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[인사이트] 김소영 기자 = 올봄 시민들을 공포에 떨게 했던 미세먼지가 '불면증'을 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 지난 23일 KBS 뉴스 9은 '미세먼지가 수면에 미치는 영향'에 대해 연구한 워싱턴대학교의 연구 결과에 대해 보도했다. 연구진은 5년 동안 ...

비만이면 아침밥을 먹는 것이 더 건강에 좋다는 사실이 드러나 사람들의 관심이 집중되고 있다. 지난 13일(현지 시간) 미국 논문전문 매체 유레칼레트는 영국 배스대(University of Bath) 연구진이 아침 식사를 하는 사람들이 더 활동적이라는 연구 결과를 밝혔다...

[인사이트] 홍하나 기자 = 꾸준히 누른면 매일 아침 쾌변을 볼 수 있도록 도와준다는 지압법이 공개됐다.27일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 변비 해소에 도움 되는 '지압법'을 소개했다.해당 지압법은 배꼽으로부터 약 3cm 아래 위치한 지점을 2~3분 동안 눌러...

[인사이트] 장형인 기자 = 유독 신체 부위 중 종아리에 경련이 잘 일어나는 사람이 있다. 특히 이런 사람들은 밤에 잘 때 몸을 살짝 움직였는데 종아리 근육에 경련 증상이 나타난다고 말한다. 짧지만 끔찍한 고통을 동반하는 종아리 근육 도대체 왜 일어나며 어떻...

수능이 끝나자 외모에 관심을 가지고 있던 학생들이 라식이나 라섹 등의 시력교정 수술 문의가 증가하고 있다. 그러나 섣불리 시력교정 수술을 결심하기보다는 여러 가지 사항을 미리 파악하고 수술을 결정하는 것이 중요하다. 수술 전 반드시 체크해야 할 것​과 수...

via JTBC 뉴스 연말 송년회가 잦은 요즘 술자리 숙취 때문에 힘들어 하는 이들이 많다. 술 마신 뒤 알코올 기운에서 완전히 벗어나는데 주종에 따라서 차이가 많이 난다. 26일 JTBC 뉴스는 소주, 맥주, 양주 등 각각의 술 종류에 따라서 술이 깨는데 걸리는 시간을 ...

코앞으로 다가온 2016년에 더 나은 사람이 되기 위한 방법은 무엇이 있을까. 미국 일간 뉴욕타임스(NYT)는 30일(현지시간) 이를 위한 15가지 어려운 듯 간단한 방법을 제시했다. 편안한 속옷을 입는 것이 1순위에 올랐다. 진정한 매력은 편안함과 자연스러움에서 나...

[인사이트] 심연주 기자 = 보건 당국이 올바른 생리대 사용법에 대해 안내했다.8일 보건당국은 최근 일회용 생리대의 인체 유해성 논란이 불거진 것과 관련해 올바른 생리대 사용법을 소개했다. 당국에 따르면 생리 양이 가장 많은 날을 기준으로 개인의 특성에 맞...

[인사이트] 황규정 기자 = 한 번도 안 먹어본 사람은 있어도 한 번만 먹어본 사람은 없다는 마성의 초콜릿잼 '누텔라'.고칼로리임에도 불구하고 많은 사람들이 달콤한 누텔라의 맛에 중독돼 습관적으로 먹고는 한다. 그러나 마성의 '누텔라'가 생각했던 것보다 훨...

[인사이트] 박소윤 기자 = 하이힐을 신은 여성의 앞모습은 아름답지만 그 뒷면에는 고통이 숨어있다. 불편한 굽에 힘들어하는 여성들을 위해 아름다움과 건강함을 모두 잡을 수 있는 방법이 공개됐다. 지난 5일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 발 모양에 따른 ...

[인사이트] 심정우 기자 = 흡연이 폐 건강에 미치는 악영향을 눈으로 직접 확인시켜 주는 충격적인 실험 영상이 공개됐다. 최근 영국 일간 데일리메일은 돼지의 폐를 이용해 담배가 폐에 미치는 영향을 알아보는 실험 영상을 보도했다. 공개된 영상 속 60개비 담배가...

1. 사과7. 고춧가루

어려운 과제나 업무에 도전하면 성격이 침착하고 차분해진다는 연구 결과가 다시 화제가 되고 있다. 최근 온라인 커뮤니티에서는 어려운 과제가 'ADHD'인 사람도 어려운 과제를 맡으면 차분해지는 효과가 있다는 연구 결과가 많은 이들의 눈길을 끌고 있다. 연구 ...

