2026년 01월 22일(목)

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 날씨가 쌀쌀해지자 괜히 우울감을 호소하는 환자가 늘고 있다. 가을볕에 행복감을 관장하는 호르몬이 감소하는 탓이다.언뜻 계절은 행복감과 별다른 상관관계가 없어 보인다. 일각에서는 지나치게 덥거나 추운 날씨가 싫어 우울감을 호소...

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“날씨 급 쌀쌀해지자 갑자기 인간관계 ‘현타’ 오고 우울해지는 거 저만 그런 건가요”

[인사이트] 조세진 기자 = 온라인 시대가 도래하면서 우리는 눈을 대부분 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 데에 사용한다.가까운 스마트폰 화면에 시선을 고정시키는 습관은 눈 근육을 퇴화시켜 노안을 불러일으킨다는 사실을 알고 있는가.여기에 렌즈까지 착용하는 경우...

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렌즈 끼는 당신이 하루 5분만 투자하면 ‘시력’ 20년 젊어지는 ‘눈동자 스트레칭’

[인사이트] 원혜진 기자 = 올해는 꼭 살을 빼겠다 주먹 불끈 쥐고 다짐했던 당신.각종 음식의 유혹과 귀차니즘으로 미루고 미루다 보니 어느새 1년의 절반 이상이 훌쩍 지나버렸다.남은 가을, 겨울 만큼은 폭풍 다이어트를 해 성공하고 싶지만 나약한 의지력은 금세 ...

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다이어트 할 때 먹으면 살 쭉쭉 빠져 효과 제대로 볼 수 있는 ‘슈퍼 푸드’ 5가지

[인사이트] 김다솜 기자 = 하고 싶은 말은 하면서 살아야 한다는 말이 있다. 안 그러면 병이 된다며 말이다.하지만 많은 사람이 하고 싶은 말을 해야 할 말로 착각하면서 살아간다.이는 분명히 다르다. 해야 할 말은 결국 상대방이 듣고 싶은 말에 가깝다.말과 표정...

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별자리로 보는 10월 첫째 주 당신의 연애 운세···“하고 싶은 말은 참지 말자”

[인사이트] 강유정 기자 = 간혹 할리우드 배우들의 파파라치 사진을 보다가 깜짝 놀란 적, 한 번쯤은 있을 것이다.영화 속에서 CG에 버금가는 완벽한 복근과 팔근육은 어디에 두고 온 것인지 축 늘어진 뱃살로 두 눈을 의심케 한다.그런데 또 얼마 지나지 않아 영화 ...

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입금과 동시에 축 처진 뱃살 없애고 완벽한 복근으로 돌아오는 할리우드 스타 5인의 ‘운동법’

[인사이트] 천소진 기자 = 한국인에게 탄수화물을 아무리 많이 먹어도 살이 안 찌는 유전자가 있다는 연구 결과가 나왔다.연구에 따르면 오랜 벼농사 덕분에 고탄수화물 식사로 인한 비만과 당뇨병 등의 부작용을 막는 유전적 적응을 했다는 것이다.이탈리아 볼로냐 ...

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“한국인에겐 탄수화물 많이 먹어도 살 안 찌는 ‘쌀밥 유전자’가 있다”

[인사이트] 김나영 기자 = 혹 평소 머리로만 했던 착한 생각이 있다면 오늘(4일)은 직접 행동으로 실천에 옮겨보도록 하자.바로 '10월 4일'인 오늘은 어려운 사람을 돕거나 착한 일을 하자는 취지에서 정한 '천사데이'다.천사데이는 10월 4일을 숫자로 쓰면 '1004'(...

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오늘(4일)은 사랑하는 연인을 ‘나의 천사♥’라고 불러주는 ‘1004데이’ 입니다

[인사이트] 디지털뉴스탐 = 최근 수도권을 중심으로 신종 코로나바이러스(코로나19) 집단감염사례가 쏟아지며 또 한 번 코로나19 확산 위기를 맞았다.그도 그럴 것이 대한민국 수도인 서울과 수도권에만 해도 인구가 과도하게 몰려 있다.지난 6월 통계청이 발표한 '...

