“10초간 키스하면 세균 8천만 마리 이동”
10초간 키스할 때 세균 8천만 마리가 이동한다는 연구 조사가 나왔다. 네덜란드 TNO(응용과학연구원) 미생물학·시스템미생물학부는 최근 `미생물 저널'(The journal Microbiome)에 실은 연구 보고서에서 이같이 밝혔다고 미국 의학뉴스 웹진 헬스데이가 17일(현지...
치약 대신 '코코넛 오일'로 양치하면 좋은 이유 5가지
[인사이트] 김나영 기자 = 치약 대신 '코코넛 오일'을 사용해 양치하면 좋은 이유가 소개돼 누리꾼들의 이목이 집중 됐다.최근 온라인 미디어 위티피드는 만능 오일로 통하는 '코코넛 오일'이 치아건강에도 도움을 준다고 밝혔다.특히 코코넛 오일을 사용해 양치를 ...
16시간 굶는 '간헐적 단식'의 9가지 놀라운 효과
[인사이트] 심정우 기자 = 건강과 다이어트에 많은 도움이 된다는 '간헐적 단식(Intermittent Fasting)은 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 점 때문에 인기가 많다.이 방법은 하루 24시간 중 8시간 동안 자유롭게 식사를 하고 남은 16시간 동안은 공복 상태를...
하루 7시간보다 적게 자면 '시력' 나빠진다 (연구)
[인사이트] 박소윤 기자 = 성인 적정 수면시간인 7시간보다 적게 자거나 많이 잘 경우 시력장애의 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 24일 카톨릭대 서울성모병원 안센터 시과학연구소 주천기·안영주 교수 연구팀은 2010년부터 2012년까지 시행한 '제5기 국민건강영...
일주일에 소주 2병 마시는 남성, '발기부전' 온다
[인사이트] 심정우 기자 = 잦은 술자리가 발기부전으로 이어진다는 전문가의 지적이 많은 이들의 관심을 모았다.지난 30일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 알코올 섭취와 발기부전 사이에 깊은 연관성에 대해 자세히 설명했다.발기부전은 주로 40대와 50대 남성...
기침·가래 계속되면 '이 병' 의심해봐야 한다
[인사이트] 김지현 기자 = 미세먼지가 가득하고 꽃가루까지 날리는 요즘, 기침이나 가래가 계속되면 '천식'을 의심해봐야 할 것 같다. 5일 YTN 뉴스 보도에 따르면 최근 감기로 알고 병원을 찾는 환자 중 천식을 진단 받는 경우가 적지 않다. 천식은 외부 물질에 ...
"눈다래끼, 여름철 10~20대 여성에게 자주 발생한다"
[인사이트] 이별님 기자 = 10, 20대 젊은 여성들은 여름철 '눈다래끼'를 특히 주의해야 한다.26일 국민건강보험공단 진료 빅데이터 분석 결과에 따르면 눈다래끼 진료 인원은 2011년 167만 4천여 명에서 172만 2천여 명으로 최근 5년간 연평균 0.6%가 증가했다. '눈...
체지방 높은 청소년, 돌연사 위험 높다 (연구)
gattyimagesBank [인사이트] 윤혜경 기자 = 겉으로 보기엔 평범한 몸무게를 유지하는 것처럼 보여도 몸에 체지방 비율이 높은 청소년들은 뇌졸중이나 심장병으로 돌연사할 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 지난 14일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 이스라엘 ...
“잠잘때 머리높이 낮으면 안압상승 한다”
(서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 잠잘 때 자세가 녹내장에 영향을 줄 수 있음을 보여주는 연구결과가 제시됐다. 고려대학교 안암병원 안과 유정권 교수팀은 옆으로 누워서 잘 때 베개의 높이에 따른 머리 위치 변화가 안압상승에 주는 영향을 규명했다고 9일 밝혔다....
"운동 많이 하면 오히려 살 찐다" (연구)
살을 빼려면 대체 어떻게 하라는 걸까. 운동이 살빼는 데 효과가 없다는 연구결과가 나와 관심을 끈다. 지난 18일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 로욜라 약학대 연구팀(Loyola University Chicago Stritch School of Medicine)이 운동과 체중의 관계를 다...
