2026년 03월 14일(토)

건강한 치아와 치료 받은 치아를 합친 개수로 사망률을 예측할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.최근 일본 오사카대 연구진은 국제학술지 'BMC 구강 건강'에 게재한 논문을 통해 75세 이상 고령자의 치아 상태와 사망률 간의 연관성을 분석한 연구 결과를 발표했습...

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치아 개수 세어보면 ‘수명’ 보인다... 사망률 예측하는 뜻밖의 지표

100세 장수를 꿈꾸는 고령자들에게 채식보다는 육류를 포함한 균형 잡힌 식단이 더 유리하다는 연구 결과가 나왔습니다. 중국 푸단대 공중보건대학원 시앙 가오 박사 연구팀이 1998년부터 진행해온 중국 장수 건강 종단 연구 데이터를 분석한 결과, 육류를 섭취하는 ...

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장수의 갈림길, 고기파 vs 채식파... 100세 생존율 분석해보니

최근 국밥집 메뉴판에까지 등장하며 전국적인 인기를 끌고 있는 '두바이 초콜릿 쫀득 쿠키(두쫀쿠)'가 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있다는 의료진의 경고가 제기되었습니다. 지난 15일 연합뉴스에 따르면 고려대 구로병원 가정의학과 이유정 교수는 "두쫀쿠는...

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품절 대란 ‘두쫀쿠’, 막 먹다간 낭패... 전문가 “췌장 과로·심혈관 질환 위험↑”

혼자 사는 삶이 트렌드로 자리잡은 현대 사회에서 충격적인 연구 결과가 발표됐습니다. 연애 경험이 없는 '모태솔로' 기간이 길어질수록 청년들의 정신건강이 악화된다는 사실이 과학적으로 입증됐습니다. 지난 13일(현지 시간) 스위스 취리히대(UZH) 심리학과 미하...

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“연애 필요 없다” 큰소리치던 모태 솔로, ‘이것’ 악화된다

부대 방문 후 침습성 수막구균 감염증으로 사망한 20대 여성 사례가 공개되면서 해당 질환의 치명적 위험성이 재조명되고 있습니다. 지난 13일 이진수 인하대병원 감염내과 교수는 서울 중구 더 플라자 호텔에서 진행된 사노피 수막구균 백신 '멘쿼드피' 출시 기...

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군 면회 갔다가 3일 만에 사망... 24시간 내 쇼크 위험 부르는 ‘이 병’ 정체

바쁜 현대인들에게 희소식이 전해졌습니다. 운동할 시간이 부족하다고 고민하는 사람들을 위한 간단한 당뇨병 예방법이 공개되었습니다. 지난 13일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브에 따르면 의학 분야 베스트셀러 작가이자 의사인 랑간 차터지는 아침 5분 근력 ...

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“아침에 하는 5분의 ‘이것’... 당뇨병 완화에 효과적”

통풍을 유발하는 혈청 요산 수치 상승의 핵심 요인으로 음주가 꼽히는 가운데, 성별에 따라 통풍 위험을 높이는 술의 종류가 다르다는 국내 연구 결과가 나왔습니다. 14일 삼성서울병원은 강미라 건강의학본부 교수, 김경아 의학통계센터 교수·홍성준 박사, 안중경 ...

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“남자는 OO, 여자는 OO 주의!”... 성별 따라 ‘통풍’ 유발하는 술 따로 있다

흔히 간 건강의 최대 적을 알코올이라 생각하지만, 우리 주변에는 술만큼이나 위험한 복병이 숨어 있습니다. 다름 아닌 '과당'입니다. 전문가들은 과당이 간에 미치는 치명적인 영향력을 경고하며 이를 '조용한 살인자'라 부르기도 합니다.많은 이들이 설탕 섭취를 ...

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건강하려고 챙겨 마신 ‘이 음료’, 알코올만큼 간 망가뜨린다

겨울 러닝족들 사이에서는 운동 준비만큼이나 피부 관리가 중요하다는 인식이 확산되고 있습니다. 얇은 옷을 겹쳐 입고 모자와 장갑으로 체온을 유지하며 준비 운동과 정리 운동까지 꼼꼼히 챙기지만, 상대적으로 피부 관리는 간과되기 쉬웠던 것이 현실입니다.겨울...

