허벅지 사이 떨어뜨려 매끈한 '11자 다리' 만들어 주는 궁극의 '1분 스트레칭' 비법 (영상)
[인사이트] 조세진 기자 = 매끄럽게 쭉 뻗은 다리 라인은 모든 여성들의 로망이다.울퉁불퉁하거나 굵은 종아리를 날씬하게 만들기 위해 맥주병으로 문질러 보지만 매끈한 종아리를 갖는 건 생각만큼 쉬운 일이 아니다.특히 한 자세로 앉아 있거나 하루 종일 서있는 ...
[인사이트] 조세진 기자 = 매끄럽게 쭉 뻗은 다리 라인은 모든 여성들의 로망이다.울퉁불퉁하거나 굵은 종아리를 날씬하게 만들기 위해 맥주병으로 문질러 보지만 매끈한 종아리를 갖는 건 생각만큼 쉬운 일이 아니다.특히 한 자세로 앉아 있거나 하루 종일 서있는 ...
[인사이트] 임기수 기자 = 많은 남성들은 성기 크기에 아주 민감한 반응을 보인다.성기의 크기가 남성성을 결정하는 잣대와 같다는 생각 때문이다.그래서일까, 성기 크기가 작은 사람들은 말 못 할 고민과 콤플렉스를 가지고 있는 경우가 많다.그런데 최근 성기가 작...
[인사이트] 함철민 기자 = 절기상 소설(小雪)인 내일(22일)은 전국이 대체로 흐린 가운데 오전에 비가 내릴 전망이다. 이날 아침 기온은 다소 풀리겠다. 21일 기상청에 따르면 내일 전국은 중국 북부지방에서 남동진하는 고기압의 가장자리에 들겠다. 전국적으로 비 ...
[인사이트] 원혜진 기자 = 아침 기온이 영하까지 떨어지면서 본격적인 '초겨울' 날씨로 접어들었다.이맘때가 되면 면역력이 떨어지고 호흡기계통이 약해져 비염을 앓는 환자들이 급증한다.차갑고 건조한 공기가 코를 민감하게 만들고 미세먼지 발생이 잦아지면서 발...
[인사이트] 원혜진 기자 = "우두둑!" 목을 꺾을 때마다 이런 뼈 소리가 난다면 늦지 않게 병원을 찾는 것이 좋겠다.그대로 방치했다가는 자칫 하반신이 마비되는 심각한 결과를 초래할 수 있으니 말이다.오늘은 손 저림 증상 및 전신의 통증을 유발하는 목 디스크 ...
[인사이트] 유진선 기자 = 연말 시즌이 되면 각종 '새해 운세'에 관심을 가지는 이들이 늘어난다.그 중에서도 띠별 운세는 복잡한 사주풀이 없이도 간편하게 확인할 수 있어 인기가 높다.그런데 다가오는 2021년, 특별히 주의해야 하는 띠들이 있다. 바로 '삼재'를 ...
[인사이트] 함철민 기자 = 토요일인 오늘(21일)은 전국이 대체로 맑은 가운데 아침 최저 기온이 영하 5도까지 떨어져 추위가 절정에 이를 것으로 보인다.21일 기상청에 따르면 이날 전국이 산둥반도 부근에서 동해상으로 동진하는 고기압의 영향을 받다가 차차 그 가...
[인사이트] 조세진 기자 = 추운 겨울 손을 호호 불며 떠나기 좋은 캠핑의 계절이 왔다.찬 바람을 맞으며 텐트를 치고 가족, 친구, 연인들과 함께 장작을 펴는 모습을 심심치 않게 볼 수 있는 요즘이다.이런 캠핑장에서 꼭 빠지지 않는 것이 있다. 바로 캠핑의 꽃이라...
[인사이트] 유진선 기자 = 부쩍 추워진 날씨에 본격적인 겨울이 찾아왔음을 실감하게 되는 요즘이다.한 해의 마지막을 장식하는 크리스마스도 불과 한 달 앞으로 다가오면서 많은 이들이 들뜬 마음을 감추지 못하고 있다.이런 가운데, 오는 12월 중순부터 다소 많은 ...
[인사이트] 유진선 기자 = 이탈리아 명품 패딩브랜드 몽클레르가 강아지를 위한 폴도 도그 쿠튀르(MONCLER POLDO DOG COUTURE) 컬렉션을 공개했다.이번 컬렉션에서는 강아지용 패딩 조끼와 재킷, 방수 케이프 등이 공개됐다.그중 몽클레르 로고가 콕 박힌 패딩 조끼...
[인사이트] 함철민 기자 = 쯔양이 다시 복귀하면서 그와 관련한 다양한 이야기들이 회자하고 있다. 이런 가운데 한 온라인 커뮤니티에는 '쯔양 은퇴 선언 3일 만에 쯔양 선행 모음 올리시던 분 실종'이란 글이 올라와 누리꾼들의 관심을 끌었다. 해당 글은 지난 8월 ...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = 뜨끈하고 얼큰한 맛으로 겨울철 한국인에게 더욱 사랑받는 '소울 푸드' 국밥.하지만 뜨끈한 맛에 국밥을 즐겼다면 이 기사에 주목해야겠다. 국밥이 암을 유발할 수 있다는 충격적인 연구 결과가 제기됐기 때문이다.지난 2016년 세계보건기...