'건강하다' 여겨지는 샐러드가 나쁜 3가지 이유
고기는 생산 과정에서 이산화탄소를 많이 배출하고, 옥수수는 단일작물로 지나치게 많은 땅을 차지한다는 이유 등으로 비판받지만 채소를 문제삼는 사람은 없다.특히 익히지 않은 터라 쉽게 상하고, 식중독에 약하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 자료를 보면 1998년부터 2008년까지 식중독의 22%가 샐러드를 먹고 일어났다. [ⓒ 연합뉴스, 무단 전재 및 재배포 금지]
성공하는 사람들의 균형잡힌 몸 관리 10계명
성공한 사람들은 건강하고 균형잡힌 육체를 유지하는 데 끊임없이 노력한다. 돈이나 직업 등과 함께 삶에서 중요한 것이 바로 '건강'이기 때문이다. '몸이 먼저다'의 저자 한근태 교수가 전한 몸 관리 노하우를 소개할 테니 자신의 몸을 좀 더 아끼고 사랑해주자. ...
운동을 안하는 사람의 뇌는 점점 쪼그라든다 (연구)
다이어트 때문이 아니더라도 우리가 매일 규칙적으로 운동을 해야만 하는 이유가 생겼다. 지난 11일(현지 시간) 온라인 미디어 디스트랙티파이는 규칙적으로 운동을 하지 않는 인간의 두뇌는 점차 축소된다는 연구결과를 소개했다. 미국 보스턴 대학의 의학 연구진...
연휴 '후유증' 없는 사람들이 마지막 날에 꼭 하는 7가지
[인사이트] 이하영 기자 = "아이고~ 피곤하다~"휴가가 가장 필요한 사람은 '방금 휴가를 다녀온 사람'이라는 말이 있다. 연휴 내내 놀고, 먹고, 자며 한 일도 없는 것 같은데 온몸에 피곤은 쌓여있고 황금 같은 연휴는 훌쩍 지나버렸다. 장기 휴가 후에 사람들은...
겪을 땐 몰랐지만 알고 보니 '마음의 병'이었던 증후군 6가지
[인사이트] 이하영 기자 = "너 요즘 힘들어 보인다" 갑자기 두통이나 복통이 심하다. 일요일 밤만 되면 불면증에 시달린다. 현대인이라면 누구나 스트레스에 동반하는 신체적 괴로움 한두 개쯤은 겪고 있지만 이것이 심각해져 마음의 병인 정신 질환으로 발전하는...
당신이 '중 2병'만큼 무섭다는 '대 2병'을 앓고 있다는 증거 20
gettyimagebank [인사이트] 권길여 기자 = 극심한 취업난에 '대 2병'이라는 마음의 병이 새롭게 등장했다. '대 2병'이란 대학교 2학년 때부터 취업 스트레스에 시달려 미래에 대한 불안감으로 잠을 못이루는 병을 말한다. 급격히 우울해지고 자괴감에 빠지는 것이 주...
직장인들 허리 아플 때 '이곳' 누르면 통증 사라진다
[인사이트] 장형인 기자 = 평소 허리와 골반 통증으로 고생하고 있다면 꼭 확인해야 할 지압법을 소개한다. 최근 의학 전문 매체 리메디데일리는 허리 통증을 줄여주는 효과가 있는 '골반 지압법'을 공개했다.장시간의 좌식 생활과 스마트폰 사용은 현대인들의 척추 ...
“이닦고 과하게 물로 헹구면 충치예방 효과 떨어져”
이를 닦은뒤 지나치게 물로 헹구면 충치예방 효과를 떨어뜨리는 결과를 빚을 수 있다는 지적이나왔다. 최근 논란이 된 파라벤 함유 치약성분을 씻어낸다며 과도하게 물 양치를 하지 말라는 충고다. 13일 대한예방치과·구강보건학회에 따르면 치약은 칫솔과 함께 사...
“무좀약, 신경계 질환 치료에 효과적” (연구)
무좀약이 신경계 질환 치료에 뛰어난 효과를 보인다는 연구결과가 발표됐다. 지난 21일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 학술 저널 네이처에 발표된 연구 결과를 인용해 무좀, 습진과 같은 피부질환 치료제가 '다발성 경화증'도 치료할 수 있다고 보도했다. '다...
“‘결혼하면 살찐다’는 말 사실이다” (연구)
"결혼하더니 살 쪘다"라는 말을 들어 본 경험이 있는 사람이라면 주목할 만한 연구 결과가 나왔다. 지난 29일(현지시간) 영국 일간 데일리메일(Dailymail)은 스위스 바젤대학교(University of Basel)와 막스플랑크인간발달연구소(Max Planck Institute for Human De...
"20세 이상 여성, 3년마다 자궁경부암 검진 받아야"
20세 이상 여성은 아무 증상이 없어도 3년마다 자궁경부암 검사를 받는 것이 좋다는 전문가들의 권고안이 나왔다. 관련 학회의 추천을 받은 전문가로 구성된 '국가암검진 권고안 제·개정위원회'는 국내에서 자주 발생하는 7대암의 검진 권고안을 개정·발표했다고 국...
