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피스타치오로 장내 미생물 건강 개선, 혈당 조절에 도움 저녁 식사 후 간식으로 피스타치오를 섭취하면 장내 미생물 건강이 개선되어 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 발표되었습니다.장내 미생물은 우리 신체 건강과 밀접한 연관성을 가지고 있는데요, 유익...

몸에서 나는 불쾌한 냄새, 나이 들수록 심해지는 이유와 관리법 깔끔한 옷차림과 단정한 외모에도 불구하고 몸에서 불쾌한 냄새가 난다면 첫인상이 완전히 망가질 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 피부의 항산화 기능이 저하되면서 체취가 더 심해지는 경향이 있는...

폭염 속 생명을 위협하는 열사병, 알아두세요 연일 계속되는 폭염에 전국이 찜통더위로 몸살을 앓고 있습니다. 무더위가 기승을 부리는 요즘, 단순한 더위 먹음으로 생각하고 넘길 수 있는 위험한 질환이 있는데요. 바로 열사병입니다. 열사병은 단순한 불편함을 ...

연일 계속되는 찜통더위로 도심 전체가 마치 거대한 사우나처럼 변했습니다. 지난 8일 전국 대부분 지역에서 낮 최고 체감온도가 35도 내외까지 오르고 열대야 현상이 나타날 것으로 예보됐는데요. 기상청은 이에 따라 시민들에게 온열질환 예방을 위한 각별한 주...

비만 관련 용어, 어떻게 표현하는 것이 좋을까? 의사가 "비만이네요"라고 말했을 때 환자들이 느끼는 불편함이 상당한 것으로 나타났습니다.비만대사연구학회지 최근 호에 실린 연구에 따르면, 비만을 지칭할 때는 '건강체중초과'라는 표현이, 비만인을 지칭할 때는...

폭염 속 식중독 위험 증가, 보건 당국 예방 수칙 강조 역대급 폭염이 지속되면서 식중독 발생 위험이 높아져 보건 당국이 예방 수칙 준수의 중요성을 강조하고 나섰습니다. 9일 질병관리청이 발표한 자료에 따르면, 여름철 높은 기온과 습도로 인해 병원성 세균...

소변 습관과 건강: 참는 것도, 자주 보는 것도 문제 소변을 지나치게 오래 참거나 반대로 너무 자주 배출하는 습관이 방광 기능 저하와 요로감염 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있다. 지난 7일 영국 일간 데일리메일의 보도에 따르...

코로나19 팬데믹 이후 국내에서 사포바이러스 감염이 급격히 증가한 것으로 나타났다. 특히 여름철에 감염률이 높아지는 계절적 특성을 보이는 것으로 확인됐다. 한림대학교동탄성심병원 진단검사의학과 김현수 교수팀은 2017년 8월부터 2023년 12월까지 급성 위...

여성들이 가장 매력적으로 느끼는 남성 체형에 관한 흥미로운 연구 결과가 발표됐다. 중국과학원 연구진의 분석에 따르면, 완벽한 식스팩보다 오히려 배가 살짝 나온 이른바 '아빠 몸매(dad bod)' 또는 '아재 몸매'를 여성들이 더 선호하는 것으로 나타났다. 이...

생리혈 속 단백질 농도로 몸 상태 체크생리 기간에 생리대만 착용해도 질병을 조기 진단할 수 있는 시대가 머지않았다.지난 5월 국제학술지 '어드밴스드 사이언스(Advanced Science)'에는 '생리혈 속 질병 단백질을 감지하는 착용형 생리대 진단 기술(A Wearable In-...

영상 배속 시청, 2배속 넘으면 인지 기능 저하 위험 영상 콘텐츠를 빠른 속도로 시청하는 '배속 시청' 트렌드가 확산되고 있는 가운데, 지나친 배속 시청이 인지 기능에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 2배속을 초과하는 시청은 내용 이...

러브버그 접촉 시 민감 체질자 주의 필요 도심에 급증한 러브버그로 인해 시민들이 불편을 호소하는 가운데, 피부 장벽이 약한 사람이 러브버그와 접촉할 경우 피부에 자극을 느낄 수 있어 주의가 요구된다. 5일 김현정 가천대길병원 피부과 교수는 "러브버그...

토요일인 5일은 전국적으로 폭염특보가 발효되어 매우 무더운 날씨가 이어질 전망이다. 기상청에 따르면 이날 대부분 지역에서 최고 체감온도가 33도 이상까지 오르며, 경기도 일부와 강원동해안, 충청권, 남부지방, 제주동부 지역은 35도 내외의 높은 체감온도를 ...

