독감 걸려 '기침' 심하게 하다가 '갈비뼈'까지 박살난 여성
[인사이트] 변보경 기자 = 한파가 몰려오면 사람들이 감기 때문에 고생하게 된다. 겨우내 주변에서 감기에 걸린 사람을 흔히 볼 수 있는데, 유독 감기를 독하게 앓았다가 봉변을 당한 여성이 있다. 지난 18일(현지 시간) 영국 일간 더선은 66세 미국 매사추세츠주 ...
겨울철 특히 조심해야 하는 6가지 질병
연일 한파가 기승을 부리면서 건강에 신경 쓰는 이들이 많다. 겨울철 걸리기 쉬운 감기를 비롯해 추운 계절에 유독 발생하기 쉬워 각별한 주의를 요하는 질병들이 있다. 미리 질병을 예방하고 건강하게 겨울을 나기 위해 겨울철 특히 조심해야 할 6가지 질병을 모아...
"아무리 잠을 자도 피곤한 이유는 당신이 살쪄서다" (연구)
[인사이트] 황성아 기자 = 요즘 따라 잠을 자도 피곤하다고 느낀다면 부쩍 살찌지는 않았는지 확인해보자.체중에 따라 수면의 질이 결정된다는 연구결과가 나왔다. 최근 과학 전문 매체 사이언스데일리는 미국 존스홉킨스의대(Johns Hopkins University School of ...
캘리포니아 아몬드 협회, 아몬드 섭취 시점이 몸에 미치는 연구 결과 공개
[인사이트] 변보경 기자 = 건강한 성인이 하루 중 언제 아몬드를 섭취하는가에 따라 몸에 미치는 효과가 다르게 나타난다는 연구 결과가 나왔다. 캘리포니아 아몬드 협회(Almond Board of California)의 지원을 받아 진행된 이번 연구에서, 숙명여대 식품영양학과 ...
5가지 ‘입냄새’로 알아보는 건강 체크법
박사가 분류한 다섯 가지 입냄새를 통해 건강상태를 점검해보자. 1. 썩은 달걀 냄새 위염, 위궤양, 십이지장궤양 등 위장질병은 썩은 달걀 냄새를 유발한다. 소화불량으로 음식이 완벽히 소화되지 않아 체내에서 발효하기 때문이다. 발효된 음식은 혈관을 타고 폐...
건강에 '적신호' 켜졌을 때 몸이 보내는 징후 10가지
[인사이트] 김지현 기자 = 건강에 이상이 생기기 전 우리 인체는 주인에게 크고 작은 경고 신호를 보낸다. 이를 테면 방귀를 꼈는데 냄새가 무척 고약하다거나 손톱의 색이 이상하게 변했다던가 하는 것인데, 우리는 그 신호들을 무시하는 경우가 많다. 하지...
국내 연구진, 혈액 한 방울로 암 조기진단 하는 기술 개발
[인사이트] 이별님 기자 = 국내 연구진이 혈액 한 방울로 암을 조기진단 할 수 있는 기술을 개발했다. 지난 3일 대구한의대 제약공학과 박종필 교수 연구팀은 대구대, 중앙대 연구팀과 함께 미량의 혈액으로 대장암과 대장용종을 정확하게 식별할 수 있는 바이오센...
여름철 허벅지 피부 '쓸림' 막아주는 꿀팁 5
Your Posts [인사이트] 홍하나 기자 = 푹푹찌는 날씨가 계속되는 여름철, 대부분의 사람들은 조금이나마 더위를 피하기 위해 짧은 반바지나 치마를 입는다. 하지만 짧은 하의를 입으면 허벅지 안쪽 살이 서로 쓸리게 돼 걸을 때마다 따끔거리는 통증을 유발한다. 이...
콘택트 렌즈 끼는 사람이 알아야 할 상식 11가지
많은 이들이 시력 보존 뿐만 아니라 미용을 위해 콘택트 렌즈를 사용하고 있다. 하지만 콘택트 렌즈는 올바른 사용법이나 관리법을 따르지 않으면 쉽게 안질환에 노출돼 눈 건강을 해칠 수 있다. 또한 오랜 기간 렌즈를 착용해온 이들 중에도 콘택트 렌즈에 대해 정...
비누에 들어있는 '이 성분'은 유방암을 유발한다 (연구)
[인사이트] 황규정 기자 = 손과 발을 깨끗이 하고 각종 세균과 박테리아로부터 몸을 보호하기 위해 하루에도 몇 번씩 사용하는 '비누'. 하지만 이 비누 속에 들어있는 환경호르몬 성분이 유방암 발병률을 높이는 것으로 나타났다. 지난 2일(현지 시간) 온라인 미...
'라식·라섹' 수술하기 전 꼭 체크해야 할 꿀팁 8가지
[인사이트] 김지현 기자 = 겨울 방학을 맞아 라식이나 라섹 등 시력교정 수술 문의가 줄을 잇고 있다. 특히 대학 입학을 앞둔 새내기들의 관심도가 높아지고 있다. 그 이유는 학창시절 어쩔 수 없이 착용했던 '두꺼운 안경'에서 벗어나고 싶기 때문. 하지만 섣불리...
