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올해도 변함없이 다이어트를 결심한 이들을 위해, 주변에서 흔히 접할 수 있는 식품들의 200칼로리는 양이 얼마큼인지 사진으로 소개하고자 한다.
최근 해외 온라인 커뮤니티에는 연예인들의 '다이어트 식단'을 연상케 하는 총 열랑 200칼로리의 음식 사진들이 올라와 다이어터들의 의지를 불태우고 있다.
공개된 음식에는 브로콜리, 당근, 파프리카 등 몸에 좋은 채소부터 콜라, 초콜릿, 햄버거 등의 군것질 음식까지 다양하다.
특히 우리가 주변에서 흔히 접할 수 있는 음식들이기에 다이어터들의 시선을 끌고 있다.
이를 본 누리꾼들을 가장 충격으로 몰아넣은 것은 접시를 잔뜩 채운 채소에 비해 너무나 빈약하게 반이 잘려있는 초콜릿 덩어리 사진이다.
하지만 칼로리에 너무 구애받지 말고 영양가 높은 식품들을 골고루 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다는 사실을 명심하자.
새해에는 꼭 결심한 대로 체중 감량에 성공하기를 기원하며 참고 차원에서 해당 사진들을 공개한다.
1. 샐러리 1425g
2. 미니 파프리카 740g
3. 브로콜리 588g
4. 애기 당근 570g
5. 코카콜라 496ml
6. 적양파 475g
7. 사과 385g
8. 우유 333ml
9. 포도 290g
10. 계란 150g
11. 치즈버거 75g
12. 감자튀김 73g
13. 막대사탕 68g
14. 파스타 56g
15. 글레이즈드 도넛 52g
16. 하리보 젤리 51g
17. 초콜릿 바 41g
18. 감자칩 37g
19. 키세스 초콜릿 36g
20. 베이컨 34g
21. 버터 28g
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