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[인사이트] 유진선 기자 = 흔히 '보건소'라고 하면 단순히 예방접종이나 보건증을 끊는 곳으로 생각하는 이들이 많다.하지만 보건소에서는 의외로 다양한 혜택을 무료 혹은 저렴한 가격으로 제공하고 있다.헬스장에서나 해볼 수 있었던 체성분 검사부터 전문가와의 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 실오라기 하나 걸치지 않은 알몸으로 자면 살이 저절로 빠진다는 속설을 한 번쯤 들어 봤을 테다.이런 가운데 얼마 전 알몸으로 숙면을 취했을 때 우리 몸속에서 일어나는 변화를 담은 사진이 공개돼 화제를 모으고 있다.지난 5일(현지 시...

[인사이트] 임기수 기자 = 외출 후 돌아와 양말을 벗으면 발목에 양말 자국이 유독 심하게 남는 사람들이 있다.대부분 대수롭지 않게 생각하지만 전문가들은 이 양말 자국이 우리 몸이 보내는 건강 이상 신호일 수 있다며 주의를 기울일 필요가 있다고 권고하고 있...

[인사이트] 유진선 기자 = 많이 먹는데도 몸을 움직이지 않으면 살이 찐다는 사실은 누구나 다 알고 있다.오랜만에 몸무게를 쟀는데 체중이 늘어나 있다면, 당신의 머릿속에 가장 먼저 떠오르는 생각은 무슨 생각이 떠오를까."요새, 내가 뭘 먹었지…?"고민에 고민을 ...

[인사이트] 임기수 기자 = 깊은 잠에서 깨어난 아침, 보름달 처럼 퉁퉁 부은 얼굴 때문에 깜짝 놀란 경험이 있다면 여기 주목하자.일어나서 딱 '1분'만 투자하면 얼굴의 부기가 싹 가라앉는 방법이 있다.보통 아침에 퉁퉁 붓는 이유는 혈액 순환이나 림프 순환이 잘 ...

[인사이트] 원혜진 기자 = 칼바람 부는 겨울에는 운동량이 줄어들어 나도 모르는 사이 살이 포동포동하게 찐다.붕어빵, 귤, 호떡, 군고구마 등 각종 고칼로리 겨울 간식이 식욕을 마구 자극하는 데다 패딩 속에 살을 감출 수 있다(?) 보니 경각심마저 사라진다.하지...

[인사이트] 김한솔 기자 = 머리카락을 쏙 뽑았을 때 끝에 달려 있는 '하얀 젤리'를 한번쯤 본 적이 있을 것이다.이 하얀 젤리의 정체, 궁금하지 않았는가. 이 하얀 젤리의 유무로 당신이 탈모빔을 맞았는지 혹은 무사히 피해갔는지 알 수 있다.우선 '하얀 젤리'의 정...

[인사이트] 김다솜 기자 = 치과에 가면 특유의 냄새와 '윙윙' 대는 소리가 심장을 뛰게 한다.살면서 누구나 충치 치료 한 번쯤은 받아보는 충치 치료, 입안에서 어떤 상황이 벌어지는 걸까.일반인들은 알지 못했던 충치를 치료하는 방식이 공개됐다.생각했던 것보다 ...

[인사이트] 유진선 기자 = 음식이 넘쳐나는 세상임에도 불구하고 생각보다 많은 사람들이 영양 불균형을 겪고 있다.특히 탄수화물 섭취량이 많은 한국인들에게는 단백질 부족이 흔히 나타난다. 3대 영양소 중 하나인 단백질은 우리 몸 구성 성분 중 물 다음으로 많은...

[인사이트] 박상우 기자 = 원치 않는 임신은 아이와 부모 모두에게 상처를 준다.이런 불상사를 막기 위해 우리는 '피임'을 한다. 특히 요즘은 의학의 발전으로 과거와 달리 콘돔, 페미돔, 정관수술 등 다양한 피임법이 개발돼 안전한 사랑을 나눌 수 있다.그렇다면 ...

[인사이트] 유진선 기자 = 한 달에 한 번 꼬박꼬박 찾아오는 '그날'이 되면 함께 찾아오는 통증 때문에 고통을 호소하는 이들이 많다.때문에 많은 여성들은 그날이 시작되기 전 미리 진통제를 구비해 놓곤 한다.하지만 생리통 진통제는 아무 것이나 선택해선 안 된다...

[인사이트] 박상우 기자 = 어느덧 칼바람이 몰아치는 '찐'겨울이 찾아왔다. 옷도 두꺼워지고 외출도 점차 꺼려진다.특히 코로나19까지 기승을 부려 더더욱 집콕하는 이들이 늘고 있다. 몸도 마음도 따듯해 마냥 행복하지만 그 대가로 여기저기 살이 붙곤 한다.다이어...

