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[인사이트] 김나영 기자 = 한꺼번에 많이 마시는 물은 몸에 독이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.지난 9일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 운동 후 과도한 수분 섭취는 '저나트륨혈증'을 유발한다는 연구결과를 소개했다.영국 러프 버로우 대학(The University of L...

[인사이트] 최민주 기자 = 만약 이유 없이 계속되는 만성 통증·염증을 갖고 있는 사람이라면 몸 속에 쌓인 '독소'가 원인일 수 있다.최근 MBN '엄지의 제왕'에서는 숨만 쉬어도 몸에 쉽게 쌓이는 '독소'를 제대로 빼는 법을 소개했다. 독소는 우리가 호흡을 하는 ...

[인사이트] 심연주 기자 = 아랫배가 알싸하게 아프고 허리가 끊어질 것만 같은 통증.생리 기간이 다가오면 여성들이 가장 힘들어하는 것 중 하나가 바로 '생리통'이다.진통제를 주기적으로 먹어주면 어느 정도 해결은 되지만, 정말 심할 경우 쓰러지는 여성도 있다....

지난 27일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 1년 동안 아침을 거를 경우 몸무게가 약 26파운드(약 12㎏) 증가한다는 연구결과가 발표됐다고 보도했다. 아침밥을 안 먹는 사람은 아침밥을 먹는 사람에 비해 하루 평균 252칼로리를 더 섭취하는 경향이 있으며, 이는...

성인병에는 대부분 증상을 느끼지 못해 질병을 모르고 지내다가 뒤늦게 발견하는 경우가 많다. 한편 당뇨병 초기 증상으로는 무감각증, 변비, 저혈압, 소변량 증가 등이 해당되며 젊은 층에서도 쉽게 볼 수 있을 만큼 전세계적으로 발병률이 높아지고 있다. 곽한나 기자 hanna@insight.co.kr

[인사이트] 김나영 기자 = 건강한 성생활을 위해 남녀 모두 '자궁경부암 백신'을 맞는 것이 좋겠다.지난달 17일 방송된 JTBC '비정상회담'에서는 홍혜걸·여에스더 부부가 출연해 '세계의 감염병과 예방'에 대한 이야기를 나눴다.이날 홍혜걸 박사는 "결혼 전에 남성...

[인사이트] 라영이 기자 = ​대부분의 현대인들은 바쁜 일상 때문에 제때 끼니를 챙겨 먹기가 쉽지 않다. 나름대로 잘 챙겨 먹어보겠다고 몸에 좋다는 영양식도 가끔 찾아 먹긴 하지만 그래도 우리 몸에 필요한 영양소를 다 충족하지 못할 수도 있다. 이에 온라인 미...

ⓒ gettyimages 인생의 목표 중에 이루고 나면 사람들에게 '독하다'는 소리를 듣는 것이 2가지 있다. 하나는 '담배를 끊는 것'이고 다른 하나는 '살을 빼는 것'이다. 많은 사람들이 미용 혹은 건강을 위해 다이어트를 하는데, 성공하는 건 하늘의 별 따기 만큼이나 ...

[인사이트] 변보경 기자 = 돈이 많거나 성공적인 삶을 살고 있어도 건강이 따라주지 않으면 모두 부질없어진다. 매일 건강검진을 받기엔 부담스럽고 그렇다고 자가진단을 한다기엔 믿기 어려운 게 사실이다. 그렇다면 우리가 보통 하루에 한 번 배출하는 대변에서 ...

10초간 키스할 때 세균 8천만 마리가 이동한다는 연구 조사가 나왔다. 네덜란드 TNO(응용과학연구원) 미생물학·시스템미생물학부는 최근 `미생물 저널'(The journal Microbiome)에 실은 연구 보고서에서 이같이 밝혔다고 미국 의학뉴스 웹진 헬스데이가 17일(현지...

[인사이트] 김나영 기자 = 치약 대신 '코코넛 오일'을 사용해 양치하면 좋은 이유가 소개돼 누리꾼들의 이목이 집중 됐다.최근 온라인 미디어 위티피드는 만능 오일로 통하는 '코코넛 오일'이 치아건강에도 도움을 준다고 밝혔다.특히 코코넛 오일을 사용해 양치를 ...

[인사이트] 심정우 기자 = 건강과 다이어트에 많은 도움이 된다는 '간헐적 단식(Intermittent Fasting)은 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 점 때문에 인기가 많다.이 방법은 하루 24시간 중 8시간 동안 자유롭게 식사를 하고 남은 16시간 동안은 공복 상태를...

