위가 찾아오면서 옷차림에 신경 쓰는 이들이 많다.겨우내 두꺼운 옷에 꽁꽁 잘 숨겨놨던 뱃살, 팔뚝 살 등을 고스란히 드러내야 하기 때문. 그런데 여기, 하루 10분만 투자하면 특별한 식단관리 없이도 매끈한 복근을 장착시켜...

[인사이트] 황비 기자 = 새해가 밝으면, 혹은 분기별로 금연을 다짐하는 당신. 하지만 금단 증상을 이기기란 쉽지 않고, 또다시 금연에 실패하기 일쑤다. 만약 이처럼 다짐과 실패를 반복하기만 하는 사람이 있다면 이 영상에 주목해보자. 흡연은 당신의 '폐' 뿐...

[인사이트] 함철민 기자 = 건강한 삶이 중요하게 여겨지는 요즘 다이어트는 누구에게나 고민거리로 다가온다. 특히 여름이 다가오면서 운동의 필요성이 절실하게 느껴지지만 운동할 시간은 항상 부족하기만 하다. 운동할 시간이 생겨도 핑곗거리만 늘 뿐 막상 운동을...

[인사이트] 김연진 기자 = 대마초가 문제다. 지난 28일 래퍼 씨잼이 대마초 흡연 혐의로 구속된데 이어 래퍼 바스코도 경찰에 불구속 입건됐다. 사실 연예계의 대마초 논란은 하루 이틀 일이 아니었다. 지난 2001년 가수 싸이부터 2009년 래퍼 이센스, 2011년 빅뱅...

[인사이트] 최민주 기자 = 우리나라 국민 5명 중 1명은 소화 장애를 앓고 있다.불규칙한 식습관과 하루종일 앉아서 생활하는 습관 때문에 국민의 위장 건강에 빨간불이 켜졌지만 너무도 일상적인 질병이라 이를 대수롭지 않게 여기는 경우가 많다.그러나 이를 방치하...

[인사이트] 석태진 기자 = 무선인터넷 와이파이에서 방출되는 전자파가 남성의 정자에 심각한 영향을 미친다는 연구결과가 일본에서 나왔다. 일본의 내과의사인 쿠라하라 유(倉原 優)는 전자 기기와 정자 활동의 상관관계에 대한 연구 결과를 발표했다.실험에는 29...

[인사이트] 황효정 기자 = 다가오는 여름, 아직 미처 몸매 관리를 하지 못했던 당신이 주목해야 할 운동법이 소개돼 큰 화제를 모으고 있다.지난 14일 유튜브 채널 '땅끄부부'에 올라온 '쉽게 걸으면서 살 빼는 홈트 운동'이 그것이다. '땅끄부부'는 실제 부부인 두...

[인사이트] 진민경 기자 = 다이어트를 결심한 이들을 고통스럽게 하는 것이 있다.바로 식단 조절이다. 많은 다이어터들이 갑자기 줄여야 하는 식사량에 어려움을 호소한다. 그런데 식단 조절 없이도, 한 달에 11kg이나 감량하게 해줬다는 운동법이 소개돼 큰 화제를...

[인사이트] 윤혜경 기자 = 가임기 여성이라면 한 달에 한 번쯤은 겪게 되는 월경. 흔히들 생리라고 부르는 월경은 평소 나긋나긋한 성격의 여성도 '예민 보스'로 만들어 버린다. 대다수의 여성들은 공감하겠지만 사실 월경 기간보다는 그 직전에 예민함이 극에 ...

[인사이트] 김나영 기자 = 오늘도 피곤한 몸을 이끌고 침대에 누웠는데 눈이 말똥말똥한 사람이라면 이 기사에 주목하자.생각보다 우리 주변에는 아무리 피곤해도 쉽게 잠들지 못하는 사람들이 많다.이들은 뜬 눈으로 밤을 지새워 다음 날에도 컨디션 난조를 호소한...

[인사이트] 황비 기자 = 꾸준히 인기를 유지하고 있는 온라인 방송 콘텐츠의 대표 주자는 누가 뭐라 해도 '먹방'이다. 남이 먹는 모습을 보며 '대리만족'을 느끼기도 하고, 또 음식을 더 맛있게 먹을 수 있는 '꿀팁'을 얻을 수 있는 등 일상생활과 밀접한 콘텐츠이...