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[인사이트] 천소진 기자 = 출출할 때나 다이어트를 할 때 가장 많이 찾는 음식이 있다면 대부분 입을 모아 '달걀'을 외치곤 한다.1개만 먹어도 포만감이 넘치는 데다가 단백질까지 가득 들어있어 건강에도 좋기 때문이다.일반적으로 달걀을 생각하면 '다이어트에 좋...

[인사이트] 고명훈 기자 = 주변을 보면 웬만한 일에는 화도 잘 안 내고 쉽게 흥분하지도 않는 보살 같은 친구들이 있다.보통 사람들은 이런 친구를 편하게 생각해 막대하기가 쉽다.그러나 그들도 사람인지라 자신에게 함부로 대하는 사람에게 화가 나기 마련이다. 겉...

[인사이트] 원혜진 기자 = 이제는 우리에게도 익숙할 만큼 널리 알려진 운동, 스쿼트.스쿼트는 어깨너비로 발을 벌리고 허벅지가 수평이 되게끔 앉았다 일어나기를 반복하는 운동이다.꾸준히 하면 하체를 비롯한 전신 근육이 발달하고, 허리가 건강해지며 혈액순환이...

[인사이트] 최동수 기자 = 조선 중기의 의학자 허준이 만든 의학서 동의보감.국보 319호이자 유네스코에 의해 세계기록유산으로 지정되기도 했던 동의보감에는 독특한 처방들도 들어있어 가끔 온라인에서 화제가 되기도 한다.원숭이가 말을 하게 하는 방법, 악몽을 ...

[인사이트] 전준강 기자 = 오늘은 WHO가 지정한 세계예방접종주간(World Immunization Week)이다.일반적으로 예방접종은 영유아기에만 필요하다고 생각한다. 하지만 성인에게도 예방접종은 감염병에 대한 질병부담을 낮출 수 있어 중요하다. 20대 젊은 층은 HPV(사람...

[인사이트] 원혜진 기자 = 내 몸에 의문의 '구멍'이 하나 있다면 당신은 어떻게 할 것인가.언제부터 있었는지 존재 이유도, 용도도 알 수 없는 작은 구멍 말이다.최근 중국 매체 '토우탸오(toutiao)'는 귓바퀴 안쪽에 있는 작은 구멍을 긁어내다 결국 고름과 염증에 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 얼마 전 한 설문조사에 따르면 우리나라 청소년들이 가장 원하는 이상적인 키는 남학생은 183cm, 여학생은 170cm라고 한다.자신들이 원하는 키만큼 크는 청소년들은 그리 많지 않다. 개인마다 차이는 있겠지만 유전이 키 성장에 미치는 영...

[인사이트] 고명훈 기자 = 코로나19 확산 방지를 위해 사회적 거리두기가 한창인 요즘 이불 밖으로 잘 나오지 않는 사람들 많을 거다.요즘 같은 시국 최대한 외출을 자제하는 것은 백번 옳지만, 위생 관리에 신경 쓰지 않는다면 집 안도 위험하기는 마찬가지다.그중...

[인사이트] 전준강 기자 = 잘생기고 젠틀한 데 목소리까지 좋아 큰 인기를 누렸던 약사 유튜버 약쿠르트.지난 24일 성병에 걸린 약쿠르트가 콘돔 없이 성관계를 맺어 결국 '헤르페스2형'에 걸렸다는 여성의 폭로가 나와 논란이 되고 있다.헤르페스2는 다양한 질병을 ...

[인사이트] 김동현 기자 = 그냥 먹어도 맛있고 오이소박이, 오이무침, 오이냉국 등 다양한 요리로 만들어 먹어도 맛있는 아삭아삭한 식감의 채소 '오이'.싱그러운 초록빛을 자랑하는 오이는 맛뿐만 아니라 보기만 해도 맑고 상쾌한 느낌을 가져다준다.오이는 필수 비...

[인사이트] 김동현 기자 = 코로나19 바이러스가 세계 곳곳에 겉잡을 수 없이 확산하면서, 이로인한 공포가 날이 갈수록 커지고 있다.게다가 현재로선 딱히 치료제가 없는 신종 감염병 특성상, 완벽한 치료보다는 증세의 완화에 초점을 맞춘 대증요법에 기대고 있는 ...

[인사이트] 김동현 기자 = 추운 겨울이 지나고 따뜻한 봄이 찾아오면 한 가지 걱정거리가 늘게 된다. 바로 겨우내 두꺼운 외투 속에 숨어 있던 거뭇거뭇한 팔꿈치다.누군가에게 미처 준비하지 못 한 팔꿈치를 들키게 된다면 흔히 '안 씻는 사람'으로 오해받기 십상이...

