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via Discover Magazine​ 앉았다 일어나는 자세만으로 그 사람의 건강 상태를 확인하는 흥미로운 방법이 소개됐다. 지난 3일(현지시간) 영국 일간 메트로에 따르면 브라질 내과의사 '클라우디오 길 아로호(Claudio Gil Araujo)'는 앉았다 일어나는 방법만으로 누가 ...

[인사이트] 황비 기자 = '쩝쩝' 거리며 음식 먹는 소리는 예의에 어긋난다고도 하고, 또 실제로 이 소리를 싫어하는 사람들도 많다. 하지만 너무 신경에 거슬리지만 않는다면 이 '쩝쩝' 소리에 조금 더 관대해져도 되겠다. 음식 먹는 소리가 다이어트에 도움이 된...

[인사이트] 박소윤 기자 = 찌기는 쉽지만 빼기는 어려운 살. 규칙적인 운동과 건강한 식습관, 충분한 수면이 다이어트의 지름길이라는 사실을 모르는 사람은 없지만 바쁜 일상에 치이다 보면 이마저도 어려운 것이 현실이다. 좀 더 손쉽게 다이어트 하고 싶은 이들...

[인사이트] 이하영 기자 = 바쁜 일상생활에서 많은 현대인은 뭐든 빠르게 결과를 얻길 바란다. 이러한 욕심은 오랜 시간을 들여야 효과가 나타나는 다이어트에서도 마찬가지다. 바쁘고 힘든 현대인의 삶에 맞춰 1분만 투자해도 효과가 확실한 방법 또한 속속 등...

[인사이트] 김나영 기자 = 태어난 달을 보면 그 사람이 쉽게 걸릴 수 있는 만성 질환을 알 수 있다고 한다.어떤 만성질환에 걸릴 가능성이 높은지 알면 예방하기도 쉬운 법.최근 영국 일간 데일리메일은 태어난 월(月)에 따른 사람들의 건강 상태를 파악한 연구 결과...

NAVER tvcast, TV조선 '내 몸 사용 설명서' [인사이트] 윤혜경 기자 = 심한 경우 노안을 부르는 '안구건조증'의 자가 진단법이 공개됐다. 지난 25일 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'는 눈 건강과 밀접한 관련이 있는 안구건조증을 다뤘다. 이날 방송에서 안과 전...

추운 겨울은 우리들의 움직임에 제한을 많이 준다. 이는 우리의 건강에 심각한 문제를 유발시킨다. 특히 실내활동이 많기 때문에 체중과 몸매관리에 어려움을 겪을 수 있다. 겨울철 몸매 관리에 고민인 사람들을 위해 '겨울철 몸매관리법 5가지'를 선정했다. 다...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 사랑하는 사람과 성관계를 맺을 때 꼭 필요한 '콘돔'을 완벽하게 사용하는 방법이 공개됐다. 지난 4일 유튜브 채널 '퇴경아 약먹자'에는 '건전한 성생활을 위한 콘돔에 대한 모든 것!'이라는 제목으로 영상이 올라왔다. 현직 약사이자 ...

운동 후에 초코우유를 마시면 운동 효과가 높아진다는 흥미로운 연구 결과가 발표됐다. 김예지 기자 yeji@insight.co.kr

[인사이트] 박송이 기자 = 한 소년이 유방암과 싸운 엄마를 떠올리며 '유방암 진단 브래지어'를 발명해 화제다. 지난 3일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 '국제 학생 기업가상(Global Student Entrepreneur Awards)'에서 최우수상을 수상한 멕시코 소년들을 소개했...

[인사이트] 권길여 기자 = 여름이 다가오면서 많은 여성들이 '다이어트'에 뜨거운 관심을 보이고 있다.살을 빼는 방법은 누구나 알고 있듯이 매우 간단하다. 적게 먹고 열심 운동하면 되는 것.하지만 퍽퍽한 하루를 살아가는 현대인들은 복잡한 운동과 식이요법을 시...

​얼굴살이 빠져야 이성에게 더욱 매력적으로 느껴지는 것으로 밝혀졌다. 3일(현지 시간) 영국 데일리메일은 최근 캐나다 토론토 대학(University of Toronto) 심리학 연구팀의 '이성에게 매력을 느끼는 몸무게 감량'에 관한 연구를 보도했다. 보도에 따르면 이성에...

