인사이트

[인사이트] 김연진 기자 = 살을 빼기 위해서는 저녁은 되도록 적게 먹어야 한다는 사실은 얼마나 정확할까. 지난 14일 방송된 SBS '뉴스8'은 각 개인의 바이오리듬에 따라 저녁 식사량을 조절해야 체중관리를 할 수 있다고 보도했다. 보도에 따르면 무조건 저녁을 ...

[인사이트] 홍하나 기자 = 아빠가 가진 비만 유전자가 자녀들에게 전달될 수 있다는 충격적인 연구결과가 발표됐다.지난 25일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 '아빠가 비만일 경우, 자녀도 비만이 된다'는 연구결과를 소개했다.연구팀은 6년간 한 실험 쥐에게 과...

[인사이트] 서윤주 기자 = 계속되는 비로 인해 집 안은 우중충하고 습해져, 갈수록 여름철 곰팡이에 노출되는 사람들이 늘고 있다. 일반적으로 사람들은 곰팡이가 음식이나 집 등에만 핀다고 생각하지만 사실은 우리의 몸에도 큰 영향을 끼친다. 여름철 곰팡이는 ...

ⓒ gettyimages 기쁘거나 슬프거나 사람은 다양한 감정으로 눈물을 흘린다.진화심리학(Evolutionary Psychology) 저널에 실린 연구 결과에 따르면 눈물은 함께있는 사람에 대한 동정, 지지 등을 나타내는 진화적 반응으로 우정이나 사랑을 더욱 강화시키는 역할을 한...

[인사이트] 장영훈 기자 = 하루 10분만 꾸준히 하면 숨어있는 키를 무려 5cm나 찾아주는 운동법이 소개됐다. 지난 25일 한 온라인 커뮤니티에는 유튜브 채널을 통해 소개된 누구나 손쉽게 집에서 따라 할 수 있는 키 크는 운동법이 올라왔다. 방법은 아주 간단하다...

우리나라 국민의 절반은 영양 부족 상태이거나 필요 이상으로 에너지를 과잉 섭취하고 있다는 분석이 나왔다. 30일 질병관리본부의 '우리 국민의 영양부족 및 과잉 섭취 현황' 보고서를 보면 2012년 기준 남성의 48.9%, 여성의 50.5%가 에너지 필요 추정량의 '75% ...

하루 와인 한 잔이나 맥주 반 잔을 마시는 사람은 전혀 마시지 않는 사람보다 심장마비 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 지난 19일(현지 시간) 영국 데일리메일 등 외신 보도에 따르면 미국 하버드대 연구팀이 45~64세 성인남녀 1만 4천629명을 대상으로 음주 습...

입자가 작은 미세먼지에 자주 노출된 여성에게 심각한 '불안장애'가 나타날 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 31일(현지 시간) 로이터 통신 등 여러 외신은 미국 존스 홉킨스 대학의 멜린다 파워 박사가 발표한 연구 결과를 인용해 "입자가 작은 미세먼지에 자주...

[인사이트] 황규정 기자 = 아침에 아이스크림을 먹으면 뇌 활성에 도움이 된다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 최근 일본 도쿄 교린대 코가 요시히코 교수와 일본 모리나가 제과는 아침에 아이스크림을 먹은 그룹과 먹지 않은 그룹으로 나눠 컴퓨터 작업 속도를 비...

[인사이트] 심정우 기자 = "올해는 꼭 살을 빼겠다"다이어트는 여러 새해 다짐 중 가장 실행하기 힘든 일 중 하나다.의지만 앞서 무리한 운동이나 금식을 하게 되면 건강을 해칠 수 있고, 다이어트에 성공하더라도 급격하게 체중을 줄이면 '요요현상'을 겪을 수 있다...

O형이 다른 혈액형에 비해 치매에 걸릴 확률이 낮다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 9일(현지 시간) 메디컬데일리 등 외신은 영국 셰필드대학교 연구팀의 연구를 인용해 "O형인 사람들은 뇌에 회백질이 많아 치매 등 퇴행성 질환에 걸릴 확률이 다른 혈액형에 비해 ...

건강을 지키기 위한 컴퓨터단층촬영(CT)이 오히려 세포 DNA 손상을 유발한다는 연구결과가 나왔다. 지난 22일(현지 시간) 미국 건강지 메디컬 엑스프레스에 따르면 미국 스탠퍼드 심혈관연구소에서 심장 CT를 받은 환자 67명의 촬영 전후 혈액을 채취해 비교분석한 ...