최근 고칼로리의 식단과 조리 방법 그리고 바쁜 사회생활로 운동 부족·생활습관 등 여러 영향으로 인해 비만으로 고생하는 이들이 많아지고 있다. 이에 자기 관리를 위해 다이어트 한의원을 찾는 사람이 늘어나고 있다.한의원은 과거와 달리 각종 환제나 분말형 혹은...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 기온이 뚝 떨어지는 겨울 날씨에도 찬물 샤워만을 고집하는 이들이 있다.그런데 찬물 샤워의 짜릿함은 피부 건강에도 지대한 영향을 준다는 사실을 아는가.지금부터 찬물 샤워를 하면 피부를 비롯한 우리 몸속에 일어나는 놀라운 변화를 ...

[인사이트] 김남하 기자 = 흔히 섹스는 운동량이 많은 신체적 활동이라 다이어트에 큰 효과가 있다고들 한다.실제로 30분 동안 열정적인 섹스를 할 경우 800kcal의 열량이 소모된다는 연구결과도 있다.물론 늘 비슷한 수준의 칼로리가 소모되는 건 아니다. 어떤 체위...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 시도 때도 없이 옆에서 재잘재잘 잔소리를 하는 여자친구가 너무 사랑스러워 보였던 적이 있을 것이다.자칫 듣기 싫은 말이 될 수 있는 '잔소리'도 사랑의 속삭임처럼 들린다면 아마도 당신은 지금 '참사랑'을 하고 있는 중이겠다.간혹 여...

[인사이트] 김남하 기자 = 피로에 허덕이는 현대인들 사이에서 핫식스, 커피 등과 함께 피로 해소 음료로 널리 사랑받는 동아제약의 '박카스'박카스는 국내 제약업계 단일 품목으로 첫 연매출 3000억원을 넘길 정도로 큰 인기를 누리고 있다.그런데 이런 박카스에는 ...

[인사이트] 유진선 기자 = 질염은 여성의 감기라고 불릴 정도로 여성들 사이에서 흔한 질병이다.전문가들에 따르면 여성의 50%~80%는 일생에 한 번 이상 질염에 걸릴 수 있으며, 산부인과 환자의 절반 가량은 이 증상 때문에 내원한다고 한다.하지만 마냥 가볍게 생...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 날이 추워 히터를 세게 틀면 틀수록 실내 공기는 더욱 건조해 진다.건조한 공기로 가득 찬 실내에 있다보면 자연스레 찾게 되는 것이 가습기다.특히 최근에는 간편하게 사용할 수 있는 사무실 전용 소형 가습기들이 많아지면서 가습기 사...

[인사이트] 김남하 기자 = 20대 직장인 A씨는 요즘 수면 문제로 고민이 많다. 야근과 잔업에 시달리다 보니 수면 패턴도 엉망이 됐고 평소 수족냉증에 시달렸기에 최근 급격히 추워진 날씨가 그의 잠을 방해했다. 그렇다고 밤새 실내 온도를 높이기엔 난방비가 부...

[인사이트] 강유정 기자 = 19금 영화를 보는 것이 담배를 피우는 것보다 건강에 해롭다는 놀라운 주장이 나왔다.지난 18일(현지 시간) 베트남 매체 넷뉴스는 영국의 한 하원의원의 말을 인용해 포르노를 보는 것이 흡연과 부주의 운전만큼 해로워 심각한 사회문제로 ...

[인사이트] 김남하 기자 = 플라스틱 컵의 대체품으로 사용돼온 종이컵이 인간의 신체에 치명적인 영향을 끼칠 수 있다는 연구가 나왔다.우리가 종이컵에 따뜻한 아메리카노나 녹차를 부어 마실 때면 2만 개가 넘는 미세 플라스틱이 녹아내려 입으로 들어온다는 것이...

[인사이트] 김다솜 기자 = 고질병은 좀처럼 고쳐지지 않고 오래 지속하는 병을 말한다.어느 날은 증상이 줄어들어 멀쩡해진 것 같았다가 또 악화해 삶의 질을 크게 떨어뜨린다.한 번 발생하면 완치가 어려워 평생 관리해야 해 정신적인 스트레스도 크다.오늘날 현대...

[인사이트] 김남하 기자 = 20대 여성 A씨는 작은 가슴 때문에 늘 고민이다.신경쓰지 않으려고 해도 큰 가슴을 가진 친구의 상체를 쳐다보며 부러움이 젖고는 한다.가슴이 커지는 운동을 하고 촉진을 도와주는 음식을 먹어봤지만 큰 효과를 못봤다. 남자친구 앞에서도...

[인사이트] 유진선 기자 = 레깅스처럼 딱 붙는 옷을 입을 때마다 부각되는 엉밑살 때문에 고민인 이들이 많다.옷태를 망치는 골칫거리지만, 단순 다이어트로는 이 엉밑살을 해결하기 어렵다.여기에 축 처진 엉덩이 모양까지 고민이라면 유튜버 '소미핏'이 알려주는 ...