[인사이트] 김지현 기자 = 밤에 잠을 드는 것이 종종 힘들 때가 있다. 이럴 때면 양을 세거나 따뜻한 우유를 마시는 등 잠을 들기 위해 갖은 애를 쓰곤 하는데, 이런 방법 없이도 1분 안에 편안하게 잠들 수 있는 '호흡법'이 소개됐다.최근 온라인 미디어 위티피드...

[인사이트] 황비 기자 = 그윽하고 깊은 눈빛을 만들어 줘 여성들이 많이 착용하는 컬러 렌즈. 그런데 이 컬러렌즈를 매일, 올바르지 않게 착용하면 가벼운 안구질환뿐만 아니라 '실명'될 수도 있으니 각별히 유의해야겠다. 지난 24일(현지 시간) 온라인 미디어 크론...

Gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 더위를 피하기 위해 즐겨먹었던 수박이 신체를 건강하게 해준다고 전해져 누리꾼들의 이목을 사로잡고 있다. 지난 2일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 수박을 꼭 먹어야하는 이유 '5가지'를 소개했다. 여름철 사람들...

[인사이트] 황비 기자 = 금연은 힘들지만, 건강은 걱정되는 흡연자들에게 안성맞춤인 '폐 청소 음료' 제조법이 소개됐다. 최근 온라인 미디어 유어포스트는 폐 건강의 중요성을 역설하며 폐 건강을 유지하기 위해 조금이나마 도움이 되는 건강 음료를 소개했다. ...

[인사이트] 서윤주 기자 = 일부 사람들은 공공화장실 변기가 더럽다며 그 위에 휴지를 깔고 볼 일을 보고는 한다. 하지만 놀랍게도 변기 위에 까는 휴지가 더 더럽다는 사실이 알려져 충격을 주고 있다. 지난 13일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 공공화장실...

[인사이트] 서윤주 기자 = "옛날에 태어나지 않아서 참 다행이야"라는 말이 절로 나오는 과거에 사용했던 치과 장치들을 소개한다. 지난 4일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 보기만 해도 소름 끼치는 치과 장치 6가지를 소개했다. 치과에 비치된 스케일러와 ...

[인사이트] 황비 기자 = 영화나 드라마 속에서 남자친구가 멀리 떠나거나, 잠시 헤어져 있는 상황이 되면 자주 등장하는 장면이 있다. 남자친구가 입던 셔츠나 옷을 끌어안고 그리움을 달래는 여자친구의 모습이다. 그런데, 이 방법이 실제로 스트레스를 줄이는 데...

[인사이트] 황비 기자 = 흔히 피부와 탈모에 악영향을 미치고 심하면 뇌세포도 손상시키는 것으로 알려진 미세먼지.골치투성이 미세먼지가 여성들의 생리 주기도 불규칙하게 만든다는 사실이 알려졌다. 지난 26일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 대기오염이 여...

[인사이트] 서윤주 기자 = 한 남성이 찍어 올린 영상 덕분에(?) 많은 사람들이 양치질의 중요성을 다시금 되새기고 있다. 11일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 침샘에서 정체불명의 긴 돌을 꺼낸 남성의 모습이 담긴 영상을 공개했다. 미국 출신 남성 브랜던 ...

[인사이트] 김연진 기자 = '백해무익'이라는 말이 어울릴 정도로 담배는 수많은 발암물질을 내포하고 있어 각종 암과 질병을 유발한다. 흡연은 심근경색, 뇌출혈, 폐암과 같은 큰 질병 뿐만 아니라 피부 노화, 구취 및 악취, 시력 저하 등의 직간접적인 원인이라고 ...

사람들의 최고 관심사는 '건강'이라고 해도 과언이 아니다. 그 때문인지 예로부터 건강에 관한 여러 속설들이 전해져 내려온다. 조상들은 지혜로웠지만, 그들이 믿었던 속설 중에는 틀린 것도 생각보다 훨씬 많다. 최근 해외 매체 비즈니스 인사이더에 소개된 내용...

[인사이트] 홍지현 기자 = 하루에도 몇 시간씩 책상 앞에 앉아있는 학생과 직장인들에게 잦은 목, 어깨 통증은 숙명과도 같다. 이처럼 통증과 함께 같은 자세를 유지하다 보면 아래쪽 목뼈가 구부러지는 '거북목증후군'에 걸릴 확률이 높아진다. 최근 방송된 SBS '...

[인사이트] 황비 기자 = 어느새 자연스러운 일상이 돼버린 '혼밥'이 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나와 '혼밥족'들을 긴장시키고 있다.지난 31일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하루에 두 번 이상 혼자 밥을 먹는 남성은 다함께 어울려 먹는 이들에 비해 '대...