[인사이트] 임기수 기자 = 전국 곳곳에서 내리던 비가 그치면서 기온이 차차 떨어지고 있다.금요일인 내일(20일) 날씨는 충청과 전라 내륙에 산발적으로 빗방울이 떨어지는 가운데 서울과 경기도, 강원도, 경상도는 차차 맑아질 것으로 예상된다.기상청은 이날(20일)...
[인사이트] 디지털뉴스팀 = 사랑하는 남녀 사이에서는 정신적인 교류도 중요하지만 그에 못지않게 육체적 교류도 중요하다.뜨거운 밤을 위해 서로가 만족을 느끼길 바랐던 밤을 떠올려보자. 남자친구와 사랑을 나눌 때 당신은 얼마큼의 노력과 변화를 시도했는가.날 ...
[인사이트] 천소진 기자 = 추적추적 비가 내려서 그런지 날씨가 오늘따라 더 쌀쌀하게만 느껴진다.그래서 그런지 전국적으로 하나둘씩 두툼한 패딩을 꺼내 입고 다니는 이들의 모습을 심심찮게 볼 수 있다.이렇듯 대부분의 지역이 겨울이 다가오고 있음을 실감하는 ...
[인사이트] 김소영 기자 = 장시간 책상이나 대중교통에 앉아있다보면 자연스레 허리가 뻐근해온다.상체에 힘이 붙지 않아서 자연스레 등살도 붙어 옷 태가 살지 않는다.뿐만 아니라 오래 앉아있다가 보면 허벅지 뒤쪽 부분의 근육인 햄스트링도 자연스레 근육량이 줄...
[인사이트] 강유정 기자 = 비가 추적추적 내리는 오늘, 그동안 밀렸던 잠을 자보는 것은 어떨까.이렇게 비가 내리는 날 빗소리에 가만히 귀를 기울이고 누우면 꿀잠을 잘 수 있다고 하니 말이다.최근 중국 동영상 플랫폼 '리스핀(Pear Video)'에는 '비 오는 날 왜 푹...
[인사이트] 전준강 기자 = 오늘(19일)은 전국에서 비가 내리겠다.낮부터는 중부 서해안을 시작으로 그치기 시작해 밤에는 대부분의 지역에서 비가 그치겠다.19일 기상청은 "오전 6시와 낮 12시 사이에는 강원 영서 남부·충북·전라도에 오전 9시부터 오후 3시까지는 ...
[인사이트] 유진선 기자 = 몇 년 전 유행했던 '낮져밤이'라는 말이 있다.낮에는 연인의 뜻대로 다 맞춰주고 져 주다가도 밤만 되면 적극적으로 돌변(?)하는 이성을 뜻하는 말로 지금까지도 많은 이들은 이런 낮져밤이형 이성을 이상형으로 꼽고 있다.이런 낮져밤이형...
[인사이트] 원혜진 기자 = 흔히들 인생의 3분의 1을 잠에 쓴다고 한다.그만큼 잠은 우리와 뗄레야 뗄 수 없는 중요한 요소라는 뜻이겠다. 잠을 자면 꾸는 꿈 역시 결코 배제할 수 없다.프로이트는 자신의 저서 '꿈의 해석'에서 "꿈은 무의식의 통로다"라고 정의한 바...
[인사이트] 함철민 기자 = 최근 SNS에서 빨대를 물고 계단을 오른 뒤 인증을 하는 게시물들이 화제가 되고 있다. 10층 이상의 계단을 그냥 오르기만 해도 숨이 찬데, 이들은 하나같이 빨대를 입에 물고 인증샷을 올렸다. 이는 희귀 난치성 질환인 폐동맥 고혈압을 알...
[인사이트] 김한솔 기자 = 공주 대접을 받는 일은 많은 여성들이 상상만 하던 것이다.어딜가든 예쁘다는 말을 듣고 무엇을 하든 잘했다고 칭찬받는 공주들.오늘 하루만큼은 당신이 겨울왕국의 엘사, 잠자는 숲속의 공주 오로라, 신데렐라, 백설 공주가 돼 공주님 대...
[인사이트] 강유정 기자 = 수요일인 오늘(18일), 전국이 대체로 흐린 가운데 대부분의 지역에 비가 올 전망이다.18일 기상청에 따르면 전날부터 곳곳에 내리기 시작한 비는 곧 강원영동을 제외한 중부지방과 전남, 경남, 제주에서 낮 동안에는 소강상태를 보이다 밤...
[인사이트] 성동권 기자 = 여자친구가 미친 듯이 짜증을 낸다면, 일단 이 음식들을 먹여보자. 높은 확률로, 자기도 몰래 슬며시 미소 짓는 여자친구의 모습을 볼 수 있을 것이다.언제 먹어도, 어디서 먹어도 우리를 기분 좋게 만들어 주는 음식이 있다.이런 음식들은...
[인사이트] 성동권 기자 = "부...불난 거 아니야?"흔히 축제라고 하면 아름다운 장식과 조명들로 꾸며진 평화로운 장소를 떠올린다.대부분의 축제가 그렇겠지만 그와는 반대되는 화끈한 매력으로 사람들의 발길을 잡아끄는 축제도 있다.그 주인공은 매년 겨울 제주도...