[인사이트] 김소영 기자 = 매일 10분만 투자하면 허리 통증을 확실히 줄여주는 운동법이 있다.최근 KBS '아침 뉴스타임'에서는 만성 요통 환자들이 두 달 간 실제로 해보고 효과를 본 코어 운동법을 소개했다. 코어운동은 누워서 하는 것과 사무실이나 학교 의자에 ...

성인 여드름의 경우 몸에 이상 징후가 생겼을 때 나타나는 경우가 많다. 이럴 때 주로 사람들은 병원을 찾게 되는데 작은 생활 습관만 바꿔도 여드름이 없어질 수 있다고 해 그 방법을 소개한다. 방법은 식습관을 바꾸거나 행동 패턴을 조절하는 것처럼 간단하다. ...

Gettyimages [인사이트] 라영이 기자 = 체중을 감량하기 가장 좋은 나이는 '25세'라는 사실이 드러나 많은 여성들의 관심이 집중됐다. 지난달 31일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 다이어트 회사 포르자다이어트(Forzadiet)가 진행한 설문조사 결과를 인용해 이...

Naver tvcast '엄지의 제왕' [인사이트] 이영현 기자 = 식사를 마친 뒤 소화를 위해 가볍게 산책을 하는 경우가 많은데, 오히려 이런 활동은 소화에 방해가 된다. 지난 26일 방송된 MBN '엄지의 제왕'에서는 암에 걸렸다가 스스로 극복해낸 의사들이 전하는 '암 정복...

[인사이트] 황비 기자 = 지난밤, 연인 혹은 배우자와 잠자리를 가진 당신. 그런데 다음 날 일어났을 때 상대방이 지난밤을 기억하지 못한다면?당장 기분은 나쁘겠지만 무턱대고 상대방에게 화를 내기보다 혹시 '수면섹스장애(Sexsomnia)', 일명 '섹스솜니아'가 아닐...

[인사이트] 박송이 기자 = 비만이 여성보다 남성의 건강에 3배나 더 안 좋은 영향을 미친다는 연구 결과가 발표됐다. 지난 13일(현지 시간) 영국 일간 텔레그래프는 비만이 여성보다 '남성'에게 더 악영향을 끼친다는 영국의 옥스퍼드와 케임브리지 대학 그리고 미...

[인사이트] 변보경 기자 = 아침밥을 거르는 사람이 그렇지 않은 사람보다 비만율이 약 4.5배 높은 것으로 확인됐다. 최근 미국 프리드먼 영양과학 대학원이 참가자 4,052명을 모집해 조사한 결과, 아침밥을 거른 집단은 제대로 된 식단으로 아침을 챙기는 집단보다 ...

[인사이트] 문지영 기자 = 한때 몸무게가 200kg까지 나가던 비만 남성이 롤러코스터 탑승을 거부당한 충격으로 1년 만에 약 100kg을 감량해 눈길을 끌고 있다. 지난 29일 영국 일간 미러는 극적인 다이어트에 성공한 영국 남성 제임스 던(James Dunn)의 사연을 소개...

[인사이트] 송영오 기자 = 커피를 즐겨 마시는 여성이라면 주의해야 할 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다. 최근 온라인 미디어 고잉바이럴포스트는 스웨덴 룬드대학의 종양 전문의 헬레나 제른스트롬(Helena Jernstroem) 박사의 연구 결과를 인용해 "커피를 3잔 이...

끼니조차 제때에 먹을 수 없는 바쁜 하루. 그래서 일하거나 이동 중에 한 끼를 해결하는 경우가 적지 않지만, 결국에는 건강에 좋지 않다는 연구 결과가 나왔다. 8일(현지시간) 의학저널 '건강 심리학'에 실린 영국 서레이대학의 연구를 보면 일하거나 이동중에 음식...

살을 빼기 위해 밥을 굶는 행동이 오히려 살을 찌운다는 연구결과가 나왔다.온라인뉴스룸 newsroom@insight.co.kr

[인사이트] 최해리 기자 = 체중 감량만 해도 건강은 물론 최소 3천만원을 아낄 수 있다는 연구 결과가 발표돼 눈길을 끈다.지난 11일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 어떤 연령대의 성인이든 체중을 감량하면 수천 만원을 아낄 수 있다는 결과를 발표했다. 미국...

Matadornetwork [인사이트] 라영이 기자 = 존재만으로도 아름답고 존귀한 여성이 스스로 가장 섹시하다고 느끼는 나이는 몇 살일까? 지난 28일(현지 시간) 영국 일간 더선에 따르면 영국 최대 백화점 하우스 오브 프레이저(House of Fraser)에서 진행한 조사에서...