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초콜릿 케이크처럼 달콤한 음식 및 패스트 푸드가 먹고 싶을 때 바퀴벌레와 같은 해충들의 사진을 보면 욕구가 감소된다는 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 자난 22일(현지 시간) 미국 워싱턴 포스트는 콜로라도 대학 연구팀이 바퀴벌레, 구토, 화상 흉터 같은 ...

하루를 시작하는 아침, 그 어느 때보다 정신을 집중해야 하지만 몽롱한 정신을 맑게 만들기가 생각보다 쉽지 않다. 이렇게 멍한 상태로 시간을 보내다 보면 금세 오전이 다 가버리고 점심시간이 되곤 한다. 할 일 많은 아침 시간에 졸음을 물리치고 집중력을 유지...

[인사이트] 김연진 기자 = 몸이 아플 때 하루종일 침대에 누워 있으면 오히려 더 건강이 나빠진다는 전문가의 의견이 있다. 최근 경제 전문 매체 비즈니스인사이더는 뉴욕대학교 의료센터에 근무하는 이비인후과 전문의 에리히 보이트(Erich Voigt) 박사의 조언을 ...

범죄 피해를 당하면 단순히 심리적인 후유증을 겪는 것이 아니라 뇌에 직접적인 손상도 일어나는 것으로 나타났다. 지난 13일 대검찰창 강력부는 이화여대 뇌융합과학연구원과 함께 실시한 '범죄가 피해자의 뇌에 끼치는 영향'에 관한 연구결과를 발표했다. 연구 결...

[인사이트] 구은영 기자 = 간단한 동작만으로 엄청난 운동 효과를 볼 수 있는 겨드랑이 살 빼는 봉체조가 눈길을 끌고 있다. 지난 18일 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 겨드랑이 살을 없애는 초간단 봉체조를 소개했다. 소개된 운동법은 봉을 이용한 간단...

gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 영화 속 섹시한 글래머처럼 가슴을 커지게 해주는 음식이 소개돼 많은 여성들의 이목을 집중시키고 있다.많은 여성들은 풍만한 가슴에 잘록한 허리, 넓은 골반을 가진 아름다운 몸매를 항상 꿈꾸고 있다. 그런 여성들의 ...

Youtube 'ZespriKorea' [인사이트] 정은혜 기자 = 그저 섭취하는 것 만으로도 우리 몸에 필요한 영양소를 충전해주고 큰 활력을 주는 음식을 '슈퍼푸드'라고 한다. 한동안 타임지가 '블루베리'를 10대 슈퍼푸드로 선정하면서 큰 각광을 받았지만 여기, 맛은 물론이...

ⓒBen Outram/flickr 평소 귀를 잘 마시지 하기만 해도 심장병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 최근 영국 일간 데일리메일에 따르면 귀를 마사지 하거나 자극을 주면 심장 건강에 도움이 된다고 보도했다. '뇌 자극 저널(Journal Brain Stimulation)'에 실린...

[인사이트] 황비 기자 = 술 마시고 다음 날 어김없이 나를 괴롭히는 지독한 숙취. 괴롭게만 느껴지는 숙취가 알고 보면 내 몸을 건강하게 지키려는 인류의 노력일 수도 있다. 지난 20일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 숙취가 심해지는 게 알코올 중독을 막기 ...

[인사이트] 황성아 기자 = 군살 없는 몸매를 만들려고 다이어트를 계획했다면 주의해야 하겠다.채소만 먹는 무리한 다이어트가 IQ를 떨어뜨릴 수 있다는 연구결과가 나왔다.런던 킹스칼리지 마이클 넬스 교수가 이끈 연구에서 여학생의 25%가 다이어트로 인해 IQ가 ...

[인사이트] 이유라 기자 = 2017학년도 수능시험이 당장 내일로 다가왔다. 오는 17일은 지난 3년 혹은 더 오랜 기간 열심히 달려온 수험생들에게는 가장 두렵고 속시원한 하루가 될 것이다. 이날 만큼은 최고의 컨디션으로 최상의 점수를 받고 싶은 것이 대한민국...

호두와 땅콩 등 견과류는 맛도 좋고 건강에도 유익한 훌륭한 먹거리다. 영양이 풍부한 견과류는 건강에도 좋지만 특히 '피부 미용'에 탁월한 효과가 있다. 알고 먹으면 더 좋은 6가지 견과류의 효능을 소개한다.1. 다이어트에 좋은 '피스타치오' 견과류 중에서도 ...

via 싸이 'HANGOVER' 뮤직비디오 술과 관련된 흥미로운 연구가 발표됐다. 최근 영국 인터넷 의학저널 BMC메디신은 '남녀 음주 습관 차이'라는 연구 결과를 발표했다. BMC메디신은 "영국인 5만 9천 명을 대상으로 조사한 결과 남성은 25살에 술을 가장 잘 마시는 것으...