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“몸은 개운한데 피부는 피곤?”... 찬바람 뚫고 달리는 겨울 러너들이 놓친 ‘이것’

최근 영국에서 24세라는 젊은 나이에 치매로 세상을 떠난 안타까운 사례가 전해지며 전 세계적으로 치매 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다.이런 가운데 세계적인 치매 권위자인 캐서린 머머리 교수는 영국 프로그램 '디스 모닝'에 출연해 위험 요인을 사전에 관...

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“치매 45%는 예방 가능”... 세계적인 치매 전문가가 공개한 3가지 생활습관

코로나19 팬데믹 시기 전 세계가 마스크 확보에 나섰던 것은 바이러스의 공기 전파에 대한 우려 때문이었습니다. 매년 겨울철 독감 역시 공기를 통해 전파될 가능성이 높다고 여겨져 마스크 착용이 필수처럼 여겨져 왔습니다. 하지만 독감의 공기 전파가 특정 상황에...

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“독감 환자와 2주 동거했는데 감염 0명... 공기 전파, 예상보다 제한적” (연구)

장내 미생물이 인간의 뇌 발달과 지능 형성에 결정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 발표되었습니다. 미국 연구진이 영장류의 장내 미생물을 생쥐에 이식하는 실험을 통해 미생물이 뇌 기능을 직접 변화시킨다는 사실을 입증했습니다. 미국 노던웨스턴대 생물인...

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똑똑함의 근원, 머리가 아니었다... 뇌 발달 좌우한다는 ‘이것’의 정체

글로벌 헬스케어 기업 오펠라의 한국법인 오펠라헬스케어코리아가 운영하는 건강기능식품 브랜드 세노비스가 현대인의 바쁜 일상을 고려한 혁신적인 멀티비타민 제품을 선보입니다. 세노비스는 3중 제형으로 구성된 '멀티 이뮨 에너지 샷'을 새롭게 출시한다고 발표...

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액상+알약+캡슐 ‘3단 합체’ 오메가3까지 한 병에 끝... 세노비스, ‘멀티 이뮨 에너지 샷’ 출시

과학적 설계로 완성한 건강한 아름다움을 제공하는 바이탈뷰티가 프리미엄 홍삼 앰플 '명작수'를 새롭게 출시했습니다. 명작수는 온 가족의 활력을 위한 입문용 홍삼 앰플로, 맑고 깔끔한 맛이 특징입니다. 온라인으로도 쉽게 만날 수 있는 명작수는 이미 중장년층...

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인삼 뿌리보다 귀한 열매까지 담았다... 바이탈뷰티, 홍삼 앰플 ‘명작수’ 출시

고령자의 침실 온도를 24도로 유지하면 심장 부담을 줄이고 스트레스 반응을 완화할 수 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 호주 그리피스대학교 연구팀이 65세 이상 고령자를 대상으로 실시한 연구에서 야간 침실 온도가 24°C일 때 심장 스트레스 반응이 가장 낮...

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“부모님 방 따뜻하게 유지했는데”... 고령자 수면·심장 지키는 침실 온도는?

중국의 한 20대 여성이 과도한 운동으로 인해 생식 기능이 정지되는 심각한 부작용을 겪었다는 사례가 공개되어 충격을 주고 있습니다. 의료진은 이를 운동성 무월경으로 진단하며, 급격한 체중 감량의 위험성에 대해 경고했습니다. 지난 11일(현지 시간) 홍콩 사우...

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“다이어트 하려고”... 주 6일씩 고강도 운동하던 20대 여성, ‘이것’ 진단 받았다

건강한 식품으로 알려진 우유가 특정 음식과 함께 섭취할 경우 오히려 독이 될 수 있다는 사실이 주목받고 있습니다. 칼슘과 단백질이 풍부한 우유는 대표적인 건강식품이지만, 모든 음식과의 조합이 좋은 것은 아니라는 점에서 주의가 필요합니다. 영양 전문가들은...

