인사이트

via James Duigan / positivemed 누구나 한번쯤 부쩍 늘은 후덕한 뱃살 때문에 청바지 단추가 잠기지 않아 낑낑거린 적이 있을 것이다. 허리를 둘러싸고 있는 살덩어리는 아무리 운동하고 식습관을 개선해도 한 번 찌면 좀처럼 빼기가 어렵다. 사람마다 서로 다른 ...

설 명절 연휴가 코앞으로 다가온 가운데 집안에 아기를 둔 가정은 장거리 운전 시 각별한 주의가 요구된다.

[인사이트] 김나영 기자 = 너무 적게 먹으면 오히려 '살이 찐다'는 일명 '저지방의 역설'이 한국 여성들에게도 나타났다.지난 2일 SBS 뉴스8은 지방을 너무 적게 먹으면 오히려 살이 찌고 당뇨병 같은 성인병 위험이 커진다고 보도했다.보도에 따르면 '저지방의 역설...

[인사이트] 정희정 기자 = 폭염이 계속되면서 서울은 또 최고기온을 갱신했다. 11일 기상청은 서울 낮 최고기온이 33.4도로 올 들어 가장 높은 기온을 기록했다고 밝혔다. 이는 어제보다도 0.3도 높은 것이다. 비공식 기록으로는 서울시 서초구가 37.8도로 전국에...

ⓒ 연합뉴스 서울 중구(구청장 최창식)는 내달 1일부터 남대문로길 일대를 금연구역으로 지정한다고 30일 밝혔다. 남대문로길 금연거리는 롯데백화점 본점에서 한국은행까지 직선거리 490m 구간과 한국전력공사에서 서울중앙우체국까지 직선거리 490m 구간 등 2곳이다...

[인사이트] 박송이 기자 = 온 몸에 살이 찌는 사람도 있지만 대부분의 사람은 특정부위에 살이 집중 적으로 찌는 경향을 보인다. 이는 무조건 많이 먹고 운동을 안해서가 아니라 잘못된 식습관이나 불량한 자세, 심리적 요인에 따른 결과 일 수 있는 것으로 밝혀졌...

운동 부족으로 인한 사망자가 비만으로 인한 사망자의 두 배에 이른다는 조사 결과가 나왔다. 영국 케임브리지 대학 연구진은 연간 유럽에서 발생하는 사망자 920만명 가운데 67만6천명은 운동 부족과 관련이 있고, 33만7천명은 비만과 관련이 있는 것으로 나타났다...

[인사이트] 박소윤 기자 = 여성들 사이에서 다이어트에 도움이 되는 식품으로 유명한 '양파'. 양파가 식재료뿐만 아니라 '바르는 약'으로도 쓰일 수 있다는 놀라운 사실이 밝혀졌다. 최근 온라인 미디어 고잉바이럴포스트에는 16세기 무렵부터 만병통치약으로 쓰여...

[인사이트] 황성아 기자 = 피곤하거나 지쳤을 때 우리는 초콜릿을 찾는다. 피로 해소와 기분 개선에 효과적이기 때문이다.이에 더해 초콜릿이 우리의 뇌에도 긍정적인 영향을 준다는 연구결과가 나왔다. 지난 2일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 초콜릿을 적당...

어린 아이에게 무심코 밥 숟가락으로 시럽약을 먹이는 행동은 자칫 큰 위험을 초래할 수 있다고 전문가들이 지적했다. 김예지 yeji@insight.co.kr

[인사이트] 황비 기자 = 환절기마다 어김없이 찾아오는 감기. 이 정도 아프면, 안 걸릴 법도 한데 이상하게도 감기는 철마다 걸린다. 감기를 일으키는 바이러스 변종이 많고, 진화 속도도 빠르기 때문이다. 그런데 이런 감기를 근원적으로 차단할 수 있는 신기술...

[인사이트] 심정우 기자 = 탈모가 키가 작은 남성에게 일어날 가능성이 높다는 연구결과가 발표돼 눈길을 끈다.지난 9일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 독일 본대학 연구진이 조기 탈모와 저신장 사이에 밀접한 관계가 있다는 사실을 밝혀냈다고 보도했다.보도...

