"'혼밥' 자주 하는 사람이 살찔 확률 높다" (연구)
[인사이트] 황비 기자 = 어느새 자연스러운 일상이 돼버린 '혼밥'이 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나와 '혼밥족'들을 긴장시키고 있다.지난 31일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하루에 두 번 이상 혼자 밥을 먹는 남성은 다함께 어울려 먹는 이들에 비해 '대...
속옷 이틀 동안 입으면 안 되는 5가지 이유
Gettyimagebank [인사이트] 서윤주 기자 = "놀러 갈 때 팬티는 3장이면 충분하지" 장기간 여행을 갈 때 옷은 여러 벌 챙겨도 팬티는 달랑 3장만 챙기는 사람들이 꼭 봐야 할 정보가 있어 소개한다. 많은 사람들은 냄새만 안 난다면 속옷을 하루쯤 더 입어도 된다고 ...
배에 '가스' 찼을 때 방귀로 '한방'에 배출하는 자세
[인사이트] 이하영 기자 = 사람이 밥을 먹고 숨을 쉬어야 하듯 방귀도 생리현상 중 하나다. 하지만 사람 많은 곳에서 방귀를 뀌면 냄새와 소리로 인해 민폐를 끼치게 되기에 억지로 참게 된다. 억지로 참기를 반복하다 보면 방귀가 제대로 나오지 않는 현상에 직...
여름휴가 앞두고 '3주'안에 '5kg' 뺄 수 있는 방법 5가지
[인사이트] 전준강 기자 = 최근 보고된 연구 결과에 의하면 한국 사람들 2명 중 1명은 8월 초에 휴가를 가는 것으로 나타났다. 현재를 기준으로 보면 대략 3주 정도가 남은 것인데, '살'을 빼기에는 아주아주 충분한 기간이라 할 수 있다. 장기간 다이어트를 계획...
당신을 살찌게 만드는 잘못된 '다이어트' 상식 4가지
[인사이트] 김나영 기자 = 우리의 다이어트가 실패로 끝나는데 조금은 영향을 미친 '잘못된' 다이어트 상식들은 어떤 것들이 있을까. 지난 13일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 그동안 우리가 익히 알고 있던 다이어트 상식들 중 잘못된 사실 네 가지를 소개...
"음모 제모 안 하면 성관계 시 쾌락 더 많이 느낀다"
[인사이트] 황규정 기자 = 수영복을 입거나 생리를 할 경우 위생과 청결 등의 이유로 브라질리언 왁싱(음모 제모)을 선호하는 여성들이 늘어나고 있다. 하지만 오히려 음모를 제거하지 않는 것이 청결 유지와 성적 쾌락에 있어 더욱 이로운 것으로 알려져 누리꾼들...
단순 '입 병'인 줄 알고 방치했다가 혀를 잘라내야 할지도 모른다
[인사이트] 디지털뉴스팀 = 단순 '입 병'인 줄 알고 방치했다가 혀를 잘라내야 한다는 사실에 충격받는 '구강암' 환자들이 속출하고 있다. 지난 16일 방송된 EBS1 '명의'에서는 '입속의 검은 그림자, 구강암' 편이 전파를 탔다.혀, 턱, 구강 내 점막 등 입속 어디든 ...
여름철 제모할 때 꼭 지켜야 하는 '제모의 기술' 6가지
"귀찮은 제모, 횟수를 줄이는 방법은 없을까?"지난해보다 빨리 찾아온 무더위 덕분에 노출도 함께 찾아왔다. 가벼운 옷차림에 팔다리를 내놓는 사람들은 제모에 관심이 높아진다.특히 바캉스를 떠나는 여름에는 효과적인 제모 방법을 고민하게 된다.수영장을 찾거나 ...
"계단 많이 이용하면 암기력 높아진다" (연구)
날마다 2층까지 계단을 이용하는 것만으로 매년 '0.58살'씩 뇌 연령이 낮아진다는 연구결과가 발표돼 누리꾼들의 호기심을 자극하고 있다. 지난 9일(현지 시간) 미국 과학 전문 매체 사이언스데일리는 계단을 많이 이용하면 뇌가 젊어진다는 연구결과를 소개했다. ...
"춥다고 옷 두껍게 입을수록 살만 더 찐다"
[인사이트] 김연진 기자 = 올겨울 날씨가 매섭다. 아무리 옷을 껴입어도 온몸이 덜덜 떨린다. 롱패딩이 괜히 유행하겠는가. 머리부터 발끝까지 감싸 조금이라도 칼바람을 막아보려는 것이다. 그런데 살을 빼고 싶다면 옷을 조금만 얇게 입는 것이 좋다는 사실이 밝...
당신이 '코털'을 절대 뽑으면 안 되는 이유
[인사이트] 홍하나 기자 = 시간이 지날수록 점차 자라는 코털은 외관을 해칠 뿐만 아니라 생활하는데도 불편함을 준다.이러한 이유로 많은 사람들은 손이나 족집게를 이용해 코털을 뽑는데, 이는 건강을 해치는 것으로 알려졌다.지난 12일(현지 시간) 온라인 미디어 ...