7월 초입부터 무더위가 기승이다. 마른 장마로 인해 폭염에 대한 걱정은 더욱 늘고 있다. 덩달아 에어컨 사용량이 증가하면서 전기요금 부담에 대한 걱정도 커지는 중이다. 이에 에너지를 절약하면서도 시원함을 유지할 수 있는 '똑똑한 에어컨 사용법' 대한 관심이...

숨 가쁜 러닝, 가슴이 쿵쾅? 그저 '운동 탓'이라 넘겼다면여름이 되며 운동 열풍이 불고 있다. 그 중에서도 가장 인기가 많은 운동은 바로 '러닝'이다. 헬스장 러닝머신부터 한강변이나 공원 달리기까지, 건강하고 균형 잡힌 몸을 만들기 위해 땀 흘리는 사람으로 넘...

한때 SNS를 강타했던 지브리 화풍의 인공지능(AI) 이미지와 바비 인형, 피규어 박스 등으로 변신시켜 주는 '바비코어' 유행에 이어 새로운 트렌드가 주목받고 있다.바로 챗GPT의 네이티브 이미지 생성 기능을 활용해 사진 속 자신의 모습을 픽셀 아바타로 변신시키는...

건강한 식습관으로 위고비 효과 얻기 단백질과 고기를 충분히 섭취하면 건강에 좋을 뿐만 아니라 비만치료제 위고비와 유사한 효과를 얻을 수 있다는 전문가의 조언이 주목받고 있다. 서울아산병원 내과 우창윤 교수는 최근 유튜브 채널 '장동선의 궁금한 뇌'에 출...

그동안 일본 여행 때마다 '쇼핑 필수 코스'로 꼽히던 돈키호테가 한국에 들어온다는 소식에 "이젠 일본 가서 캐리어 무겁게 채워 올 필요가 없다"는 긍정적인 반응이 이어지고 있다.오는 8일 서울 여의도 더현대서울에서 '돈키호테' 팝업스토어가 열린다. 팝업스토어...

알루미늄 호일 안전성, 휴가철 논란 다시 부상... 올바른 사용법은? 본격적인 휴가철을 앞두고 알루미늄 호일의 안전성에 관한 논란이 온라인에서 재점화되고 있다.특히 알루미늄 호일에 고기를 구워 먹는 것이 건강에 해로운지에 대한 다양한 의견이 제기되면서 소...

충전 중인 휴대전화를 베개 아래에 두고 취침하는 행동에 대한 심각한 경고가 제기됐다. 특히 여름철 기온 상승으로 인해 화재 위험이 더욱 증가하고 있어 사용자들의 각별한 주의가 요구된다. 지난 1일(현지시각) 영국 데일리메일 보도에 따르면, 영국 애플(애플...

아침 과일 주스의 숨겨진 위험성 아침에 과일을 갈아 마시는 습관이 건강에 오히려 해로울 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 서울아산병원 내과 우창윤 교수는 최근 유튜브 채널 '장동선의 궁금한 뇌'에 출연해 아침 시간대에 과일을 갈아 마시는 것이 건강에 부...

수분 공급에 가장 효과적인 음료는?요즘과 같이 더운 날씨에 목이 마르면 대부분의 사람들은 물을 찾는다.그러나 최근 연구에 따르면, 일반적인 물(H2O)이 수분 공급에 가장 효과적인 음료는 아닌 것으로 밝혀졌다.지난달 30일(현지 시간) 미국 CNN은 스코틀랜드 세...

경남 해수욕장, 테마별 특색 갖춘 26곳 순차 개장 단순한 물놀이 공간을 넘어 다양한 특색을 갖춘 공간으로 탈바꿈한 경남지역 남해안 해수욕장들이 오는 5일부터 차례로 문을 연다. 경남지역 남해안에 위치한 26개 해수욕장은 반려동물 동반 가능 해변, 장애인 친...

도시 속 지친 현대인을 위한 은신처, '도쿄 하이드어웨이' 복잡하고 때로는 가혹한 도시 생활 속에서 잠시 숨을 돌릴 나만의 은신처가 필요한 순간이 있다. 일본 작가 후루우치 가즈에의 신작 '도쿄 하이드어웨이'는 바로 그런 현대인의 마음을 섬세하게 포착...

러브버그, 7월 중순 이후 자취 감출 전망 도심 곳곳에서 대량 발생해 시민들의 불편을 초래하는 '러브버그(붉은등우단털파리)'가 7월 중순을 기점으로 자취를 감출 것이라는 전문가의 분석이 나왔다. 지난 1일 SBS 라디오 '김태현의 정치쇼'에 출연한 박선재 국립...