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[인사이트] 이별님 기자 = 주기적으로 건강검진을 받는 20대 청년들은 의외로 많지 않다. 많은 청년들이 돈이 없거나 시간이 부족하다는 이유로 건강검진을 소홀히 하고 있다. 특히 '여성건강'은 더욱 도외시되고 있다. 하지만 결혼과 임신, 출산을 염두에 두고 있는...

Gettyimages [인사이트] 라영이 기자 = 귀를 후빌 때 간질간질하고 짜릿한 그 느낌은 거의 모든 사람이 좋아한다. 귀지가 없어도 굳이 면봉으로 귀를 후비며 지그시 눈을 감고 쾌락을 만끽하는 사람이 있을 정도다. 그렇다면 왜 귀를 후비면 기분이 좋아질까? 최근 ...

[인사이트] 성보미 기자 = 수건을 이용해 하루 10분만 투자하면 골반과 허리 통증을 완화시켜주는 교정법이 있다. 최근 SNS에는 이유없이 허리와 골반 부위에 통증을 호소하는 이들 사이에서 인기를 얻고 있는 교정 방법 영상이 공유되고 있다. 해당 영상은 지난해...

via David Hedges SWNS.com​ 요리에 없어서는 안되는 맛있는 양파가 사실 검버섯을 없애주고 피부 트러블을 완화시키는 등 피부 미용에 탁월한 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 22일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 양파가 피부 미용에 탁월할 뿐 아니라 마...

[인사이트] 김연진 기자 = 일상생활의 필수품인 '이어폰'이 우리가 모르는 사이 건강을 위협하고 있다는 사실을 알고 있는가. 최근 경제 전문 매체 비즈니스인사이더는 여름철에 이어폰을 너무 자주 사용하면 청력을 잃을 수도 있다는 전문가의 조언을 소개했다. ...

[인사이트] 장영훈 기자 = 여름을 맞아 가까운 바다나 계곡으로 물놀이를 떠나려고 계획을 짜고 있는 사람이 많다. 그런데 바지 위로 툭 튀어나와 보기 싫었던 옆구리살 때문에 스트레스를 받고 있다면 지금부터 소개할 운동법에 주목할 필요가 있다. '홈트레이닝 ...

급속도로 진행되는 인구 고령화 추세에 맞춰 알츠하이머가 유행병처럼 빠르게 확산하면서 2050년에는 환자 수가 세계적으로 1억 명을 넘어설 것이라는 전망이 나왔다. 6일(현지시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대의 론 브룩마이어...

[인사이트] 배다현 기자 = 밴드를 사용한 한 가지 동작으로 여성과 남성이 모두 효과를 볼 수 있는 가슴 운동법이 화제다. 온스타일 '마이보디가드'을 통해 소개된 이 운동법은 밴드를 이용해 전신 웨이브를 하는 운동으로 여성들은 볼륨 업 효과를 볼 수 있으며 남...

[인사이트] 김연진 기자 = 영화 '살인의 추억'에서 나온 짧고도 강렬한 한 장면이 있다. 형사 조용구는 백광호가 휘두른 나무로 다리를 맞았는데, 이때 하필 녹슨 못에 찔리고 만다. 이후 환부를 방치한 조용구는 점차 오른쪽 다리가 말을 듣지 않아 병원을 찾았다...

Shutterstock [인사이트] 라영이 기자 = 성인 남녀를 대상으로 '이상적인 음경 크기'에 대해 설문 조사를 진행한 결과 의외의 사실이 드러났다. 최근 의학 전문 매체 닥터에드는 "조사 결과 가장 이상적이라고 생각하는 음경 크기는 남자, 여자 각각 14.2cm, 13.8c...

[인사이트] 박송이 기자 = 살 빼려고 먹었던 다이어트 콜라나 식품을 먹고 오히려 식욕이 더 생긴 경험이 있을 것이다. 지난 12일(현지 시간) 미국의 과학 전문 매체 사이언스데일리는 다이어트 식품에 많이 쓰이는 '인공 감미료'가 식욕을 촉진시킨다는 호주 시드...

[인사이트] 김지영 기자 = 여성이라면 하나쯤 가지고 있는 하이힐 때문에 암이 발병할 수 있는 것으로 드러났다.26일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 하이힐과 '암'간의 연관 관계에 대한 내용을 보도했다. 캘리포니아 대학 데이비드 아구스(David Agus) 교수에...