마시기만 하면 퉁퉁 부은 '다리 부기' 쏙 빼주는 마법의 차
[인사이트] 황규정 기자 = 자고 일어나기만 하면 퉁퉁 부어있는 다리에 고민해본 적 있을 것이다. 보통 다리 부종은 급격한 체중 증가, 수족 냉증, 스트레스, 불규칙한 월경 주기, 과도한 나트륨 섭취 등 그 이유가 다양하다. 하지만 이 모든 것을 한 번에 해결...
하루 10분 투자로 틀어진 전신 교정하는 '팔꿈치 돌리기' 운동법
[인사이트] 김한솔 기자 = 단순한 스트레칭으로 보이는 동작이 '전신 교정'을 할 수 있다는 소식에 누리꾼들의 관심이 집중된다.'팔꿈치 돌리기'라 불리는 이 단순한 운동은 목, 어깨, 가슴, 요추, 골반, 하지까지 교정할 수 있어 더욱 눈길을 끈다.과거 TV조선 '내 ...
"집안 일 잘하는 남성이 성생활도 탁월하다" (연구)
via gettyimages 설거지와 청소 등 가사 노동을 잘 돕는 남자가 성생활에서도 만족도가 높다는 흥미로운 연구결과가 나왔다. 4일(현지 시간) 영국 일간 미러는 최근 '가족 심리학 저널'(the Journal of Family Psychology)에 발표된 연구 결과를 인용해 보도했다. ...
콜라를 계속 마시면 당신의 뼈는 이렇게 된다
갈증이 날 때 즐겨마시는 콜라와 같은 탄산음료가 술, 담배보다 해로운 것으로 밝혀져 큰 충격을 주고 있다. 탄산음료는 액체 캔디라고 불릴 만큼 높은 당과 다량의 식품첨가물을 포함하고 있어 우리 몸에 매우 해롭다 . 이처럼 다양한 방법으로 우리 건강에 악영...
스마트폰 '흑백 화면'으로 설정하면 중독 막을 수 있다
[인사이트] 라영이 기자 = 일상생활에 지장을 줄 만큼 스마트폰을 과다하게 사용하는 것을 일컫는 '스마트폰 중독'은 대부분 현대인이 앓고 있는 장애이다. 스마트폰 중독은 자신의 의지와는 달리 쉽게 고치기 힘든데 이를 쉽게 이겨낼 수 있는 간단한 팁이 공개돼 ...
사람들이 잘못 알고 있는 커피에 대한 오해 6가지
Gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 향긋한 향이 나는 커피는 오래 전부터 지금까지 많은 사람들의 기호식품 중 하나로 꾸준한 사랑을 받고 있다. 하지만 일부 사람들은 "커피에 들어있는 카페인이 건강에 해롭다"며 커피 섭취를 지양하고 있는데 이 사실은 ...
친구가 생리하면 나도 생리한다는 '생리 전염'은 우연의 일치다
[인사이트] 장형인 기자 = 종종 여성들은 옆에 있는 친구가 생리를 하면 슬금슬금 피할 때가 있다. 바로 '생리 전염' 때문인데 실제로 많은 여성들은 생리 기간이 아니어도 현재 생리 중인 사람 옆에 있으면 전염된다는 오해를 하고 있다. 지난 14일(현지 시간) ...
당신이 '설탕'을 과도하게 먹고 있다는 증거 6
[인사이트] 문지영 기자 = 설탕을 과도하게 섭취할 경우 살이 찌거나 치아가 썩는 것 외에도 우리 몸에 몇 가지 징후들이 나타나는 것으로 드러났다.지난 7일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 설탕 과다 섭취가 가져오는 신체적 반응을 소개했다. 종종 우리는 ...
‘비만인구’가 가장 많은 나라 10곳은?
전 세계적으로 비만 인구가 급증하고 있다. 지난 1980년에 8억 5천7백만 명이었던 비만 인구가 2013년에는 20억 명에 이르게 됐다. 특히 2010년에는 4백만 명의 사람이 비만과 관련한 질병으로 사망했다. 지난달 28일(현지 시각) 미국 비즈니스인사이더는 의학 학...
아이가 질식했을 때 ‘응급 처치하는 방법’ (영상)
via stjohnambulance/youtube 아기가 갑자기 숨을 쉬지 않는 응급 상황이 발생한 경우 어떻게 해야 할까? 지난 10일 영국 응급 처치 자선단체 '세인트존 앰뷸런스'(St John Ambulance)는 유튜브 채널을 통해 아기가 질식의 위험에 처한 응급 상황을 대처하는 법을 소...
햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 ‘8가지’
추운 겨울 몸이 움츠러든다고 집에만 있지 말고 잠시 밖에 나가 햇볕을 쬐며 산책을 즐기는 건 어떨까? 햇볕 아래서 운동을 하면 효과가 배로 된다는 연구결과가 있을 만큼 햇빛은 우리 몸에 좋은 '영양소'가 되기도 한다. 특히, 햇볕으로부터 나오는 자외선은 뇌 ...
"겨울철 가장 이상적인 취침 시간은 저녁 10시 37분" (연구)
추운 날씨로 움츠러들기 십상인 겨울철에 숙면을 취할 수 있는 이상적인 시간이 공개됐다. 24일(현지 시간) 영국 일간 미러는 저녁 10시 37분에 취침해서 아침 7시 19분에 깨는 것이 가장 숙면을 취할 수 있는 시간이라고 보도했다. 쇼핑 업체 '조지 홈(George Home...
