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[인사이트] 석태진 기자 = '잠이 보약'이라는 말처럼 매일 자는 잠은 사람의 건강에 큰 영향을 미친다.피부, 성장 등 여러 곳에 잠이 영향을 미치는 가운데 복부비만 역시 잠과 연관 있다는 결과가 나왔다.29일 한국식품연구원 식품기능연구본부 곽창근 연구원팀은 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 전국 대부분의 지역에서 영하권 추위가 이어지고 있다.전기매트 위에서 한 발자국도 나오기 싫은, 난로 앞에서 떠나기 싫은 본격적인 겨울 추위가 시작된 것이다.바람이 찰수록 보일러 온도는 높아지고 창문은 되도록 닫아두는 일이 잦아졌...

[인사이트] 김지형 기자 = 우리 주변에서 운동 특히 헬스(웨이트 트레이닝)에 매진하는 사람을 찾는 것은 그리 어렵지 않다.많은 사람이 신체 건강 유지나 외모를 가꾸기 위해 운동을 하는 추세기 때문이다.실제로 최근 문화체육관광부가 공개한 '국민생활체육 참여 ...

[인사이트] 함철민 기자 = 새해가 다가온 만큼 새로운 계획을 세우는 사람들이 많을 것이다. 흡연자들도 새해에 맞춰 '금연'이란 계획을 세우지만 중독 증세를 이기지 못하고 작심삼일로 끝나는 안타까운 경우가 많다. 그만큼 담배를 끊기란 쉽지 않다. 그러나 담배 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 전국 대부분의 아침 기온이 영하권으로 떨어지면서 기습 한파로 인한 독감 환자가 급증하고 있다.지난 23일 질병관리본부에 따르면 2019년 50주 차(12월 8~14일) 외래환자 독감 의심 환자 수는 28.5명으로 49주 차 19.5명에 비해 크게 늘었...

[인사이트] 강유정 기자 = 지글지글 불판 위에 먹음직스럽게 구워지는 한국인의 소울푸드 삼겹살.싱싱한 상추에 쌈장을 듬뿍 찍은 삼겹살을 얹고 노릇하게 익은 마늘과 매콤짭짤한 파무침까지 넣어 한입에 쏙 넣으면 세상이 황홀해 보일 정도로 꿀맛이다.하지만 다이...

[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 10대와 20대 사이에서는 무려 4주 동안 설사 증상이 이어지는 '크론병' 환자가 우후죽순 늘고 있다.염증성 장 질환인 크론병은 장 내부에 비정상적인 염증이 반복되면서 만성적인 고통을 유발하는 질환이다.입에서부터 식도와 위, 십...

[인사이트] 김세연 기자 = 분명 주머니 속 진동이 울리는 것을 느끼고 다급하게 꺼내든 휴대폰 화면이 깜깜하기만 하다.누구나 한 번쯤 이런 경험을 겪은 적이 있을 것이다. 해당 증상은 바로 현대인에게 나타나는 '질병'중 하나인 '유령 전화 증후군'이다.25일(현지...

[인사이트] 김다솜 기자 = "솔로 천국 커플 지옥!" 악에 받쳐 소리를 지르고 있을 솔로들. 솔로들이 오지 말라고 빌고 빌었던 크리스마스가 결국 하루 앞으로 다가왔다.세상은 온통 화려한 조명과 밝은 캐럴, 커플들로 핑크빛이지만 솔로에게는 그저 피하고 싶은 광...

[인사이트] 김다솜 기자 = 분명 얼마 전까지만 해도 반팔, 반바지를 입고 다닌 것만 같은데 벌써 겨울 추위가 시작됐다.싫다고 거부할 수 없는 '겨울 날씨'가 본격 시작된 것이다.날씨가 갑작스럽게 추워진 요즘, 외출을 하고 집으로 돌아오면 온몸이 가려워지는 증...

[인사이트] 김다솜 기자 = 야식으로 고소한 치킨과 쌉싸름한 맥주 조합을 즐기고 난 다음 날.꿀잠 자고 일어나 세수를 하려는데 얼굴에 끔찍한 여드름이 나 있다면 기분이 어떨까.그것도 얼굴 중심의 코에 났다면 말이다. 코는 보기에도 흉하고 얼굴에 나는 여드름 ...

[인사이트] 김다솜 기자 = 음식을 조금만 먹어도 속이 더부룩하고 가슴이 답답한 증상을 앓고 있는가.이런 증상과 함께 신물이 올라오기도 한다면 역류성 식도염을 의심해봐야 한다.역류성식도염은 위와 식도 사이 괄약근의 기능이 떨어지면서 위 속 내용물과 위액의...

[인사이트] 박아영 기자 = 국민건강보험공단에 따르면 한국의 탈모 인구는 약 1,000만명이다. 이는 5명 중 1명은 탈모로 고민하고 있다는 말이다.탈모인들 중에서 머리카락이 너무 많이 빠지는 경우는 모발 이식을 고려하기도 하는데, 이번에 한 번에 열 개의 모낭을...

