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"아줌마도 아닌데 왜 가슴이 처져?" 가슴에 대해 아는 것도 없으면서 남자들은 이런 말을 아무렇지도 않게 해 상처를 주고는 한다. 수면 자세, 체중 감소, 탈수 등 가슴이 쳐지는 이유는 다양한데 그렇다고 이런 것을 하나하나 설명하자니 괜히 자존심이 상한다. 그...

변비에 시달리는 이들도 쾌변을 가능하게 하는 올바른 배변 자세가 화제가 되고 있다. 지난 16일 방송된 채널A '나는 몸신이다'는 '쾌변 프로젝트'를 주제로 변비로 고통받고 있는 이들에게 속 시원한 해결책을 전수했다. 전문의에 따르면 쾌변을 부르는 비법은 목...

Gettyimagebank [인사이트] 서윤주 기자 = 술이 다이어트의 적이라고 얘기하던 사람들의 말을 뒤엎는 연구결과가 나와 이목을 집중시키고 있다. 지난 28일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 맥주를 적당히 마시면 살이 빠진다는 연구결과에 대해 보도했다. 미국 오리곤...

[인사이트] 박송이 기자 = 매일 신체의 특정 부위를 눌러줌으로써 성인병을 예방할 수 있는 비법이 공개됐다. 지난 6일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 평소에 꾸준히 지압해주면 '고혈압'을 예방할 수 있는 신체 부위를 소개했다. 고혈압은 짜고 기름진 음...

[인사이트] 김나영 기자 = 예쁘게 묶어 올린 포니테일을 한 여성들은 대부분 옆라인에 자신감을 가지고 있다.하지만 턱 아래 하나의 턱이 더 있는 '두턱'을 가진 여성들에게 포니테일은 그림의 떡과 마찬가지다.조금만 목을 아래로 숙여도 혹은 그냥 가만히 있어도 ...

'체온이 낮을수록 비만 될 확률이 높다'는 흥미로운 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다. 최근 국제 시간 생물학(Chronobiology International) 3월호에 게재된 이탈리아 볼로냐 대학교(University of Bologna) 연구자료에 따르면 체온이 낮은 사람의 경우 비만이 될 확...

via KBS 개그콘서트 /Facebook 진정한 '인간승리'를 보여준 개그맨 김수영. 그는 삼시세끼를 다 챙겨먹으면서도 16주만에 70kg을 감량했다. 최근 소셜네트워크사이트(SNS)에서는 그의 다이어트 식단이 올라오면서 큰 관심이 쏠리고 있다. 살이 잘 빠지지 않아 고민...

[인사이트] 서민우 기자 = 청소년과 대학생이 식사 대용으로 즐겨 먹는 '밥버거'에서 1개당 하루 나트륨 권고량의 절반 양에 달하는 소금이 검출됐다. 3일 서울시와 소비자시민모임은 지난해 7~9월 학교와 학원 주변 매장 25곳에서 판매되는 '밥버거' 50종을 수거해...

via Robert Hamilton / YouTube "아기의 자그마한 몸을 살며시 잡고 흔들어주세요" 시도 때도 없이 우는 아기 때문에 지쳐가는 전 세계의 엄마, 아빠에게 눈이 번쩍 뜨일 '꿀팁' 영상이 공개됐다. 지난달 29일 유튜브의 한 채널에는 캘리포니아 주(州) 산타모니카(Sa...

[인사이트] 김연진 기자 = 치아에 얼룩져 있는 '하얀색 반점'의 정체가 밝혀졌다. 최근 경제 전문 매체 비즈니스인사이더는 치아에 선명히 새겨진 흰 얼룩인 '반점치(White spot)'가 생기는 이유를 소개했다. 일반적으로 사람들의 치아는 하얀색 바탕에 약간의 노르...

gettyimageBank [인사이트] 나현주 기자 = 저녁 밥을 충분히 먹고도 왠지 모를 허기짐을 느낀 적이 한번 쯤은 있을 것이다. 내 배 속에 나 아닌 또다른 생명체가 들어 있는 것은 아닌지 의심 해보지만 허기짐은 사라지지 않는다. 늦은 시간 음식을 섭취하는 것이 건...

[인사이트] 황기현 기자 = 대한민국 최초의 의사 출신 의학전문 기자인 홍혜걸 박사가 언급한 파필로마 바이러스의 위험성이 재조명되고 있다. 지난 4일 한 온라인 커뮤니티에는 '남성 성기에 면봉 묻혀서 검사해봤더니'라며 7월 방송된 JTBC '비정상회담'을 캡처한...

