인사이트

멕시코 연구진이 일상적인 블랙커피 섭취가 간 건강 보호에 실질적인 도움을 준다는 연구 결과를 발표했습니다. 커피에 함유된 다양한 생리활성물질들이 복합적으로 작용해 간 손상을 예방하고 간 질환 진행을 늦출 수 있다는 과학적 근거가 제시됐습니다. 멕시코 ...

현대인의 3분의 1이 경험하는 불면증이 단순한 잠 부족을 넘어 심각한 건강 문제로 대두되고 있습니다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 불면증 환자가 급증하면서 이에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 대한수면학회에 따르면 불면증은 충분한 수면 기회가 있음에도 불...

일상에서 자주 경험하는 만성 피로와 체중 증가를 단순히 '바쁜 일상 때문'이라고 여기며 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 증상들이 갑상선 기능 저하증이라는 내분비 질환의 경고 신호일 가능성이 높아 각별한 주의가 요구됩니다. 30일 고려대학교 안산병...

최근 비만 치료에 사용되는 GLP-1 계열 의약품이 알코올 흡수를 지연시켜 음주 욕구를 감소시킨다는 흥미로운 연구 결과가 발표되었습니다. 지난 26일(현지 시각) 폭스뉴스 보도에 따르면 버지니아 공과대 프랄린 생물의학 연구팀이 체중 감량 효과로 주목받고 있는 ...

고등학교 1학년 학생 중 55%가 음주 경험을 가지고 있어 청소년 건강행태에 대한 우려가 커지고 있습니다.29일 질병관리청이 발표한 청소년건강패널조사 원시자료에 따르면, 국내 청소년들의 음주와 흡연 경험이 학년 상승과 함께 급격히 증가하는 것으로 나타났습니...

찬바람이 불기 시작하면서 유독 기분이 가라앉고 우울해지는 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이는 단순한 기분 변화가 아닐 수 있습니다. 계절성 우울증이라는 실제 질환일 가능성이 높습니다. 계절성 우울증은 늦가을부터 겨울철에 주로 발생하는 우울 장애의 ...

뇌 모양을 닮은 호두가 실제로 뇌 건강에 도움을 준다는 것은 널리 알려진 사실입니다. 하지만 호두의 건강 효능은 여기서 그치지 않습니다.최근 연구에 따르면 호두가 폐 건강 개선에도 상당한 도움을 준다는 흥미로운 결과가 발표되었습니다. 호두는 우울증 완화,...

베트남에서 32년간 여성으로 살아온 한 환자가 유전자 검사를 통해 염색체상 남성임이 밝혀지는 충격적인 사례가 보고되었습니다. 28일 베트남 매체 VN익스프레스 보도에 따르면, 베트남의 한 병원에 생식기 이상 증상으로 내원한 32세 A씨가 완전형 안드로겐 불감...

현대인들이 흔히 경험하는 '귀에서 삐 소리'는 단순한 피로 증상으로 여겨지기 쉽지만, 실제로는 다양한 원인에 의해 발생하는 이명(耳鳴) 증상일 가능성이 높습니다. 이명은 외부에서 들리는 소리가 없음에도 불구하고 귀 안에서 소리를 느끼는 증상으로, 전 세계 ...

불면증으로 고생하는 사람들에게 새로운 희망이 될 만한 연구 결과가 발표되었습니다. 수면제나 복잡한 치료법 대신, 일상의 식단 개선만으로도 수면의 질을 크게 향상시킬 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 미국 시카고대학교 의과대학과 컬럼비아대학...

당뇨병 합병증 중 하나인 '당뇨발'로 인한 절단 수술이 연간 1000건에 달하는 것으로 나타났습니다. 지난 26일 국회 보건복지위원회 김미애 국민의힘 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에 따르면, 지난 2019년부터 지난 2024년 8월까지 약 6년 8개월 ...

최근 편의점과 마트 진열대에는 '식물성 단백질'을 앞세운 스낵 제품이 빠르게 늘고 있습니다. '단백질 보충', '헬시 플레저(Healthy Pleasure)' 등 건강 트렌드가 일상으로 번지면서, 간식 시장에 '건강' 바람이 분 것입니다.과자를 고를 때도 성분표를 확인하고, ...

개그우먼 박나래가 최근 유튜브 채널을 통해 공개한 아침 루틴이 화제를 모으고 있습니다. 특히 그가 매일 아침 마시는 죽염물이 건강 관리 비법으로 주목받고 있습니다. 지난 22일 박나래는 영상에서 "아침에 일어나면 죽염을 넣은 따뜻한 물을 마신다"며 "죽염을 ...

