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[인사이트] 구은영 기자 = 평소 복부에 가스가 잘 차거나 지독한 변비가 걸린 이들이라면 반가워할 운동법이 공개됐다. 지난달 29일 방송된 SBS '좋은아침'에는 트레이너 정아름이 출연해 세가지 동작을 선보이며 장 독소를 배출하는 초간단 '장 살리기 운동법'을 ...

[인사이트] 박송이 기자 = 우리가 매일 마시는 음료인 커피가 여성들의 가슴사이즈를 작게 만들 수 있다는 사실이 전해졌다. 최근 온라인 미디어 위티피드는 스웨덴의 룬드 대학교 암센터(Lund University Cancer Center) 종양학자인 헬레나(Helena Jernstroem) 박...

[인사이트] 황비 기자 = 우울증에는 여러 가지 원인이 있지만, 혹시 자신이 정크푸드를 많이 먹고 있다면 조금만 줄여보는 것은 어떨까. 햄버거 등의 정크푸드가 정신건강에, 특히 청소년들에게 악영향을 준다는 사실이 밝혀졌다. 지난달 18일(현지 시간) 영국 일...

[인사이트] 장형인 기자 = 유난히 손톱이 잘 부러지는 사람이 있다. 이런 사람들은 스타킹을 신을 때나 니트 종류의 옷을 입을 때 항상 긴장을 한다. 바로 이미 부러진 손톱으로 인해 스타킹 올이 나가거나 니트 짜임을 망치는 경우가 많기 때문. 일상생활 중 많...

[인사이트] 황성아 기자 = 봄을 맞아 네일숍에서 페디큐어 받은 여성이 일주일 뒤 병원 신세를 지게 됐다.지난 15일(현지 시간) 여성 전문 잡지 코스모폴리탄은 미국 펜실베이니아 주에 거주 중인 여성 제니퍼 린(Jennifer Lynn)의 안타까운 사연을 전했다.매체에 따...

<기사와 관련 없는 자료 사진> 담배를 끊고 15년이 경과하면 심부전과 사망 위험이 평생 담배를 피우지 않은 사람과 비슷해진다는 연구결과가 나왔다. 심부전은 심장의 좌심실에서 혈액을 펌프질해 온몸으로 내보내는 기능에 이상이 생겨 체내의 모든 기관과 ...

길을 가는 도중에 또는 일하다 갑자기 어지럼증을 느껴 멈춰 본 적이 있는가? 어지럼증이 단순히 일시적인 것 일 수도 있지만 이런 증상이 자주 발생한다면 몸이 보내는 위험 신호일 수 있다. 이때 어지러운 증상을 가볍게 넘겼다간 자칫 큰 질병으로 이어져 치료 ...

4일 한국소비자원은 국내 9개 멀티플렉스 영화관에서 판매하는 팝콘 세트(대용량 팝콘+콜라 900ml 2개)와 중용량 팝콘 18개의 성분을 분석했다. 그 결과 팝콘 세트는 성인 2명이 다 먹었을 경우 1일 권장 열량(성인남성 기준 2400kcal)의 41.7%, 당류 섭취 권고량(5...

Shiryu Gosi, Youtube [인사이트] 전준강 기자 = 턱에 생긴 '검은 여드름'을 짜낸 남성이 자신의 살 속에서 나온 것을 촬영한 영상을 유튜브에 공개했다. 지난 13일(현지 시간) 영국 일간 미러는 유튜브 채널(Shiryu Gosi)에 올라온 1분 11초 분량의 짧은 영상을 소...

Gettyimagesbank [인사이트] 홍하나 기자 = 매일 10분 동안 꾸준히 누르면 몸을 건강하게 만들어 준다는 지압법이 소개돼 누리꾼들의 이목을 사로잡고 있다. 지난 18일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 꾸준히 지압을 하면 오래 건강하게 살 수 있다는 지압법...

[인사이트] 전준강 기자 = 늘어나는 뱃살에 스트레스를 받는 사람이라면 꼭 알아둬야 할 '꿀팁'이 전해졌다. 지난 8일 MBN 예능 '엄지의 제왕'에서는 배를 맛사지 한 뒤 '붕대'로 5분만 감아 뱃살을 빼는 방법이 소개됐다. 영상 속 '뱃살 줄이는 림프 마사지'의 시...

