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[인사이트] 김선혜 기자 = 몸무게는 숫자에 불과하다.지난 7일 영국 일간 데일리메일은 다이어트 전후 몸무게가 '52kg'로 여전히 동일하지만, 확 달라진 몸매를 갖게 된 호주 여성 매덜린 프로드셤(Madalin Frodsham)에 대해 소개했다. 매덜린은 처음 다이어트를 시...

섹시 스타 마릴린 먼로(Marilyn Monroe)는 "무슨 옷을 입고 자느냐"는 질문에 "잠자리에 들 때 걸치는 것은 샤넬 넘버5(향수) 뿐"이라고 답했다. 먼로는 그 옛날에도 알몸으로 자는 것이 여러모로 건강에 좋다는 사실을 알고 있었던 것은 아닐까? 탄탄한 과학적 연...

[인사이트] 송영오 기자 = "하루 중 가장 평화롭고 고요한 때는 언제입니까?" 라는 질문에 많은 사람들이 "화장실에 혼자 있을 때"라고 답할 지도 모른다. 하지만 그 휴식을 너무 오랫동안 즐기면 안된다. 많은 전문가들이 "화장실에서 머무는 시간은 10분에서 15...

via oreo /Instagram 오레오는 달콤한 크림과 바삭한 검정 샌드의 환상적인 조합으로 100년이 넘는 시간 동안 꾸준히 사랑받고 있다. 그냥 먹어도 맛있고, 우유에 푹 찍어 먹어도 맛있지만 오레오를 활용해서 먹을 수 있는 방법은 생각보다 훨씬 다양하다. 일본 매체...

TV를 틀기만 하면 경쟁적으로 먹는 장면과 요리하는 장면이 방영되는 시대다. 그 가운데 지나친 일명 '먹방', '먹스타그램' 열풍이 비만을 부추긴다는 연구결과가 나왔다. 지난 16일(현지 시간) 영국 일간 텔레그래프는 ​"'먹방(food porn)'과 요리 프로그램이 식욕...

한국인들이 좋아하고 또 즐겨마시는 커피의 효능에 관한 새로운 연구 결과가 나왔다. 이번에는 커피가 우리 몸의 간에 미치는 영향이다. 16일(현지 시간) 메트로(metro)에 따르면 커피에 간 기능을 보호하는 성분이 들어있는 것으로 보인다는 연구 결과가 발표됐다....

[인사이트] 심민현 기자 = 잦은 컴퓨터와 스마트폰 사용으로 시력이 점점 안 좋아져 고민인 현대인들에게 희소식이 등장했다.최근 온라인 미디어 브라이트사이드는 '촛불' 하나로 시력을 회복하는 꿀팁을 소개했다.우선 개방되어 있는 공간에서 불을 꺼 어둡게 만든 ...

[인사이트] 권순걸 기자 = 증강현실 게임 '포켓몬 GO'가 재미뿐만 아니라 건강에도 좋은 영항을 끼치는 것으로 전해졌다.지난달 24일 한국에 정식 출시된 나이언틱랩스의 '포켓몬 GO'의 인기가 치솟고 있다. 다른 나라에 비해 6개월 이상 늦게 출시된 탓에 한국에서...

'찰떡궁합이다', '궁합이 안 맞는다' 등의 말은 비단 사람에게만 적용되는 말이 아니다.

via Margot Huysman / Metro 여성들이 월경 전후로 겪는 생리통에 대해 남성들도 같은 고통을 느끼는 것으로 알려져 화제다. 이에 대해 전문가들은 "각박한 현실 속에서 일부 남성들이 일종의 '불쾌장애'를 겪는 것으로 보인다"며 "적절한 운동과 규칙적인 습관을 통해 몸의 컨디션을 회복하는 것이 필요하다"고 조언했다. 곽한나 기자 hanna@insight.co.kr

Naver tvcast '나는 몸신이다' [인사이트] 전준강 기자 = 내 남자친구가 '잠자리'에서 얼마나 황홀함을 선사해줄 수 있는지 알아보는 방법이 소개됐다. 지난 9일 채널 A '나는 몸신이다'에서는 남자의 '귀'를 통해 '성 기능'의 건강 여부를 점검해보는 내용을 방송...

