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[인사이트] 김세연 기자 = 갑자기 나타난 낭떠러지, 끝없이 솟아오른 계단, 아무리 열심히 달려도 느리게 움직이는 몸.혹시 최근 매일같이 '꿈'을 꾸고 있지는 않은가.어젯밤뿐만 아니라 매일매일 다른 꿈을 꾸고 있다면 심각한 스트레스로 인해 '우울'한 상태일 수...

[인사이트] 강유정 기자 = 이별 후 대부분의 사람들은 전 연인을 빨리 잊기 위해 몇 가지 필수코스(?)를 거친다.먼저 휴대전화에 저장된 연락처와 사진을 모두 지우고 카톡 대화방에서 나간다.또한 SNS를 비공개로 전환하는 것도 빼놓을 수 없다. 그런데 여기 뜻밖의...

[인사이트] 강유정 기자 = 요즘 유튜브에서 가장 많은 시청자들의 사랑을 받는 콘텐츠는 단연 '먹방'일 것이다.먹방 유튜버들이 엄청난 양의 음식을 맛있게 먹는 모습을 보면 자신도 모르게 저절로 입안에 침이 고인다. 그러다 간혹 유혹을 참지 못하고 배달 앱을 켜...

[인사이트] 천소진 기자 = 쉽게 살이 찌는 이들이라면 1년 365일 다이어트에 관심을 갖고 산다.하지만 종류가 너무 많다. 수십, 수백 가지가 넘는 다이어트 방법이 있지만, 그중에서도 자신과 맞는 다이어트를 찾는 건 쉽지 않은 일이다.또한 온갖 시간과 노력을 필...

[인사이트] 김다솜 기자 = 가임기 여성들은 한 달에 한 번 지옥의 일주일을 경험한다.허리가 끊어질 것만 같고 아랫배를 콕콕 찌르는 생리통을 겪기 때문이다. 심한 경우 일상생활이 불가능할 정도의 고통을 느끼기도 한다.이런 상황에서 추운 날씨 탓에 머리가 아프...

[인사이트] 김다솜 기자 = 겨울 하면 가장 먼저 생각나는 과일은 뭐니 뭐니 해도 새콤달콤한 귤이다.따뜻한 이불에 들어가 TV를 보며 하나둘 까먹을 때면 "이곳이 천국이구나"라는 생각이 들 정도다.이렇게 겨울철 먹는 귤은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 것으로 알...

[인사이트] 강유정 기자 = 갈수록 집순이·집돌이들이 늘어나면서 이불 속에만 틀어박혀 있고, 교통이 발달해 걸어갈 거리도 차를 타고 이동하는 요즘은 운동 부족이 사회 문제로까지 번졌다.세계보건기구(WHO)가 한국 청소년의 운동 부족이 세계에서 가장 심각한 수...

[인사이트] 김다솜 기자 = 실내에서 밖으로 나가는 순간 매서운 칼바람이 몰아쳐 뼈마디가 시린 느낌까지 드는 추운 날씨가 이어지고 있다.이맘때 많은 사람은 추운 한국을 떠나 따뜻한 동남아로 여행을 떠날 계획을 세운다.그런데 옷차림이 두터워져서일까, 겨울 간...

[인사이트] 김다솜 기자 = 매서운 칼바람이 불기 시작하자 머리카락이 후드득 뜯겨 스트레스를 받는 사람들이 많을 것이다.이는 '계절성 탈모'로 다시 계절이 바뀌면 금방 개선되는 질병이지만 관리를 잘해주지 못하면 정상으로 돌아가는 데 오랜 시간이 걸린다.따라...

[인사이트] 박아영 기자 = 따뜻한 이불 속에서 귤 까먹기 좋은 계절이 왔다.TV나 보면서 하나둘 귤을 까먹다 보면 열개도 순삭이다.그런데 겨울이라고 귤을 너무 많이 먹으면 얼굴이 노래질 수 있다.실제로 귤을 과다 섭취하면 '카로틴'이라는 성분 때문에 손과 발바...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 겨울 한파에 '탈모'를 호소하는 환자가 빠르게 늘고 있다. 계절이 바뀌면 금방 개선되는 계절성 탈모다.그러나 아무리 계절성 탈모더라도 결코 가볍게 넘겨서는 안 된다. 큰 일교차·낮은 기온·건조한 기후에 오랫동안 두피가 노출되는데도...

[인사이트] 전형주 기자 = 명문 학군을 보유한 서울시를 제치고 제주도가 10년 연속 가장 똑똑한 수험생들을 배출한 지역이 됐다.제주도 수험생들은 2019학년도 수학능력시험 국어·수학 영역의 평균 표준점수에서 1위를 기록했다. 이는 10년 연속 1위에 오른 것이다....

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 혹시 오늘(6일) 밤에도 그 무시무시한 손님이 들이닥칠까 봐 두려운가.매일이 고통스럽지만 마땅히 쫓아낼 방법이 없어 심란하지는 않은가.누군가는 일상이 산산조각 날 만큼 고통스러운 그 손님은 바로, 심각한 '불면증'이다. 온갖 방법...

