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[인사이트] 임기수 기자 = 안과 의사들이 안구건조증 환자들의 필수템인 인공 눈물을 너무 넣으면 오히려 안구 건강에 좋지 못 하다고 경고했다.대한안과학회는 '제53회 눈의 날'을 맞이해 안구건조증 예방을 위한 올바른 인공눈물 사용법을 안내하고 있다.안과의사...

[인사이트] 김다솜 기자 = 추석 연휴를 맞아 장거리 고속도로 운전이 늘어나는 가운데, 화장실이 급할 때 쓰면 좋을 지압법을 알려주겠다.화장실을 어느 정도 참을 수 있는 단계라면 지압법 등이 도움이 될 테다.갑자기 대소변이 마려울 때 화장실을 찾기 어렵거나 ...

[인사이트] 김한솔 기자 = 한 달에 한 번, 생리 할 때가 다가오면 유독 예민해지고 불안함 등을 느끼는가 하면 몸 곳곳이 붓고 통증을 호소하는 여성들이 있다.또한 유독 자극적이고 달달한 음식을 먹고싶어 하기도 한다.이런 현상들을 모두 '월경전 증후군'이라고 ...

[인사이트] 강유정 기자 = "어제 꿈에서 내가 여행을 갔는데 말이야..."전날 꾼 꿈을 마치 실제로 겪은 일인 듯 생생하게 기억한다면 자신의 수면 건강을 체크해 봐야겠다.생생한 꿈은 당신의 수면 건강이 좋지 않다는 증거이기 때문이다.최근 미국 경제 매체 비즈니...

[인사이트] 전준강 기자 = 얼굴을 중심으로 온몸에 포진이 발생하는 이른바 '검투사 포진(Herpes gladiatorum)'. 외국 스포츠 클럽 등에서 소규모 발병 사례가 보고된 바 있는 검투사 포진이 국내에서 첫 감염 사례가 전해졌다. 15일 의료계에 따르면 충북대병원 소...

[인사이트] 전준강 기자 = "어제도 먹었고, 오늘도 먹기로 했는데..." 우리 삶의 활력을 위해 자주 섭취하게 되는 '고기'. 이 고기 등 고지방 위주의 식단이 수면장애는 물론 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)를 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나와 주목받는다. 지난 5...

누구나 한 번쯤 나만의 공간에서의 자취를 꿈꾼다.하지만 막상 자취를 시작하려고 하면 챙겨야 할 것들이 너무 많아 머릿속이 복잡해진다.온라인으로 '집 구하기' 관련 정보를 찾아보기 시작하면 모르는 용어도 많고 '부동산 전세 사기'와 같은 뉴스를 보면 겁부터 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 국내 암 환자 수가 꾸준히 늘면서 암을 예방하고 항암 효과를 기대할 수 있는 식품에 대한 관심도 높아지고 있다.그중에서도 '베타글루칸(Beta-Glucan)'과 '폴리페놀(Polyphenol)' 그리고 천연 폴리페놀 화합물 '히스폴론(Hispolon)'에 대...

[인사이트] 김한솔 기자 = 한국 연구진이 최초로 실컷 먹으면서 다이어트 할 수 있는 길을 찾아냈다.지난달 31일 과학기술정보통신부 산하 기초과학연구원(IBS) 인지 및 사회성 연구단(단장 이창준)은 식사량과 관계없이 체중을 줄일 수 있는 신약 'KDS20210'을 개발...

[인사이트] 임기수 기자 = 여자 외과의사들에게 수술을 받은 환자들이 남자 의사에게 수술 받은 환자들에 비해 부작용이 적었다는 연구결과가 나와 화제다.지난 30일(현지 시간) 미국 매체 월스트리트저널(WSJ)은 의사협회저널(자마·JAMA) 외과'지에 이날 실린 두 논...

[인사이트] 임기수 기자 = 나른한 오후만 되면 달달한 믹스커피가 당기곤 한다.달달한 믹스커피 한 잔이면 오후의 나른함이 싹 다 가시는 것만 같다.하지만 커피믹스에는 당 성분이 많아 건강에 해롭지 않을까 걱정이 되기도 한다.믹스커피의 당을 걱정하는 많은 사...

[인사이트] 강유정 기자 = 평소 달달한 디저트를 좋아한다면 오늘부터라도 조금씩 줄여 가보자.먹을 때는 행복할지 몰라도 무시무시한 앞날이 기다리고 있을지 모르니 말이다.지난 29일(현지 시간) 홍콩 매체 HK01은 과자와 디저트를 좋아하다가 다리를 절단하게 된 ...

[인사이트] 김나영 기자 = 지금 바로 당신의 '근육 나이'를 측정할 수 있는 초간단 테스트를 공유한다.최근 유튜브 채널 '채널A 캔버스'에는 "내 하체 근육 힘은 어떨까? 근감소증 자가테스트"라는 제목으로 영상이 올라왔다.해당 영상에는 집에서 간편하게 하체 근...