[인사이트] 홍지현 기자 = 우리는 잠을 잘 때 보통 속옷과 잠옷을 입고 잔다.하지만 속옷, 잠옷을 입고 자면 오히려 잠자리를 뒤척이게 만들어 숙면에 방해가 될 수도 있다.최근에는 속옷이나 잠옷을 입고 잠을 자는 것보다 알몸으로 수면을 하는 것이 숙면을 취하는...

via wittyfeed.com 만약 눈꺼풀의 상부 또는 하부에 여드름과 같은 '노란색 알맹이'가 발견된다면 당장 병원을 가야할 것이다. 지난 11일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 심혈관 질환을 유발할 수 있는 '고지혈증' 환자에게서 공개된 사진과 같은 '노란색 알...

[인사이트] 장형인 기자 = 목 뒤에 검은색 튼 살이 있다면 '당뇨병' 등 성인병에 걸리지 않았는지 의심해 봐야 한다. 최근 건강 전문 매체 보덤테라피는 목 뒤에 검은 튼 살이 생기는 중상을 보이는 '흑색가시세포증'이 당뇨병의 초기 증상이라고 전했다. 흑색가...

[인사이트] 라영이 기자 = 자신도 모르게 서서히 두꺼워진 허벅지는 아무리 운동을 해도 다시 얇아질 기미가 보이지 않는다. 그만큼 허벅지 살은 가장 빠지지 않는 부위 중 하나이며 잘못된 운동법을 따라 하다간 오히려 더 두꺼워지는 불상사가 생길 수 있다. 남...

[인사이트] 문지영 기자 = 실리콘 보형물을 넣는 '가슴 확대 수술'을 받았던 여성이 극심한 부작용에 시달리다 결국 실리콘을 제거했다. 지난 9일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일은 미국 보스턴 힝엄 지역에 살고 있는 여성 메건 설리반(Meghan Sullivan)이 가슴...

[인사이트] 김지현 기자 = 오래 앉아 지내면 몸에 좋지 않은 것뿐만 아니라 '8년'이나 더 빨리 늙게 된다는 연구 결과가 발표됐다. 6일 YTN 뉴스에 따르면 박희민 세브란스병원 가정의학과 교수는 "오래 앉아있게 되면 우리 몸의 신진대사가 확실히 떨어진다"라고 ...

다이어트는 남녀노소를 떠나 인류가 평생 안고 가야 할 숙제 중의 하나다. 그런데 최근 미국의 한 예방지가 뇌를 속이는 방법으로 적게 먹고도 포만감을 느낄 수 있다고 보도해 눈길을 끈다. 다이어트 때문에 스트레스를 받고 있을 당신을 위해 준비했다. 각종 과...

작은 식기를 사용할수록 칼로리 섭취를 줄일 수 있어 다이어트에 더 효과적이라는 연구 결과가 나와 화제다. 지난 14일(현지 시간) 영국 일간 데일리메일에 따르면 최근 케임브리지 대학교 연구팀은 '작은 식기를 사용할 경우 칼로리 섭취를 약 282kcal까지 줄일 수...

via WLKY News /Youtube 습관적으로 손목에 머리띠를 묶어왔던 한 여성이 심각한 염증으로 인해 응급 수술을 받는 어처구니 없는 사건이 벌어졌다. 28일(현지 시간) 영국 일간 메트로는 미국 지역 방송사 WLKY를 인용해 젊은 여성이 손목에 머리띠를 묶었다가 세균...

흔히 살 찌기 쉬운 계절은 겨울철이라 생각하지만, 이러한 고정관념을 뒤엎는 놀라운 연구결과가 발표됐다. 지난 19일(현지 시간) 영국 매체 데일리익스프레스는 겨울철 낮은 온도가 체중 감량에 더욱 효과적이라고 보도했다. 영양학 전문가 사라 셴커(Sarah Shenke...

흔히 질병을 예방하기 위해서는 "면역력을 높여야 한다"고들 한다. 면역력은 외부에서 침입하는 각종 바이러스에 대항하는 힘으로 면역력이 약해지면 그만큼 각종 세균이나 바이러스에 대응하는 힘이 약해져 질병에 쉽게 노출 된다. 하지만 많은 사람들이 자신의 면...

[인사이트] 디지털뉴스팀 = 인기 유튜버 허팝이 영하 130도 '액체 질소' 치료 체험에 도전했다. 지난 16일 허팝은 자신의 유튜브 채널 'Heopop 허팝'을 통해 '-196도 액체질소 안에 맨몸으로 들어갔다! 냉동인간 가능한가요?!'라는 제목으로 영상을 게재했다. 영상에...