[인사이트] 라영이 기자 = 손가락의 끝부분을 보호하기 위해 존재하는 '손톱'은 신기하게도 매일 약 0.1mm씩 자라난다. 그렇기 때문에 주기적으로 자르지 않으면 지저분해 보일 뿐 아니라 생활하는데에도 큰 불편함을 안겨준다. 대부분 사람은 손톱 끝에 '하얀 부...

[인사이트] 황비 기자 = 극심한 고통에 괴로워하는 연인 곁에서 어찌할 바를 몰랐던 경험이 있다면, 앞으론 그저 연인의 손을 꼬옥 잡아줘 보는 것이 어떨까. 당신이 손을 잡아주는 것만으로도 연인의 고통은 훨씬 줄어들 테니 말이다. 지난 23일(현지 시간) 영국 ...

수면과 고혈압의 관계에 대한 연구 결과가 나와 관심을 끌고 있다. 미국의 한 주립대학교 연구팀이 학술지 ‘수면’(SLEEP)에서 밝힌 연구 결과에 따르면 하루에 5시간도 못 자는 사람은 정상적으로 잔 사람보다 고혈압 위험이 5배나 높은 것으로 나타났다. 연구팀은 ...

자몽은 그 독특한 향기와 맛으로 대중들에게 인기가 많다. 특유의 상큼한 맛은 물론이고 열량이 낮아 특히 여성들에게 다이어트 식품으로 인기가 많은 과일이다. 상큼한 맛과 향 뿐만 아니라 다양한 효능을 가진 자몽을 꼭 먹어야 하는 9가지 이유를 소개한다. 1. ...

적당히 '통통한' 사람들이 더 오래 산다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 지난 4일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 미국 워싱턴 의과 대학(Washington University School of Medicine)은 그동안 알려졌던 것과 다르게 '지방'이 장수와 건강에 도움이 된...

Via DailyMail 고양이를 키우는 사람일수록 '녹내장'이 발병할 가능성이 높다는 연구결과가 발표됐다. 지난 12일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 최근 미국 캘리포니아 대학 연구진은 고양이와 접촉 했을 때 생기는 알레르기성 항체​인 '면역글로불린 E(i...

via SBS '힐링캠프' 개그맨 정형돈이 '불안장애'를 호소하며 모든 방송 활동을 중단했다. 사람들은 "도대체 불안장애가 뭐길래.. 활발하게 활동하던 사람이 잠정 은퇴까지 하지?"라며 불안장애에 관심을 보였다. 불안장애는 갑자기 비정상적으로 불안과 공포를 느끼...

잠을 충분히 자지 못한 날에 식욕이 유독 왕성해지는 과학적인 이유가 밝혀졌다. 지난달 29일(현지 시간) 워싱턴 포스트 인터넷판과 메디컬 익스프레스는 미국 시카고 의과대학에서 진행한 연구결과를 인용해 잠이 부족하면 과식을 하게 된다는 주장이 과학적으로 ...

via KBS2 '비타민' / Naver tvcast 매일같이 눈 안에 모래알이 굴러다니는 듯한 극심한 안구건조증에 시달리고 있다면 지금 당장 '눈꺼풀 청소'를 시도해보자. 지난 18일 KBS2 예능 프로그램 '비타민'에서는 눈 건강에 좋은 습관을 주제로 이야기를 나눴다. 특히 마...

[인사이트] 심연주 기자 = 2018년 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다.전국의 고3과 N수생들이 1년 동안 달려온 노력의 결실을 맺기 위해 지금도 고군분투하고 있을 것이다.시험을 잘 보기 위해선 공부를 열심히 하는 것도 중요하지만, 무엇보다 긴장하지 않고 제...

[인사이트] 장형인 기자 = 만약 성적인 쾌락이나 위생 때문에 '음모'를 제모하려던 여성이라면 다시 한 번 생각해보길 권유한다.1일 (현지 시간) 영국 일간 인디펜던트는 전문가의 의견을 인용해 여성들의 '브라질리언(음모) 제모'에 대한 위험성을 보도했다.여성들...

[인사이트] 김지영 기자 = 패스트푸드 같은 기름진 음식을 즐겨 먹는 남성의 딸은 유방암에 걸릴 가능성이 높은 것으로 나타났다. 26일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 아빠의 식습관과 딸의 유방암 발병 간의 상관 관계를 연구한 브라질 상파울루 대학 연구팀...