[인사이트] 김다솜 기자 = 다양한 과일을 막대에 꽂아 끓인 설탕을 입힌 이색 디저트, 탕후루가 최근 폭발적인 인기를 끌고 있다.탕후루는 딸기, 포도, 샤인머스캣 등의 과일에 설탕·물엿으로 코팅한 후 일렬로 꽂은 꼬치로 중국의 전통 간식이다.'탕후루 열풍'은 어...

[인사이트] 임기수 기자 = 인체유두종바이러스(HPV) 백신은 성인이라면 필수로 맞아야 하는 예방 접종이다.성인 10명 중 7명은 일생 적어도 한 번은 HPV(사람유두종바이러스)에 감염될 수 있기 때문이다.아이돌 세븐틴이 HPV 예방 백신 가다실의 모델이 돼 화제를 모...

[인사이트] 김한솔 기자 = 다이어트를 위해 강도 높은 운동을 하다보면 숨이 턱 끝까지 차는 것은 물론이고 종종 욕이 나올 정도로 힘든 순간이 찾아오기 마련이다.이럴 때 욕을 하는 사람과 하지 않는 사람으로 나뉘는데, 욕을 하는 사람의 경우가 고통과 스트레스...

[인사이트] 김소영 기자 = "렌즈 낄 때마다 눈이 묘하게 불편해요"올바른 콘택트렌즈 착용을 위해서는 사용자의 생활 환경, 눈의 상태 등을 고려하는 것이 중요한데, 자신의 상태를 고려하지 않고 렌즈를 착용할 경우 각막염 등 안질환이 유발될 수 있다.심할 경우 ...

[인사이트] 강유정 기자 = 극심한 습진으로 잃어버렸던 미모를 단 3일 만에 되찾은 여성의 사연이 화제다.최근 온라인에서는 아일랜드 여성 베아트리스 가우카(Beatrice Gauca, 22)의 놀라운 변화가 담긴 사진이 올라오며 누리꾼들의 눈길을 끌었다.지난 6월 영국 매...

[인사이트] 임기수 기자 = 소방관들은 위급한 순간 어디선가 나타나 우리를 지켜 준다.그런데 매일 불길과 싸우는 소방관이 다치면 누가 지켜줄까.매일 뜨거운 불구덩이 속에 들어가야 하는 소방관들을 위해 대원제약이 나섰다.지난 17일 대원제약은 제주도 소방공무...

[인사이트] 김소영 기자 = 마지막 여름휴가 시즌, 물놀이를 즐기기 위해 계곡이나 수영장, 바다 등을 찾는 이들이 많다.물놀이 이후 별다른 증상 없이 멀쩡히 걸어 나와 샤워를 하고 잠에 들었는데, 이후 갑자기 사망하는 사례가 있어 주의가 요구된다.이 같은 증상...

[인사이트] 임기수 기자 = 대부분의 남성들은 성기 크기에 아주 민감한 반응을 보인다.아마 성기의 크기와 길이가 남성성을 결정하는 잣대라고 생각하고 있기 때문일 테다.그래서인지 몇몇 남성들은 자신의 성기 크기가 평균보다 작다고 생각해 말 못 할 고민과 콤플...

[인사이트] 김다솜 기자 = 밥 먹을 때마다 상대방이 쩝쩝거리며 음식을 씹는 소리가 유독 거슬렸다면, 당신은 이 증후군을 의심해 봐야 한다.쩝쩝거리는 소리 말고도 껌을 쫙쫙 씹는 소리, 후루룩 면을 먹는 소리, 신발을 질질 끄는 소리 등이 있겠다.이런 소리가 귀...

[인사이트] 김소영 기자 = 비타민C는 결합조직을 형성하는데 필수적인 요소다.체내에서 합성되지 않기 때문에 외부에서 보충해야 하는데, 과일, 채소 등 음식물을 통해 섭취할 수 있으나 식품으로 일일 섭취량을 모두 채우는 건 어렵다.과거 보건복지부 국민건강통계...

[인사이트] 김다솜 기자 = 옷차림이 가벼워지는 여름을 맞아 다이어트를 하는 이들이 많을 테다.만약 혹독한 다이어트를 통해 많은 체중을 감량했다면, 지금부터가 더 중요하다.체중 감량도 쉽지 않지만, 유지는 훨씬 더 어렵기 때문이다.최근 온라인 커뮤니티에서는...

한 여성이 반려견과 산책한 뒤 빨래를 하던 중 신기한 장면을 목격했다.최근 각종 SNS에는 '강아지 옷을 물에 3일 담가두면 일어나는 일'이라는 제목의 글이 확산됐다.글에 따르면 이날 견주 A씨는 무더운 날씨였음에도 불구하고 산책을 고집하는 반려견 때문에 집 ...