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천만 도시 서울에서 인생샷 건질 수 있는 언택트 여행지 4곳

[인사이트] 김나영 기자 = 추석 연휴 마지막 날인 오늘(4일)은 전국 곳곳이 흐린 가운데 비 소식이 있겠다.4일 기상청은 일요일에는 충청남부와 남부지방, 경기북부 등 일부 지역에 비가 내리는 곳이 있겠다며 도로가 미끄러운 곳이 있겠으니 귀경길 교통 안전에 유...

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추석 연휴 마지막날인 오늘(4일) 전국 곳곳 비 소식…“운전 조심하세요”

[인사이트] 천소진 기자 = 추석 연휴가 끝나는 다음 주부터는 옷을 따뜻하게 입고 다녀야겠다.아침 기온이 10도 아래로 뚝 떨어지며 쌀쌀한 날씨를 보일 것으로 예상됐기 때문이다.3일 기상청은 오는 4일 전국 곳곳에 비가 내리다가 5일부터 쌀쌀한 날씨를 보일 것으...

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다음 주부터 아침 기온 ‘10도 이하’로 뚝 떨어져 ‘후리스’ 꺼내야 한다

[인사이트] 성동권 기자 = "진짜 미안한데 내가 너무 급해서 100만 원만 빌릴 수 있을까. 다음 달에 무조건 바로 갚을게" 돈을 빌릴 때에는 그렇게 간절하던 사람이 돈을 빌린 이후부터 어느새 남이 되어버렸다.연락을 피하거나 무시하는 건 기본이고 심한 경우 적...

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돈 빌려가서 절대 안 갚는 이들이 하는 ‘거짓말’ 6가지

[인사이트] 원혜진 기자 = 새 물건보다는 조금 사용감이 있더라도 저렴하게 구매할 수 있는 중고 거래를 선호하는 이들이 많을 테다.특히 최근에는 당근 마켓, 번개 장터 등 다양한 물건을 사고 팔 수 있는 중고 거래 사이트가 많이 생겨나면서 편리한 접근성까지 갖...

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중고 거래 ‘n년차 고수’가 말하는 거래 전 체크해 봐야 하는 꿀팁 5가지

[인사이트] 원혜진 기자 = 전국 16개 중·고등학교 학생들이 이번 달(10월)부터 한복 교복을 입게 된다.한복진흥센터는 지난달 25일 기준 지난해부터 문체부와 추진해온 한복 교복 보급 사업을 올해 하반기부터 적용한다고 밝혔다.10월 동복부터 한복 교복을 도입할 ...

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드디어 이번 달(10월)부터 전국 16개 학교서 ‘한복 교복’ 입는다

[인사이트] 원혜진 기자 = 개천절인 내일(3일)은 대부분의 지역에 구름이 많고 흐린 날씨가 이어지겠다.2일 기상청은 내일 충청도, 전라도 일부 지역에 비가 오는 곳이 있고 전국이 대체로 흐릴 전망이라고 예보했다.예상 강수량은 충청남부, 전라도, 경북서부내륙이...

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개천절인 내일(3일), 일교차 커 ‘감기’ 걸리기 딱 좋다

[인사이트] 원혜진 기자 = 오늘도 이불 속을 뒤척이며 뜬눈으로 밤을 새울까 두려운 당신.넷플릭스도 보고 책도 읽으며 잠이 오길 기다려 보지만 정신은 말똥말똥하기만 하다.언제부턴가 찾아온 불면증 때문에 수면 패턴은 엉망이 됐고 만성적인 피로감까지 몰려온다...

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수면 패턴 엉망인 사람도 ‘꿀잠’ 잘 수 있게 해주는 유튜브 ‘불면증 치료 영상’ 5가지

[인사이트] 함철민 기자 = 최근 성(性)에 대한 인식이 많이 개방되면서 성인용품에 대한 관심도 높아졌다. 과거와 달리 성인용품점 또한 번화한 길거리에 한가운데에 속속 등장하고 있다. 젊은 커플들의 데이트 코스로도 인기가 많다. 성인용품 사용에 관심을 갖는 ...

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“쓸수록 뇌가 망가져”···자위기구 중독된 남성이 알려주는 ‘오나홀’의 치명적 단점

[인사이트] 천소진 기자 = 올해도 어김없이 서울 올림픽공원이 온통 주황빛으로 물들었다.최근 각종 SNS 등에는 '들꽃마루'라는 해시태그와 함께 여러 장의 사진이 속속 올라오고 있다.사진에는 드넓은 올림픽공원을 가득 채운 주황색 코스모스들의 모습이 담겨있어 ...

