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[인사이트] 황성아 기자 = 비염에 걸리면 감기에 걸리지 않았는데도 코가 막히고 호흡하기 힘들다.특히 다가오는 봄, 꽃가루가 날리기 시작하면 재채기와 콧물은 기본, 결막염으로 이어지기 쉽다.또 코막힘 증상으로 인해 수면장애를 겪게 돼 피로가 누적될 수도 있...

[인사이트] 이별님 기자 = 주중에 모자란 잠을 주말에 늦잠을 자면서 보충하면 비만을 예방하는 효과를 얻는다는 연구 결과가 나왔다.27일 분당서울대병원 신경과 윤창호 교수는 19~82세 한국인 2,156명을 주말에 잠을 보충한 그룹과 그렇지 않은 그룹으로 나눠 분석...

[인사이트] 김연진 기자 = 아기와 함께 사람들이 많은 공공장소를 방문할 때 주의하지 않으면 끔찍한 사태가 일어날 수 있다. 지난 6일(현지 시간) 페이스북 계정 'Che Nelle'에는 2살 아기의 몸에 수포와 발진이 생긴 사진과 함께 사연이 공개됐다. 사연에 따르면...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 건강하고 탄력 있는 머리카락을 갖기 위해 많은 이들이 물질적인 투자를 하고 있다. 아무리 좋은 제품을 사용하고 있어도 일상생활에서 흔히 하고 있는 습관들이 내 머리를 망치는 중이다. 나도 모르게 해왔던 사소한 행동들이 자칫 잘...

[인사이트] 라영이 기자 = 생리통은 말로 표현할 수 없을 정도로 고통스럽다. 심지어 최근에는 '생리통 통증은 심장마비만큼 아프다'는 연구 결과도 발표된 바 있다. 때문에 그 아픔이 두려운 일부 여성들은 과도한 약물을 복용하기도 하는데 이는 약물 중독이나 내...

점심 먹고 난 오후에는 집중력이 쉽게 떨어진다. 식후 식곤증이 밀려와 졸음으로 인한 원인도 있지만 사람이 무언가에 집중할 수 있는 시간이 한정돼 있기 때문이기도 하다. 오후에도 할 일은 많은데 몸은 나른해지고 정신이 산만해지는 것을 이기기 위해 사람들은 ...

[인사이트] 황성아 기자 = 지난해 우리나라로 귀순한 북한 병사의 소장에서 수십 마리의 기생충이 발견됐다는 뉴스를 본 적이 있을 것이다.당시 다수 언론에서는 북한의 비위생적인 실태를 거론하며 기생충을 언급했다. 그런데 이러한 기생충은 누구에게나, 언제나 ...

[인사이트] 장경윤 기자 = LG생활건강이 자극과 소음을 줄여 아이들이 쓰기에 안성맞춤인 페리오키즈 '음파진동칫솔'을 출시했다.7일 LG생활건강은 미세 공기방울로 치아 구석구석을 닦아주며 칫솔모로 인한 잇몸 마모 가능성을 크게 줄인 페리오키즈 '음파진동칫솔'...

옆으로 누워 자면 알츠하이머 치매 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 뉴욕 스토니 브루크 대학 의과대학 마취과전문의 헬렌 벤베니스트 박사는 옆으로 누워 자면 낮에 쌓인 뇌의 노폐물이 훨씬 효과적으로 청소돼 치매, 파킨슨병 등 신경퇴행성 질환 ...

[인사이트] 장영훈 기자 = 집에 흔히 있는 압박붕대만 있어도 허리 옆구리살을 말끔하게 줄여주는 마사지 방법이 소개돼 눈길을 끈다.최근 한 유튜브 채널에는 연예인 전문 테라피스트가 직접 알려주는 압박붕대로 15분만에 개미허리를 만들어 주는 꿀팁에 관한 영상...

gettyimagesBank [인사이트] 전준강 기자 = 눈이 좋지 않아 무언가를 볼 때면 미간을 찌푸리는 사람들은 아마도 '시력 교정'에 관심이 많을 것이다. 다양한 시력 교정술 가운데 가장 대중적이고 환자들이 선호하는 수술로 '라식'과 '라섹'을 꼽을 수 있다. 안과 전...

Gettyimages [인사이트] 라영이 기자 = 일부 선진국에서는 다양하고 수많은 담배 종류 중 시원한 박하 향이 나는 '맨솔 담배'를 찾아볼 수 없다. 이는 국가에서 법적으로 맨솔 담배 판매를 금지했기 때문이다. 하지만 지난 28일(현지 시간) 캐나다 CBC 뉴스는 선진...