[인사이트] 강유정 기자 = 아무것도 하지 않았는데 갑자기 숨을 못 쉴 정도로 찌르는 듯한 가슴 통증을 느낀 적이 있는가.이런 흉통은 꽤 많은 사람에게 나타나는 흔한 증상이라고 알려져 있다.이를 겪어보면 단 몇 초간의 짧은 시간이지만 대바늘로 가슴을 찌르는 ...

[인사이트] 김세연 기자 = 혹시 지금 극심한 스트레스에 시달리며 고통받고 있지 않은가.그렇다면 당장 손을 한 번 확인해보자. 혹시 뽈록뽈록 올라오는 물집이 발견됐다면 건강에 '적신호'가 켜진 것이니 주의해야겠다.지난 1일(현지 시간) 온라인 미디어 브레이크...

[인사이트] 전준강 기자 = 오늘(6일) 아침 서울의 기온은 영하 11도까지 떨어졌다. 그야말로 살을 에는 추위가 시작됐다.저마다 사람들은 두꺼운 패딩을 꺼내 입었고, 목도리까지 한 채 손은 주머니에 찔러 넣기 시작했다.사람들의 주머니 속에는 뜨거운 핫팩이 자리...

[인사이트] 강유정 기자 = 오늘 서울이 영하 10도, 강원도 철원이 영하 16도까지 기온이 곤두박질치면서 역대급 한파가 찾아왔다.아무리 옷을 껴입고 핫팩을 붙여도 틈 사이사이로 찬 기운이 스며들어 감기 걸리기 딱 좋은 날씨다.오늘 갑자기 콜록콜록 기침이 나오...

[인사이트] 김세연 기자 = "2주 동안 현미밥 먹었는데 2kg 쪘어요" 굳게 다이어트를 결심한 한 여성이 흰쌀밥에서 현미로 바꾼 뒤 오히려 살이 더 쪘다며 한 말이다.낮은 칼로리로 다이어터들 사이 영혼의 단짝으로 꼽히는 '현미'가 쌀밥보다 칼로리가 더 높다는 충...

[인사이트] 정인영 기자 = 염색을 하기 전 여자들이 심각하게 고민하는 것이 하나 있다. 한 번 염색을 하기 시작하면 새로 자라는 머리와 염색된 머리색이 분리돼, 계속 염색해야 된다는 것이다. 잦은 염색으로 머릿결이 손상되는 것은 물론 비용 또한 만만치 않다....

[인사이트] 강유정 기자 = 구찌, 발렌시아가, 톰 브라운 등 최근에는 명품을 입고 다니는 10대들을 자주 볼 수 있다.명품을 사기 위해서는 궂은일도 마다 하지 않고 아르바이트를 하는 학생들도 많다. "내 집 마련은 못 해도 명품은 사고 싶다"라고 말하는 이들이 있...

[인사이트] 함철민 기자 = 습관적으로 다리를 꼬는 행동이 골반 건강에 좋지 않다는 사실은 많은 사람이 알고 있다. 자주 다리를 꼬면 한쪽 골반이 올라가 틀어지게 되고 척추를 휘게 만든다. 또한 근육 불균형, 부종, 생리불순 등의 부작용을 초래한다. 이러한 이유...

[인사이트] 김세연 기자 = 혹시 평소에 다리가 퉁퉁 잘 붓는다면 건강에 심각한 '적신호'가 켜진 것은 아닌지 의심해 봐야 한다.다리 모양 하나로 현재 건강 상태를 정확하게 확인할 수 있다는 흥미로운 사실이 밝혀졌다.지난 1일(현지 시간) 온라인 미디어 브레이크...

[인사이트] 김남하 기자 = 사람은 누구나 살아가면서 수많은 상처를 입는다.교통사고로 인해 큰 부상을 당할 때도 있고 요리나 작업 중 칼에 찔려 깊은 자상을 입을 때도 있다.특히나 요즘 같은 겨울철에는 추운 날씨 탓에 얼어있는 빙판길이 많아 운전 혹은 보행 중...

[인사이트] 김세연 기자 = 아무 이유 없이 하루 종일 뾰로통해 있는 여자친구의 모습을 보고 한 남성은 불안함이 엄습했다.여자친구의 예민한 태도를 보고 남자친구는 여자친구의 '그날'임을 감지했다.가임기 여성이라면 누구나 한 달에 한 번, 일 년에 열두 번 생리...

[인사이트] 김지형 기자 = "방금 내가 뭐하려고 했었지······" 이 말은 스마트폰을 달고 사는 20대 직장인 A씨가 입에 달고 사는 말이다. 얼마 전부터 A씨는 '건망증 걸렸냐'는 말을 자주 듣는다.방금 전까지 하려던 말을 잊어버리거나 자주 깜빡이는 습관이 생겼기...