[인사이트] 황규정 기자 = 오늘처럼 '불금'인 날 기분 좋게 술을 마시다 보면 어느 순간 '필름'이 끊길 때가 있다. 그런데 다음 날 아침 멀쩡히 집에 잘 도착해 침대에 누워있는 자신을 발견하고 깜짝 놀라곤 한다. 기억을 잃을 만큼 술에 취했는데 어떻게 집엔 찾아...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 겨울철에는 활동량이 줄어드는 만큼 지독한 '변비'로 인해 고생하는 사람이 많다. 대변 활동을 오랫동안 보지 못한 채 속은 더부룩하고 아랫배가 아파오는 고통을 지속해서 느끼게 되는데 그 고통은 겪어본 사람만이 알 수 있다. 이런 변...

[인사이트] 황규정 기자 = 내년부터 국가에서 실시하는 대장암 검진이 '무료'로 바뀐다.13일 보건복지부는 암검진 실시기준 개정안을 행정 예고하며 내년 1월부터 국가암검진사업으로 시행하는 대장암 검진의 본인부담금을 폐지한다고 밝혔다. 지금까지 국가에서 검...

[인사이트] 권길여 기자 = "포켓몬들이 현실에 존재한다고!?" 닌텐도의 신작 게임 '포켓몬 GO'의 인기에 포켓몬스터들과 높은 싱크로율을 자랑하는 동·식물들까지 주목받고 있다. 실제 몇몇 종은 포켓몬스터 제작사 측에서 캐릭터를 만들 때 모티브로 삼았다고 밝...

[인사이트] 황규정 기자 = 일명 '아톰 다리'라 불리는 통통한 발목 때문에 고민이라면 이 운동법에 주목하자. 지난 8일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 발목에서 종아리로 이어지는 다리 라인을 매끈하게 만들 수 있는 초간단 운동법을 소개했다. 해당 운동법...

ⓒ 연합뉴스 탈모 예방에 좋다는 입소문이 나면서 어성초의 인기가 치솟고 있다. 온라인 쇼핑몰 '11번가'에 따르면 이달 1일부터 22일까지 어성초 샴푸 매출은 지난해 같은 기간보다 1천98% 급증했으며, 어성초·자소엽·녹찻잎 발효액 매출은 120%, 어성초즙 매출은 1...

시금치를 자주 먹으면 뇌가 젊어진다는 흥미로운 연구 결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 지난 31일(현지 시간) 영국 일간 텔레그라프에 따르면 미국 러시 대학교(Rush University)의 연구팀은 시금치와 케일 같은 녹색잎 채소를 매일 먹으면 뇌기능이 향상된다는 연구...

불그스름하고 촉촉한 입술은 이성을 끄는 매력 포인트이기도 하지만 몸의 주인이 건강하다는 사실을 나타내는 신호이기도 하다. 반면 핏기없이 창백하다거나 가뭄이 생긴 것처럼 갈라진 입술은 건강에 이상이 생겼다는 경고일 수도 있다. 만약 이런 경고를 대수롭지...

현대인들의 고질병 중 하나로 자리잡은 안구건조증은 건조한 겨울철이 되면 더욱 기승을 부리곤 한다. 특히 매일같이 모니터를 들여다보거나 눈을 자주 깜박이지 않고 오랜시간 있는 것은 눈에 치명적인 손상을 가할 수 있다. 또한 대기오염에 무분별하게 노출된 ...

미세먼지로 가득한 서울 광화문 / 연합뉴스 기온이 상승하면서 봄의 상징인 꽃을 만나기 위해 학수고대하는 가운데 때아닌 불청객이 급습했다. 최근 전국에 하늘은 중금속 덩어리인 중국발과 국내 발 미세먼지로 뒤덮인 것이다. 미세먼지는 유해금속 성분으로 구성되...

MBC '오늘 아침' [인사이트] 강병훈 기자 = 햇볕이 점점 강렬해지는 여름철이 다가오면서 자외선 차단제를 찾는 사람들이 늘고 있는 가운데, 자외선 차단제에 '발암 물질'이 포함됐다는 충격적인 사실이 밝혀졌다. 24일 방송된 MBC '오늘 아침'에서는 고운 피부를 지...

[인사이트] 서윤주 기자 = "치즈와 함께라면 난 뭐든지 먹을 수 있어" 모든 음식에 치즈를 얹어 먹어야 직성이 풀린다는 '치즈 덕후'들이 꼭 알아야 하는 정보가 있어 소개한다. 쫀득한 식감과 짭짤한 맛으로 많은 사람들의 마음을 빼앗은 치즈에 대해 많은 학자들...