키가 작은 사람일수록 오래 산다는 연구결과가 나왔다.

[인사이트] 황성아 기자 = 주로 밤에 공부하는 사람이라면 공부 시간을 조정해야겠다.밤에 스트레스를 받을 경우 살찔 확률이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 지난 3일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 스탠퍼드 의과대학(Standford University School of ...

via 영화 '우리 선희' 스틸컷 한국인의 술 소비량이 세계 평균보다 2배나 높은 것으로 나타났다. 14일 한국보건산업진흥원은 '세계 주류시장 동향 및 소비 현황 분석'이라는 보고서를 발표했다. 보고서에 따르면 지난해 우리나라 주류시장 규모는 34억 5,500만L로 주...

청소년 흡연에는 엄마의 흡연이 가장 큰 영향을 주는 것으로 나타났다. 지난 17일 질병관리본부에 따르면 청소년의 흡연에는 부모, 형제자매, 친한 친구의 순으로 영향이 컸고 아버지보다 어머니의 흡연이 더 큰 영향을 주는 것으로 조사됐다. 지난해 부모가 모두 ...

무더운 여름보다 선선한 가을에 모기에 많이 물리는 이유가 밝혀졌다. 8일 질병관리본부 등 관련 업계는 "여름보다 가을에 모기들이 기승을 부린다"고 밝혔다. 가을이 모기가 살기 좋은 온도와 습도에 적합하며 모기들이 서늘한 가을에는 추위를 피해 따뜻한 실내로 ...

via RoboDEMO / YouTube '내향성 손발톱' 질환이 젊은층에서는 남성 환자가 많지만 나이가 들수록 여성 환자가 늘어나는 것으로 나타났다. 29일 국민건강보험공단이 발톱이 살 속에 파고들어 염증을 유발하는 '내향성 손발톱' 질환에 대한 건강보험 자료를 분석한 ...

[인사이트] 장형인 기자 = 눈은 예민하면서도 섬세한 기관 중 하나다.유심히 살펴보면 정확하지는 않더라도 건강 이상 신호를 포착할 수 있는 게 눈이다. 이에 평소 눈에 나타나는 현상만 잘 살펴도 미리 질병을 예방하고 조기 치료할 수 있다. 일상생활을 하면서 ...

[인사이트] 장형인 기자 = 물을 충분히 먹지 않았을 때 우리 몸은 이상 증상을 보이게 된다. 우리 몸의 수분 함류량은 70%가량으로 각종 장기가 원활한 기능을 하려면 신선한 물을 충분히 먹어야 한다.아래 우리가 물을 충분히 먹고 있지 않아 나타나는 이상 증상을 ...

[인사이트] 박송이 기자 = '소변'은 우리 몸에 쌓인 노폐물을 밖으로 보내는 중요한 행위이다. 이것을 통해 건강을 체크할 수 있는데 소변의 색이나 양과 빈도가 달라졌다면 몸에 이상이 생겼다는 신호일 수 있다. 물을 많이 마시지 않았는데도 너무 자주 화장실...

[인사이트] 전준강 기자 = 머리를 감지 않을 경우 생기는 '머릿니'가 돌연변이가 되어 사람들을 습격하고 있다는 소식이 나왔다. 지난 3일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 머리 피부로부터 피를 빨아먹어 '두피'는 물론 '머릿결'까지 좀먹는 '슈퍼 머릿니'가 나...

바나나 한 개 먹기 힘든 시절이 있었다.

다이어트의 계절이 돌아왔다. 1. 자기 전 뱃살 마사지 자기 전 손에 로션을 충분히 바른 후 배꼽 주위를 시계 방향으로 둥글게 마사지를 하자. 시간이 날 때마다 손으로 뱃살을 꼬집어 자극을 주는 것도 도움이 된다.2. 복식 호흡하면서 명상하기 평소 복식호흡으로...

[인사이트] 서민우 기자 = 숀리가 매일 꾸준히 실행하면 2주 만에 최대 8kg의 체중 감량이 가능한 '물개 운동법'을 선보여 화제다. 최근 온라인커뮤니티와 SNS에서는 스포츠트레이너 '숀리'가 제안한 '물개 운동법'이 회자되고 있다. 물개 운동법은 마치 물개가 움...