[인사이트] 배다현 기자 = 장시간 자리에 앉아있는 학생과 직장인 중 허리 통증을 호소하는 이들이 많다. 자리에 앉아있는 동안 자신도 모르게 잘못된 자세를 취해 골반이 틀어지고 허리와 척추에 무리가 가는 것이다.이때 틀어진 골반과 허리는 스트레칭이나 운동...

via 영화 '제니, 주노' 스틸컷 이성 교제를 10대 때부터 시작한 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 불안과 우울 증세에 더 시달린다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 18일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 콜로라도주(Colorado) 덴버대학교 연구팀이 주장한 ...

[인사이트] 박송이 기자 = 반복되는 생리통이 너무 고통스러웠던 여성은 병원에서 의사의 말을 듣고 충격을 받았다. 지난 14일(현지 시간) 온라인 미디어 필리핀 리포트는 반복되는 생리통으로 병원을 찾은 여성이 난소 낭종을 제거했다는 사연을 보도했다. 필리...

[인사이트] 박송이 기자 = "오늘 하루만큼은 마음껏 먹어도 괜찮아" '세계 다이어트 없는 날'을 맞아 올바른 식습관과 건강 관리의 중요성이 떠오르고 있다. 5월 6일인 오늘은 25주년을 맞은 '세계 다이어트 없는 날(INDD, International No Diet Day)' 이다. ...

via namiko chen/youtube​​, gettyimages 다이어트의 대표 식품은 단연 '고구마'다. 다이어트를 시도하는 사람들 사이에서 고구마가 인기인 이유는 열량이 100g 당 밥 반 공기 수준이지만 혈당지수가 감자에 비해 낮기 때문이다. 특히 고구마는 식이 섬유가 풍부...

GettyimagesBank [인사이트] 정정화 기자 = 남편의 은퇴가 아내에게 미치는 영향에 대한 흥미로운 연구결과가 발표됐다. 28일 강모열 서울대의대 예방의학교실 연구원은 2006년부터 2012년까지 4차례에 걸쳐 시행한 고령화 연구패널조사(KloSA)를 시행해 배우자의 ...

GettyimagesBank [인사이트] 정정화 기자 = 스마트폰, 컴퓨터 등에 끊임없이 혹사당하는 현대인들의 눈을 지켜주는 마사지법이 공개돼 이목이 집중되고 있다. 지난 25일 방송된 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에는 눈의 피로를 풀어주고 시력을 되살려주는 초간단 눈꺼...

30쪽의 식빵, 35개의 치킨 윙, 5.45개의 빅맥. 이 각각의 음식은 3,000칼로리에 해당한다. ⓒfood republic 다이어트 할 때면 ‘칼로리 계산’에 머리가 아플 지경이다. 최근엔 다이어트 어플로 칼로리 계산이 간편해졌지만 하루에 섭취한 음식을 일일이 입력하다보면...

[인사이트] 황성아 기자 = "야한 생각하면 재채기 하시는 분?"최근 각종 온라인 커뮤니티에는 '야한 생각을 하면 재채기가 나요'라는 제목의 게시물이 올라왔다. 신기하게도 이러한 증상은 일부 사람들에게서만 나타나는 현상이 아니었다. 해외에서도 흔한 일이었다...

[인사이트] 송영오 기자 = 나이를 한 살씩 더 먹었다는 기분 탓인지, 거울을 보면 보이지 않던 주름이 더 잘 보이는 것 같다면? 특히 눈꺼풀이 쳐지기 시작하면 훨씬 더 나이를 들어 보이게 만든다. 하지만 너무 걱정하지는 말자. 최근 건강 전문 매체 헬시푸...

'다이어트는 평생 숙제'라는 말도 있을 만큼 여성들은 일생동안 다이어트와 씨름한다. 이중 살을 빼야 한다는 압박감이 무리한 다이어트로 이어져 신체적·정신적 건강을 망치는 안타까운 경우도 있다. 이런 여성들을 위해 지난 21일(현지 시간) 온라인 미디어 버즈...

[인사이트] 권순걸 기자 = 수건을 세탁하지 않고 사용하면 수백만 마리의 세균을 얼굴에 묻히는 것과 같다는 연구 결과가 나왔다. 최근 미국 건강지 프리벤션(Prevention)은 미국 콜롬비아 대학 의료센터 수잔 티어(Susan Whittier) 박사의 '수건에 번식하는 세균'...

여성들에게 가장 두려운 질병 중 하나가 '유방암'이라는 설문조사가 있었다. 다른 질병에 비해서 여성성의 상징으로 여겨지는 가슴을 도려내야 하는 수술인 탓에 두려움의 대상이 아닐 수 없다. 지난 21일(현지 시간) 유튜브에는 눈길을 끄는 영상 한 편이 공개돼 ...