[인사이트] 이다래 기자 = 바쁜 지금을 살아가는 현대인들은 시간을 내서 헬스장을 가기에 시간적으로, 금전적으로 여유롭지 않은 이들이 많다. 하지만 우리는 앉아서도, 일어서서도, 누워서도 할 수 있는 실생활 운동들이 꽤 많다. 시간을 핑계로 그동안 운동하는 ...

Gettyimagesbank [인사이트] 라영이 기자 = 입안이 얼얼해질 만큼 매운 음식을 즐겨먹는 사람들이 더 오래 산다는 사실이 드러나 매운맛 마니아들의 관심이 집중됐다. 최근 해외 정보 사이트 라이프핵은 미국 하버드 공중보건대의 연구 결과를 인용해 "매운 음식은 ...

[인사이트] 정희정 기자 = 소풍 갈 때나 바쁠 때 한끼 식사로 간편하게 해결할 수 있어서 인기있는 김밥. 특히 담백한 참치와 함께 향이 좋은 깻잎까지 더해진 '참치김밥'은 풍부한 맛으로 많은 이들이 가장 선호하는 김밥중 하나다. 그런데 왜 참치김밥에는 '깻잎...

[인사이트] 김나영 기자 = '장염'에 자주 걸리는 이유가 '태어난 계절'과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 15일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 '여름'에 태어난 아이들이 '장염'에 걸릴 위험성이 더 높다는 연구결과를 소개했다. 영국의학저널 BMJ에 ...

눈 앞에 있는 음식을 먹다보면 자신도 모르게 과식하게 되는 경우가 많다. 평소 자신이 좋아하는 음식을 먹는 경우에는 조금만 방심해도 과식하기 십상이다. 습관적으로 반복되는 과식은 비만을 비롯해 각종 질병을 유발, 식사 전 식욕을 잘 조절해 과식을 막는 것...

(서울=연합뉴스) 오수진 기자 = 국내에서 메르스(MERS·중동호흡기증후군) 환자가 연이어 발생하면서 국민의 불안감이 커지고 있다. 그러나 환자와 접촉한 사람이라도 증상이 없으면 바이러스를 전파시키지 않기 때문에 밀접 접촉자들을 자가 격리하는 것만으로도 충...

[인사이트] 박주영 기자 = 막힌 코를 시원하게 뚫으려면 1~2분만 투자하면 된다?!지난 4일 방송된 채널 A '나는 몸신이다'에서는 주걱으로 발을 마사지해 비염으로 꽉 막힌 코를 뚫어주는 '몸신'이 출연했다. 중증 비염으로 수술까지 했다는 방청객은 와인 전문가...

배에 과도한 지방이 축적돼 아랫배가 불룩 튀어나온 상태, 즉 '뱃살'이 많은 상태를 우리는 복부비만이라고 부른다. 뱃살은 보기에도 안 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 질병을 일으키는 요인으로 꼽히고 있어 '건강의 적'이기도 하다. 지금부터 당신이 잘못 알고 있...

via JTBC '크라임씬2' 기억은 우리의 감각 기관을 통해 수집된 정보가 머릿속에서 수없이 많은 수정을 거쳐 탄생한다. 때문에 같은 일을 겪더라도 사람마다 기억이 다를 수 있다. 기억력은 ​20대 후반부터 조금씩 감퇴하는 것으로 알려져 있다. 하지만 두뇌에 관심...

[인사이트] 김연진 기자 = 과일 씨앗이 '암세포를 죽인다'는 말을 듣고 꾸준히 5년 동안 살구 씨를 먹은 남성이 어느 날 숨통이 막혀 쓰러졌다. 최근 온라인 미디어 엘리트리더스는 과일 씨앗 때문에 청산가리에 중독된 한 남성의 충격적인 사연을 전했다. 호주 출...

[인사이트] 황규정 기자 = 많은 여성들이 생리를 시작하기 전 유독 '단 음식'을 찾는다. 살찌는 게 걱정돼 '죄책감'을 느끼면서도 쉽게 단 것에 손을 떼지 못하기 마련이다. 그렇다면 왜 여성들은 꼭 생리기간 등 우울한 감정이 들 때 달달한 디저트가 먹고 싶은 것...

[인사이트] 김연진 기자 = 미세먼지로 탁한 공기 때문에 목이 칼칼한 요즘. 목감기 증상을 호소하는 사람들이 부쩍 늘었다. 독감까지 유행하면서 병원에는 감기 환자들로 가득하다. 그런데 유난히 감기를 오래 앓는 사람들이 있다. 병원에 가서 치료를 받거나 감기...