신체와 관련된 다양한 속설들이 존재하지만, 대부분은 과학적으로 입증되지 않은 경우가 많습니다. 특히 코나 손가락 등 특정 신체 부위와 남성 생식기 크기를 연관 짓는 이야기들도 그 중 하나입니다. 그러나 최근 연구에서는 특정 부위가 아닌 전반적인 신체 상태...

일본 도쿄대학교 의학 연구소 에미 니시무라 교수 연구팀이 흰머리 발생과 암세포 방어 메커니즘 사이의 연관성을 밝혀낸 연구 결과를 발표했습니다. 지난 6일 연구팀은 국제학술지 '네이처 셀 바이올로지'(Nature Cell Biology)에 흰머리와 피부암(흑색종) 간의 상...

하루 종일 앉아서 일하는 직장인들이 주목할 만한 소식이 전해졌습니다.운동을 따로 하지 않아도 앉아 있는 시간을 30분만 줄이면 혈당 조절 능력이 크게 개선될 수 있다는 연구 결과가 발표됐는데요. 지난 20일(현지시간) 핀란드 투르쿠대학교 연구팀이 대사증후군...

영국의 과학자들이 햄과 베이컨 등 가공육에 포함된 아질산염 보존제의 발암 위험성을 지적하며 정부에 판매 금지를 요구하고 나섰습니다. 세계보건기구(WHO)가 2015년 가공육을 1급 발암물질로 분류한 지 10년이 지났음에도 영국 정부가 구체적인 대응책을 마련하...

현대인들은 하루 평균 10시간 이상 디지털 기기 화면을 바라보며 생활하고 있습니다. 스마트폰으로 시작해 컴퓨터 모니터로 이어지는 일상은 우리 눈에 지속적인 피로를 누적시키고 있습니다. 특히 재택근무가 늘어나면서 화면을 보는 시간은 더욱 증가했고, 안구건...

포스텍 연구진이 3D 바이오프린팅 기술을 활용해 실명을 유발하는 망막정맥폐쇄질환을 체외에서 성공적으로 재현했습니다.이번 성과는 난치성 안질환의 병리 메커니즘 규명과 신약 개발에 새로운 전기를 마련할 것으로 기대됩니다. 24일 포스텍은 조동우 기계공학과...

국내에서 러닝 열풍이 전 연령층에 걸쳐 확산되면서 도심 곳곳에서 달리기를 즐기는 시민들의 모습을 쉽게 찾아볼 수 있게 되었습니다. 20대부터 50대까지 다양한 연령층이 러닝을 새로운 취미이자 건강 관리 방법으로 선택하면서 이러한 현상이 더욱 두드러지고 있...

독감 백신 접종 후 발생하는 발열과 몸살 증상은 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 현상입니다. 이러한 반응은 감염이 아닌 면역체계가 정상적으로 작동하고 있다는 신호이지만, 특정 증상이 나타날 경우에는 즉각적인 의료진 상담이 필요합니다. 독감 예방접종 ...

러닝 인구 1천만 시대를 앞두고 서울시가 지하철 역사 내에 탈의실·물품 보관·파우더룸 등을 갖춘 '러너지원공간'을 마련합니다.서울시와 서울교통공사는 광화문역(5호선), 회현역(4호선), 월드컵경기장역(6호선)에 러닝 편의 및 여가문화 공간 '러너지원공간(Runner...

사우나를 통해 미세 플라스틱을 몸 밖으로 배출할 수 있다는 주장이 나와 눈길을 끌고 있습니다.22일(현지시간) 영국 일간지 데일리메일 보도에 따르면, 바이오해커 브라이언 존슨(48)은 채 1년도 안 되어 자신의 몸에서 독성 미세 플라스틱의 대부분을 제거했다고 ...

유방암은 국내 여성암 발병률 1위를 차지하는 질환으로, 조기 발견 시 생존율이 90% 이상에 달하지만 늦게 발견하면 치료가 어려워집니다. 전문가들은 정기적인 자가검진을 통해 유방의 변화를 조기에 발견하는 것이 중요하다고 강조합니다. 유방암 자가검진은 매달...

국내 연구진이 세계 최초로 미세 플라스틱이 모유를 통해 후손에게 전달되어 면역력 저하를 일으킨다는 사실을 과학적으로 입증했습니다. 23일 한국생명공학연구원 이다용 박사팀은 동물 실험을 통해 얻은 연구 결과를 국제학술지 '저널 오브 해저더스 머티리얼스'...