중국 저장성 타이저우 시골 마을에 거주하는 102세 진바오링 할머니가 특별한 생활 습관과 긍정적인 마음가짐으로 중국 소셜미디어에서 화제가 되고 있다.

마을 사람들이 애정을 담아 "늙은 아기"라고 부르는 진 할머니는 장수와 밝은 성격으로 유명하다. 아들 후화메이와 며느리, 손녀가 자주 찾아와 함께 시간을 보내고 있다.

타이저우 이브닝 뉴스 보도에 따르면, 진 할머니는 지난 50년간 병원 신세를 진 적이 없을 정도로 건강한 상태를 유지하고 있다. 정신도 맑고 몸도 튼튼한 그녀의 하루 일과는 독특하다.

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진 할머니는 오전 9시경 기상해 세안을 마친 후 정원에서 햇볕을 쬐며 하루를 시작한다. 낮 시간 동안 여러 차례 낮잠을 자고, 오후 7시쯤 잠자리에 든다. 아들 후화메이에 따르면 어머니는 하루 최대 15시간까지 수면을 취한다고 한다.

식습관도 남다르다. 진 할머니의 아침 메뉴는 만두나 빵, 완탕이며, 점심과 저녁에는 국수나 밥을 큰 그릇에 담아 먹는다. 특히 고기를 빼놓지 않는데, 돼지족발을 매일 250g 정도, 한 끼에 두세 조각씩 섭취한다. 콜라겐이 풍부한 돼지족발은 중국의 인기 음식이자 전통 중의학에서도 활용되는 식재료다.

주식 외에도 케이크, 빵, 흑설탕과 대추로 우린 차 등의 간식을 즐긴다. 매일 오렌지 3개와 달걀 2개는 빠뜨리지 않고 먹지만, 채소는 거의 입에 대지 않을 정도로 편식이 심하다. 매 끼니마다 술도 마신다.

신체적으로는 다리 관절이 유연하지 않아 보행 시 도움이 필요하지만, 시력은 여전히 좋고 손놀림도 정교하다. 양말을 꿰매거나 신발 밑창을 수선하는 일을 직접 해낸다.

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아들 후화메이는 어머니의 건강 비결을 개방적이고 낙관적인 성격에서 찾는다. 그는 "어머니는 누구와도 다투지 않고, 문제가 생겨도 금세 잊어버린다"고 설명했다. 소박한 시골 주부로 살아온 진 할머니는 무엇보다 가족의 화목을 중시하며, 가족이 평화롭고 행복하게 사는 것을 가장 큰 소망으로 여긴다고 전했다.

진 할머니의 사연은 중국 본토 소셜미디어에서 많은 이들에게 감동을 주고 있다. 한 네티즌은 "최고의 장수 비결은 마음을 편안하게 갖고, 사소한 일에 얽매이거나 지나치게 생각하지 않는 삶의 방식"이라고 댓글을 남겼다.

다른 누리꾼은 "진 할머니의 엄청나게 긴 수면 시간과 질 좋은 휴식은 거의 모든 젊은이들을 능가한다"고 평가했다. 또 다른 사용자는 "백세 노인이 자신만의 방식으로 독특한 건강 습관을 유지하며 살아가는 모습이 정말 기쁘다. 우리 할아버지도 94세인데 술을 좋아하시고, 늦게까지 깨어 계시면서 노래도 부르시고 체스도 두신다"고 공감을 표했다.