"엉덩이 근육 운동하지 않으면 수명 짧아진다"
엉덩이 근육운동의 중요성이 새삼 눈길을 끌고 있다. 최근 국내 온라인 커뮤니티에서는 '애플힙' 운동법이 유행하면서 엉덩이 근육의 중요성이 부각되고 있다. 엉덩이 근육은 우리 몸에서 가장 큰 근육으로, 운동을 하지 않아 근력이 떨어지면 관절질환이 유발되고 ...
하루 '2분' 투자해 빨래판 복근 만드는 초간단 운동 (영상)
[인사이트] 김나영 기자 = 오랜 기간 공들여 만든 스타들의 '복근'을 하루에 단 2분 씩만 투자해 만드는 운동법이 화제다.지난 20일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 TV 시청 중 광고시간에 짬을 내서 할 수 있는 초간단 복근 운동법을 공개했다.공개된 바에 따르면 ...
2~30대, 전체 탈모 환자의 43.9% 차지
2~30대가 탈모 환자의 절반을 차지하는 것으로 드러나 충격을 주고 있다. 1일 건강보험심사평가원은 지난 2009년부터 2013년까지 탈모 진료 인원을 분석한 결과를 발표했다. 결과에 따르면 전체 탈모 환자의 43.9%가 2~30대 청년층인 것으로 밝혀졌다. 탈모는 주로 ...
한국인 5명 중 1명이라는 '탈모' 자가진단법 8가지
[인사이트] 이별님 기자 = 탈모는 더이상 중년 남성만의 전유물이 아니다. 최근 한 연구에 따르면 대한민국 인구의 약 20%는 탈모를 겪고 있다.남성의 경우 15~20%, 여성의 경우 5~15% 정도라고 하니 '탈모 인구 1천만 시대'라 해도 과언이 아니다.탈모 증상은 조기...
제발 '다이어트' 좀 하라고 몸이 보내는 7가지 신호
[인사이트] 배다현 기자 = 건강에 이상이 생기기 전 몸은 우리에게 미리 신호를 보낸다. 우리는 바쁜 일상 속에서 신호를 느끼지 못해서, 혹은 신호를 느끼고도 그 의미를 이해하지 못해서 몸을 방치하곤 한다. 그러나 이러한 신호를 계속 무시하면 정말 큰 문제...
건강한 눈을 위한 올바른 렌즈 사용법 8가지
GettyImagesBank 따뜻한 봄과 동시에 어김없이 찾아오는 황사와 꽃가루는 렌즈 착용자에겐 불청객이다. 또한 많은 사람들이 착용하는 소프트렌즈는 각막에 완전히 밀착되기 때문에 산소가 전혀 공급되지 않아 여러 부작용을 일으킬 수 있다. 특히 요즘같은 황사철에 ...
짝가슴을 예쁜 가슴으로 만들어주는 1분 동작 (영상)
'MBC 생방송 오늘 아침' [인사이트] 정희정 기자 = 건강하고 아름다운 몸매는 많은 여성들의 관심사다. 최근에는 가슴 크기보다 모양에 더 집중하는 사람들이 많아지면서 여성들의 균형잡힌 가슴에 대한 관심이 날로 높아지고 있다. 또한 불균형한 가슴 일명 짝가슴...
‘라식·라섹’ 수술 전 반드시 알아야 할 8가지 상식
설 황금 연휴를 이용한 라식이나 라섹 등의 시력교정 수술 문의가 증가하고 있다. 그러나 섣불리 시력교정 수술을 결심하기 보다는 여러가지 사항을 사전에 미리 파악하고 수술을 결정하는 것이 중요하다. 시력교정 수술을 계획하고 있는 이들을 위해 유용한 좋은 정...
돈 많은 사람보다 '절친' 한 명 있는 사람이 더 오래 산다 (연구)
[인사이트] 심연주 기자 = 인간은 사회적 동물로서 수많은 사람과 관계를 쌓는 과정 속에 살아간다.이 과정에서 우리는 힘들 때나 기쁠 때나 언제나 함께해주는 소중한 친구들을 만나기도 한다.그런데 잘 사귄 친구 한 명이 실제로 당신을 더 건강하게 만든다는 흥미...
우리 몸이 알려주는 건강 ‘적신호’ 10가지
건강에 이상이 생기기 전 몸은 주인에게 많은 경고 신호를 보낸다. 이를 테면, 방귀를 꼈는데 냄새가 무척 고약하다거나 손톱의 색이 이상하게 변했다던가 하는 것인데, 실제 우리는 그 신호들을 무시하는 경우가 많다. 하지만 이런 신호를 계속해서 무시하고 지나...
국내 판매 중인 11개 생리대 제품서 '독성물질' 검출
[인사이트] 황규정 기자 = 국내에서 판매 중인 생리대 10여 종에서 '독성'이 포함된 휘발성 화합물질이 검출돼 안전성 논란이 일고 있다.22일 한국일보는 판매량이 높은 국내 생리대 제품에서 벤젠·스타이렌 등 독성화합물질이 검출됐으며, 심지어 발암물질까지 들어...
