인사이트

누구나 예상치 못한 부딪힘으로 인해 멍이 들었을 때 모든 방법을 총동원해 멍을 없애거나 감추려고 했던 적이 있을 것이다. 최근 온라인 미디어 리틀띵즈닷컴은 대부분의 시간이 지나야만 사라지는 '멍'을 간단하면서도 좀 더 빠르게 없앨 수 있는 방법을 소개했다...

평소 울퉁불퉁한 허벅지로 인해 스키니한 바지 착용을 꺼리는 사람들이 주목할 만한 꿀팁이 소개돼 화제다. 카페인을 함유해 지방 분해 효과에 좋은 커피로 붓기를 빼고 딱딱하게 응축된 지방 덩어리도 말끔히 없애보자.​ 우선 그릇에 커피 가루 6스푼, 설탕 5스푼,...

[인사이트] 김소영 기자 = 세계 곳곳에는 기괴하면서 독특한 정신 질환을 앓고 있는 사람들이 있다. 정신 질환은 발병자 간 공통점이 전혀 없어 더욱 신비롭게 느껴지기도 한다. 아래 실제 몇몇의 사람들이 겪고 있으나 명확한 치료 방법이 없는 끔찍한 정신 질환 ...

YouTube 'MinutePhysics' [인사이트] 라영이 기자 = 시력이 안 좋은 사람이 안경을 쓰지 않고도 물체를 선명하게 볼 수 있는 방법이 공개돼 화제가 되고 있다. 지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 오로지 손가락만을 이용해 앞을 또렷하게 볼 수 있는 간...

Gettyimagebank [인사이트] 서윤주 기자 = 시도때도 없이 립밤을 바르는 행동이 정신질환 중 하나라는 연구결과가 나와 누리꾼들의 이목을 집중시키고 있다. 최근 영국 일간 가디언은 '립밤'을 자주 바르는 행동이 '강박장애'에 가깝다는 연구결과에 대해 보도했다. ...

[인사이트] 윤혜경 기자 = 연일 30도를 훌쩍 웃도는 '폭염'이 맹위를 떨쳤던 올해 여름. 이번 시즌에는 유독 많은 여성들이 다이어트를 시도했다. 더운 날씨로 인해 상대적으로 노출이 많은 '오픈숄더'가 패션 트렌드로 떠올랐으며 이러한 패션 아이템을 입고 싶은 ...

[인사이트] 장영훈 기자 = 집에서 벨트만 있으면 누구나 손쉽게 허리 통증을 시원하게 풀어주는 운동법이 소개됐다.지난달 15일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 재활치료전문가가 출연해 1분이면 허리 통증을 완화시켜주는 일명 '벨트 운동법'을 소개하는 모습...

하루에 우유 3잔을 마시면 뇌세포 손상을 최소화해 치매 예방에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 지난 25일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 캔자스 대학(University of Kansas) 메디컬 센터에서 발표한 '우유 섭취에 따른 뇌세포 변화' 자료를 인용 보도...

[인사이트] 장영훈 기자 = 짝짝이 다리 길이를 교정해주는 동시에 지긋지긋한 허리 통증까지 잡아주는 운동법이 소개됐다.지난 14일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 집에서 누구나 손쉽게 다리 길이를 교정할 수 있는 운동법을 소개하는 모습이 그려졌다.먼저 ...

많은 여성들이 작은 얼굴을 만드는 방법에 관심이 많다. 얼굴 크기는 기본적으로 골격의 영향을 많이 받지만 턱 근육 발달, 턱 돌출, 붓기 등에 의해서도 영향을 받는다. 그러나 우리가 일상생활에서 무의식적으로 하는 행동들이 턱 근육을 발달시키거나 얼굴을 붓...

흔히 '물만 마셔도 살이 찐다'는 말을 한 번쯤 들어본 경험이 있을 것이다. 신체 활동이 거의 없거나 운동이 부족할 경우 지방이 바로 축적되는 유형에 해당한다. 규칙적인 운동과 하루 삼시 세끼 식사를 꼬박 먹으면 체지방 분해 속도를 높일 수 있다. 곽한나 기자 hanna@insight.co.kr

변비가 아닌 이상 하루에 꼭 한번은 치러야 할(?) 대변을 아침 기상 후나 아침 식사 후에 보는 게 가장 좋다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다. 지난 24일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 케네스 코흐(kenneth koch) 박사의 발표를 인용해 하루 중 대변 보기 가...