[인사이트] 김다솜 기자 = 주요 5대 암 중 하나로 꼽히는 유방암은 다른 암에 비해 발병률이 높은 암이다.정기검진을 통해 조기 치료가 가능한 암이지만 심각한 경우 가슴 한쪽을 절제하는 수술까지 해야 한다.가슴 부위에 암세포가 퍼지면 절제 수술만이 유일한 방...

[인사이트] 최동수 기자 = '코로나19'로 집에 있는 시간이 많아지는 요즘, 커플의 경우 불타는 밤을 보내는 날도 많아지고 있다.하지만 이런 불타는 하룻밤이 내 몸에 암세포를 만들 수도 있다는 연구 결과가 공개돼 충격을 주고 있다.지난 2014년 대한간암학회가 내...

[인사이트] 임기수 기자 = 대부분의 사람은 살이 찌지 않기 위해서 노력하며 살고 있다.그러나 평생 너무 마른 몸을 가져 살이 찌는 것이 소원인 사람들도 많다.다이어트를 하는 사람들이 봤을 때 축복받은 유전자를 가진 사람들 같지만 사실 살이 찌지 않는 사람들...

[인사이트] 김남하 기자 = 20대 직장인 A씨는 얼마 전부터 자세를 변경할 때마다 허리통증과 다리 저림 증상이 생겼다.'시간이 지나면 좋아지겠지'라는 생각에 지켜보다가 한 달이 지나도 호전이 없어 병원을 내원했다. A씨의 진단명은 요추간판탈출증, 소위 말하는 ...

[인사이트] 천소진 기자 = 코로나19로 집콕하는 이들이 늘면서 점점 살이 찌는 것을 느끼는 자신을 발견할 수 있을 것이다.물론 홈 트레이닝, 지방흡입 등을 통해 관리하는 사람도 있겠지만 이마저도 귀찮아서 스스로를 방치(?)하는 사람도 많을 것이라고 생각한다....

[인사이트] 김다솜 기자 = 한 달에 한 번 가임기 여성들은 일주일가량 찝찝하고 힘든 시기를 보낸다.짜증을 내고 싶지 않아도 자꾸만 신경이 날카로워지고, 가슴과 허리가 끊어질 듯 아프기도 하다.입맛도 없어 평소 좋아하던 음식을 먹어도 맛있게 느껴지지 않아 스...

[인사이트] 천소진 기자 = 둘코화이버가 일러스트레이터 '김깡깡'과 협업한 브랜드 웹툰 캠페인을 진행한다고 20일 밝혔다.김깡깡 작가는 장과 관련된 여러 상황을 실감나는 표정과 멘트로 표현한 카카오톡 이모티콘을 출시한 바 있으며, 인스타그램을 기반으로 꾸준...

[인사이트] 함철민 기자 = 정부와 방역당국은 코로나19의 추가 확산을 막기 위해 생활 방역과 관련된 5대 핵심 수칙 및 23개 세부 행동 수칙을 마련해 발표했다. 특히 5대 핵심 수칙으로는 외부와의 접촉이 잦아 바이러스 노출에 취약한 손 부위의 지속적인 소독을 ...

[인사이트] 성동권 기자 = 코로나19가 장기화되면서 집 밖을 나가지 못하는 기간이 길어지고 있다.코로나19의 위험으로 인해 거리를 걸어 다닐 수도 없으며 직장, 학교까지 전부 문을 닫아 갈 곳도 없다.집에만 있는 기간이 길어지다 보니 자연스럽게 따라오는 것은 ...

[인사이트] 박수은 기자 = 어릴 적 '그날'이 다가오면 늘 두려움에 사로잡혔다. 냄새, 소리 그리고 눈을 멀게 하는 조명까지.바로 '치과'를 방문해야 하는 날이다. 미룰 수 있다면 미루고 싶고 가지 않아도 된다면 가기 싫은 치과는 어른이 돼서도 그다지 반가운 공...

[인사이트] 함철민 기자 = 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 폐 기능을 떨어뜨린다는 건 널리 알려져 있다. 하지만 최근에는 심장에도 악영향을 주는 건 물론 뇌에도 영향을 준다는 연구결과가 나왔다. 특히 흡연자들이 더욱 위험하다.지난 18일 SBS '8뉴스'...

[인사이트] 임기수 기자 = 코로나19 사태가 장기화 될 조짐을 보이면서 전 세계는 지금 패닉 상태에 빠졌다.코로나 19에 감염될까 하는 두려움 때문에 많은 사람들이 온 신경을 곤두세우며 예민해져 있다.최근 코로나19로 인한 두려움으로 인해 스트레스를 호소하는 ...

[인사이트] 박아영 기자 = 아침저녁은 옷깃을 여미게 할 정도로 쌀쌀하고, 낮엔 따사로운 햇볕이 내리쬐는 요즘. 이 같은 환절기에는 자연스럽게 면역력이 약해지기 마련이다.여기서 '면역력'이란 생물이 바이러스 혹은 병원균에 대항해 유해 물질이 침입하는 것을 ...