인사이트

다이어트 비결 공개한 안선영, 폭식 방지 위한 특별한 식습관 방송인 안선영(49)이 다이어트 성공 비결로 평소 즐겨 먹는 채소 간식을 공개해 화제다. 지난 22일 자신의 인스타그램에 "입 터지지 않게 수시로 오이, 당근, 양파 먹어주기"라는 문구와 함께 사진...

바쁜 현대인들의 불규칙한 생활습관이 건강에 미치는 영향이 심각한 것으로 나타났다. 아침 식사를 거르거나 충분한 수면을 취하지 못하는 등의 생활 패턴이 생체리듬을 방해해 비만, 당뇨병, 고혈압 등 대사증후군의 위험을 크게 높인다는 연구 결과가 발표됐다...

손가락 길이의 비율이 개인의 운동 능력과 성격, 행동 패턴을 예측할 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 발표돼 주목받고 있다. 호주 남호주대학교와 미국 노스다코타대학교 공동 연구팀은 최근 국제 학술지 '미국 인간생물학 저널(American Journal of Human B...

대전시가 지역 대표 캐릭터 '꿈돌이'를 활용해 선보인 '꿈돌이 라면'이 출시 2주 만에 준비된 1차 물량 30만개 전량을 완판했다. 지역 캐릭터와 식품을 결합한 이색 마케팅이 소비자의 호응을 얻으며 도시브랜드 제고와 관광 활성화 효과까지 거두고 있다.대전시는 2...

생성형 AI, 업무 현장의 새로운 동반자로 자리매김 지난 2022년 챗GPT의 등장으로 생성형 AI가 우리 일상에 본격적으로 진입했다. 기존 AI의 한계를 뛰어넘는 완성도와 누구나 쉽게 접근할 수 있는 사용성을 갖춘 생성형 AI는 인간과의 원활한 상호작용을 가능하...

장마가 다음 주에도 지속되며 전국 곳곳에 비가 내릴 것으로 예보됐다. 기상청은 오는 24~25일 남부지방을 중심으로, 27~28일에는 전국 대부분 지역에 비가 내릴 것으로 전망했다고 연합뉴스가 보도했다. 23일 월요일은 전국이 대체로 맑은 날씨를 보이겠...

경기 안양의 한 로또 판매점이 이번 주말, 전국의 주목을 한 몸에 받았다. 제1177회 로또복권 추첨에서 1등과 2등 당첨자를 동시에 배출하며 이른바 '로또 명당'으로 자리매김한 것이다.복권수탁사업자 동행복권에 따르면, 지난 21일 진행된 제1177회 로또 추첨 결과...

한 여성이 남편과 휴직 중인 여직원 간의 카톡 대화를 문제 삼아 온라인 커뮤니티에 글을 올려 화제가 되고 있다. 지난 20일 한 온라인 커뮤니티에 '남편과 여직원 카톡 봐주세요'라는 제목의 글이 게시됐다. 글쓴이 A 씨는 "객관적으로 직장에서 이러는지...

토요일인 21일 전국 대부분 지역에 비가 내릴 전망이다. 특히 충청권 일부 지역에서는 최대 180mm의 많은 비가 예상되어 각별한 주의가 필요하다. 기상청에 따르면 수도권은 오전까지, 중부지방 대부분은 오후쯤 비가 그치겠으나, 충청권 남부 지역은 저녁까...

경제적 부담 증가로 맞벌이 필수 인식 확산 기혼자 10명 중 7명이 현재 맞벌이를 하고 있으며, 10명 중 8명은 맞벌이가 필수라고 생각하는 것으로 나타났다. 결혼정보회사 가연이 올 초 기혼남녀 500명을 대상으로 실시한 '2025 결혼 인식 조사' 중 '맞벌이&am...

중장년층이 앉은 자세에서 스스로 일어나는 단순한 동작만으로도 향후 10여 년간의 사망 확률을 예측할 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 발표됐다. 18일(현지시간) 미 워싱턴포스트(WP)에 따르면, 브라질 연구팀은 1998년부터 2023년까지 25년간 46세에서 7...

침대 생활 3주, 40년 노화와 같다... 재활의학과 전문의의 충격적 경고 재활의학과 전문의이자 23년 차 러너인 정세희 교수가 최근 tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연해 침대 생활이 인체에 미치는 충격적인 영향에 대해 경고했다.정 교수는 과거 진행된 연구 결과...

1년 중 가장 행복한 날, 과학적 방정식으로 밝혀져 6월 20일, 오늘은 사람들이 1년 중 가장 행복감을 느끼는 날이다. 과거 텔레그래프 인터넷판이 보도한 내용에 따르면 영국 카디프 대학 전 교수이자 심리학자인 클리프 아널이 여러 요소들의 조합으로 행복의...

