잡생각 많아져 잠 못 드는 밤에 두고두고 읽기 좋은 에세이 '굿나잇'

히읏출판사

[인사이트] 김나영 기자 = '비밀편지' 외 다수의 책을 집필한 박근호 작가가 섬세한 사람들이 조심해야 하는 한 가지에 대해서 조언했다.

'공감 능력'이라는 말이 있다. 다른 사람의 상황이나 기분을 내 감정처럼 느낄 수 있는 능력을 말한다.

세상에는 이 공감 능력이 다른 사람들보다 월등히 높은 사람이 종종 있다.

이런 사람은 남들보다 무엇이든 더 많이 느끼기 때문에 타인의 감정 역시 잘 이해한다는 특징이 있다. 또한 남들보다 더 '섬세한 성향'을 지니고 있기도 하다.

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하지만 바로 이런 부분에서 문제가 발생하기도 한다. 타인의 감정을 너무도 잘 이해하기 때문에 '타인을 신경 쓰느라 정작 자신은 신경 쓰지 못하는 경우'가 많이 생기는 것이다.

그런 날이 반복되다 보면 어느 날 깊은 공허함을 느끼거나 다른 사람을 신경 쓰느라 돌보지 못했던 자기 자신을 미워하게 될 수도 있다.

작가는 말한다. 그런 사람들에게 필요한 건 자신을 지키는 최소한의 울타리를 만드는 거라고.

다른 사람의 부탁을 들어주고 다른 사람의 기분을 신경 쓰고 챙겨주는 것도 좋지만, 사실 가장 중요한 건 '자기 자신'이라고.

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사랑하는 사람들을 챙겨주는 것도 좋다. 잘하고 싶은 일이 있어서 열심히 노력하는 것도 물론 좋다. 하지만 그렇다고 해서 내가 나를 아프게 해서는 안 된다.

그럴수록 나를 지킬 수 있는 최소한의 울타리, '이만큼은 나의 영역이야, 내게도 이 정도의 마음의 공간은 필요해'라고 말할 수 있는 울타리를 만드는 것이 도움이 될 것이다.

가까운 사람이 무언가를 부탁했을 때를 생각해보자. 그때 한 번쯤은 생각해보자.

"오늘 내가 해야 할 것들은 다 했나?"

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다른 사람의 기분을 상하게 할까 봐 하지 못했던 말이 있다면 이렇게 스스로에게 물어보는 것도 좋다. 

"지금 말하지 않으면 계속 후회하지 않을까?"

남들보다 섬세하다고 해서 무조건 나쁜 것만은 아니다. 자신을 아프게 하지 않는 선에서 그 능력을 잘 다룰 수 있다면 그 누구보다 따뜻하고 다정한 사람으로 삶을 살아갈 수 있을 것이다.

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박근호 작가의 최신작 '굿나잇'은 생각과 걱정이 너무 많은 이들을 위해 쓰인 박근호 작가의 신작이다. 

단 하루라도 잠을 이루지 못한 사람은 알 것이다. 모두가 잠든 시간에 홀로 깨어있다는 것이 얼마나 괴롭고 외로운지를. 지금의 심란한 마음들이 내게 얼마나 크게 다가오고 있는지를.

책은 그렇게 괴로워하고 있는 당신에게 반가운 '밤 손님'이 되어준다.

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현재 책 '굿나잇'은 출간 즉시 일간 판매량 1위를 하며 순항하고 있다. 또한 곧바로 주간 베스트셀러 차트에도 진입하는 기염을 토했다.

'선물하기 좋은 책'이라는 입소문과 함께 서점가에서도 책을 찾는 사람이 늘어나는 추세다.

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작가는 책을 통해서 "우리 같은 사람들이 밤에 잘 자기 위해서, 잘 살아가기 위해서는 평소에 마음을 잘 보살펴주는 게 중요하지 않을까요"라는 말을 몇 번이고 건넨다.

그런 메시지들에 호응이라도 하듯 리뷰들도 각양각색이다. "쉽게 잠이 들지 않는 날엔 자신만의 시간을 가지는 것도 좋은 방법인 것 같다. 눈과 몸은 피로할지라도 기분은 나아지는 좋은 방법을 알려주셔서 감사하다. 따듯한 말로 가득 차서 전기 매트는 버려도 되겠다", "요즘같이 추운 날 침대 안에서 귤 까먹으면서 책장 넘기기 딱 좋은 책이다" 등의 반응들은 사람들이 얼마나 많이 이러한 이야기들을 기다려왔는지를 보여준다.

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잠이 오지 않는 밤. 생각과 걱정만 많은 밤. 잠시라도 스탠드를 켜고 책장들을 넘겨보는 것은 어떨까. 당신이 편안한 마음으로 잠들 수 있도록.

또 사랑하는 사람에게 슬며시 이 책을 내밀어보는 건 어떨까. 어쩌면 당신이 사랑하는 사람도 걱정과 자책으로 긴 밤을 뜬눈으로 보내고 있을지도 모르는 일이니 말이다.

2022년은 이 책과 함께 섬세한 사람들이 조금 더 행복한 한 해가 됐으면 한다.