[인사이트] 박소윤 기자 = 성인 적정 수면시간인 7시간보다 적게 자거나 많이 잘 경우 시력장애의 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 24일 카톨릭대 서울성모병원 안센터 시과학연구소 주천기·안영주 교수 연구팀은 2010년부터 2012년까지 시행한 '제5기 국민건강영...

[인사이트] 심정우 기자 = 잦은 술자리가 발기부전으로 이어진다는 전문가의 지적이 많은 이들의 관심을 모았다.지난 30일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 알코올 섭취와 발기부전 사이에 깊은 연관성에 대해 자세히 설명했다.발기부전은 주로 40대와 50대 남성...

[인사이트] 김지현 기자 = 미세먼지가 가득하고 꽃가루까지 날리는 요즘, 기침이나 가래가 계속되면 '천식'을 의심해봐야 할 것 같다. 5일 YTN 뉴스 보도에 따르면 최근 감기로 알고 병원을 찾는 환자 중 천식을 진단 받는 경우가 적지 않다. 천식은 외부 물질에 ...

[인사이트] 이별님 기자 = 10, 20대 젊은 여성들은 여름철 '눈다래끼'를 특히 주의해야 한다.26일 국민건강보험공단 진료 빅데이터 분석 결과에 따르면 눈다래끼 진료 인원은 2011년 167만 4천여 명에서 172만 2천여 명으로 최근 5년간 연평균 0.6%가 증가했다. '눈...

gattyimagesBank [인사이트] 윤혜경 기자 = 겉으로 보기엔 평범한 몸무게를 유지하는 것처럼 보여도 몸에 체지방 비율이 높은 청소년들은 뇌졸중이나 심장병으로 돌연사할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 지난 14일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 이스라엘 ...

좋아하는 노래를 들으면 옛 추억도 되살아나는 이유를 미국 과학자들이 밝혀냈다.[ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 잠잘 때 자세가 녹내장에 영향을 줄 수 있음을 보여주는 연구결과가 제시됐다. 고려대학교 안암병원 안과 유정권 교수팀은 옆으로 누워서 잘 때 베개의 높이에 따른 머리 위치 변화가 안압상승에 주는 영향을 규명했다고 9일 밝혔다....

살을 빼려면 대체 어떻게 하라는 걸까. 운동이 살빼는 데 효과가 없다는 연구결과가 나와 관심을 끈다. 지난 18일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 로욜라 약학대 연구팀(Loyola University Chicago Stritch School of Medicine)이 운동과 체중의 관계를 다...

고기는 생산 과정에서 이산화탄소를 많이 배출하고, 옥수수는 단일작물로 지나치게 많은 땅을 차지한다는 이유 등으로 비판받지만 채소를 문제삼는 사람은 없다.특히 익히지 않은 터라 쉽게 상하고, 식중독에 약하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 자료를 보면 1998년부터 2008년까지 식중독의 22%가 샐러드를 먹고 일어났다. [ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]

성공한 사람들은 건강하고 균형잡힌 육체를 유지하는 데 끊임없이 노력한다. 돈이나 직업 등과 함께 삶에서 중요한 것이 바로 '건강'이기 때문이다. '몸이 먼저다'의 저자 한근태 교수가 전한 몸 관리 노하우를 소개할 테니 자신의 몸을 좀 더 아끼고 사랑해주자. ...

아스피린이 대장암 치료 및 예방에 효과가 있다는 사실을 국내 연구진이 밝혀냈다.

다이어트 때문이 아니더라도 우리가 매일 규칙적으로 운동을 해야만 하는 이유가 생겼다. 지난 11일(현지 시간) 온라인 미디어 디스트랙티파이는 규칙적으로 운동을 하지 않는 인간의 두뇌는 점차 축소된다는 연구결과를 소개했다. 미국 보스턴 대학의 의학 연구진...

[인사이트] 이하영 기자 = "아이고~ 피곤하다~"휴가가 가장 필요한 사람은 '방금 휴가를 다녀온 사람'이라는 말이 있다. 연휴 내내 놀고, 먹고, 자며 한 일도 없는 것 같은데 온몸에 피곤은 쌓여있고 황금 같은 연휴는 훌쩍 지나버렸다. 장기 휴가 후에 사람들은...