누워서 한쪽 무릎을 양손으로 감싸 가슴 쪽으로 바짝 당겨보자. 이때 바닥에 뻗은 반대쪽 다리가 5cm 이상 들리거나 무릎이 저절로 구부러진다면 고관절과 허리를 잇는 핵심 근육 '장요근'이 심하게 굳었다는 신호다. 허벅지 뒤쪽이 바닥에서 떨어지는 정도가 클수록...

5인조 걸그룹 리센느가 대중에게 이름을 알리기 위해 펼쳤던 치열했던 노력의 순간들을 회상했다. 지난 6일 리센느 멤버 원이, 미나미, 메이, 리브, 제나는 유튜브 채널 '기자의 사심터뷰'에 출연했다. 이들은 데뷔 초반 무명 시절을 극복하기 위해 쏟았던 땀과 열정...

술·체육 분야 병역특례 제도가 점진적으로 축소된 뒤 궁극적으로 폐지될 전망이다. 강신철 국방부 장관이 7일 이 같은 방침을 공식화했다. 이날 강 장관은 서울 용산구 국방부 청사에서 진행된 국회 국방위원회 국정감사에 출석해 유용원 국민의힘 의원의 질의에 답...

가수 장윤정과 남편 도경완이 술과 안주를 위한 별도 냉장고까지 마련한 새 집을 최초로 공개했다. 오는 8일 도경완은 오후 8시 30분 방송되는 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에 출연해 부부의 새 보금자리를 처음으로 선보였다. 제작진이 방문한 도경완의 집은 현관부...

배우 김지원이 활동이 뜸해지는 시기마다 찾아오는 불안감에 대해 솔직하게 고백했다. tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'은 7일 저녁 8시 45분 방송되는 363회에서 여자농구 국가대표팀, 황서현 선수, 하현승 선수와 함께 배우 김지원이 출연한다고 밝혔다. 여자농구 국가대...

건강과 식단 관리에 대한 관심이 높아지면서 샐러드 전문점 시장이 꾸준히 커지고 있다. 지난해 주요 샐러드 전문점의 가맹점 수가 13% 증가한 가운데 20대 여성과 30대 남성이 샐러드 소비를 이끈 것으로 나타났다.지난 6일 NH농협은행은 NH농협카드 가맹점 기준 지...

경기 용인에 사는 박모(68)씨는 2년 전 무릎 인공관절 수술을 받은 뒤로 산행을 포기하다시피 했다. 평지는 걸을 만해도 돌계단이나 급경사 구간만 마주치면 발걸음을 돌려야 했던 탓이다. 박씨처럼 관절 질환이나 거동 불편으로 산행을 멀리했던 이들 사이에서 최근...

'가장 존경하는 대통령'을 묻는 여론조사에서 박정희 전 대통령이 1위를 기록했다. 노무현 전 대통령이 뒤를 이었다. 7일 여론조사 전문기관 여론조사공정에 따르면 팬앤마이크 의뢰로 지난 4~5일 전국 만 18세 이상 남녀 1002명을 대상으로 실시한 조사 결과, '가장...

커피 프랜차이즈 더벤티가에 글로벌 커피 전문매체들에 잇따라 소개되며 해외 시장에서 브랜드 존재감을 키워가고 있다.지난 6일 더벤티는 해외 시장 진출을 본격화한 이후 '글로벌 커피 리포트(Global Coffee Report)', '월드 커피 포탈(World Coffee Portal)' 등 ...

이지듀의 피부 장벽 케어 라인 'EGFx'가 출시 6개월 만에 전라인 누적 매출 50억 원을 돌파하는 쾌거를 이뤘다.7일 디엔코스메틱스의 더마 코스메틱 브랜드 이지듀(Easydew)는 피부 장벽 케어 라인 '이지에프 엑스(EGFx)' 출시 6개월 만에 전 라인 누적 매출 50억 원...

주말이면 들르던 곳이 누군가의 한국 여행 필수 방문지 목록에 올랐다. 높은 책장 아래서 잠시 쉬어가는 별마당도서관, 가족과 한 끼를 나누는 쇼핑몰, 따뜻한 온기에 몸을 맡기는 찜질방까지. 외국인 여행객들이 우리만 익숙했던 장소를 찾아가고 있다. 스타필드에...

태국 배우 테이 타완이 한국 배우 송강을 향해 유쾌한 사과 메시지를 전했다. 지난 2일 테이 타완은 자신의 소셜미디어에 프랑스 파리에서 개최된 로에베 2027 봄·여름 컬렉션 패션쇼 현장 사진을 게재했다. 사진 속에는 송강과 나란히 앉아있는 그의 모습이 담겼다....

7일 한국인터넷신문협회가 한국프레스센터 협회 회의실에서 '인터넷신문 이달의 기자상' 8월 보도분 시상식을 진행했다. 김기정 협회장은 이날 우수상 6편을 선정해 수상자들을 격려했다. 수상자는 차진형 뉴스웍스 기자, 이별님 뉴스포스트 기자, 정병근·최현정 더...