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‘주황색 코스모스’로 가득 물들어 추석에 연인과 데이트하기 좋은 올림픽 공원 풍경

[인사이트] 성동권 기자 = 기다기고 기다리던 추석 연휴가 어느새 중반을 향해 달려가고 있다.모처럼 만의 연휴에 가족들이 모여 함께 다양한 명절 음식을 만들어 먹으며 즐거운 시간을 보내는 중이다. 추석하면 가장 먼저 떠오르는 음식이 송편이 아닐까 싶다. 쫄깃...

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“꿀 송편인 줄 알고 덥석 물었는데 비릿한 ‘콩’ 냄새에 뱉은 사람 저뿐인가요?”

[인사이트] 전준강 기자 = 금요일인 오늘(2일)은 전국이 흐리고 비가 내리는 곳이 있겠다.2일 기상청은 오늘 전국에 구름이 끼겠고, 비가 쏟아지는 곳이 있을 것이라고 예보했다.기상청에 따르면 서울을 포함한 수도권과 강원영서, 충남북부에 낮부터 비가 내리겠다....

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추석 다음날인 오늘(2일), 전국 흐리고 일부 지역에 비 내린다

[인사이트] 강유정 기자 = 추석 다음 날인 내일(2일)은 전국이 흐리고 비가 쏟아지는 곳이 있을 것으로 보인다.1일 기상청 예보에 따르면 내일 전국에 가끔 구름이 많겠다.또한 새벽에는 강원영서남부와 충북북부에, 낮부터 저녁 사이에는 서울을 포함한 수도권과 강...

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“귀성길 조심하세요”…내일(2일), 전국 흐리고 곳곳에 비 쏟아진다

[인사이트] 박상우 기자 = "니 어데고? 내 쥬디스 앞이다. 빨리 온나" 대한민국 제2의 도시 '부산'. 땅 면적도 넓고 사람도 많은 만큼 주말만 되면 번화가 거리는 인파들로 붐빈다.이 때문에 거리 한복판에서는 약속 상대를 만나는 게 쉽지 않다. 이에 부산사람들...

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부산 10·20대 인싸들은 요즘 ‘4곳’ 중 한 곳에서 약속 잡는다

[인사이트] 성동권 기자 = 가짜사나이의 슈퍼스타 이근 대위가 '근손실'을 방지할 수 있는 자신만의 운동법을 공개했다.지난 27일 이근 대위는 자신의 유튜브 채널을 통해 별다른 기구 없이도 간단하게 할 수 있는 운동들을 소개했다.이근 대위는 "해당 운동들을 하...

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이근 대위가 알려주는 별다른 기구 없이도 전신 근육 박살 낼 수 있는 4가지 ‘이근 운동법’

[인사이트] 함철민 기자 = 우리나라에서는 나이를 뜻하는 의미로 대게 50살이 되면 반백 살이라는 말을 쓰곤 한다.이어 25살 젊은이들 사이에서 반오십이란 말을 쓰곤 했는데 최근에는 이들마저 놀랄 만한 말이 등장해 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 최근 한 온라인 ...

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“3개월 뒤면 ‘반삼십’, X나 늙었다”···내년에 2학년 되는 중딩의 신세 한탄

[인사이트] 박수은 기자 = 사람을 볼 때 가장 먼저 쳐다보게 되는 눈. 눈만 봐도 그 사람을 알 수 있다고 할 만큼 눈은 마음의 창이라고 표현한다.어떤 이는 눈빛만 봐도 총기가 느껴지며 에너지가 가득한 사람이 있는가 하면 오묘한 분위기로 어딘가 쌔 하거나 불편...

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“관상은 과학이다” 눈 생김새로 보는 성격 9가지

[인사이트] 함철민 기자 = 코로나19 확산세가 잦아들었다고는 하지만 연휴 기간 시민들의 이동이 많아지면서 긴장을 늦출 수 없는 상황이다. 이에 추석을 앞두고 방역 당국은 최대한 외출을 자제해달라고 부탁했으나 오랜만에 찾아온 연휴에 나들이를 떠나는 시민들...

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“코로나 확산 어쩌려고”···추석인 오늘(1일) 에버랜드 실시간 상황