[인사이트] 김민수 기자 = '나 혼자 산다'에서 성훈 트레이너로 맹활약을 펼쳤던 '호랑이 관장님' 양치승 트레이너가 방탄 근육 만들기 비법을 공개했다. 지난 6일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 양치승 트레이너가 '방탄 근육' 만드는 비법을 공개했다.양치...

[인사이트] 황성아 기자 = 눈이 자주 시리거나 뻑뻑한 느낌이 든다면 '안구건조증'을 의심해 볼 필요가 있다.지난 2016년 건강보험심사평가원 통계에 따르면 여성이 남성보다 안구건조증에 걸릴 확률이 2배가량 높은 것으로 조사됐다. 안구건조증 환자 224만 4,627...

[인사이트] 황비 기자 = 일상 속에 깊숙이 자리 잡은 SNS인 인스타그램에 가장 많이 올라오는 사진은 아마도 먹음직 스러운 '음식'사진이 아닐까. 사람들에게 소소한 즐거움을 주는 '먹스타그램'이 과식을 유도한다는 주장이 제기돼 눈길을 끌고 있다. 지난 5일(현...

[인사이트] 심연주 기자 = 생선에는 오메가3지방산을 포함한 불포화지방산이 들어있어 두뇌 발달과 성인병 예방에 좋은 식품이다.또한 저지방·고단백 식품군으로 육류로는 채울 수 없는 영양소를 보완해주는 훌륭한 역할을 한다.그래서인지 우리는 예전부터 생선을 ...

[인사이트] 심민현 기자 = 현대인들의 식단에서 고기(육류)는 뺄래야 뺄 수 없는 음식으로 자리 잡은 지 오래다.물론 너무 자주 먹으면 비만으로 향하는 지름길일 테지만 그래도 최소한 주 1회는 고기를 먹어줘야 힘이 난다는 사람들이 많다.그런데 '한 달'도 아닌 '...

[인사이트] 이지혜 기자 = 책상에 앉아 노트북을 하거나 스마트폰을 들여다보느라 상체를 웅크리고 지내는 시간이 많아졌다.이렇다보니 거북목, 어깨 뭉침, 소화 불량으로 고생하는 이들이 부쩍 늘어났다. 여러 스트레칭 법 가운데서도 일명 '낙타자세'는 이러한 ...

[인사이트] 배수람 기자 = 미세먼지가 많은 지역에 사는 여성들은 유방암에 걸릴 확률이 높다는 연구 결과가 나왔다. 7일 국제학술지 '유방암 연구(Breast Cancer Research)' 최신호에는 미국 플로리다대학 의과대학 역학과 루진 야히얀(Lusine Yaghjyan) 박사팀이 ...

우리나라 부모들은 자녀의 키가 아들은 175cm, 딸은 165cm가 이상적이라고 답했다. 21일 대한소아내분비학회는 전국 19개 병원 소아청소년과를 찾은 환자의 보호자 1,370명을 대상으로 한 인식조사 결과를 발표했다. 조사에 따르면 부모가 생각하는 이상적인 아들...

[인사이트] 장영훈 기자 = 본격적인 여름 방학과 휴가 시즌을 앞두고 취준생, 외모에 관심이 많은 대학생, 안경 착용에 불편을 느꼈던 사람들의 시력교정술 문의가 늘고 있다. 전문의들은 시력교정술의 경우 신체의 90%를 차지하는 소중한 눈에 받는 수술이기 때문...

via lifestyle.sapo.pt 습관적으로 무심결에 'W 자세'로 앉았다면 당장 그런 습관을 고쳐야 한다고 전문가들은 지적했다. 유튜브 채널과 해외 건강 커뮤니티 등에는 다리를 'W 자세'로 앉는 이른바 'W-Sitting'이 신체에 악영향을 미칠 수 있다고 조언했다. 이러한 ...

매력도를 상승시키기 위한 가장 이상적인 체중 감량 목표량은 7kg라는 연구 결과가 나와 다이어트에 관심 있는 사람들의 이목이 집중되고 있다. 이어 "얼굴살이 찌면 면역력과 심혈관 기능이 저하돼 건강에도 좋지 않다"며 "체중 감량은 외관상 좋아 보일 뿐 아니라 건강을 유지하기 위해서도 필요하다"고 조언했다. 곽한나 기자 hanna@insight.co.kr

[인사이트] 이별님 기자 = "소변을 보기 전에 손을 씻는 것이 중요합니다"지난 17일 JTBC '비정상회담'에서 홍혜걸, 여에스더 의사 부부는 각국의 비정상 대표들과 질병에 관한 다양한 이야기를 나눴다. 이날 방송에서는 일본 비정상 대표 오오기는 "한국에 와서 깜...