1세대 걸그룹 핑클이 21년 만의 완전체 컴백을 앞두고 구슬땀을 흘리고 있다. 7일 이효리는 자신의 소셜미디어에 별도의 설명 없이 사진 두 장을 올렸다. 사진에는 연습실에서 안무를 익히는 핑클 멤버들의 모습이 포착됐다. 이효리는 연습실 바닥에 앉아 거울을 통...

중국 배우 판빙빙이 부산국제영화제 개막식 레드카펫에서 압도적인 존재감을 과시했다. 지난 6일 판빙빙은 부산 해운대구 영화의전당에서 개최된 '제31회 부산국제영화제(BIFF 2026)' 개막식에 참석해 화려한 비주얼로 시선을 집중시켰다. 이날 그는 강렬한 레드 컬...

배우 신민아가 파리 패션위크 현장에서 촬영한 화보 같은 일상을 공개하며 화제를 모으고 있다. 7일 신민아는 자신의 SNS 계정에 "A day to remember"라는 문구와 함께 파리에서의 순간을 담은 사진 여러 장을 업로드했다. 사진 속 신민아는 프랑스 파리에서 개최된 ...

웹툰 작가 주호민이 발달장애 아동 학대 의심 상황에서 녹음 증거 인정을 요구하며 대법원에 2만4000명 탄원서를 제출했다. 지난 6일 주호민은 서울 서초구 대법원 앞에서 장애인차별금지추진연대를 포함한 장애인 단체 10곳과 함께 기자회견을 열었다. 이날 회견에...

스릴러 학원물 '청담국제고등학교'가 스핀오프 시리즈를 통해 독자적인 세계관을 구축한다. 지난 6일 와이낫미디어는 '청담국제고등학교'의 새로운 시리즈 '청담국제고등학교: 로열캠프' 제작 소식을 알렸다. 이 작품은 내년 공개를 목표로 하고 있다. 2023년 시즌1,...

배우 김우빈이 오랜 기간 자신을 응원해 온 팬에게 감사의 마음을 담은 선물을 전해 따뜻한 화제의 중심에 섰다. 지난 6일 김우빈의 팬페이지를 운영하는 A씨는 자신이 운영하는 공식 계정에 김우빈으로부터 직접 선물을 받는 장면을 담은 영상을 게재했다. A씨는 "...

넷플릭스 시리즈 '나 혼자만 레벨업'의 라인업이 화려해졌다. 앞서 주인공 변우석의 캐스팅에 이어 한소희, 강유석, 성준 등 실력파 배우들이 합류한다. 넷플릭스는 7일 한소희, 강유석, 성준의 캐스팅을 확정했으며, 이성민과 정지훈이 특별출연으로 참여한다고 발...

7일 배우 손석구가 부산 해운대구 영화의전당에서 열린 영화 '베드포크 파크' 야외무대인사에서 배우 최희서를 향한 각별한 마음을 드러냈다. 이날 행사에는 스테파니 안 감독과 배우 최희서, 손석구가 함께 자리했다. 손석구는 "제가 맡은 '일라이'라는 캐릭터는 나...

버거킹이 모닝 메뉴 운영 매장을 70곳 추가하면서 아침 식사 시장 공략에 속도를 낸다. 지난 7월 메뉴 개편 이후 매출이 크게 늘면서 수도권 중심이던 아침 영업을 전국 주요 상권으로 넓히는 모습이다.지난 6일 버거킹은 모닝 메뉴 운영 매장을 기존보다 70곳 늘려 ...

열대 태평양에서 이례적으로 강한 엘니뇨가 발달하며 미국 서부 해안에 비상사태가 선포됐고, 한반도도 늦가을과 초겨울 사이 많은 비가 예상된다. 미국 서부 해안의 캘리포니아에서는 해안가 주택 바로 앞까지 거센 파도가 밀려들고 있다. 이 지역은 과거 강한 엘니...

부산 북항 친수공원 인공 수로에 머물고 있는 흑상어 '부캉이'를 지키기 위한 자발적 순찰 활동이 진행돼 주목받고 있다. 7일 유튜브에 게재된 영상들을 보면, 일부 유튜버들이 북항 친수공원 일대를 직접 순찰하는 장면이 담겨 있다. 이들은 밤 시간대에 친수공원의...

방송인 박경림이 지난해 세상을 떠난 가수 휘성과의 잊지 못할 추억을 꺼냈다. 지난 5일 첫 전파를 탄 SBS '우리들의 발라드2' 본선 1라운드에서는 '나를 울린 노래'를 주제로 무대가 이어졌다. 이날 프로그램에서는 2002년 SBS '인기가요'에 출연했던 휘성의 데뷔 ...