밥 먹을 때 스마트폰이나 TV를 수시로 들여다보는 사람이라면 앞으로 조심하는 게 좋겠다. 최근 영국 매체 TV3 엑스포즈(Xpose)는 영국 버밍엄 대학교(University of Birmingham)의 연구 결과를 인용해 "식사할 때 산만한 사람들은 더 살이 잘 찐다"고 보도했다. ...

[인사이트] 이별님 기자 = 손가락 절단 사고를 당했을 때 대처하는 방법을 모른다면 꼭 봐야 할 영상이 있다.최근 온라인 커뮤니티와 SNS 상에서는 지난 2013년 수부외과 세부전문의인 우상현 W병원장을 다룬 EBS '명의' 방송분이 널리 퍼지고 있다. 해당 방송에서 ...

한 달에 한 번씩 꼬박 찾아와 괴롭히는 '생리통'은 참을 수 없을 정도로 매우 불쾌하고 고통스럽다. 아무리 인내심이 많은 여성이라도 한번 시작되면 일주일이나 그 통증이 지속되기 마련이다. 극심한 통증에 시달리며 하루종일 이불 속에서 끙끙거리는 여성들을 ...

[인사이트] 전준강 기자 = 세계적으로 유명한 바닷가 헬스장에서 가장 빛난 사람은 하얀 머리의 노인이었다. 지난 21일 유튜브에는 85살의 백발노인(?)이 몸 좋은 청년들 앞에서 '진정한 파워'를 손수 보여주는 영상이 올라와 큰 인기를 끌고 있다. 사실 영상은 주...

[인사이트] 전준강 기자 = 과하게 살찐 몸매 때문에 모두의 웃음거리로 전락했던 여성이 극적인 다이어트에 성공했다. 25일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 디즈니랜드에 입장하는 개찰구에 몸이 껴버려 치욕을 느꼈던 230kg의 여성이 160kg을 뺀 사연을 소개했...

[인사이트] 진민경 기자 = 본격적인 환절기가 시작되면서 비염으로 고생하는 사람이 많다.비염에 걸린 사람이라면, 아무리 크게 숨을 들이마셔도 뭔가 개운하지 않은 갑갑함이 남아있어 괴롭다. 그런 사람들을 위해 막힌 코 뻥 뚫어주는 줄 마사지법 몇 가지를 알아...

[인사이트] 황비 기자 = 손톱은 다른 곳에 비해 잘 신경 쓰지 않는 신체 부위 중 하나지만, 우리 몸의 전반적인 건강 상태를 알려주는 '건강 지표'의 역할도 한다. 어떻게 손톱만으로 건강 상태를 알 수 있냐고 묻고 싶은 사람이 있다면 손톱의 색상을 유심하게 살...

[인사이트] 김연진 기자 = 어수룩한 어둠 속에서 눈을 떴다. 이마에 땀이 맺힌 것을 보니 악몽을 꾸고 있었나 보다. 무슨 꿈일까. 아무리 생각해도 기억이 나질 않는다. 아니, 정확히 말하면 기억에 집중할 수 없다. 오른팔이 너무 가려워 신경이 곤두섰기 때문이...

많은 이들이 시력 보존 뿐만 아니라 미용을 위해 콘택트 렌즈를 사용하고 있다. 하지만 오랜 기간 렌즈를 착용해온 이들 중에는 콘택트 렌즈에 대해 정확하게 알고 사용하는 경우가 드물다. 콘택트 렌즈는 올바른 사용법이나 관리법을 따르지 않으면 쉽게 안질환에 ...

[인사이트] 홍지현 기자 = 마약 같은 중독성에 끊을려야 절대 끊을 수 없는 야식.헬스를 끊겠다는 다짐은 다 먹은 후 후회가 밀려오는 그때뿐, 잠자리에 가까워질 때면 어김없이 야식을 찾게 된다. 진정 먹고 싶은 음식을 맘껏 즐기면서 살 스트레스를 받지 않는 방...

포도를 먹으면 살도 빠지고 정력에도 좋다는 놀라운 연구결과가 나와 누리꾼들의 관심을 끌고 있다. 지난 28일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하버드 보건대학교와 이스트앵글리아(East Anglia) 대학교 공동 연구팀이 24년 동안 12만 4천 명을 대상으로 실험을...

누구나 한 번쯤은 수입 과일에 붙여진 알 수 없는 숫자가 적힌 스티커를 본 적이 있을 것이다. 최근 한 해외 온라인 커뮤니티에는 걸리적 거린다고만 느껴졌던 그 스티커에 쓰여있는 숫자에 숨겨진 의미가 공개됐다. 사실 4~5자리의 해당 숫자들은 가격을 인식하고 ...