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‘이 음식’과 함께 먹는 우유, 오히려 ‘독’된다

속쓰림이나 신물 올라오는 증상을 겪는 환자 10명 중 9명이 단순한 소화불량으로 여기고 있지만, 실제로는 위식도역류질환일 가능성이 높습니다. 약물 치료에도 불구하고 증상이 반복되는 이유는 근본적인 생활습관을 바꾸지 않았기 때문입니다. 최근 질병관리청 국...

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속쓰림 환자 90%가 모르는 통증의 ‘진짜 원인’

아일랜드 유니버시티 칼리지 더블린 연구진이 모유 수유와 여성의 장기 정신 건강 간의 연관성을 규명하기 위해 대규모 추적 연구를 실시했습니다.지난 9일 모유 수유를 경험한 여성들이 10년 후에도 우울증과 불안 장애에 걸릴 확률이 현저히 낮다는 연구 결과가 발...

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모유 수유, 산모에도 좋았다... “10년 뒤 우울증·불안 위험 60% 감소”

겨울철 손발이 차가워지는 증상을 단순한 수족냉증으로 여기는 경우가 많지만, 손 저림이나 통증이 동반된다면 레이노 증후군을 의심해봐야 합니다. 이 질환은 기온이 낮아지는 겨울철에 환자 수가 급증하는 대표적인 혈관 질환으로 주목받고 있습니다. 건강보험심...

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수족냉증으로 오인하기 쉬운 ‘레이노 증후군’... 증상, ‘이렇게’ 다르다

간헐적 단식만으로는 과체중 개선에 한계가 있다는 연구 결과가 발표됐습니다. 최근 독일 인간영양연구소(DIfE)와 베를린 샤리테 의과대학 공동 연구팀이 학술지 사이언스 트랜슬레이셔널 메디신(Science Translational Medicine)에 게재한 연구에 따르면, 식사 시...

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“시간만 지키면 꽝”... 간헐적 단식 믿고 마음껏 먹던 다이어터들 충격받은 연구 결과

미국 신경과학자 로버트 러브 박사가 일상에서 실천할 수 있는 간단한 노화 방지법을 제안했습니다. 지난 3일(현지 시각) 외신 매체 서레이라이브를 통해 공개된 이 방법은 매일 마시는 커피에 콜라겐 펩타이드 가루를 넣는 것입니다. 소셜미디어에서 건강 콘텐츠...

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매일 마시는 커피에 ‘이것’ 한 스푼?... 노화 방지에 도움된다

강북삼성병원 연구팀이 폐경 이행기 여성의 염분 섭취와 수면무호흡증 발생 위험 간의 상관관계를 규명했습니다. 연구 결과에 따르면 짠 음식을 자주 섭취하는 여성일수록 폐경 과정에서 폐쇄성 수면무호흡증에 노출될 가능성이 높아지는 것으로 나타났습니다. ...

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폐경 이행기 여성, 짠 음식 자주 섭취할 시 ‘수면무호흡증’ 발생 위험 ↑

최근 화제가 되고 있는 GLP-1 계열 비만치료제의 부작용이 새롭게 밝혀졌습니다. 위고비, 마운자로 등으로 불리는 이들 약물을 중단하면 체중이 급격히 증가해 2년 안에 원래 몸무게로 되돌아간다는 충격적인 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 7일(현지시간) 옥스...

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“위고비 중단하면 2년 내 몸무게 되돌아가”... 더 빨라지는 ‘요요 현상’

직장에서 스트레스를 받는 동료 옆에 앉아 있을 때나 상사와의 갈등 후 지하철을 타고 귀가할 때 느끼는 극도의 피로감이 단순한 심리적 현상이 아니라는 연구 결과가 나왔습니다.타인의 스트레스가 냄새를 통해 실제로 전염된다는 사실이 과학적으로 증명됐습니다. ...

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타인의 ‘이것’, 냄새로 옮아... 실제로 내 면역력까지 악화시킨다