빨간색 문신 잉크, 림프종 발병 위험 높인다 문신은 현대 사회에서 자신의 개성을 표현하는 중요한 수단으로 자리매김했다. 다양한 색상의 잉크로 피부에 예술적 표현을 새기는 문화가 확산되고 있지만, 최근 빨간색 문신 잉크가 암 발병 위험을 증가시킨다는 ...

말기 암 환자의 생존율이 단순한 우울증 유무보다 환자의 심리적 대처 방식에 더 큰 영향을 받는다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 19일 서울대병원 가정의학과 윤영호 교수와 교육인재개발실 윤제연 교수(정신건강의학과 겸무), 한국외대 투어리즘&웰니스...

비전공자도 쉽게 시작하는 코딩 입문서 '내 손 위의 코딩'은 개발자 진로를 고민하는 비전공자와 초보자들을 위한 실질적인 안내서로 주목받고 있다. 이 책은 코딩이라는 단어가 주는 막연한 거리감과 '문과라서 안 될 것 같다'는 두려움을 가진 이들에게 가장 친...

기상청이 올여름 집중호우 가능성을 예고하면서 운전자들의 주의가 요구된다. 지난해에도 시간당 100mm 이상의 극한 호우가 빈번했던 만큼, 예기치 못한 기습 폭우에 대비해야 한다. 특히 도로 위 수막 현상으로 인한 사고 위험이 높아지는 시기에는 적절한 타이...

'저속노화' 실천하는 정희원 교수의 일상 공개 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 자신이 주창한 '저속노화' 개념을 실제 생활에서 어떻게 실천하는지 공개해 화제다. 정 교수는 지난 10일 유튜브 채널 '슬슬: Slou Life'에 올라온 관찰 영상을 통해 자신의...

결혼 1년 차 남편의 고민, 유부남 사수와 친밀한 아내와의 이혼 가능할까 결혼 생활 중 배우자가 직장 동료와 지나치게 가까운 관계를 유지한다면 법적으로 어떤 대응이 가능할까. 최근 한 남성이 유부남 사수와 친밀하게 지내는 아내와의 이혼을 고민하며 법적 ...

올해 첫 장마가 정체전선의 북상과 함께 본격화할 전망이다. 19일 기상청은 내일(20일) 밤 중서부 지역을 시작으로 전국 대부분 지역에 장맛비가 내릴 것으로 예보했다. 특히 모레 밤부터는 국지적으로 강한 비가 집중될 수 있어 사전 대비가 요구된다.기상청에 따르...

계란값 급등의 원인, '4번 계란 실종 사태' 최근 계란 가격이 급격히 상승하면서 소비자들의 부담이 커지고 있다. 지난달 평균 계란 소비자 가격은 특란 30개 한 판에 7026원으로, 2021년 7월 이후 4년 만에 7천 원을 넘어선 것으로 나타났다. 현재 시중에서는 한...

뜨거운 물 샤워의 숨겨진 위험성 뜨거운 물로 샤워하는 일상적인 습관이 건강에 심각한 위협이 될 수 있다는 전문가의 경고가 제기됐다. 지난 15일(현지 시각) 영국 데일리메일은 독일의 혈관 건강 전문가 막스 마다할리 박사의 견해를 통해 과도하게 뜨거운 ...

광주광역시 북구가 지역 최초의 대형 복합쇼핑몰인 '더현대광주' 건축을 조건부로 최종 승인했다. 교통 대책과 지역 연계 개발계획 마련이 핵심 조건으로 제시됐다.북구는 18일 "옛 전남·일신방직 부지에 들어서는 '더현대광주'의 건축허가를 교통 개선 등의 조건을 ...

부사를 통해 삶의 본질을 탐구하는 에세이 출간 브런치스토리에서 큰 인기를 끌었던 '부사가 없는, 삶은 없다'가 독자들의 뜨거운 호응에 힘입어 단행본으로 출간됐다. 소위 작가의 첫 에세이집인 이 책은 흔히 부수적 요소로 여겨지는 '부사'를 통해 삶의 본...

뷔페서 흔히 볼 수 있는 과일 '리치', 과다 섭취의 위험성뷔페 디저트 코너에서 흔히 볼 수 있는 열대 과일 '리치'.시원 달달한 맛에 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 과일이지만, 맛있다고 너무 많이 먹다가는 급성 저혈당증으로 큰일 날 수 있다.지난 10일(현지 시...