[인사이트] 천소진 기자 = 맵지만 멈출 수 없는 강력한 중독성을 자랑하는 '엽기떡볶이'.혓바닥을 마비시킬 정도의 매콤함과 자극적인 향 때문에 계속 코를 훌쩍이면서 먹는 이들이 많을 것이다.그런데 단지 매워서 나타나는 줄 알았던 코 훌쩍임이 사실 비염 증상 ...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 연말연시, 당신은 아마 각종 음주 약속으로 바쁠 것이다. 부끄러워 진료를 미루고 미룬 치질 증세가 악화되는 건 모른 척하고 말이다.요즘 따라 아픈 부위가 특히 더 아려 온다면 더 이상 방치해두면 안 된다는 신호다. 낮은 온도에 취약...

[인사이트] 김세연 기자 = 한 번 집중했다 하면 자신만의 세상에 쏙 빨려 들어가 누가 불러도 듣지도 못하는 '집중력 왕'이 있다.이들은 높은 집중력을 발휘해 어떤 일을 해도 효율성을 발휘하며 척척 처리하는 탓에 완벽주의자, 책임감 있는 사람 등으로 불린다.하...

[인사이트] 김지형 기자 = "한 번도 안 본 사람은 있지만, 한 번만 본 사람은 없다"성인 남성 다수가 살면서 한 번쯤은 야동을 본 경험이 있을 것이다. 이런 야동은 성적 호기심이 왕성한 사춘기 시절에 주로 찾게 되는데, 사춘기 내내 야동을 본다. 사실상 '수집가'...

[인사이트] 김세연 기자 = 태어난 지 5개월 된 어린 아들이 '또' 모유를 거부하자 엄마의 얼굴에 근심이 가득 떠올랐다.하지만 곧 자신의 모유가 제대로 나오지 않는다는 사실을 알아챈 엄마는 병원을 찾았고 충격적인 진단을 받았다.지난 17일(현지 시간) 영국 일간...

[인사이트] 김다솜 기자 = 전공 책을 펼치기만 해도, 아르바이트 갈 생각만 해도, 친구의 이별 상담이 시작되기만 해도 '끔찍하다'는 생각이 든다.이렇게 우리는 하루에도 몇 번씩 공부, 아르바이트, 인간관계 등으로 인한 스트레스를 받는다.이때 공부도 하고 아르...

[인사이트] 김세연 기자 = 어떤 특별한 '사진' 한 장은 고통을 절반으로 줄여주는 진통제에 버금가는 역할을 하기도 한다. 그 사진은 바로 즐거웠던 추억을 새록새록 떠오르게 해줄 사랑스러운 '연인'의 모습이 담긴 사진이다.과거 2009년 과학 저널 마스터(Master)...

[인사이트] 박아영 기자 = 소아마비가 대유행할 조짐이 보여 한국을 비롯해 많은 나라의 보건당국이 긴장하고 있다.최근 외교부는 필리핀에 거주 또는 방문할 경우 소아마비 바이러스 폴리오(Poliovirus)에 유의해야 한다고 밝혔다.폴리오 바이러스는 지난 9월 필리...

[인사이트] 강유정 기자 = "아가씨들~ 여기 서비스! 목 시원하게 축여요!" 기분 좋은 인상의 사장님이 콜라 한 병을 건넨다."감사합니다"하고 받으려는 찰나 친구 A가 "괜찮아요! 저희 탄산음료 원래 안 마셔요"라며 거절한다.민망한 듯 사장님이 자리를 떠나고 귀한...

[인사이트] 천소진 기자 = 잦은 구토와 설사를 유발할 수 있는 위장염 환자가 20대 사이에서 크게 늘고 있는 것으로 나타났다.최근 취업사이트 잡코리아와 알바몬은 20대가 많이 걸리는 질병에 대한 조사 결과를 공개했다.이들이 공개한 자료에 따르면 1위는 대부분...

[인사이트] 강유정 기자 = 여자들의 가방 속에서 꼭 등장하는 필수템이 있다. 긴 머리를 단정하게 정리해주는 '빗'이다.특히 긴 꼬챙이로 가르마를 탈 수 있는 '꼬리빗'은 기본 중의 기본 아이템인데 사고 나면 얼마 지나지 않아 사라져버릴 때가 많다.이에 여자라면...

[인사이트] 강유정 기자 = 운동할 때 친구와 함께하면 다이어트 성공률이 높다는 사실, 다이어터라면 다들 알고 있을 것이다.그런데 바쁜 생활에 치이다 보면 친구와 함께 운동하기란 여간 어려운 일이 아니다. 서로 시간을 맞추기 쉽지 않으니 말이다.그런데 따로 ...